تماس با ما

فید خبر خوان

نقشه سایت

نرم افزار کامپیوتر -کتاب الکترونیکی عمومی- رمان ، داستانی ، آموزشی،مقاله و پایان نامه الکترونیکی،تصاویر جالب و دیدنی ، نرم افزار اندروید ، مجلات روز دنیا ، سینمایی ، سخت افزار و ... و دهها مطالب جالب ، اموزنده و خواندنی


دسته بندی سایت

برچسب های مهم

پیوند ها

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 365
  • بازدید دیروز : 424
  • بازدید کل : 1722394

کاهش اسید معده با ۱۳ روش خانگی


کاهش اسید معده با ۱۳ روش خانگی

۵ خوراکی که برای مقابله با اسید معده باید با آنها مقابله کنید

۵۱

زمانی که میزان ترشح اسید در غدد معده بیش‌ از حد معمول باشد، معده حالت اسیدی پیدا می‌کند که این افزایش اسید معده یکی از نشانه‌های ایجاد رفلاکس معده است. ترشح زیاد اسید معده موجب نفخ، بوی بد دهان، درد معده و مشکلات دیگر می‌شود که بسیار آزاردهنده هستند. خوشبختانه اسید معده در بسیاری از موارد با رعایت پرهیزهای غذایی قابل کنترل است. در این مقاله به بررسی بیماری رفلاکس معده، نشانه‌ها و عوامل ایجاد کننده آن خواهیم پرداخت و همچنین ۱۳ روش درمان خانگی برای کاهش اسید معده و ۵ غذای محرک که باعث افزایش اسید معده می‌شوند را معرفی خواهیم کرد.

 

 

نشانه‌های بیماری رفلاکس معده

۱۳ روش کاهش اسید معده

از چه خوراکی‌هایی اجتناب کنیم

داروها

به گفته‌ی آنشول جیبارت (Anshul Jaibharat) متخصص تغذیه در دهلی، «اسیدی بودن معده می‌تواند به‌دلیل فاصله‌ی طولانی میان وعده‌های غذایی، خالی بودن معده یا مصرف بیش‌ازحد چای، قهوه، سیگار یا الکل ایجاد شود.» وقتی ترشح اسید معده بیش‌ از حد معمول باشد، دچار سوزش سردل یا بیماری رفلاکس معده (GERD) می‌شویم. معمولااین حالت زمانی ایجاد می‌شود که غذای سنگین یا پرادویه‌‌ای خورده‌ باشیم. درواقع، رفلاکس اسید معده به‌دلیل ضعیف شدن دریچه‌ی متصل‌کننده‌ی معده به مری رخ می‌دهد. وقتی چنین مشکلی ایجاد می‌شود، اسید معده به مری برمی‌گردد.

۱۳ روش کاهش اسید معده

۱. برگ ریحان

خواص آرام‌بخش و ضدنفخ برگ ریحان موجب می‌شود که مشکل اسیدی شدن معده‌ی شما پس از مدت کوتاهی برطرف شود. با مشاهده‌ی نخستین نشانه‌های نفخ معده چند برگ ریحان بخورید یا ۳ یا ۴ برگ ریحان را در یک فنجان آب بجوشانید و اجازه دهید تا چند دقیقه دم بکشد؛ به‌طور مرتب از این جوشانده استفاده کنید.

۲. رازیانه

 

چای رازیانه از درمان های خانگی مفید برای کاهش اسید معده

به گفته‌ی متخصص تغذیه، آنشول جیبارات: «می‌توانید پس از صرف غذا تخم رازیانه بجوید تا از اسیدی شدن معده جلوگیری کند.» به گفته‌ی شیلپا آرورا (Shilpa Arora)، پزشک طب طبیعی، متخصص بهداشت، متخصص تغذیه و مربی سلامت ماکروبیوتیک (Macrobiotic): «چای رازیانه به‌دلیل داشتن فواید فراوان برای دستگاه گوارش، به سلامت و شادابی آن کمک می‌کند. این چای به‌خاطر روغن‌‌های موجود در رازیانه برای کمک به سوءهاضمه و نفخ بسیار مفید است.»

۳. دارچین

این ادویه‌ی مفید، نوعی ضداسید معده‌ی طبیعی است که با بهبود فرایند هضم و جذب غذا، معده‌ی شما را آرام می‌کند. برای درمان اسیدی شدن معده و بهبود عفونت‌های موجود در دستگاه گوارش، از چای دارچین استفاده کنید. دارچین منبعی از مواد مغذی است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

۴. آب‌دوغ

آیا می‌دانستید که آب‌دوغ در آیوروِدا (طب سنتی هندی) جزو غذاهای ساتْویک (غذاهای مفید برای بدن و ذهن در طب آیورودا) به حساب می‌آید؟ بنابراین اگر بار دیگر پس از خوردن غذای سنگین یا پرادویه دچار ازدیاد اسید معده شدید، مصرف داروهای ضداسید معده را کنار بگذارید و به جای آن یک لیوان آب‌دوغ بنوشید. آب‌دوغ دارای اسید لاکتیک است که اسید معده را به حالت طبیعی برمی‌گرداند. برای کسب نتیجه‌ی بهتر، مقداری فلفل سیاه یا ۱ قاشق چای‌خوری پودر برگ گشنیز را نیز به آن اضافه کنید.

۵. شکر زرد

مصرف شکر زرد برای کاهش اسید معده

دکتر مانوج کی آهوجا (Manoj K. Ahuja) از بیمارستان فورتیس (Fortis) در دهلی نو می‌گوید: «شکر زرد به‌دلیل داشتن منیزیم زیاد به تقویت روده کمک می‌کند.» شکر زرد برای هضم غذا مفید است و موجب می‌شود که سیستم گوارشی طبیعت قلیایی‌تری پیدا کند، بنابراین اسید معده را کاهش می‌دهد. پس از هر وعده‌ی غذایی مقداری شکر نیمه‌تصفیه‌شده مصرف کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. از آنجا که شکر زرد به حفظ دمای طبیعی بدن نیز کمک می‌کند و موجب خنک شدن معده می‌شود، متخصصان نوشیدن شربت شکر نیمه‌تصفیه‌شده (شکر زرد حل شده در آب یخ) رادر تابستان توصیه می‌کنند.

۶. میخک

استفاده از میخک برای کاهش اسید معده

درطول سال‌ها، میخک یکی از مهم‌ترین درمان‌های مشکلات گوارشی در طب سنتی چینی و آیورودا بوده است. میخک طبیعتی ضدنفخ دارد، بنابراین از تشکیل گاز معده در دستگاه گوارشی جلوگیری می‌کند. درهنگام پختن غذاهای نفاخی مانند لوبیا قرمز یا نخود، به آنها میخک اضافه کنید. حتی می‌توانید برای درمان اسیدی شدن معده و رهایی از بوی بد دهان (که معمولا همراه با مشکل اسیدیته‌ی معده ایجاد می‌شود) از میخک و هل خردشده (به مقدار مساوی از هر کدام) استفاده کنید.

۷. زیره‌ سبز

دانه‌های زیره‌ سبز برای خنثی‌ کردن اسید فوق‌العاده‌ هستند، به هضم غذا کمک می‌کنند و درد معده را تسکین می‌دهند. مقداری زیره‌ سبز بوداده را پودر کنید و آن را در یک لیوان آب مخلوط کنید یا یک قاشق چای‌خوری دانه‌ی زیره‌ سبز را در یک فنجان آب جوش بخیسانید و پس از هر وعده‌ی غذایی میل کنید.

۸. زنجبیل

نوشیدن چای زنجبیل برای کاهش اسید معده

زنجبیل در پس آن ظاهر ناهموار و پر از گره‌، مزیت‌های فراوانی برای سلامتی دارد. زنجبیل به‌طور طبیعی موجب تسکین یافتن معده می‌شود و به کاهش تولید اسید معده کمک می‌کند. به گفته‌ی دکتر آهوجا از بیمارستان فورتیس، «زنجبیل خواص گوارشی و ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای دارد.» برای خنثی کردن اسید معده می‌توانید برشی از زنجبیل تازه را بجوید یا دو تا سه بار در روزیک قاشق آب زنجبیل مصرف کنید یا زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش بخیسانید و آب را بنوشید.

چای زنجبیل بدون کافئین به‌همراه کمی عسل، بهترین نوع چای زنجبیل برای افرادی است که دچار رفلاکس اسید معده هستند. انواع مختلفی از چای زنجبیل در بازار وجود دارد. البته به‌نظر نمی‌رسد که لیموناد زنجبیلی (نوعی نوشیدنی شیرین و گازدار غیرالکلی) چندان مفید باشد، زیرا گازدار است و ممکن است حاوی کافئین باشد. به‌علاوه میزان زنجبیل در بیشتر لیمونادهای زنجبیلی موجود در بازار به‌‌ حدی نیست که بر رفلاکس اسید معده اثر داشته باشد.

۹. شیر سرد

شیر می‌تواند در تثبیت اسید معده‌ی افرادی که دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز نیستند، مؤثر باشد. زیرا شیر سرشار از کلسیم است و کلسیم نیز از تشکیل اسید در معده جلوگیری می‌کند. البته باید از شیر کم‌چرب یا بدون چربی استفاده شود، چرا که چربی موجود در شیر علائم رفلاکس اسید معده را تشدید می‌کند. آنشول جیبارت، متخصص تغذیه می‌گوید: «تنها کاری که باید انجام بدهید این است که دفعه‌ی بعد که دچار اسیدیته‌ی معده شدید یک لیوان شیر سرد بنوشید.»

شیر بادام نیز بسیار مفید است، چون قلیایی است و اسید معده را خنثی می‌کند.

۱۰. سرکه‌ی سیب

در اغلب موارد، رفلاکس معده به‌خاطر مقدار بسیار کم اسید معده به‌ وجود می‌آید. در این حالت می‌توان از سرکه‌ سیب استفاده کرد. فقط کافی است ۱ یا ۲ قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب خام و تصفیه‌نشده را در یک فنجان آب مخلوط کنید و این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب میل کنید و بلافاصله پس از آن یک لیوان آب بنوشید.

۱۱. آب نارگیل

آب نارگیل از نوشیدنی های مفید برای کاهش اسید معده

دکتر آهوجا می‌افزاید: «وقتی آب نارگیل می‌نوشید، pH اسیدی بدن شما قلیایی می‌شود.» آب نارگیل به تولید موکوس یا مخاط در معده نیز کمک می‌کند. این مخاط از معده دربرابر اثرات مضر تولید بیش‌ازحد اسید محافظت می‌کند. از آنجا که آب نارگیل سرشار از فیبر است، در گوارش غذا مؤثر است و از اسیدی شدن مجدد معده جلوگیری می‌کند.

۱۲. موز

موز ویژگی‌های مفید فراوانی دارد. موز حاوی آنتی‌اسیدهای طبیعی است که به‌عنوان سپری دربرابر رفلاکس اسید عمل می‌کنند. مصرف موز ساده‌ترین درمان خانگی برای خلاص شدن از اسیدیته‌ی معده است. برای پیشگیری از اسیدی شدن معده روزی یک موز بخورید.

۱۳. ماست

گاهی محصولات لبنی نشانه‌های رفلاکس اسید معده را کاهش می‌دهند. بنابراین افراد مبتلا به رفلاکس اسید معده می‌توانند ماست ساده را نیز امتحان کنند و در صورت لزوم برای شیرین شدن مزه‌ی ماست مقداری عسل به آن اضافه کنند.

از چه خوراکی‌هایی اجتناب کنیم

بعضی از نوشیدنی‌ها در تحریک اسید معده تأثیر به‌سزایی دارند. مدیریت و کنترل نشانه‌های رفلاکس اسید معده نیازمند شناخت و اجتناب از محرک‌های آن است و پرهیز از مصرف محرک‌ها و موادی که موجب بروز نشانه‌های رفلاکس اسید معده می‌شوند، بهترین راه تسکین اثرات این بیماری است. بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها بسیار بیشتر از سایرین موجب رفلاکس اسید معده می‌شوند. برای نمونه، بیماران مبتلا به رفلاکس اسید معده به مری نمی‌توانند نوشیدنی‌های گازدار و کافئین مصرف کنند. چرا که بعضی از مواد غذایی موجب ضعیف شدن اسفنکتر تحتانی مری (عضلات اطراف قسمت پایینی مری) می‌شوند و رفلاکس معده را بدتر می‌کنند. رفلاکس اسید معده معمولا در زمان کوتاهی پس از خوردن یا نوشیدن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های محرک ایجاد می‌شود. بنابراین به‌راحتی می‌توان مصرف عوامل اصلی رفلاکس اسید معده را کاهش داد.

۱. الکل

الکل موجب سست‌ و ضعیف‌تر شدن دریچه‌ی متصل‌کننده‌ی معده و مری می‌شود و معده را تحریک می‌کند تا اسید بیشتری تولید کند.

۲. نوشیدنی های گازدار

پرهیز از نوشیدنی های گازدار برای کنترل ریفلاکس اسید معده

حباب‌های موجود در نوشیدنی‌های گازدار، در معده به‌هم متصل می‌شوند و گسترش می‌یابند. این مسئله موجب فشار آمدن به اسفنکتر مری (دریچه‌ی ورودی مری به معده) و بازگشت اسید معده و محتویات آن به مری می‌شود.

۳. نوشیدنی‌های کافئین‌دار

قهوه، چای و آب گازدار حاوی کافئین هستند و کافئین نیز موجب تشدید رفلاکس اسید معده می‌شود. استفاده از نمونه‌های بدون کافئین این نوشیدنی‌ها به کاهش علائم این بیماری کمک می‌کند.

۴. شکلات

شکلات دارای کافئین و کاکائو است که هر دو موجب افزایش علائم رفلاکس اسید معده می‌شوند. بنابراین کاکائوی داغ یا شیرکاکائو نیز محرک این بیماری هستند.

۵. آب مرکبات

آب مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت به‌شدت اسیدی است و این مسئله رفلاکس اسید معده را بدتر می‌کند.

بهترین شیوه‌ی مصرف نوشیدنی‌ها

روش مصرف نوشیدنی‌ها نیز می‌تواند رفلاکس اسید معده یا سوزش سردل را تشدید کند. می‌توانید با استفاده از روش‌های مؤثر زیر نشانه‌های این بیماری را کاهش دهید:

  • برای هیدراته نگه داشتن بدن در تمام طول روز مایعات بنوشید و از نوشیدن یک‌باره‌ی مقدار زیادی از مایعات پرهیز کنید.
  • اواخر شب نوشیدنی و مایعات مصرف نکنید.
  • پس از نوشیدن مایعات در حالت نشسته یا ایستاده باقی بمانید و دراز نکشید.

اقدامات مراقبتی دیگر

سایر اقدامات مراقبت از خود که به کنترل رفلاکس اسید و سایر نشانه‌های بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) کمک می‌کند، عبارتند از:

داروها

داروهای موجود برای درمان ریفلاکس اسید معده

برای درمان سوزش سردل و سایر نشانه‌های رفلاکس معده داروهایی وجود دارند که بدون نسخه‌ی پزشک قابل خریداری هستند. این داروها موارد زیر را شامل می‌شوند:

  • آنتی‌اسیدهایی مانند شربت معده‌ی گاویسکون (Gaviscon) یا قرص Tums، که اسید معده را خنثی می‌کنند.
  • مسدودکننده‌های گیرنده‌ی H-۲ مانند رانیتیدین (زانتاک) که تولید اسید در معده را به‌مدت حداکثر ۱۲ ساعت کاهش می‌دهند.
  • مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) که تولید اسید را تا بهبودی نسبی مری، متوقف می‌کنند.

مسدودکننده‌های گیرنده‌ی H-۲ و مهارکننده‌های پمپ پروتون در اشکال قوی‌تری نیز موجود هستند که درصورت تجویز پزشک می‌توان آنها را تهیه کرد. تنها زمانی از این داروها استفاده می‌شود که داروهای بدون نیاز به نسخه‌ی پزشک مؤثر نباشند. استفاده‌ی بلندمدت از این داروها موجب افزایش خطر شکستگی استخوان، کمبود ویتامین B۱۲ و بروز عفونت‌های خاصی مانند سینه پهلو و کلستریدیوم دیفیسل می‌شود.

نشانه‌های بیماری رفلاکس معده

علائم و نشانه‌های بیماری رفلاکس معده عبارتند از:

  • رفلاکس اسید معده یا سوزش سردل که موجب احساس سوزش در گلو یا سینه می‌شود.
  • مزه‌ی ترش در دهان
  • مشکل در بلع
  • درد قفسه‌ی سینه
  • گلودرد
  • صدای خشن
  • سرفه‌ خشک
  • حس داشتن توده‌ای در گلو
  • بالا آوردن و قی کردن غذا یا اسید

معمولا رفلاکس اسید معده از علائم خفیف ولی ناراحت‌کننده‌ی بیماری رفلاکس معده به مری است. برخی افراد نشانه‌های جدی‌تری از بیماری رفلاکس معده به مری دارند که زندگی روزمره‌ی آنها را مختل می‌کند . بعضی از بیماری‌ها، شرایط پزشکی و مشکلات سلامتی، خطر بروز نشانه‌های شدید این نوع از بیماری رفلاکس معده را افزایش می‌دهند، ازجمله:

  • چاقی
  • بارداری
  • مصرف نیکوتین
  • خشکی دهان
  • دیابت
  • برخی اختلالات بافت همبند (connective tissue disorders)
  • فتق هیاتال (hiatal hernia) که در آن معده از درون سوراخی در دیافراگم که محل ورود مری به حفره‌ی شکمی است، بیرون می‌زند.

اگر فردی به‌طور مرتب و شدید دچار رفلاکس اسید معده یا سوزش سردل می‌شود، باید به پزشک مراجعه کند، زیرا ممکن است که این مشکل او به مشکل جدی‌تری تبدیل شود.

زمان مراجعه به پزشک

مراجعه به پزشک برای درمان بالا رفتن اسید معده

درست است که رفلاکس اسید معده حالت ناخوشایندی را ایجاد می‌کند، ولی تا حد زیادی قابل‌درمان است. می‌توان بعضی از موارد را به‌راحتی در خانه و با ایجاد تغییراتی در شیوه‌ی زندگی و پرهیز از محرک‌ها کنترل کرد. در موارد شدید بیماری رفلاکس معده باید از دارو استفاده کنیم و در موارد نادر نیز درمان این بیماری نیازمند جراحی است.

اگر فردی دچار علائم شدید یا مکرر رفلاکس اسید معده است، باید به پزشک مراجعه کند تا احتمال ابتلای او به سایر مشکلات و بیماری‌ها بررسی شود. البته افرادی که دچار رفلاکس اسید معده‌ی گاه‌به‌گاه یا خفیف هستند، معمولا می‌توانند با ایجاد تغییرات ساده‌ای در شیوه‌ی زندگی، انجام درمان‌های خانگی و مصرف داروهای بدون نیاز به نسخه‌ی پزشک، رفلاکس معده‌ی خود را کنترل کنند.

گاهی پزشک مری را معاینه می‌کند تا وجود هرگونه آسیب جدی دیگری در بافت آن را بررسی کند.

اگر فرد فکر می‌کند که دچار رفلاکس اسید معده یا هر یک از علائم دیگر بیماری رفلاکس معده به مری شده است و هم‌زمان با مشکلات دیگری مانند درد قفسه‌ی سینه، تنگی نفس، درد فک یا درد بازوی راست نیز درگیر است، حتما باید به پزشک مراجعه کند، زیرا ممکن است که این علائم نشان‌دهنده‌ی مشکل جدی‌تری مانند حمله‌ قلبی باشند.

انتشار : ۲۵ بهمن ۱۳۹۹

سرطان پستان؛ علائم هشدار دهنده اولیه را می‌شناسید؟


 

 
سرطان سینه، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

برترین‌ها: سرطان سینه، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند و درصورت تشخیص دیرهنگام می‌تواند حتی فرد را به کام مرگ بکشاند. البته درصد کمی از آقایان هم دچار این بیماری می‌شوند، اما این بیماری بیشتر برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

تشخیص سرطان سینه

سرطان سینه چیست؟

به تومور‌های کوچک به شکل غده در بافت‌های سینه یا رشد سلول‌های غیرطبیعی در پستان، سرطان سینه گفته می‌شود. با اینکه سرطان سینه هم در زنان و هم در مردان وجود دارد، اما دومین عامل مرگ و میر بانوان در اثر ابتلا به سرطان است. هر چقدر سرطان سینه سریع‌تر و زودتر تشخیص داده شود، درمان آن موفقیت آمیزتر است.

علائم هشدار دهنده اولیه سرطان پستان

علائم تومور‌های پستان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از علائم هشدار دهنده اولیه سرطان پستان عبارتند از:

  • تغییرات پوستی مانند تورم، قرمزی یا سایر تفاوت‌های قابل مشاهده در یک یا هر دو سینه
  • افزایش اندازه یا تغییر در شکل پستان‌ها
  • تغییر در ظاهر نوک یک یا هر دو سینه
  • درد عمومی در هر قسمت از پستان
  • احساس توده‌ها یا گره‌هایی در داخل پستان
  • علائم اختصاصی‌تر سرطان تهاجمی پستان
  • خارش یا التهاب سینه
  • تغییر رنگ و بافت سینه
  • افزایش اندازه یا شکل پستان (طی مدت زمان کوتاه)
  • احساس تغییر حین لمس پستان
  • پوسته پوسته شدن نوک پستان
  • وجود توده یا ضخیم شدن سینه
  • قرمزی یا گود شدن پوست پستان (مانند پوست پرتغال)

تشخیص سرطان سینه

علائم تهاجمی سرطان پستان

علائم تهاجمی سرطان پستان عبارتند از:

  • وجود توده در پستان
  • تورم همه یا بخشی از پستان، حتی اگر توده‌ای احساس نشود.
  • سوزش یا گود شدن پوست
  • درد پستان یا نوک پستان
  • تورفتگی نوک سینه (چرخش به سمت داخل)
  • قرمزی، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن نوک یا پوست پستان
  • ترشح نوک پستان
  • توده یا تورم در غدد لنفاوی زیر بغل

توجه داشته باشید که این علائم ممکن است به دلایل دیگری غیر از سرطان پیش آمده باشند. به عنوان مثال، تغییر در بافت پوست پستان ممکن است در اثر اگزما ایجاد شود و گره‌های لنفاوی متورم ممکن است در اثر عفونت در پستان یا بیماری غیرمرتبط دیگری ایجاد شود.

اگرچه هر یک از این علائم می‌تواند به دلیل موارد دیگری غیر از کانسر پستان ایجاد شود، در صورت وجود آن‌ها بایستی به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت آن را پیدا کنید. توجه داشته باشید که آزمایش‌های غربالگری و ماموگرافی کمک می‌کنند تا قبل از بروز هر گونه علائم، سرطان پستان را هر چه سریع‌تر کشف کنید و شانس بیشتری برای درمان داشته باشید.

یک توده سرطان سینه چه حسی دارد؟

موارد توده سرطان سینه، احساس یکسانی ندارند. پزشک شما باید هر نوع توده‌ای را بررسی کند، خواه با رایج‌ترین علائم ذکر شده در زیر مطابقت داشته باشد یا نداشته باشد.

تشخیص سرطان سینه

معمولاً یک توده سرطان سینه:

  • یک توده سخت است
  • بدون درد است
  • دارای لبه‌های نامنظم است
  • بی‌حرکت است (هنگام هل دادن حرکت نمی‌کند)
  • در قسمت فوقانی پستان شما ظاهر می‌شود
  • با گذشت زمان رشد می‌کند

همه موارد توده سرطان سینه از این معیار‌ها برخوردار نیستند و توده سرطان سینه که همه این صفات را داشته باشد، توده عادی نیست. یک توده سرطان سینه ممکن است احساس گرد، نرم و لطیف داشته باشد و می‌تواند در هر نقطه‌ای از سینه ایجاد شود. در بعضی موارد، توده سرطان سینه حتی می‌تواند دردناک نیز باشد.

تشخیص سرطان سینه

راه‌های تشخیص سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه با مراجع به پزشک و انجام آزمایشات مختلف قابل تشخیص است. از روش‌های زیر برای تشخیص این سرطان استفاده می‌شود:

۱. ماموگرام یا مامو گرافی: ماموگرام‌های سالیانه، همواره برای زنان ۴۵ سال به بالا توصیه می‌شوند. البته شما می‌توانید برای اطمینان بیش‌تر غربالگری را از ۴۰ سالگی به بعد آغاز نمایید.

۲. آزمایش اولتراسوند پستان: اولتراسوند آزمایشی است که با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از بخش‌های داخلی بدن فراهم می‌سازد. در صورتی که آزمایش ماموگرام منجر به شناسایی توده شود، آنگاه پزشک درخواست آزمایش اولتراسوند می‌کند تا اطلاعات بیشتری راجع به ویژگی‌های توده به دست آید. گاهی نیز در صورت وجود توده قابل رویت با چشم عادی در پستان، پزشک می‌تواند درخواست آزمایش اولتراسوند بدهد.

۳. بیوپسی پستان: در بیوپسی، نمونه‌ای از بافت توده یا غده استخراج می‌شود. این نمونه تعیین می‌کند که ماهیت توده سرطانی است یا خیر؟ این عمل جراحی، معمولاً به صورت سرپایی در محیط بیمارستان اجرا می‌شود.

۴. اسکن MRI پستان: اسکن MRI پستان، ابزار متداولی برای غربالگری و تشخیص سرطان پستان محسوب نمی‌شود. علت این است که احتمال بروز نتایج مثبت کاذب ناشی از آن بسیار بالا است. البته در مواقعی که ریسک سرطان پستان در بیمار بالا باشد، پزشک توصیه می‌کند به عنوان اقدام احتیاطی، اسکن MRI نیز در کنار ماموگرام سالیانه انجام شود.

تشخیص سرطان سینه

چطور از سرطان سینه پیشگیری کنیم؟

مهم‌ترین عامل برای پیشگیری از سرطان سینه، غربالگری و معاینه‌ی منظم است. علاوه بر غربالگری‌های منظم سرطان پستان، تغییرات روزمره‌ای وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را برای پیشگیری از سرطان پستان در زندگی خود وارد نمایید:

کاهش وزن

چاقی می‌تواند به طرق مختلفی از پیری سالم جلوگیری کند. از طریق افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و عروقی، یا حتی سرطان پستان. شاخص توده بدنی (BMI) بالا با احتمال بالای ابتلا به سرطان پستان مرتبط است، به خصوص در مورد زنانی که بخش زیادی از وزن آن‌ها مربوط به وزن دور کمر می‌باشد. جلوگیری از افزایش وزن و تلاش برای کاهش وزن در صورت داشتن شاخص توده بدنی بالا از اقدامات مهم برای پیری سالم است، زیرا سبک زندگی بدون تحرک می‌تواند تاثیر خود را در زمان پیری، به ویژه در زنان، آشکار سازد. یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از سرطان پستان این است که به طور منظم ورزش کنید و مراقب آنچه می‌خورید باشید.

ممنوعیت مصرف الکل

طبق موسسه ملی سرطان آمریکا، شواهدی وجود دارد که الکل به صورت یک ماده سرطانزا در انسان عمل می‌کند. احتمال ابتلا به سرطان پستان در زنانی که روزانه بیش از ۳ نوشیدنی الکلی مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که نوشیدنی الکلی مصرف نمی‌کنند، ۵/۱ برابر بیشتر است. بنابراین اگر به دنبال یافتن راهی برای جلوگیری از سرطان پستان هستید، حذف مصرف الکل گامی در مسیر صحیح محسوب می‌شود.

ترک سیگار

کشیدن سیگار با انواع مختلفی از بیماری‌ها مرتبط است که از پیری سالم جلوگیری می‌کنند، مانند سرطان ریه و بیماری‌های قلبی و عروقی؛ همچنین در ابتلا به سرطان پستان نیز نقش دارد. تصمیم گیری در مورد ترک سیگار یکی از بهترین اقداماتی است که می‌توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید و یکی از بهترین نکات برای پیشگیری از سرطان به شمار می‌آید.

تشخیص سرطان سینه

تغییر رژیم غذایی

شاید باور نکنید، ولی عملا یک رژیم غذایی برای سرطان پستان وجود دارد که بازماندگان به استفاده از آن تشویق می‌شوند و همین رژیم غذایی می‌تواند در وهله اول از بروز سرطان پستان جلوگیری نماید. مشابه با یک رژیم غذایی سالم برای قلب، رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان شما را تشویق می‌کند که غذا‌های غنی از فیبر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید، از سدیم پایین و قند‌های اضافی دوری کنید، و مصرف گوشت قرمز یا چربی اشباع را محدود نمایید. مزیت اصلی این رژیم خاص این است که به شما کمک می‌کند در زمان پیری از سلامت کلی بالاتری برخوردار باشید.

تلاش برای سالم پیر شدن

پیشگیری از سرطان ممکن است شبیه به یک چالش به نظر برسد، اما اجرای این تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند نتایج مثبت و قابل توجهی به همراه داشته باشد. توجه به یک سبک زندگی سالم و پیر شدن بدون بیماری‌های مختلف، می‌تواند گام بزرگی در پیشگیری از سرطان باشد.

انتشار : ۱۷ اسفند ۱۳۹۹

با این خوراکی‌ها قلب‌تان را جوان نگه دارید


سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید.

ایرنا زندگی: بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میر‌های ناشی از حمله قلبی، می‌توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید:

با این خوراکی‌ها قلبتان را جوان نگه دارید

سیر

بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می‌تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت‌ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی ‏دارد.

پیاز قرمز

منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین‌های ب ۶ و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می‌کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می‌شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می‌دهد.

با این خوراکی‌ها قلبتان را جوان نگه دارید

سیب زمینی شیرین

این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می‌کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان‌هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می‌آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می‌گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می‌کنید.

گردو

سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از ۵ بار در هفته خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد.

با این خوراکی‌ها قلبتان را جوان نگه دارید

بذر کتان

فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه‌های فوق العاده قدرتمند تقریبا ۳ گرم فیبر و ۵۵ کالری دارند. دانه‌های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می‌شوند. مصرف دانه‌های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می‌شود.

پسته

اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. مصرف روزانه ۶ تا ۱۰ گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می‌شود.

گوجه فرنگی

محققان می‌گویند آمریکایی‌ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر سبزیجات غیر نشاسته‌ای مصرف می‌کنند و این خبر خوبی است، زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده‌ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، آسیب‌های پوستی و برخی سرطان‌ها رابطه مستقیم وجود دارد.

با این خوراکی‌ها قلبتان را جوان نگه دارید

بادام

اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می‌شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می‌کند. مطالعات بالینی نشان می‌دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می‌دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می‌شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن ۸۴ گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش ۱۴ درصدی دور کمر می‌شود و از چاقی شکمی نیز می‌کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد.

بادام زمینی

بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامین E، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می‌شوند.

با این خوراکی‌ها قلبتان را جوان نگه دارید

شکلات تلخ

افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آن‌ها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تلخ منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می‌شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی می‌شود.

انتشار : ۱۷ اسفند ۱۳۹۹

پدیده «محسن ابراهیم زاده»


تکرار استراتژی ستاره سازی
در حالی که خوانندگان نامدار یا در خانه نشسته‌اند یا در نهایت یکی، دو کنسرت دارند خواننده تازه از راه رسیده‌ای در یکی، دو ماه آینده نزدیک سی‌بار روی صحنه خواهد رفت. چرا و چگونه؟

روزنامه شهروند: در حالی که خوانندگان نامدار یا در خانه نشسته‌اند یا در نهایت یکی، دو کنسرت دارند خواننده تازه از راه رسیده‌ای در یکی، دو ماه آینده نزدیک سی‌بار روی صحنه خواهد رفت. چرا و چگونه؟

پاشایی ٢ کلید خورد!

در چند روز گذشته با انتشار برنامه تعدادی از کنسرت‌های موسیقی تیر و مردادماه، نخستین نشانه‌های تجدید حیات موسیقی بعد از پایان یافتن ماه مبارک رمضان رویت شد. برنامه‌ای که به این معنا بود که موعد استراحت اجباری موزیسین‌ها سر آمده و هنرمندان دوباره با انرژی به میدان بازگشته‌اند.

برنامه اعلام‌شده البته حاوی اطلاعات حاشیه‌سازی بود که به‌خصوص در زمینه موسیقی پاپ می‌توانست جنجال‌هایی را به وجود آورد. یکی از مهمترین اطلاعات جنجالی هم که توی چشم می‌زد، کنسرت‌های بی‌شمار خواننده گمنامی بود که پیش از این کمتر کسی اسمش را شنیده بود. در حقیقت در شرایطی که طبق برنامه در دو ماه آینده خوانندگان نامدار و محبوبی چون بابک جهانبخش، حمید هیراد، مهدی یراحی، امید جهان، گروه سون، ماکان بند، هوروش بند، امید حاجیلی و... یک یا در نهایت دو بار روی صحنه خواهند رفت، خواننده‌ای به نام محسن ابراهیم‌زاده با کنسرت‌های پرشماری که به یک تور کشوری پهلو می‌زند، گوی سبقت را ربوده و در این عرصه یکه‌تازی می‌کند.

او در حدود یک ماه آتی در تهران، کیش، نور، اراک، یاسوج، درود، مریوان، بانه، سقز، بیجار، کرمان، دلیجان، بندرعباس، بوشهر، تاکستان، رودهن، میاندوآب، آبیک و بندر انزلی کنسرت برگزار خواهد کرد تا در این زمینه به رکوردی در حد و اندازه گینس نزدیک شود! این در حالی است که این خواننده هنوز عمر حضورش در مارکت موسیقی به چهار ماه نکشیده و نخستین کنسرت عمرش را در تاریخ ۳بهمن‌ماه ۹۶ برگزار کرده است!
او کیست؟

محسن ابراهیم‌زاده شاید در حال حاضر پرکارترین خواننده ایران باشد. هنرمند جوانی که بدون این‌که رزومه درجه یکی داشته باشد، به این نتیجه رسیده که در شهرهای مختلف انبوه هوادارانش برای دیدنش روی استیج لحظه‌شماری می‌کنند.

ابراهیم‌زاده که ٣٢ سال دارد، بیش از هر چیزی با خبرسازی در فضای مجازی چهره شده است. مثلا صفحه‌ای که این هنرمند در آن اعلام کرده هوادار تیم پرسپولیس است، از نظر شمار دانلود آهنگ‌هایش بی‌نظیر است و ده‌ها هزار نفر از آن طریق او را شناخته‌اند.

ابراهیم‌زاده اول‌بار در سال ٨٨ با آهنگ هنوز وقتی می‌خندی، شناخته شد. با این‌که تاکنون قطعاتی چون برداشت رفت، تا ابد، دورهمی، امشب، کجایی، شبگردی و عزیز کی بودی از این خواننده به‌اصطلاح هیت شده، اما بیراه نیست بگوییم روند پیشرفت او زمانی شروع شد که با مهدی کرد ارتباط برقرار کرد.

مهدی کرد کیست؟

پاشایی ٢ کلید خورد!

مهدی کرد که قبلا مدیر برنامه مرتضی پاشایی بود، از طریق فضای مجازی با ابراهیم‌زاده آشنا شد و وقتی تحت تاثیر استعداد او قرار گرفت، مدیر برنامه و تهیه‌کننده او شد. با توجه به سابقه مهدی کرد در کشف استعدادهای جوان، استقبال از ابراهیم‌زاده اتفاقی قابل پیش‌بینی بود و تنها تردید در این میان مسیری بود که او برای این خواننده ترسیم می‌کند؛ که حالا با روندی که ابراهیم‌زاده پیش گرفته، استراتژی مهدی کرد در این کارزار نیز روشن شده است. استراتژی‌ای که بی‌شباهت به روند حرکتی مرتضی پاشایی نیست. در واقع او برای ایجاد محبوبیت و اشتهار به کنسرت‌های پرشمار روی آورده؛ دقیقا مثل روند حرکتی مرتضی پاشایی؛ که بعد از نخستین اجرای زنده بزرگش در زنجان در دو ماه بعدی حدودا ١٠٠ سانس برنامه اجرا کرد.

البته نه مهدی کرد و نه محسن ابراهیم‌زاده درباره این مسیر با ما حرفی نزدند. با این‌که نیاز به حرف زدن هم نیست و شباهت روند حرکتی این خواننده با دیگرانی که درباره‌شان صحبت شد، روشن و آشکار است و به نظر می‌رسد او نیز در حال طی کردن همان مسیر است؛ تا سرنوشت چه باشد!

انتشار : ۱۸ تیر ۱۳۹۷

قانون سهم الارث وراث


قانون سهم الارث وراث و جدول تقسیم

اطلاعات شما در مورد قانون سهم الارث چقدر است؟ در این مقاله قانون سهم الارث وراث را به طور کامل شرح می دهد. همچنین جدول تقسم ارث را در پایان این مقاله برای شما عزیزان منتشر می کند. دعوت می کنیم تا پایان این مقاله همراهمان باشید و ما را از نظراتتان آگاه سازید.

درباره سهام ارث و کیفیت تقسیم آن در آیات ۱۳ و ۱۴ سوره نساء مطلبی ذکر نشده است؛ اما خداوند متعال در آیات ۱۱ و ۱۲ این سوره می‌فرماید: خداوند درباره فرزندانتان به شما سفارش می‌کند که سهم (میراث) پسر، به اندازه سهم دو دختر باشد و اگر فرزندان شما، (دو دختر و) بیش از دو دختر باشند، دو سوم میراث از آن آنهاست و اگر یکی باشد، نیمی (از میراث،) از آن اوست. و برای هر یک از پدر و مادر او، یک ششم میراث است، اگر ( میت ) فرزندی داشته باشد و اگر فرزندی نداشته باشد، و (تنها) پدر و مادر از او ارث برند، برای مادر او یک سوم است (و بقیه از آن پدر است) و اگر او برادرانی داشته باشد، مادرش یک ششم می‌برد (و پنج ششم باقیمانده، برای پدر است). (همه اینها،) بعد از انجام وصیتی است که او کرده، و بعد از ادای دین است ـ شما نمی‌دانید پدران و مادران و فرزندانتان، کدام یک برای شما سودمندترند! ـ این فریضه الاهی است و خداوند، دانا و حکیم است.

و برای شما، نصف میراث زنانتان است، اگر آنها فرزندی نداشته باشند و اگر فرزند ی داشته باشند، یک چهارم از آن شماست پس از انجام وصیتی که کرده‌اند، و ادای دین (آنها). و برای زنان شما، یک چهارم میراث شماست، اگر فرزندی نداشته باشید و اگر برای شما فرزندی باشد، یک هشتم از آن آنهاست بعد از انجام وصیتی که کرده‌اید، و ادای دین. و اگر مردی بوده باشد که کلاله (خواهر یا برادر) از او ارث می‌برد، یا زنی که برادر یا خواهری دارد، سهم هر کدام، یک ششم است (اگر برادران و خواهران مادری باشند) و اگر بیش از یک نفر باشند، آنها در یک سوم شریکند پس از انجام وصیتی که شده، و ادای دین به شرط آنکه (از طریق وصیت و اقرار به دین،) به آنها ضرر نزند. این سفارش خداست و خدا دانا و بردبار است.

با توجه به این آیات و آیات و روایات دیگر فقها قواعد و اصولی را برای تقسیم ارث استخراج و در رساله‌های عملیه بیان کرده‌اند.

طبقه‌بندی وارثان

در مسائل مربوط به ارث باید توجه داشت که وارثان در سه طبقه قرار دارند که هر یک از طبقات اول و دوم هر کدام از دو صنف تشکیل می‌شود؛ ولی طبقه سوم همگی یک صنف هستند.

۱. دو صنف طبقه اول، عبارتند از: ۱. پدر و مادر………؛ ۲. فرزندان (بی‌واسطه یا با‌واسطه).

۲. دو صنف طبقه دوم، عبارتند از: ۱. پدر بزرگ و مادر بزرگ (بی‌واسطه یا با‌واسطه)؛ ۲. برادر و خواهر و برادرزاده و خواهرزاده (بی‌واسطه یا باواسطه).

۳. طبقه سوم: که همگی یک صنف هستند؛ عبارتند از: عمو و عمه و دایی و خاله و فرزندان آنها.

مراد از عمو، عموی خود شخص یا عموی پدر یا مادر یا عموی پدربزرگ یا مادربزرگ و … است و همین‌طور مراد از عمه و دایی و خاله، و مراد از فرزندان، فرزندان بی‌واسطه یا باواسطه می‌باشد.

قاعده‌های مربوط به طبقات و اصناف وارثان

در مسائل مربوط به ارث اولاً باید به سه قاعده مهم مربوط به طبقات و اصناف وارثان توجه داشت:

← ۱. قاعده اول

هر طبقه بر طبقه بعدی مقدم است و به عبارت دیگر هر طبقه مانع رسیدن ارث به طبقه دیگر است و با بودن یک نفر از طبقه اول نوبت به طبقه دوم نمی‌رسد و با بودن یک نفر از طبقه دوم نوبت به طبقه سوم نمی‌رسد.

← ۲. قاعده دوم

در هر صنف، کسی که به میت نزدیک‌تر است، بر کسی که از میت دورتر است مقدم است؛ ولی خویشاوند نزدیک‌تر در یک صنف بر خویشاوند دورتر در صنف دیگر مقدم نیست. بنابراین فرزند بر نوه و نوه بر نتیجه مقدم است؛ ولی پدر بر نوه مقدم نیست؛ چون در دو صنف قرار دارند و نیز پدربزرگ خود میت بر پدربزرگ پدر میت مقدم است و برادر بر برادرزاده مقدم است؛ ولی پدربزرگ بر برادرزاده و نیز برادر بر پدربزرگ باواسطه مقدم نیست؛ چون در دو صنف قرار دارند.

← ۳. قاعده سوم

خویشاوند پدر و مادری، بر خویشاوند پدری مقدم است؛ به شرطی که هر دو در یک فاصله از میت قرار داشته باشند؛ ولی اگر فاصله آنها یکی نباشد، خویشاوند پدر و مادری مقدم نیست؛ بنابراین خویشاوند نزدیک‌تر بر خویشاوند دورتر مقدم است؛ هرچند خویشاوند نزدیک‌تر از طریق تنها پدر به میت برسد و خویشاوند دورتر از طریق پدر و مادر.

زن و شوهر در طبقه‌بندی سه‌گانه فوق قرار ندارند؛ بلکه زن و شوهر همراه تمام طبقات ارث می‌برند و مانع ارث بردن هیچ طبقه‌ای هم نمی‌شوند.

سهم الارث

← معنای فرض و صاحب فرض

سهم الارث خویشاوندان نسبی و سببی گاه با کسر مشخصی معین شده است، به این کسر «فرض» و به وارثی که به این شکل ارث می‌برد، «صاحب فرض» یا «فرض بر» می‌گویند.

← معنای قرابت بر

گاه سهم الارث بدون کسر مشخصی تعیین شده است، وارثی که به این شکل ارث می‌برد، «قرابت بر» خوانده می‌شود.

فرض‌های ارث

یک‌دوم، یک‌چهارم، یک هشتم، یک‌سوم، یک‌ششم و دو‌سوم.

صاحبان فرض

صاحبان فرض (فرض برها) عبارتند از:

← أ. اول

فرض “یک‌دوم (نصف)”: صاحبان فرض “نصف” عبارتند از:

۱. یک دختر (در صورتی که میت تنها یک فرزند دختر دارد و جز او پسر یا دختر دیگری نداشته باشد)؛

۲. شوهر (در صورتی که میت، فرزند و لو با واسطه نداشته باشد)؛

۳. یک خواهر پدر و مادری یا تنها پدری (بدون برادر).

← ب. دوم

فرض “یک‌چهارم (ربع)”: صاحبان فرض “ربع” عبارتند از:

۱. شوهر (در صورتی که میت، فرزند بی واسطه یا با واسطه داشته باشد)؛

۲. زن، در صورتی که میت، فرزند بی واسطه یا با واسطه نداشته باشد).

← ج. سوم

فرض “یک‌هشتم (ثمن)”:صاحب فرض “ثمن” همسر میت است، درصورتی که شوهرش، فرزند داشته باشد؛ ولو باواسطه.

← د. چهارم

فرض “یک‌سوم (ثلث)”: صاحبان فرض “ثلث” عبارتند از:

۱. مادر (در صورتی که میت، فرزند ولو باواسطه نداشته باشد و پدر میت هم باشد؛

۲. دو یا چند برادر مادری، یا دو یا چند خواهر مادری، یا برادر و خواهر مادری [۶](در صورتی که وارثان میت فقط برادر و خواهر پدری و چند برادر و خواهر مادری باشد که در این صورت ثلث مال میت به‌طور مساوی بین برادران و خواهران مادری تقسیم می‌شود).

← ه. پنجم

فرض “یک‌ششم (سدس)”: صاحبان فرض “سدس” عبارتند از:

۱. مادر (در صورتی که میت، فرزند داشته باشد)؛

۲. پدر (در صورتی که میت، فرزند داشته باشد). در این سهم پدر و مادر ، فرقی نیست که هر یک به‌تنهایی باشد یا هر دو با هم باشند؛

۳. مادر (در صورتی که میت، فرزند نداشته باشد و پدر میت هم زنده باشد)؛

۴. یک برادر یا خواهر مادری.

← و. ششم

فرض “دو‌سوم (دو ثلث)” صاحبان فرض “دوثلث (دو سوم)” عبارتند از:

۱. دو یا چند دختر (بدون پسر)؛ ۲. دو یا چند خواهر پدر و مادری یا فقط پدری (بدون برادر).

ارث بردن زن و شوهر از یکدیگر

زن و شوهر همراه با جمیع طبقات از یکدیگر ارث می‌برند. به این صورت که ارث زن از شوهر در صورتی که شوهر فرزند داشته باشد، “یک‌هشتم (ثمن)” و در صورتی که شوهر فرزند نداشته باشد،” یک‌چهارم (ربع)”، ارث شوهر از زن در صورتی که زن فرزند داشته باشد، ” یک‌چهارم (ربع)”و در صورتی که زن فرزند نداشته باشد، ” یک‌دوم (نصف)” ارث است.

با توجه به توضیحات بالا، جواب سؤالات بالا کاملاً روشن است که در صورتی که وارثان میت (مرد) پدر، مادر، همسر و ۴ دختر او باشند، سهم همسر او یک‌هشتم (ثمن)” (از اموالی که در کتاب‌های فقهی بیان شده است که زن از آنها ارث می‌برد) و سهم هریک از پدر و مادر او یک‌ششم (سدس) و مابقی اموال به‌طور مساوی بین چهار دختر او تقسیم می‌شود و در صورت دوم که وارثان میت (مرد) مادر، دو خواهر و یک همسر است، سهم همسر او ” یک‌چهارم (ربع)” اموالی است که زن از آنها ارث می‌برد و بقیه اموال او به مادر او می‌رسد و خواهران او هیچ ارثی نمی‌برند؛ زیرا با وجود مادر که در طبقه اول است، نوبت به خواهران که در طبقه دوم هستند، نمی‌رسد.

جدول سهم الارث

جدول سهم الارث طبقه اول (الف)

ورّاث

میزان سهم الارث

پدر یا مادر و یا یکی از اولاد (منحصراً)

تمام ترکه را ارث می برد

پدر و مادر

 

اگر مادر حاجب داشته باشد 6/1 ارث می برد

در هر دو صورت مابقی به قرابت متعلق به پدر است

اگر حاجب نداشته باشد3/1 متعلق به مادر

پدر و مادر و یک دختر

6/1 پدر

6/1 مادر

6/3 سهم دختر

اگر مادر حاجب داشته باشد باقیمانده به او رد نمی شود

اگرمادر حاجب نداشته باشد باقیمانده به او ردّ می شود

پدر یا مادر و یک دختر

6/1 سهم پدر یا مادر

6/3 سهم دختر

6/2 به وراث رد می شود

پدر و مادر و چند دختر

6/1 پدر

6/1 مادر

6/4 بین دختران تقسیم می شود

پدر و مادر و چند دختر

6/1 سهم پدر یا مادر

6/4 سهم دختران

6/1 باقیمانده به وراث رد می شود

پدر و مادر یا یکی از آنها و پسر و دختر

6/1 پدر

6/1 مادر

مابقی به نسبت پسر دو برابر دختر

پدر و مادر یا یکی از آنها و یک یا چند پسر

6/1 پدر

6/1 مادر

مابقی به پسر یا پسران می رسد

زوج یا زوجه با وراث طبقه اول

زوج یا زوجه فرض خود را می برند *

مابقی به شرح فوق بین وراث تقسیم می شود **

* زوج با وجود اولاد 4/1 و بدون اولاد 2/1 از عین ماترک و زوجه با وجود اولاد 8/1 و بدون اولاد 4/1 از عین اموال منقول و بهای اموال غیرمنقول ارث می برد.

** هرگاه در طبقه اول نقصی ایجاد شود نقص بر دختر یا دخترها وارد می شود.

جدول سهم الارث طبقه دوم (ب)

ورّاث

میزان سهم الارث

یکی از اجداد یا یکی از اخوه (منحصراً )

تمام ترکه را ارث می برد

جد و جده ابی

جد دو برابر جده ارث می برد

جد و جده امّی

جد و جده به تساوی ارث می برند

جد و جده یا جد یا جده ابی و جد و جده یا جد یا جده امی

تقسیم 3/2 به اجداد ابی به نسبت دو به یک

تقسیم 3/1 به اجداد امی به نسبت مساوی

چند برادر یا چند خواهر ابوینی یا ابی یا امی

به نسبت مساوی بین وراث تقسیم می شود

چند برادر و خواهر ابوینی یا ابی

به نسبت دو به یک بین وراث تقسیم می شود

برادران و خواهران امی

به نسبت مساوی بین آنها تقسیم می شود

چند برادر و خواهر ابوینی یا ابی و چند برادر و خواهر امی

3/1 سهم به برادر و خواهر امی به نسبت مساوی

الباقی به نسبت دو به یک بین برادر و خواهر ابوینی یا ابی تقسیم می شود

چند برادر و خواهر ابوینی یا ابی و یک برادر یا خواهر امی

 

6/1 سهم برادر یا خواهر امی

مابقی به نسبت دو به یک بین برادر و خواهر ابوینی یا ابی تقسیم می شود

جداد و برادر و خواهر

3/1 سهم اجداد امی و برادر و خواهر امی به نسبت مساوی

در صورتی که اجداد ابی و برادر و خواهر ابوینی یا ابی با یک برادر یا یک خواهر امی باشند 6/1 ماترک می برند

3/2 سهم اجداد ابی و برادر و خواهر ابوینی یا ابی به نسبت دو به یک

زوج یا زوجه با وراث طبقه دوم

 

زوج یا زوجه به فرض می برند

سپس متقربین به مادر سهم می برند

مابقی را متقربین به پدر می برند *طبقه سومو

ارثمیزان

* هرگاه در طبقه دوم نقصی ایجاد شود نقص بر متقربین به پدر وارد می شود.

جدول سهم الارث طبقه سوم (ج)

ورّاث

میزان سهم الارث

یکی از اعمام یا یکی از اخوال (منحصراً )

تمامی ترکه را ارث می برد

چند عمو یا چند عمه ابوینی یا ابی یا امی

ترکه به نسبت مساوی تقسیم می شود

چند عمو و عمه ابوینی یا ابی

ترکه به نسبت دو به یک تقسیم می شود

چند عمو و عمه امی

ترکه به نسبت مساوی تقسیم می شود

چند عمو و عمه ابوینی یا ابی و چند عمو و عمه امی

سهم عمو و عمه امی به نسبت مساوی

مابقی به نسبت دو به یک بین چند عمو و عمه ابوینی یا ابی

چند عمو و عمه ابوینی یا ابی و یک عمو یا عمه امی

 

6/1 سهم عمو یا عمه امی

مابقی به نسبت دو به یک بین چند عمو و عمه ابوینی یا ابی

اخوال (چند دایی و چند خاله) ابوینی یا ابی یا امی

در این حالت به نسبت مساوی تقسیم می شود

چند دایی و خاله ابوینی یا ابی یا امی

در این حالت به نسبت مساوی تقسیم می شود

چند دایی و خاله ابوینی یا ابی و چند دایی و خاله امی

3/1 سهم دایی و خاله امی به نسبت مساوی

مابقی بین چند دایی و خاله ابوینی یا ابی به نسبت مساوی

چند دایی و خاله ابوینی یا ابی و یک دایی یا خاله امی

 

6/1 سهم دایی یا خاله امی

مابقی بین چند دایی و خاله ابوینی یا ابی به نسبت مساوی

اعمام و اخوال (چند عمو و چند عمه و چند دایی و چند خاله)

3/1 سهم اخوال که تقسیم به شرح فوق الذکر است

3/2 سهم اعمام که تقسیم به شرح فوق الذکر است

زوج یا زوجه با ورثه طبقه سوم

زوج یا زوجه ابتدا به فرض می برند

3/1 سهم اخوال

مابقی سهم اعمام *

* هرگاه نقصی ایجاد شود نقص بر اعمام (عمو و عمه) وارد می شود

انتشار : ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

با این ترفند‌ها، دست هکرها را از پشت ببندید


برترین‌ها: پر بیراه نگفته‌ایم اگر مدعی شویم این روز‌ها دار و ندارمان در گوشی‌های هوشمند قرار دارد و هرچقدر هم که برای حفظ این اطلاعات وقت و هزینه کنیم باز هم کم است چرا که هکر‌های نابکار در یک چشم به‌هم زدن این اطلاعات ارزشمند را از گوشی بیرون می‌کشند.

وقتی از هکر‌ها و تبهکاران اینترنتی صحبت می‌کنیم احتمالاً افرادی که با سرعت بسیار زیاد دکمه‌های صفحه‌کلید را فشار می‌دهند و پشت کامپیوتری در محیطی تاریک و خوف‌آور نشسته‌اند در ذهن شما تداعی می‌شود. این هکر‌ها ممکن است در فیلم‌ها این‌گونه ترسیم شده باشند، اما در دنیای واقعی هکر‌ها نه تنها ظاهر ترسناک و خطرناکی ندارند بلکه شیوه‌های هک کردن آن‌ها نیز تفاوت‌های زیادی دارد و با هزار و یک روش مختلف در یک چشم به‌هم‌زدن اطلاعات گوشی را سرقت می‌کنند.

جالب اینجاست گاهی اوقات هکر‌ها حتی بدون استفاده از کامپیوتر و روش‌های دیجیتالی نیز می‌توانند گذرواژه یک گوشی هوشمند را پیدا کرده و اطلاعات آن را سرقت کنند. با این حساب شرط عقل است تا دانش خود را در خصوص حفظ امنیت اطلاعات گوشی همیشه به‌روز نگه داریم، به همین دلیل در ادامه برای شما از ترفند‌هایی خواهیم گفت که به لطف آن‌ها همیشه یک قدم از هکر‌ها جلوتر خواهید بود.

سیستم‌عامل گوشی و اپلیکیشن‌هایی که نصب کرده‌اید را همیشه به‌روز نگه دارید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

هکر‌ها دائم سعی در پیدا کردن حفره‌های نرم‌افزاری در سیستم عامل‌ها و اپلیکیشن‌ها می‌گردند تا به لطف این نقص‌ها به گوشی مخاطب نفوذ کنند. از طرف دیگر شرکت‌های توسعه‌دهنده سیستم‌های عامل موبایل و اپلیکیشن‌ها، به هر اندازه هم که برای حفظ امنیت تلاش می‌کنند باز هم قسمت‌هایی از قلم می‌افتد و همین موارد راه را برای نفوذ هکر‌ها به گوشی باز می‌کنند.

برای جلوگیری از چنین اتفاقی توسعه‌دهندگان سیستم‌های عامل موبایل و اپلیکیشن‌ها دائم در حال انتشار آپدیت‌های جدیدی هستند، تا جلوی نفوذ هکر‌ها به گوشی گرفته شود. به این ترتیب پیشنهاد می‌کنیم از حالا به بعد، هر زمان که پیام انتشار آپدیت جدیدی را در گوشی دریافت کردید، این پیام را دست‌کم نگیرید و در اولین فرصت ممکن سیستم‌عامل گوشی و اپلیکیشن‌هایی که نصف کرده‌اید را به‌روز کنید.

تاجایی که امکان دارد به وای‌فای‌های عمومی متصل نشوید

فروشگا‌ها و مکان‌های عمومی زیادی را سراغ داریم که اینترنت وای‌فای رایگان در اختیار مشتریان قرار می‌دهند، هتل‌ها و رستوران‌ها نیز از چنین ویژگی برای جذب و رضایت مشتری استفاده می‌کنند. انصافاً هم باید گفت خدا خیرشان بدهد و بعید می‌دانیم کسی از اینترنت رایگان بدش بیاید. اما قضیه به همین راحتی‌ها هم نیست و دسترسی به یک وای‌فای رایگان همانا و خطر به‌سرقت رفتن اطلاعات ارزشمند گوشی همانا!

با این حساب پیشنهاد می‌کنیم دفعه بعدی که در کنار یک اینترنت رایگان قرار گرفتید، در مقابل وسوسه اتصال به این اینترنت مقاومت کنید و از عواقب کار بترسید. بهتر است برای محکم‌کاری هم که شده وای‌فای گوشی را در مکان‌های عمومی کاملاً خاموش کنید و از اینترنت دیتای گوشی بهره بگیرید. در غیر این‌صورت توصیه می‌کنیم اگر چاره‌ای به غیر از اتصال به وای‌فای رایگان نداشتید، از اتصال‌های وی. پی. ان.‌ها کمک بگیرید. این اتصال‌ها در‌واقع اتصال گوشی را از طریق یک تونل رمز‌گذاری شده به اینترنت برقرار می‌کنند.

لازم به‌ذکر است که وی. پی. ان.‌ها هم کیفیت‌های مختلفی دارند و به همین راحتی نمی‌توان از هر اتصال وی. پی. ان کمک گرفت. از طرف دیگر اگر از بلوتوث استفاده نمی‌کنید و گوشی به هدست یا ساعت‌های هوشمند از طریق بلوتوث متصل نیست، پیشنهاد می‌کنیم حتماً بلوتوث گوشی را نیز خاموش کنید.

تنظیمات قفل گوشی هوشمند را حتماً فعال نمایید

شرط عقل نیست که گوشی هوشمند شما قفل نداشته باشد، در نتیجه حتماً قفل صفحه‌نمایش گوشی را فعال کنید، خوشبختانه گوشی‌های هوشمند جدید امکانات پیشرفته‌ای برای امنیت گوشی در اختیار کاربر قرار می‌دهند و حتماً برای گوشی، گذرواژه‌ای ۶ رقمی انتخاب نمایید. لازم به ذکر است این گذرواژه نباید اطلاعات شخصی شما مانند شماره تلفن، تاریخ تولد، و اطلاعات قابل پیش‌بینی باشد چرا که هکر‌ها به راحتی گوشی‌هایی که با این گذرواژه‌ها قفل شده‌اند را باز خواهند کرد.

انصافاً باید اعتراف کرد باز کردن قفل صفحه‌نمایش گوشی کار خیلی راحت و دلچسبی نیست، به این ترتیب اگر از قفل‌های رایجی که با مشخص کردن گذرواژه، صفحه‌نمایش گوشی را باز می‌کنند استفاده نمی‌کنید. از دیگر ویژگی‌های امنیتی گوشی‌هوشمند خود کمک بگیرید. در این زمینه می‌توان به قفل کردن گوشی با اثرانگشت اشاره کرد. بیشتر گوشی‌های جدید و امروزی از قفل اثرانگشت بهره می‌گیرند و به لحاظ امنیت و کارایی نیز با قابلیت ساده و مطمئنی طرف هستیم که اطلاعات گوشی شما را از شر هکر‌ها حفظ می‌کند.

از قابلیت تشخیص هویت دو مرحله‌ای کمک بگیرید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

این ویژگی که با نام اختصاری تو. اف.‌ای (۲FA) نیز شناخته می‌شود یکی از روش‌های قابل اعتماد برای افزایش هر چه بیشتر امنیت گوشی است، اما از آنجایی که دردسر‌های خاص خودش را دارد، آن‌گونه که باید و شاید از جانب کاربران استقبال نشده است.

اما پیشنهاد می‌کنیم اگر اطلاعات حساسی روی گوشی هوشمند خود دارید حتماً با کمک این قابلیت امنیت گوشی را دو چندان کنید. جالب است بدانید به لطف چنین قابلیتی، حتی اگر کسی گذرواژه گوشی شما را پیدا کرده باشد باز هم نمی‌تواند به اطلاعات آن دسترسی پیدا کند.

گذرواژه‌ها را دست‌کم نگیرید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

در اینکه کاربران تمایلی به استفاده از گذرواژه‌ها یا همان پسورد‌ها ندارند هیچ شکی نداریم، اما همین قضیه به پاشنه آشیل ضعف امنیت گوشی‌های هوشمند و دستگاه‌های دیجیتال تبدیل شده و کاربران با عدم انتخاب گذرواژه یا انتخاب گذرواژه‌های ساده و قابل حدس، امنیت گوشی خود را به خطر می‌اندازند. جالب است بدانید به‌رغم اینکه سلاطین فناوری و رسانه‌های فعال در زمینه تکنولوژی سال‌ها است که کاربران را به انتخاب گذرواژه‌های غیرقابل حدس و پیچیده تشویق می‌کنند، اما باز هم در سال ۲۰۱۸ گذرواژه ۱۲۳۴۵۶ بیشترین گذرواژه‌ای بود که از جانب کاربران برای دستگاه‌های دیجیتال انتخاب شده بود که این قضیه از جدی‌گرفته نشدن انتخاب گذواژه‌های پیچیده حکایت دارد.

با این حساب پیشنهاد می‌کنیم گذرواژه‌ای متشکل از حروف و عدد انتخاب نمایید که دست‌کم ۱۶ تا ۲۰ کاراکتر داشته باشد. استفاده از حروف انگلیسی بزرگ و کوچک نیز گزینه مناسبی برای پیچیده‌تر کردن گذواژه به‌حساب می‌آید. مطمئن باشید به هر اندازه که برای انتخاب گذرواژه وسواس به‌خرج دهید، به همان اندازه امنیت گوشی هوشمند خود را تضمین کرده‌اید. به همین دلیل استفاده از نرم‌افزار‌هایی که گذرواژه‌های پیچیده‌ای پیشنهاد می‌دهند نیز گزینه بسیار خوبی برای انتخاب یک گذرواژه غیرقابل‌هک به حساب می‌آید.

شاید باور نکنید، اما گذرواژه شما به هر اندازه هم که پیچیده باشد، باز هم هکر‌ها با کمک نرم‌افزار‌های بسیار قدرتمند، قادر به هک کردن و شکستن آن هستند. در نتیجه به قول قدیمی‌ها کار از محکم‌کاری عیب نمی‌کند و دست‌کم هر ۶ ماه یک‌بار گذرواژه‌ای که انتخاب کرده‌اید را تغییر دهید. زمانی که در بیشتر سرویس‌دهنده‌های اینترنتی ثبت‌نام می‌کنید از شما یک سؤال امنیتی پرسیده می‌شود، در این سؤال عموما اسم یکی از دوستان نزدیکی که در کودکی داشته‌اید یا نام مدرسه‌ای که در آن درس خوانده‌اید پرسیده می‌شود. به این ترتیب هکر‌ها با دسترسی به اطلاعاتی از این دست، گذرواژه شما را هک خواهند کرد. در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم در پاسخ به این سوال‌ها، جواب‌هایی نادرست و گمراه کننده را انتخاب نمایید. این جواب‌ها را حتماً در یک قسمت برای خودتان یادداشت نمایید چرا که با فراموش کردن این پاسخ‌ها، احتمال بازیابی حساب‌کاربری شما در بسیاری از سرویس‌های اینترنتی وجود نخواهد داشت.

مواظب اسپم‌ها و ایمیل‌های فیشینگ باشید

جالب است بدانید یکی از راه‌های رایجی که هکر‌های برای دسترسی به اطلاعات گوشی از آن کمک می‌گیرند، نفوذ به ایمیل‌های کاربر است. حمله‌های فیشینگ (Phishing) به گونه‌ای طراحی شده‌اند که کاربر را به گونه‌ای فریب دهند تا اطلاعات خود را دو دستی تقدیم هکر‌ها کند. در نتیجه از کلیک‌کردن روی لینک‌های ناشناس در ایمیل‌های تبلیغاتی جدا خودداری کنید. باز کردن فایل‌های الحاقی که فرستنده‌های ناشناس برای شما ارسال کرده‌اند نیز اصلاً توصیه نمی‌شود. اجرای آپدیت‌های اپلیکیشن‌ها از طریق ایمیل نیز کار خطرناکی به‌حساب می‌آید.

دسترسی به حساب‌های مالی از طریق ایمیل نیز توصیه نمی‌شود و توصیه می‌کنیم برای کار‌های مالی، حتماً وارد وب‌سایت‌های معتبر موسسه‌های مالی مراجعه نمایید و با گذرواژه و نام کاربری که این موسسه‌ها در اختیار شما قرار داده‌اند امور مالی خود را انجام دهید.

قابلیت پیدا کردن گوشی را دست‌کم نگیرید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

بی‌خود و بی‌جهت نیست که به گوشی‌های جدید و امروزی، گوشی‌های هوشمند می‌گوییم چرا که انصافاً کار‌های جالب و پیشرفته‌ای انجام می‌دهند و امنیت آن‌ها نیز واقعاً نسبت به گذشته ارتقا پیدا کرده است. یکی از سرویس‌هایی که گوشی‌های هوشمند در اختیار کاربر قرار می‌دهند، قابلیتی با نام «فایند مای آیفون» (Find My iPhone) در گوشی‌های آیفون و قابلیت «فایند مای دیوایس» (Find My Device) در گوشی‌های اندروید است. این قابلیت گوشی هوشمندی که گم شده را روی نقشه نشان می‌دهد و در بعضی مواقع می‌توانید از راه دور، اطلاعات ارزشمند گوشی خود را پاک کنید تا دست هکر‌ها از این اطلاعات برای همیشه کوتاه شود.

جالب است بدانید در نسخه‌های جدید آی. او. اس (iOS) در گوشی‌های آیفون، حتی اگر وای‌فای و دیتای این گوشی‌ها خاموش باشد، باز هم از طریق بلوتوث به دیگر آیفون‌ها و آی‌پد‌ها سیگنال ارسال می‌کند تا از طریق اطلاعات این گوشی ها، مکان گوشی مورد نظر در نقشه مشخص شود.

این قابلیت تنها برای سرقت گوشی کاربرد ندارد و اگر فراموش کرده‌اید گوشی را کجا قرار داده‌اید نیز با کمک این قابلیت می‌توانید زنگ گوشی را فعال کنید تا با شنیدن صدای زنگ، گوشی پیدا شود. در کنار این موارد، می‌توانید گوشی را به‌گونه‌ای تنظیم نمایید که در صورت اشتباه وارد کردن گذرواژه به‌دفعات زیاد، اطلاعات به‌صورت خودکار پاک شود.

خیالتان را با نصب ویروس‌یاب آسوده کنید

در دنیای اینترنت، دو جبهه موضع گرفته‌اند، از یک طرف خلافکاران اینترنتی و هکر‌ها را داریم که دائم در حال تلاش برای خرابکاری و ایجاد دردسر هستند و از طرف دیگر نیز شرکت‌های امنیتی و توسعه‌دهنده‌های نرم‌افزار‌های ویروس‌یاب را داریم که دائماً راهکار‌های جدیدی برای ارتقا امنیت گوشی‌ها و دستگاه‌های دیجیتال پیشنهاد می‌دهند.

با این حساب پیشنهاد می‌کنیم حفظ امنیت گوشی خود را به یکی از این نرم‌افزار‌های ویروس‌یاب بسپارید. در این زمینه برای نمونه می‌توان به ویروس‌یاب‌های اوَست (Avast)، مک‌آفی (McAfee) و پاندا (Panda)، اشاره کرد که انصافاً گوشی را در شرایط امنیتی قابل قبولی نگه می‌دارند. این اپلیکیشن‌ها، تمام فایل‌های موجود در گوشی را بررسی می‌کنند و اگر خدای ناکرده پای ویروس و بدافزاری به گوشی شما باز شده باشد در اولین بررسی، توسط نرم‌افزار‌های ویروس‌یاب از بین می‌رود. از طرف دیگر تمام فایل‌هایی که به گوشی وارد می‌شوند نیز در ابتدای ورود توسط این ویروس‌یاب‌ها بررسی خواهد شد تا هرگز پای هیچ بدافزاری به گوشی هوشمند شما باز نشود.

مجوز دسترسی اپلیکیشن‌ها را مدیریت کنید

در اینکه باید حتماً اپلیکیشن‌های شناخته شده را روی گوشی نصب کنیم هیچ شکی وجود ندارد، اما بهتر است بدانیم این اپلیکیشن‌ها چه مجوز‌هایی در گوشی دارند و به کدام قسمت‌های گوشی دسترسی پیدا می‌کنند. برای نمونه صدور مجوز دسترسی اپلیکیشن‌ها به دوربین، میکروفن، دفترچه تماس، موقعیت جغرافیایی و مواردی از این دست باید زیر نظر شما انجام شود.

برای بررسی مجوز دسترسی اپلیکیشن‌ها در آیفون‌ها به مسیر Settings بروید و گزینه Privacy، را انتخاب نمایید. در این قسمت فهرستی از اپلیکیشن‌ها و مجوز‌هایی که به آن‌ها داده‌اید نمایان می‌شود. در گوشی‌های اندرویدی نیز کافی است تا وارد قسمت Settings شوید و گزینه App را انتخاب نمایید. در این مرحله فهرستی از اپلیکیشن‌هایی که روی گوشی نصب شده است نمایان می‌شود و با انتخاب نام هر اپلیکیشن، وارد منوی تنظیمات آن خواهید شد، در این منو مجوز دسترسی اپلیکیشن‌ها را نیز به‌راحتی می‌توانید مدیریت نمایید.

از پشتیبان‌گیری غافل نشوید

به هر اندازه هم که برای پشتیبان‌گیری اصرار کنیم، باز هم کم است چرا که با یک پشتیبان‌گیری ساده، اطلاعات با‌ارزش گوشی شما برای همیشه حفظ خواهد شد. خوشبختانه راه‌های زیادی برای پشتیبان‌گیری وجود دارد و بسته به مدل گوشی خود و همچنین حجم اطلاعات مهمی که روی آن دارید می‌توانید از این اطلاعات نسخه پشتیبان تهیه نمایید. از طرف دیگر برای پشتیبان‌گیری از سرویس‌های ابری که فضای مشخصی را برای پشتیبان‌گیری آنلاین در اختیار کابران قرار می‌دهند می‌توانید کمک بگیرید.

اپلیکیشن‌ها را از منابع مطمئن دریافت نمایید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

کاربران آیفون‌ها برای دسترسی به اپلیکیشن‌ها باید حتماً به «اپ استور اپل» (Apple’s App Store) مراجعه نمایند، این قضیه ممکن است دردسر‌های خاصی داشته باشد و سیاست‌های بسته و اکوسیستم داخلی اپل را نشان بدهد، اما انصافاً باید گفت روش خوبی برای حفظ امنیت اپلیکیشن‌های آیفون‌ها به‌حساب می‌آید. اما این سکه روی دیگری نیز دارد و کاربران گوشی‌های اندرویدی، هزار و یک فروشگاه داخلی و خارجی را در کنار «گوگل پلی استور» (Google PlayStore) پیش‌رو دارند.

اینجاست که تعدد فروشگاه‌های اندرویدی دردسر‌های زیادی را به دنبال دارد و امنیت کاربران گوشی‌های اندروید را به خطر می‌اندازد. به همین دلیل عقل سلیم حکم می‌کند تا جایی که امکان دارد برای دانلود اپلیکیشن‌ها به «گوگل پلی استور» مراجعه نمایید. از طرف دیگر اکیدا توصیه می‌کنیم هرگز از اپلیکیشن‌هایی که لینک دانلود آن‌ها در یک فایل متنی قرار دارد پرهیز نمایید چرا که هکر‌های نابکار به‌راحتی از این طریق بدافزار‌ها را وارد گوشی شما خواهند کرد.

دور شارژر‌های عمومی را خط بکشید

گردانندگان مراکز عمومی، برای رفاه حال مردم شارژر‌های عمومی را نصب کرده‌اند که با بیشتر گوشی‌ها سازگاری دارد، این کار به خودی خود هیچ اشکالی ندارد و انصافاً باید به افرادی که این شارژر‌ها را نصب کرده‌اند دست مریزاد بگوییم، اما امان از وقتی که پای هکر‌های از خدا بی‌خبر به چنین مراکز باز شود. چرا که هکر‌ها راه‌هایی را بلد هستند که حتی از طریق شارژر گوشی نیز می‌توانند اطلاعات ارزشمند آن را بدست بیاورند. با این حساب پیشنهاد می‌کنیم تنها گوشی خود را از طریق پورت‌های یو. اس. بی (USB)، کامپیوتر‌هایی که به آن‌ها اطمینان دارید یا خودروی شخصی خود شارژ نمایید. در زمان مسافرت نیز بهترین کار این است که شارژر گوشی را به همراه داشته باشید و زمان‌هایی که شارژ خالی کرد، به‌جای استفاده از شارژر‌های عمومی، از شارژر گوشی خودتان کمک بگیرید.

گوشی را هرگز جیلبریک نکنید

با این ترفند‌ها دست هکرها را از پشت ببندید و امنیت گوشی خود را حفظ کنید

امکان ندارد کاربر گوشی آیفون باشید و تاکنون اصلاح «جیلبریک» (JailBreak) به گوش شما نخورده باشد و حتماً به‌خوبی می‌دانید که جیلبریک کردن آیفون دست شما را برای نصب نرم‌افزار‌ها را از منابع دیگری به غیر از «اپ استور اپل» باز می‌گذارد، اما همان‌گونه که در بالا هم اشاره کردیم، بهتر است که چنین کاری را انجام ندهید چرا که جیلبریک کردن گوشی همانا و قرار گرفتن آیفون ارزشمند شما در معرض هزار و یک بد افزار و ویروس همانا!

سخن‌پایانی

به شما اطمینان خاطر می‌دهیم اگر کار‌هایی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم را انجام بدهید، گوشی شما هرگز در دسترس هکر‌ها قرار نمی‌گیرد، اما از آنجایی که اطمینان خاطر داریم تاکنون روش‌های موثری را برای حفظ اطلاعات گوشی در پیش گرفته‌اید، پیشنهاد می‌کنیم در قسمت نظرات برای ما و سایر خواننده‌ها از این روش‌ها بگویید و ترفند‌های نابی که بلد هستید را با ما به اشتراک بگذارید.

منبع: digitaltrends

انتشار : ۲۲ تیر ۱۳۹۸

رفع مشکل ssl error در فایرفاکس


رفع مشکل ssl error در فایرفاکس

 

how-to-fix-errorssl-firefox

شاید براتون پیش اومده یا میاد که بعد از آپدیت یا عوض کردن ویندوز و نصب ویندوز جدید در مرورگر فایرفاکس هنگام باز کردن سایت هایی که با https شروع میشه مثل گوگل، یاهوع فیسبوک و… و هر سایتی که با https شروع میشه پیغام زیر رو مشاهده میکنید:

به دلیل استفاده از پروتکل امن انتقال فرامتن است (HTTPS: Hypertext Transfer Protocol Secure) که ترکیبی از پروتکل http و SSL/TLS دلیل استفاده از این پروتکل، استفاده از یک گذرگاه امن در یک شبکه نا امن است. به این صورت که کلیه اطلاعات رد و بدل شده شما در این ارتباط، رمز گذاری شده و بدین صورت اطلاعات پیش از ارسال رمزگذاری شده و پیش از دریافت مجددا رمزگشایی می شود و شخص سومی نمی تواند از این اطلاعات سو استفاده کند.

اما در بعضی حالت ها مرورگر فایرفاکس، پیغامی در رابطه با وبگاه هایی که از این پروتکل استفاده می کنند نشان می دهد و آنها را غیرامن معرفی می کنند. بنابراین باید به طور دستی توسط کاربران مورد تایید قرار بگیرد.

علت:
در بشتر موافع علت این امر دقیق نبودن تاریخ و ساعت سیستم و همچنین آپدیت نبودن سیستم عامل میباشد، با تنظیم این مشکل حل میشود!
سایت تاریخ و دقیق شهر ها و کشورها http://www.timeanddate.com
آموزش تنظیم نمایش تاریخ و ساعت در ویندوز ۷ و ویندوز ۸

روش اول: احتمال دیگر هم مربوط به آنتی ویروس ESET هستش، به طور موقت غیر فعالش کنید ببینید مشکل حل میشه.
اگر مشکل بر طرف شد پس شما گزینه SSL Scanning را در ESET فعال کرده اید. اونو Disable کنید دیگه این Error پیش نمیاد.
چون سایتی که شما سعی کردید واردش بشید از پروتکل HTTPS استفاده می کنه.

step-how-to-fix-errorssl-eset
روش دوم: تب جدیدی را باز کرده سپس به آدرس about:config (در آدرس بار تایپ کنید) بروید.


درصورتی که برای بار اول باشد که به این صفحه می‌روید، به احتمال زیاد با پیغام هشداری مواجه خواهید شد. برای ادامه، روی “I’ll be careful, I promise” کلیک کنید.


در قسمت Search (جستجو) عبارت “browser.ssl_override_behavior” را بدون دو کاراکتر کوتیشن (“) در ابتدا و انتهای آن، جستجو کنید.
مقدار این کلید را با دوبار کلیک کردن برروی آن به 1 تغییر دهید.

step-how-to-fix-errorssl-firefox01

مجددا در قسمت Search (جستجو) عبارت “security.fileuri.strict_origin_policy” را بدون دو کاراکتر کوتیشن (“) در ابتدا و انتهای آن، جستجو کنید.
دوبار برروی آن کلیک کنید تا مقدار (Value) از true به false تبدیل شود.

step-how-to-fix-errorssl-firefox02
فایرفاکس را ببندید و مجدداً اجرا نمایید.

روش سوم: (پوشه پروفایل فایرفاکس)
تب جدیدی را باز کرده سپس از منوی سمت راست برروی این ff-menu آیکون کلیک کنید.
سپس برروی علامت سوال ff-click-help کلیک کنید و در صفحه باز شده گزینه Troubleshooting Information را انتخاب کنید.

step-how-to-fix-errorssl-firefox03
برای این کار بر منوی Help کلیک کرده و گزینه Troubleshooting Information را انتخاب کنید (اگر نوار منو را نمی‌بینید، یک بار کلید Alt را فشار دهید تا منوها نمایان شود).


در صقحه جدید در زیر بخش Application Basics برروی دکمه Show Folder کلیک کنید.

step-how-to-fix-errorssl-firefox04
توجه: اگر شما قادر به باز کردن و یا استفاده از فایرفاکس نیستید، میتوانید دستورالعمل پیدا کردن محل قرارگیری پروفایل فایرفاکس از این لینک مشاهده کنید.
بعد از اینکه محل قرارگیری پروفایل را پیدا کردید برروی آیکون ff-menu کلیک کنید سپس Exit ff-Exit را انتخاب کنید.
در بخش پروفایل فایلی با نام cert8.db. را پیدا کنید و آنرا حذف “Delete” کنید.

step-how-to-fix-errorssl-firefox05
فایرفاکس را ببندید و مجدداً اجرا نمایید.

روش چهارم: به این لینک مراجعه کنید.
حالا اگر فایلی رو برای دانلود پیشنهاد داد فایل را دانلود و نصب کنید، اما اگر با صفحه ای طیق عکس زیر مواجه شدید.
هر سه گزینه ی موجود را تیک بزنید.

untrusted-kis2015-users-5

Trust this CA to tdentify web sites
Trust this CA to tdentify email users
Trust this CA to tdentify software developers

پس از تیک زدن این سه گزینه، OK کنید.
البته اگر پس از مراجعه به سایت مذکور و تیک زدن گزینه ها، مشکل برطرف نشد، میبایست وارد سایت مورد نظر شده و برروی گزینه I Understand the Risks کلیک کنید، سپس گزینه Add Exception را انتخاب کنید. پس از آن برروی گزینه Get Certificate کلیک کنید و پس از چند لحظه گزینه Confirm Security Exception را انتخاب کنید.

انتشار : ۱۸ فروردین ۱۳۹۷

سئوالات مهم مصاحبه های گزینش ادارات


 سئوالات مهم مصاحبه های گزینش ادارات


« احکام اسلامی »
1.فرق مرجع تقلید با ولی فقیه چیست؟ مرجع تقلید کسی است که سالها درس فقاهت خوانده و دارای قدرت فهم و استنباط عمیق از دین و احکام و روایات آن است.فقیه پس از سالها تحصیل علم فقاهت به انتشار رساله عملیه می پردازد و وقتی که عده ی زیادی به تقلید از او پرداختند به عنوان مرجع تقلید شناخته می شود.اما ولی فقیه کسی است که فقیه است و توانایی فهم عمیق از دین و مبانی و احکام آن را دارد و گاها نیز مرجع تقلید است-که البته لازم نیست که حتما مرجع تقلید باشد- و علاوه بر این دو مقام ولایت هم دارد.ولی فقیه سرپرست جامعه اسلامی است و حکم او همان حکم امام زمان(عج) است.مراجع عظام تقلید فقط دارای دو مقام فقاهت و مرجعیت هستند اما ولی فقیه دارای مقام فقاهت،مرجعیت-که الزامی نیست- و ولایت است.تمام مراجع عظام تقلید نیز همچون مردم عادی در احکام حکومتی باید تابع محض ولی فقیه باشند چون مقام ولایت فوق مقام مرجعیت است.
- ولايت فقيه نظريه ای در فقه شيعه است که نظام سياسی مشروع در دوران غيبت امامان معصوم را بيان میکند. نظام جمهوری اسلامی نيز بر اساس اين نظريه تأسيس شده است.
- ولايت فقيه امری مطلقه است و بر اساس نظريه ولايت مطلقه فقيه لازمه پذيرش حکومت اسلامی، روا داشتن اختيارات مطلق برای فقيه است. ولايت مطلق، به معنای رعايت مصالح عام در سرپرستی در جامعه است و چون حوزه حکومت، مصالح عمومی را نيز در بر میگيرد، بدون ولايت مطلق برپايی حکومت اسلامی و اجرای احکام دين ممکن نيست.
- مسئولیتهای ولی فقیه ؛ نظارت بر قوای سه گانه – تعیین سیاستهای کلی نظام – نظارت بر حسن اجرای سیاستهای کلی نظام – حل معضلات نظام که از طریق عادی قابل حل نیست.

*از مراجع مشهور کنونی افراد ذيل می باشيند
بيات زنجانی • جناتی • جوادی آملی • سيدکاظم حائری • خامنه ای • نوری همدانی • وحيد خراسانی حسينی زنجانی • دستغيب موسوی اردبيلی • صافی گلپايگانی • سيستانی • شاهرودی • مکارم شيرازیشبيری زنجانی • سيد صادق شيرازی *صانعی • علوی گرگانی • غروی علياری • محمداسحاق فياض

2. سجده سهو ؟
1-آنکه در بین نماز سهواً حرف بزند 2-جایی که نباید سلام دهد ، سلام دهد( احتیاط وجب ) 3-آنکه تشهد را فراموش کند ( احتیاط واجب ) 4 –آنکه یک سجده را فراموش کند و یا در جایی که نباید بایستد ، بنشیند و بالعکس 5 – آنکه در نماز چهار رکعتی بعد از سجده دوم شک کند که چهار رکعت خوانده یا پنج رکعت .
- دستور خواندن سجده سهو بصورت زیر می باشد :بعد از سلام بدون اینکه از قبله رو برگداند نیت سجده سهو کرده و سجده رفته بگوید : « بسم الله و بالله و صلی الله علی محمد و اله » بعد بنشیند و دوباره به سجده رفته و ذکر را بگوید سپس تشهد و سلام دهد .
برای سه چيز بعد از سلام نماز انسان بايد دو سجده سهو به جای آورد:اول: اينکه در بين نماز سهوا حرف بزند.دوم: اينکه يک سجده را فراموش کند.سوم : اينکه در نماز چهار رکعتی بعد از سجده دوم شک کند که چهار رکعت خوانده يا پنج رکعت.و در دو مورد بنا بر احتياط واجب بايد سجده سهو انجام دهد- در جايیکه نبايد نماز را سلام دهند مثلا در رکعت اول سهوا سلام بدهد.- اينکه تشهد را فراموش کند.و در غير اين موارد سجده سهو واجب نيست، ولی احتياط مستحب آن است که برای ايستادن يا نشستن بی جا بلکه برای هر زيادی و نقصی در نماز سجده سهو بجا آورد.و اگر بعدا بفهمد کاری که برای آن سجده سهو انجام داده نياز به سجده سهو نداشته اشکال ندارد.برای سجده سهوی که بر انسان لازم شده بايد بعد از نماز بدون اينکه صورت را از قبله برگرداند بعد از نيت سر را ر وی مهر يا چيزی که سجده بر آن صحيح است بگذارد و ذکر سجده سهو را بگويد و گفتن تکبير واجب نيست،گرچه مطابق احتياط مستحبی است و بهتر است در ذکر سجده سهو این ذکر را بگوید : بسم الله و بالله اسلام علیک ایها النبی و رحمه الله و برکاته .
البته در هر دو این سجده این ذکر را می گوید و بعد از آن یک تشهد می خواند و یک سلام کافی است.
گفتنی است که در ذکر سجده سهو بگوید ؛ بسم الله و بالله صل الله علی محمد و آل محمد .

3.تییم را انجام بده ؟ شستشوي با آب ضرر داشته باشد، به آب دسترسی نداشته باشیم و وقت براي وضو و غسل کردن، کم باشد.
-تیمم بر اینها صحیح است؛ کلوخ -سنگ اگر پاک باشد - آجرو گٍل پخته – سنگ مرمر سیاه – آهک و گج – ریگ و اگر اینها پیدا نشد غبار روی فرش ، لباس و مانند اینها و اگر نتوانست یکی از اینها پیدا نماید بدون تیمم نماز بخواند و بعداً قضای آنرا بجا آورد
-نحوه انجام ؛ در تیمّم1 چهار چیز واجب است: اوّل: نیّت. دوّم: زدن کف دو دست با هم بر چیزی که تیمّم به آن صحیح است2. سوم: کشیدن کف هر دو دست3 به تمام پیشانی4 و دو طرف آن، از جایی که موی سر می روید، تا ابروها و بالای بینی و بنابراحتیاط واجب باید5 دستها روی ابروها هم، کشیده شود6. چهارم: کشیدن کف دست چپ7 به تمام پشت دست راست و بعد از آن کشیدن کف دست راست
8 به تمام پشت دست چپ.

4.مراحل وضو را توضیح بده؟
نیت – شستن صورت – شستن دست راست – شستن دست چپ – مسح سر – مسح پای راست بعد پای چپ

5. غسلها؟ غسلهای واجب : غسلها: جنابت – غسل مس میت – جمعه – روز عید نوروز – بچه ای که تازه به دنیا آمده – کسی که در مستی خوابیده
غسل ارتماسی را توضیح بده؟ مكارم: غسل ارتماسي آن است كه بعد ازنيّت، تمام بدن را يكدفعه يا به تدريج در آب فرو مي برد، خواه در مثل حوض و استخر باشد و يا زير آبشاري كه آب آن يكمرتبه تمام بدن را فرا مي گيرد، امّا غسل ارتماسي زير دوش معمولي ممكن نيست.
نحوه انجام غسل ترتیبی را توضیح بده؟ در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، نخست سر و گردن، و سپس نیمه راست بدن از گردن تا کف پا و دست راست و بعد نیمه چپ بدن از گردن تا کف پا و دست چپ را بشوید. و دیگر تمام.
6.حداقل چند نفر براي برگزاري نماز جماعت لازم است؟ 2نفر
7.قرائت را بخوان )حمد و سوره)؟ معمولا میگویند یک سوره کوچک از حفظ بخوان
8.رکعت سوم نماز چه ذکری گفته می شود؟ سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا والله اکبر
9. واجب کفایی و واجب عینی را توضیح بده؟ واجب عینی، واجبی است که همه مکلفین باید انجام دهند به گونه ای که اگر عده ای به وظیفه خود عمل کردند تکلیف از دوش دیگران برداشته نمی شود. مانند نماز و روزه و حج و ....
واجب کفایی عبارت است از اینکه تکلیف برای هر یک از مکلفین واجب می شود و در مرحله اول انجام آن بر همه واجب است ولی حکم و تکلیف به گونه ای است که اگر عده ای به وظیفه خود عمل کردند تکلیف از دوش دیگران برداشته می شود. مانند نماز میت و جهاد با دشمن

10.واجب تخییری و تعیینی چیست؟ واجب تعیینی آن است که یک عمل معین و به یک شکل خاص از مکلف، خواسته شده، مانند نماز صبح و واجب تخییری آن است که یکی از چند عمل، به نحو تخییر خواسته شده است، مانند نماز جمعه و ظهر.

11. زمان خواندن نماز آیات و زمان واجب شدن آن؟ نماز آيات به واسطه چهار چيز واجب می شود :
اول: گرفتن خورشيد . دوم: گرفتن ماه، اگر چه کمی از آن ها گرفته شود و کسی هم از آن نترسد .
سوم: زلزله، اگر چه کسی هم نترسد . چهارم: رعد و برق و بادهای سياه و سرخ و مانند اين ها، در صورتیکه بيشتر مردم بترسند .
نماز آيات دو رکعت است و در هر رکعت، پنج رکوع دارد و دستور آن اين است که انسان بعد از نيت، تکبير بگويد و يک حمد و يک سوره تمام بخواند و به رکوع رود و سر از رکوع بردارد، دوباره يک حمد و يک سوره بخواند و به رکوع رود، تا پنج مرتبه و بعد از بلند شدن از رکوع پنجم، دو سجده نمايد و برخيزد و رکعت دوم را هم مثل رکعت اول به جا آورد و تشهد بخواند و سلام دهد .

12.با کدوم پا وارد دستشویی میشید ؟ این کار مستحبه . فلسفه اش شاید این باشه که اگر انسان در همون لحظه جان بده داخل دستشویی نیفته (اگه با پای چپ وارد دستشویی شده باشه به بیرون از دستشویی بیفته و داخل دستشویی جان نده.میتونید امتحان کنید وقتی با پای چپ وارد میشید به پشت می افتید و به جلو نمی افتید.
13. غسل میت چه جوریه ؟ واجب است ميّت را سه غسل بدهند: اوّل غسل با آبى كه به سدر مخلوط باشد. دوم غسل با آبى كه به كافور مخلوط باشد. سوم غسل با آب خالص؛ و مراعات اين ترتيب لازم است و در صورت به هم خوردن ترتيب، از همان جا كه به هم خورده اعاده كنند.
14. امام رو به ترتیب بگو ؟ 1.علی بن ابی‌طالب المرتضی ملقب به امیرالمؤمنین، مرتضی و حیدر کرار
2.حسن بن علی المجتبی 3حسین بن علی سیدالشهداء 4 علی بن حسین السجاد ملقب به زین العابدین 5 محمد بن علی الباقر 6جعفر بن محمد الصادق 7.موسی بن جعفر الکاظم 8 علی بن موسی الرضا 9 محمد بن علی الجواد 10 .علی بن محمد الهادی 11 حسن بن علی العسکری 12 حجت بن حسن المهدی ملقب به قائم، به اعتقاد شیعیان او زنده و حاضر است ولی در دوران غیبت ظاهر نیست.

15.شرایط امر به معروف و نهی از منکر؟ امر به معروف داراى چهار شرط است: 1- امركننده بايستى اول خودش خوب و بد را تميز دهد سپس امر و نهى نمايد. 2- احتمال تاثير بدهد. 3-در صورتى كه طرف در عمل زشت خود اصرار ورزد. 4- از امر به معروف زيان قابل توجهى روى ندهد.
مراتب امربمعروف و نهی از منکر : اینکه با شخص معصیت کار طوری عمل شود که بفهمد برای ارتکاب معصیت اینگونه با او عمل شده است – با زبان او را امر و نهی کنند توسل شدن به جبر و زور .
16. فروع دین و اصول دین رو نام ببرید و در اصول دین عدل به معنیه چیست؟
فرق اصول دین و فروع دین : در اصول دین تقلید جایز نیست اما در فروع دین تقلید جایز است .
1-توحید 2 – معاد 3 – نبوت 4 – امامت 5 – عدل
توحید: به معنای یگانگی خداوند متعال است.
عدل: به معنای آن است که افعال خداوند متعال از سر دادگری و شایستگی است و به هیچ کس ستم نمی‌کند و هر چیزی را در جای خویش نگه می‌دارد و با هر موجودی، چنانکه شایسته‌است رفتار می‌کند. "عدل" به معناى تعادل و تساوى و عدم تبعیض؛ وقتى که استحقاق‏ها مساوى باشند. "عدل" به معناى دورى از گناهان کبیره و عدم اشتهار به فسق؛ البته بیشترین کاربرد عدل به این معنا، در علم فقه است، لکن در کلام نیز در بحث امامت و ولایت فقیه مورد استفاده واقع مى‏شود.
نبوت: به معنای پیامبری حضرت محمد بن عبدالله (ص) و دیگر پیامبران الهی است.
امامت: بدین معنا که پس از پیامبر اسلام دوازده امام معصوم منصب خلافت و امامت را بر عهده دارند و آنان منصوب خداوند متعال‌اند.
معاد: به معنای آن است که روزی همه مکلفان برای بازخواست و حساب در پیشگاه الهی گرد هم می‌آیند و هر کس به پاداش و کیفر خویش می‌رسد.در واقع این روز همان قیامت است.
فروع دین؛
1 – نماز 2 – روزه 3 – خمس 4 – ذکات 5 – حج 6 – امربمعروف امر به معروف (دستور به خوبیها و نیکیها) 7 – نهی از منکر(بازداشتن از بدیها و زشتیها) 8 – جهاد 9 – تولی(دوستى با دوستان خدا) 10 – تبرّی(دشمنى با دشمنان خدا)

حج: از مهم ترين فروع دين است که مسلمانان با داشتن شرايطی مکف هستند که به دهه اول ذی الحجه به مسجدالحرام در مکه رفته و مجموعه ای از اعمال نيايشی را انجام دهند.
زکات: از دستورات اسلاميست و در مورد چيزهايی وضع شده که انسان آنها را با کمک طبیعت به وجود می آورد، آن هم طبيعت سهل و ساده؛ يعنی انسان به نسبت کار کمی انجام میدهد و طبيعت کار بيشتر را انجام میدهد و محصول را مفت و رايگان در اختيار انسان میگذارد، بنابر نظر مشهور بين فقيهان, زكات, برنُه چيز واجب است.
در غلات: گندم, جو, خرما و كشمش در دامها: گوسفند, شتر و گاو. در نقدينگى: طلا و نقره.
خمس: يکی از انواع مالياتهای اسلامی است که شيعيان بدان معتقدند و به منظور رفع مشکلات مالی امت اسلامی و توزيع عادلانه ثروت و تقويت بنيه مالی حکومت اسلامی وضع شده استُ ميان خمس و زکات اين تفاوت مهم وجود دارد که زکات جزء اموال عمومی جامعه اسلامی محسوب میشود، لذا مصارف آن عموماً در همين قسمت میباشد، ولی خمس از ماليات هايی است که مربوط به حکومت اسلامی است، يعنی مخارج دستگاه حکومت اسلامی و گردانندگان اين دستگاه از آن تأمين میشود.
خمس در هفت مورد است: منفعت کسب – معدن – گنج - مال حلال مخلوط به حرام – غنیمت – جواهرات ته دریاها – زمینی که کافر ذمی از مسلمان بخرد . خمس به دو قسمت تقسيم مى‏گردد: 1 نصف آن براى سادات فقير كه نمى‏توانند كسب كنند.

17. نمازهای واجب رو نام ببرید؟ یومیه – میت – نماز پدر بر پسر بزرگ – نماز طواف خانه خدا و نمازی که به واسطه ی قسم واجب باشد – نماز

18. واجبات نماز رو نام ببرید و فرق رکن و غیر رکن چیه؟ واجبات نماز يعنی کارهايی که بايد در نماز انجام شود. واجبات نماز ۱۱ مورد هستند که اين واجبات به دو نوع رکن و غير رکن تقسيم می شوند. واجباتی که رکن هستند، کم یا زیاد کردن آنها چه به عمد و چه سهوا نماز را باطل میکند. واجبات رکن در نماز ۵ مورد بوده و شامل: نيت، تکبيرة الإحرام، قيام (قيام در هنگام تکبيرة الاحرام و قيام متصل به رکوع) ، رکوع و سجود می باشد.
واجبات نماز یازده تا هستند :
1-نیت 2 – تکبیره الاحرام 3 – قیام 4 – ذکر 5 – قرائت 6 – ترتیب 7 – موالات 8 – رکوع 9 – سجود 10 – تشهد 11 – سلام
ارکان نماز پنج تا هستند : 1-نیت 2 – تکبیره الاحرام 3 – قیام 4 – رکوع 5 – سجود

واجبات نماز يعنی کارهايی که بايد در نماز انجام شود. واجبات نماز ۱۱ مورد هستند که اين واجبات به دو نوع رکن و غير رکن تقسيم می شوند. واجباتی که رکن هستند، کم یا زیاد کردن آنها چه به عمد و چه سهوا نماز را باطل میکند. واجبات رکن در نماز ۵ مورد بوده و شامل: نيت، تکبيرة الإحرام، قيام (قيام در هنگام تکبيرة الاحرام و قيام متصل به رکوع) ، رکوع و سجود می باشد. واجبات نماز از اين قرارند:

نيت: به معنی قصد قلبی است و نيازی نيست به زبان آورده شود؛ بلکه به اين معنی است که نمازگزار با هوشياری و قصد نماز را می خواند. لازم به ذکر است که نيت در نماز بسيار مهم است و اگر مثلا کسی نماز را برای غير خدا بخواند مانند اين است که اصلا نماز نخوانده است؛ در عبادتهای ديگر شايد اينقدر سختگيری در مورد نيت نباشد.

تکبيره الاحرام : يعنی گفتن لله اکبر در اول نماز؛ و در اين هنگام معمولاً دستها را تا مقابل گوشها بالا میبرند.
قيام: به معنی ايستادن است؛ کسیکه نمیتواند بايستد، میتواند نشسته و يا خوابيده نماز بخواند.
قرائت: در ابتدای رکعت خواندن سوره فاتحه واجب است. در دو رکعت اول نمازهای ظهر، عصر،مغرب و عشا همچنين واجب است که سوره ي ديگری پس از فاتحه خوانده شود. اهل سنت خواندن بخشی از يک سوره را هم کافی میدانند.
رکوع : به معنی خم شدن نمازگزار است، تا اين که دستها به زانو برسند. مسلمانان معمولاً در هنگام رکوع اذکاری را میگويند مانند سبحان لله يا سبحان ربی العظيم وبحمده
سجده : در اين زمان، نمازگزار پيشانی،کف دستها و سر انگشتان پاها را بر زمين میگذارد؛ در زمان سجده نيز اذکا ری چون سبحان لله يا سبحان ربی الأعلی وبحمده گفته میشود.
ذکرهای سجده و رکوع
تشهد: به معنی گواهی دادن بر يکتا بودن خدا و پيامبری محمد(ص)است. اينکار در رکعتهای زوج و در رکعت پايانی، بعد از سجده انجام میشود. البته اشتباه نشود: در رکعت آخر نمازهای دورکعتی و چهاررکعتی، فقط يک تشهد خوانده میشود.
سلام: يعنی درود فرستادن بر پيامبر و خانواده اش و بر خود و بر ساير بندگان شايسته خدا، در پايان نماز.
ترتيب: يعنی اينکه که کارهای نماز به ترتيب خودش انجام شود و مثلا سلام نماز در ابتدای نماز گفته نشود.
موالات: يعنی پی درپی بودن اجزای نماز؛ بين کارهای نماز نبايد خيلی فاصله شود (معمولا حداکثر چند ثانيه(

19. انواع آبها رو نام ببرید و توضیح بدید؟ 1 آب كر، 2) آب قلیل، 3) آب جاری، 4) آب باران، 5) آب چاه

20.فواید روزه؟ تزکیه نفس ، همدردی با فقیران و بینوایان ، جلوگیری از اسراف ، حفظ سلامتی روح و جان ، بازدندگی از گناه ، تقویت اراده ، صبوری و قناعت.

21. مرجع تقلیدت کیه؟ مکارم شیرازی.
22.آیه اولی الامر ؟ ای کسانی که ایمان آورده اید اطاعت کنید خدا را و پیامبر خدا را و ولی امر . دلالت روشن بر ولی امر

23.امام جمعه موقت تهران (1394) : موحدی کرمانی – صدیقی – خاتمی – کاشانی – جنتی.

24.ماههای حرام را نام ببرید؟ ذی القعده – ذی الحجه – محرم – رجب
25.مسافت شرعی چقدر است؟ 22.5 کیلومتر .
26 . چرا بعد از نماز تسبیحات حضرت زهرا یا تسبیحات اربعه لازم است ؟ تسبیحات اربعه بعد از نماز واجب نیست ، بلکه یک عمل مستحبی است . مستحب است انسان بعد از نماز مقداری مشغول تعقیبات یعنی خواندن ذکر و دعا و قرآن شود . از تعقیب هایی که خیلی به آن سفارش شده ، تسبیحات حضرت زهرا (س) است . بدین ترتیب که 34 مرتبه الله اکبر و 33 مرتبه الحمدلله و 33 مرتبه سبحان الله گفته می شود .

27.احکام اولیه و ثانویه؟ احکام اولیه حکمی است که در موضوع آن حالتی مانند اکراه، اضطرار، ضرر پدیدار نشده باشد و در شرایط عادی بر مکلفان قرار داده باشد مانند اینکه روزه بر هر مکلفی واجب است. احکام ثانویه ، وقتی که روزه ضرر داشته باشد یعنی ضرر بر متعلق حکم شرعی عارض شود حکم اول وجوب به حکم ثانوی مبدل شود.

28.تقیه چیست ؟ تقیّه همان تقوی به معنی پرهیز و نگهبانی است، پرهیز از زشتی و نگهبانی نیکی و شایستگی.«تقیه» در اصطلاح شیعیان و اهل سنت به آن معنی است که یک فرد مسلمان برای نجات جان خود از انجام برخی اعمال پرهیز کند؛ به عنوان نمونه اگر مسلمانی در برابر کفار قرار گیرد وخطر جانی او را تهدید کند می‌تواند مسلمان بودن خویش را پنهان کند
29. در دو نماز اذان مشروع نیست : نماز روز عرفه 9 ذی الحجه – نماز عشاء شب عید قربان
30 . نماز احتیاط « سوره و قنوت ندارد » - نماز جمعه در زمان غیبت « واجب تخییری » است .
31 . دستور نماز میت : وضو لازم نیست – پنج تکبیر دارد – دو رکعت است – رکوع ، سجده و قنوت ندارد .
32 . چیزهایی که باید برای آنها وضو گرفت :
-برای نماز های واجب ، غیر از نماز میت و در نمازهای مستحب -برای سجده فرموش شده
-برای طواف خانه خدا -برای آبکشی قرآنی که نجس شده باشد .
33 . چیزهایی که وضو را باطل می کند :
بول( ادرار – غایط یا مد فوع ) – چیزهایی که عقل را از بین می برد مانند دیوانگی ، مستی و بی هوشی – باد معده و روده که از مخرج غایط خارج می شود – خوابی که به واسطه آن چشم نبیند و گوش نشنود – کارهایی که باید برای آن غسل کرد مانند جنابت .

34 . چیزهایی که روزه را باطل می کند :
خوردن و آشامیدن – جماع – استمناء – قی کردن فرو بردن تمام سر در آب – دروغ بستن به پیغمبر و خدا – رساندن غبار به حلق – باقی ماندن بر جنابت ، حیض و نفاس تا اذان صبح .

35. ده چیز نجاست را پاک می کند ( مطهـــــرات ) :
1-آب 2-زمین 3 –آفتاب 4 – استحاله 5 –انتقال 6 – اسلام 7 – تبعیت 8 – برطرف شدن عین نجاست 9 – استبراء حیوان نجاست خوار 10 – غائب شدن مسلمان .

36 . چیزهایی که در نماز جماعت مستحب هستند :
مستحب است اما در وسط صف بایستد و اهل علم و تقوی و کمال در صف اول بایستد مستحب است صفهای جماعت منظم باشد و بین کسانی که در یک صف هستند فاصله نباشد و شانه آنها ردیف یکدیگر باشد .

37 . فرق اذان و اقامه : در اذان چهار بار الله اکبر گفته می شود و در اقامه دوبار – در اذان دو بار لااله الاالله گفته می شود و در اقامه یکبار – در اذان قدقامت الصلوه گفته می شود اما در اقامه دوبار .

38 . احکام برخی روزه ها : عید قربان (حرام) – روز عاشورا (مکروه) – ماه رمضان (واجب ) -روزه عید غدیر (مستحب)

39 . مقدمات نماز : 1-طهارت 2 – مکان 3 – محل سجده نمازگذار 4 – شناختن قبله 5 – آگاهی به وقت نماز 6 – پوشاندن عورت .

40 . تسبیحات اربعه حضرت فاطمه (س) 34 بار الله اکبر – 33 بار الحمدالله – 33 بار سبحان الله

41 . تقلید ؛ یعنی عمل کردن به دستورات مجتهد.و نحوه تشخیص مجتهد بصورت زیرمی باشد ؛ اینکه خود شخص یقین کند – دو نفر عالم او را تائید کند – اهل علم او را تائید کند .

42 . بدست آوردن فتوی یا دستور مجتهد چهار راه دارد : 1-شنیدن از خود مجتهد 2 –شنیدن از دو نفر عالم که فتوی مجتهد را نقل می کنند 3-شنیدن از کسی که انسان به گفته او اطمینان دارد 4 – دیدن در رساله ی مجتهد .
- مجتهد باید چگونه باشد ؟ عاقل – بالغ – مرد – حلال زاده – زنده – عادل - شیعه دوازده امامی .

43 . سجده های واجب : علق – نجم – فصلت – حــم .
44 . شکهایی که نباید به آنها اعتنا کرد : 1-شک در چیزی که محل انجام آن گذشته 2 – شک بعد از سلام نماز 3 – شک بعد از وقت نماز 4 – کسی که زیاد شک می کند 5 – شک امام و ماموم 6 شک در نماز مستحبی و نماز احتیاط .
- انواع شکها بر چند قسم اند : در نماز 23 نوع شک ممکن است بوجود آید که 8 نوع آن نماز را باطل می کند ، 6 نوع آن را نباید اعتنا کرد و در 9 نوع دیگر نماز صحیح است و باید تکلیف آن شک را انجام داد .

45 . چیزهائیکه در نماز جماعت مکروه است : اگر در صفهای جماعت جا باشد ، مکروه است انسان تنها بایستد – مکروه است که ماموم ذکرهای نماز را طوری بگوید که امام بشوند .

46 . فرق قرآن و حدیث قدسی : در قرآن هم معانی و هم تعبیرات و کلمات و جملات همه از طرف خداوند است ولی در حدیث قدسی معانی از طرف خدا و تعبیرات از طرف پیامبر است .

47 . نجاسات 11 چیز هستند : 1-بول 2 – غائط 3 – منی 4 – مردار 5 – خون 6- سگ
7 - خوک 8 – کافر 9 – شراب 10 – فقاع 11 – عرق شترنجاست خوار
- فقاع : از جو گرفته می شود و به آن آبجو گفته می شود و نجس است . ولی آبی که به دستور طبیب از جو می گیرند و به آن ماء الشعیر می گویند و پاک است .
- انتقال : مثلاً خونی که از زالو از انسان می مکد چون خون زالوست و خون انسان است نجس است .

48 . چشمه های بهشتی عبارتند از : کوثر – سلسبیل –تسنیم – زنجبیلیه
49 . سوره کوثر ؛ در شان حضرت فاطمه (س) است و معنی آن « حوضی در بهشت » است .
50 . انواع دعاها : کمیل ( پنجشنبه ) – توسل ( سه شنبه ) – ندبه ( صبح روز جمعه ) .
51 . فرشتگانی که نامشان در قرآن آورده شده است : جبرائیل – میکائیل – هاروت – ماروت – مالک .
52 . نامهای بهشت و جهنم : بهشت ( دارالاخره – دارالاسلام – دارالمیت – دارالقرار ) جهنم ( سقر – حصیم – سحیم – ساهره )
53 . نهج البلاغه ( برادر قرآن )– صحیفیه سجادیه ( خواهر قرآن ) سوره الرحمن ( عروس قرآن)
54 . عناوین فرشتگان وحی در قرآن : جبرائیل – روح القدس – روح الامین – روح رسول – کریم .

55 . جبیره : چیزی که با آن زخم و شکسته را می بندند و دوائی که روی زخم و مانند آن می گذارند ، جبیره می نامند
56 . عاریه : آن است که انسان مال خود را به دیگری بدهد که از آن استفاده کند و در عوض ، چیزی هم از او نگیرد .
57 . جهان بینی : شناخت و آگاهی هر فرد نسبت به جهان هستی . مکتب : مجموعه جهان بینی و ایئولوژی را مکتب می نامند .
58 . توحید صفاتی : اعتقاد به غیریت ذات خداوند .
59 . پیامبران اولوالعزم : نوح ، ابراهیم ، موسی ، عیسی ، محمد (ص) . حضرت محمد (ص) = قرآن کریم ، حضرت موسی = تورات
حضرت عیسی = انجیل ، حضرت ابراهیم = صُحُف
60 . توحید مفضل : اصول عقاید از زبان امام صادق (ع) است .
61 . دوران محنت اهل بیت در زمان کدام امام بود ؟ امام رضـــا (ع) .
62 . مواردی در مورد قرآن :
قرآن 30 جزء دارد و هر جزه به چهار قسمت تقسیم می شود – 120 حزب دارد – سوره نمل دو بسم الله دارد و سوره توبه بسم الله ندارد – 114 سوره ، 6236 آیه و 77807 کلمه و 340740 حرف دارد – سوره هایی که با حروف مقطعه شروع می شوند 29 تا هستند – کلمه « قرآن » در قرآن 68 بار آمده است – کلمه « پیامبر » 26 بار در قرآن آمده که یکبار آن بصورت « احمد » است – کلمه « موسی » 136 بار در قرآن آمده است – کلمه « شهر » (ماه ) 12 بار آمده است – کوچکترین آیه بعد از حروف مقطعه « الرحمن » است – بزرگترین سوره قرآن « بقره » می باشد – نام فارسی قرآن « نبی یا نوی » است – یس یعنی ریحانه القرآن- جبرائیل یعنی بنده خدا و میکائیل یعنی بنده کوچک خدا - 85 سوره از سوره های قرآن مکی هستند که در مورد جهان بینی الهی مطرح گردیده اند و بقیه سوره ها که مدنی اند در مورد احکام و قوانین اسلامی و وظایف مسلمانان مطرح شده است - کلمه « اربعین » در قرآن 4 بار آمده و تنها زنی که نامش در قرآن آمده « مریم » است – اهل سنت قرآن را « قرآن کریم » و اهل تشیع قرآن را « قرآن مجید » می نامند – لقب « یونس » ماهی است – جامعترین نام خدا « الله » است – ماههای حرام ( رجب ، محرم ، صفر ، ذالحجه و ذالقعده ) هستند وحی به دو صورت « تکوینی و تشریعی » می باشد – پیامبر اکرم (ص) فرمودند دو سوره « هود و واقعه » مرا پیر کردند- نیمه ی قرآن با کلمه « والیتطف » که در سوره کهف آیه 49 است شروع می شود .

63 . آیه های مهم :
اولین آیه ای که مهدی (عج) بعد از ظهور تلاوت می کند سوره هود آیه 86 می باشد – در آیه 59 سوره انعام به وقت نمازهای یومیه اشاره شده است – آیه ای که سر امام حسین (ع) بر سر نیزه تلاوت کرد آیه 16 سوره حدید بود – در آیه 6 سوره مائده طریقه وضو گرفتن بیان شده است – تنها آیه ای که در قرآن تعبیر به خیر شده است آیه 30 سوره نمل است – بهترین آیه قرآن آیه 30 سوره شورا است – سفارش شده که زنان سوره نور و مردان سوره یوسف را بخوانند – در سوره شمس 11 بار سوگند گفته شده است .

64 . مطالب مختلف قرآنی و احکامی :
واقعه غدیر خم در سال دهم هجری بود - داستان جنگ تبوک در سوره آل عمران آمده است – توبه انقلاب انسان علیه خودش است – ترتیل در لغت بمعنای شمرده و نیکو خواندن قرآن است – سعادت ابدی از نظر پیامبران « ایمان و عمل صالح » است – محل معراج پیامبر مسجدالاقصی» بود – منظور از ثقلین در حدیث ثقلین « کتاب و عترت خدا و عترت پیامبر (ص)» است – در سوره آل عمران مهمترین وظیفه مؤمن ایمان به خدا است – بت شکن لقب ابراهیم (ع) است – اولین مرتبه قرب الهی « حصول ایمان » است – آخرین جنگ پیامبر « تبوک » بود – سرچشمه تفکر اسلامی « قرآن » است – اولین شهید عاشورا از قبیله بنی هاشم « علی اکبر » بود – صحیفه سجادیه امام سجاد (ع) شامل 54 دعا است – قرآن فتح خیبر را فتح القریب می خواند - بحث اصلی سوره واقعه درباره معاد است – قاسطین یعنی ظالمین آب مضاف آبی است که آنرا از چیزی مثل هندوانه و گلاب یا با چیزی مخلوط باشد – آب قلیل آبی است که از زمین بجوشد و از کر کمتر باشد – آب جاری آبی است که از زمین بجوشد و جریان داشته باشد مانند آب چشمه و قنات – استبراء ، عمل مستحبی است که مردها بعد از بیرون آمدن بول انجام می دهند- اشهدان علیاً ولی الله جزء اذان و اقامه نیست ولی خوب است بعد از شهادت محمدرسول الله به قصد قربت گفته شود . محل مبعوث شدن حضرت موسی (ع) به پیامبری : کوه طــــور .

65. شرایط مهم وضو چیست؟ آب وضو و جاي وضو، غصبی نباشد و آب وضو پاك باشد.
66. دست زدن به بدن میت قبل از غسل دادن چه حکمی دارد؟ باید غسل کرد.

67. چه چیزي باعث واجب شدن غسل میشود؟ آمیزش جنسی، پاك شدن بعد از عادت ماهانه در زنان، چند روز پس از زایمان براي زنان و مس میت.

68. تکبیره الاحرام در نماز به چه معنی است؟ گفتن الله اکبر بعد از نیت کردن.
69.موالات در نماز به چه معنی است؟ یعنی اعمال نماز را بدون فاصله ي زیاد و دنبال یکدیگر انجام دادن.

70.کسی که شغل او مسافرت نباشد، باید قصد چند فرسخ بنماید تا نماز شکسته بخواند؟ 8 فرسخ
71.چه نمازهایی را میتوان شکسته خواند؟ نمازهاي 4 رکعتی، ظهر، عصر و عشاء.

72. غسل میت را باید چگونه انجام داد؟ با آب مخلوط به سدر، بعد از مخلوط کردن به کافور و سپس به آب خالص، میت را غسل میدهند.

73. برخی از مواردی که نماز را باطل می کند؛
1. از بین رفتن هر کدام از شرایط نماز و نمازگزار 2. باطل شدن وضو 3. گفتن آمین بعد از حمد 4. سخن گفتن با دیگران 5.خندیدن و گریه کردن 6. خوردن و نوشیدن 7. انحراف از جهت قبله 8. کم یا زیاد کردن ارکان نماز

74. نظر مجتهد ؛
1-حکم : نظر در مورد موضوع مشخص و معین در مورد واجب یا حرام بودن . مانند استهلال ماه.
2-فتوا : حکم را بطور کلی بیان می کند . مانند تحریم تنباکو .
3- احتیاط واجب : آن است که پیش یا بعد از احتیاط فتوا نباشد. تسبیحات اربعه را سه مرتبه بگویند.
4-احتیاط مستحب : آن است که قبل یا بعد از احتیاط ، فتوی باشد. مانند اینکه ظرف نجس را یک مرتبه در آب کر بشویند پاک است اگرچه احتیاط آن است که سه مرتبه بشویند.
احکام ؛
- واجب : حکمی که باید حتماً انجام داد و ترک آن گناه است مانند نماز و روزه
- مستحب : انجام آن پسندیده است مانند سلام کردن
- حرام : نباید آنرا انجام داد و موجب عذاب در آخرت است مانند دروغ گفتن
- مکروه : ترک آن بهتر است مانند نماز خواندن در مکانی که عکس دارد
- مباح : انجام و ترک آن از نظر دین مساوی است مانند خوردن و آشامیدن

76.نحوه خواندن نماز جمعه :
حداقل افراد برای تشکیل نماز جمعه با امام پنج نفر می باشد .
نماز جمعه دو خطبه دارد که بعد از آن دو رکعت نماز بصورت زیر خوانده می شود ؛
در رکعت اول بعد از نیت ، سوره حمد و جمعه خوانده می شود . بعد از آن قنوت می گیریم سپس رکوع و دو بار سجده به جای می آوریم و در رکعت دوم بعد از خواندن سوره حمد ، سوره منافقین خوانده می شود. سپس رکوع ، قنوت و سجده را بجای می آوریم و در پایان تشهد و سلام را می خوانیم .

77.دستور خواندن نماز وحشت ؛
سزاوار است در شب اول قبر دو رکعت نماز وحشت برای میت خوانده شود و دستور آن این است که در رکعت اول بعد از حمد ، یک مرتبه آیه الکرسی و در رکعت دوم بعد از حمد ده مرتبه سوره ی انا انزلناه و ... را بخوانیم و بعد از آن سلام را به جای آوریم . « اللهم صل علی محمد و ابعث ثوابها الی قبر فلان » .

78. نماز های نافله :
نمازهاى مستحبى، زياد است و مهمترين آنها نافله‏هاى شبانه روزى است بدين طريق:
1 ـ نافله صبح دو ركعت و وقت خواندن آن پيش از نماز صبح است.
2 ـ نافله ظهر، هشت ركعت است و بايد دو ركعت دو ركعت خوانده شود و وقت آن قبل از ظهر است
3 ـ نافله عصر، هشت ركعت است كه بايد قبل از عصر و دو ركعت دو ركعت خواند.
4 ـ نافله مغرب چهار ركعت است كه بعد از مغرب دو ركعت دو ركعت بايد خواند.
5 ـ نافله عشاء دو ركعت است كه بعد از نماز عشاء نشسته خوانده مى‏شود.
6 ـ نافله شب، يازده ركعت است، كه دو ركعت دو ركعت بايد خواند. و ركعت يازدهمى را تنها بجا آورد و وقت آن از نيمه شب تا اذان صبح است تمام اين نافله‏ها را بايستى مانند نماز صبح بجا آورد بجز اينكه در نيت باهم فرق دارند.

79. نمازهای مستحب :
نمازجعفرطيار نيز از نمازهای مستحبی است که می توان آن را از نافله ها ی شب يا روز حساب کرد. بافضيلت ترين زمان برای خواندن اين نماز روز جمعه هنگام برآمدن آفتاب ذکر شده است. اين نماز چهر رکعتی است و دو سلام دارد.
نمازغفيله از ديگر نمازهای مستحبی است که بين نماز مغرب و عشاء خوانده می شود. فرصت خواندن اين نماز، از نماز مغرب تا زمانی است که سرخی مغرب از بين برود. اين نماز دو رکعتی می باشد و دستور مخصوص خود را دارد.
نمازعيدغدير يکی ديگر از نمازهای مستحبی است که در روز عيد غدير خوانده می شود. اين نماز دو رکعتی است و بهتر استي نزدیک ظهر خوانده شود.
نمازوحشتيا نماز شب اول قبر، از نمازهای مستحبی است که دو رکعت دارد و در شب اول قبر برای ميتخوانده می شود.

80. چه زمانی میتوانیم نمازمان را به امام جماعت وصل کنیم؟
چه زمانی به امام جماعت نماز را وصل می کنیم؟
اقتدا به امام جماعت در حال قنوت صحیح است وبه تبعیت از امام شما هم دستها را برای قنوت بالا می آورید.به منظور آگاهی بیشتر از مساله اقتدا در نماز جماعت توجه شما را به مطالب ذیل جلب می کنیم:. محل اقتدا یکى از سه مورد است:الف) ابتداى نماز یعنى همان وقتى که امام شروع به نماز مى‏کند انسان نیت کند بدین صورت که مثلاً نماز صبح را اقتدا مى‏کنم به امام حاضر قربه الى الله ـالبته لازم نیست نیت را به زبان بیاورید بلکه صرف خطور در ذهن کافى است.ب ) هنگامى که امام در حال قیام (ایستاده) است.اگر در رکعت اول و دوم باشد، اقتدا مى‏کنید و نباید حمد و سوره را بخوانید.اگر در رکعت سوم و چهارم امام اقتدا کردید:1- اگر قبل از رکوع باشد باید حمد و سوره را آهسته بخوانید.2- اگر براى سوره وقت ندارید؛ یعنى، به رکوع امام نمى‏رسید فقط خواندن حمد کافى است و سوره لازم نیست، اما حمد حتما باید خوانده شود.3- اگر قبل از تمام کردن حمد امام سر از رکوع بردارد اشکال ندارد، شما فورا حمد را تمام مى‏کنید و بعد از رکوع خودتان را در سجده به امام مى‏رسانید. این یک رکعت حساب مى‏شود و صحیح است.ج ) گاهى وقتى وارد نماز جماعت مى‏شوید که امام در رکوع است همان جا نیت مى‏کنید و بعد از گفتن تکبیره الاحرام به رکوع مى‏روید و ذکر رکوع را مى‏گویید و این یک رکعت حساب مى‏شود. و اگر بعد از خم شدن به حدّ رکوع ذکر امام تمام شد اشکالى ندارد شما خودتان ذکر رکوع را مى‏گویید و بلند مى‏شوید و با امام به سجده مى‏روید.توضیح: 1- اگر قبل از آنکه به حدّ رکوع برسید امام سر از رکوع برداشت، مى‏توانید نیت فرادا (یعنى خواندن نماز بدون جماعت مثل مواردى که براى خود مى‏خوانید) نمایید و نماز را براى خودتان بخوانید و اگر خیلى طول نمى‏کشد و امام جماعت به سرعت براى رکعت بعد بلند مى‏شود مى‏توانید به همان حال ایستاده صبر کنید و وقتى امام براى رکعت بعد بلند شد آن را رکعت اول نماز خودتان حساب کنید و در این فرض نیاز به نیت و گفتن تکبیره الاحرام مجدد نیست.2- در حال تشهد امام یا زمانى که امام مشغول سجده است نمى‏توان اقتدا کرد. بلى اگر وقتى وارد محل نماز جماعت شدید ملاحظه کردید که امام مشغول خواندن تشهد آخر نماز است، اگر مایل باشید که به ثواب جماعت برسید مى‏توانید فورا نیت کنید و تکبیره الاحرام را بگویید و بحالت تجافى (یعنى دست‏ها را روى زمین و زانوها را بلند نگهداشتن) بنشینید و تشهد را آهسته با امام بخوانید، اما سلام را نگویید و صبر کنید وقتى امام نماز را سلام داد بلند شوید و حمد را شروع کنید بدون اینکه مجددا تکبیره‏الاحرام بگویید.این کار باعث مى‏شود که گرچه شما همه نماز را خودتان مى‏خوانید اما ثواب درک جماعت را به شما بدهند (برگرفته از فتواى حضرت امام، توضیح المسائل مراجع، ص 722 به بعد)

81.شهدای محراب عبارتند از:
1. سیدمحمدعلی قاضی طباطبایی؛ 2. سیدعبدالحسین دستغیب؛ 3. محمد صدوقی؛ 4. اشرفی اصفهانی. آیت‌الله محمد‌علی قاضی طباطبایی فرزند حاج سیدباقر در سال ۱۲۹۳ ش در شهر تبریز متولد شد وی تحصیلات مقدماتی را در تبریز خواند و در سال ۱۳۵۹ ق راهی حوزه علمیه قم شد و از دروس آیات عظام؛ سید‌حجت کوه‌کمره‌ای، بروجردی و امام خمینی کسب علم نمود. در سال ۱۳۶۹ ق ازقم عازم حوزه علمیه نجف شد و در نزد فقهای نامی چون آیت‌الله کاشف الغطاء مشغول کسب علم و دانش شد. با آغاز نهضت اسلامی به رهبری حضرت امام خمینی، آیت‌لله قاضی رهبری و هدایت نهضت را در آذربایجان بر عهده گرفت، وی در این مدت چندین نوبت دستگیر، زندانی و تبعید شد.سرانجام شهید سید محمدعلی قاضی طباطبایی در شامگاه عید قربان و پس از اقامه آخرین نماز مغرب و عشاء در مسجد شعبان، در تاریخ ۱۰/۸/۵۸ به شهادت رسید.آیت‌الله عبدالحسین دستغیب، وی به سال ۱۲۸۸ ش در شیراز در خانواده آیت‌الله سیدمحمدتقی عالم بزرگ فارس متولد شد. در ۱۲ سالگی پدرش را از دست داد و از آن تاریخ به بعد سرپرستی خانواده را به عهده گرفت. وی پس از اتمام دروس سطح به منظور ادامه تحصیلات راهی نجف اشرف شد و پس از هفت سال موفق به کسب درجه اجتهاد از مراجعی چون آیت‌الله آقا ضیاء عراقی، و آیت‌الله سید‌ابوالحسن اصفهانی گردید. سپس به شیراز مراجعت کرده و در مدت اقامتش به سرپرستی حوزه علمیه و تربیت طلاب و ارشاد مردم اشتغال داشت و در کنار تعلیم و تربیت از مبارزه سیاسی با رژیم دست‌نشانده پهلوی غافل نبود و در این راه از سال ۴۲ تا ۵۷ چندین نوبت دستگیر، زندانی و تبعید شد. این مجتهد مجاهد در حرکت دادن به مبارزات مردم مسلمان فارس علیه رژیم شاه نقش بسیار مهم و مؤثری داشت، افشاگری‌های بی‌پروا و به موقع او، حرکت‌های اسلامی مردم فارس را عمق بیشتری می‌بخشید. وی پس از پیروزی انقلاب اسلامی از طرف امام خمینی به سمت نماینده ایشان و امام جمعه شیراز منصوب شد تا اینکه در روز بیستم آذر ماه سال ۱۳۶۰ هنگام رفتن به نماز جمعه به شهادت رسید. آیت‌الله محمد صدوقی، در سال ۱۳۲۷ هـ. ق دیده به جهان گشود. وی در سال ۱۳۴۹ ق به حوزه علمیه قم عزیمت نمود و به تحصیل و تدریس علوم پرداختند، از همان ابتدا، آشنایی وی با امام خمینی آغاز شد. وی در دورانی که فدائیان اسلام مبارزات مسلحانه خود را علیه رژیم دیکتاتور شاه آغاز نمودند، حمایت‌های بسیار نمود. شهید صدوقی، کسی بود که وقتی رضاخان قلدر در شهریور ۱۳۲۰ با ماشین مخصوص خود از ایران فرار می‌کند و در سر راه خود در یکی از دهات اطراف قم، به باغی که آیت‌الله صدوقی در آن اقامت داشته‌اند، برای استراحت وارد می‌شود که این شهید، آن خائن را با خفت و خواری از باغ بیرون می‌کند. شهید صدوقی در حدود ۱۳۷۰ هـ.ق، بنا به خواهش مراجع عظام قم، برای رهبری مردم خطه کویر و جنوب به استان یزد می‌رود و با شروع نهضت عظیم در سال‌های ۴۱ و ۴۲ بعد از آن، مبارزات سیاسی خود را ادامه می‌دهند. شهید صدوقی را به جرأت می‌توان سرسخت‌ترین و پر‌قدرت‌ترین مخالفان خطوط انحراف، ارتجاعی و ملی‌گرایی و لیبرالیسم و امثال اینها دانست. سرانجام شهید صدوقی در دهم ماه مبارک رمضان مطابق با یازدهم تیرماه ۱۳۶۱ پس از ادای نماز جمعه به دست منافقان به شهادت رسید. آیت‌الله عطاء‌الله اشرفی اصفهانی در سال ۱۲۷۹ ش در خمینی شهر، اصفهان متولد شد. وی مقدمات را در اصفهان و بعد رهسپار قم گردید و از محضر آیات عظام، خوانساری، حجت و صدر کسب علم نمود. وی در سال ۱۳۳۴ ش برای نشر معارف اسلامی به باختران هجرت نمود. و مبارزات سیاسی خود را علیه رژیم شاه شروع کرد، و بارها در این راه دستگیر و زندانی شد. وی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی از سوی امام خمینی در سال ۱۳۵۸ ش به امامت جمعه شهر باختران (کرمانشاه) منصوب شدند. وی در سال ۱۳۶۰ روز ۲۲ ماه مبارک رمضان در حال رفتن به مسجد جهت اقامه نماز ظهر توسط منافقان به شهادت رسیدند.

82.کودتای ۲۸ مرداد کودتایی است که با طرح و حمایت مالی و اجرائی سازمان مخفی اطلاعات بریتانیا و آژانس اطلاعات مرکزی آمریکا، سیا و با همراهی ارتش شاهنشاهی ایران، بر ضدّ دولت محمد مصدق در مرداد ۱۳۳۲ به انجام رسید. در آمریکا از آن به نام عملیات آژاکس نیز یاد می‌شود.

83.هولوکاست «همه‌سوزی»، به کشتار دسته‌جمعی و نسل‌کشی نزدیک به یازده میلیون نفر بخصوص شش میلیون یهودی بر پایه نژاد، مذهب و ملیت در طی جنگ جهانی دوم بدست آلمان نازی و از ۱۹۴۱ تا انتهای ۱۹۴۵ در اردوگاه‌های مرگ آلمان نازی، اطلاق می‌شود. دوسوم جمعیت یهودیان اروپا، در جریان هولوکاست کشته شدند. در ابتدا و در سال ۱۹۳۳ کمپ‌هایی برای شکنجه و کشتن مخالفان سیاسی از جمله کمونیستها و سوسیال دمکراتها توسط نازی‌ها تشکیل شد. پس از مدتی از این کمپها به عنوان اردوگاه کاراجباری یهودیان استفاده می‌شد درسال ۱۹۴۲ دولت آلمان تصمیم به اجرای طرحی موسوم به «راه حل نهایی» گرفت که به موجب آن کمپهایی برای کشتار دسته جمعی یهودیان تأسیس شد.

84.مباهله ؟
رویداد مباهله از وقایع صدر اسلام است هنگامی که پیامبر و اهل بیتش در یکسو و مسیحیان نجران در دیگر سو آماده ی مباهله یا نفرین طرف دروغگو شدند. مسیحیان نجران که به مدینه آمده بودند تا در مورد حقانیت دعوت پیامبر تحقیق کنند با او به محاجه پرداخته، عاقبت بحث شان به جایی کشید که محمد بوسیله ی وحی ماموریت یافت تا با آنها مباهله کند.
در این واقعه هر یک از طرفین با افراد خود به محل مباهله رفتند. مسیحیان وقتی دیدند که محمد با عزیز ترین کسانش یعنی علی، فاطمه، حسن و حسین می خواهد آنها را به چالش بکشد مطمئن شدند که محمد اگر به خودش مطمئن نبود جان خانواده اش را به خطر نمی انداخت پس از مباهله انصراف دادند.
این رویداد بوسیله شیعه به عنوان یکی از امتیازات اهل بیت محسوب شده و به عنوان دلیلی برای اثبات این امر که اصحاب کسا در واقع محمد، علی، فاطمه، حسن و حسین می باشند، استفاده می شود. بیست و چهارم ذی‌الحجه روز مباهله نام دارد.

85. ایام فاطمیه ؟
از آنجایی که در روایات شیعه دو تاریخ برای درگذشت فاطمه زهرا وجود دارد، ایّام فاطمیّه یا ایام وفات فاطمه زهرا به فاصلهٔ بین این دو تاریخ یعنی ۱۳ جمادی‌الاول تا ۳ جمادی‌الثانی گفته می‌شود. مراسم ایام فاطمیه جمعاً ۶ روز می‌باشد، ۳ روز در ماه جمادی‌الاول و ۳ روز در ماه جمادی‌الثانی. فاطمیّه اول از ۱۳ تا ۱۵ جمادی‌الاول است و فاطمیّه دوم از سوم تا پنجم جمادی‌الثانی می‌باشد که شیعیان به عزاداری برای فاطمه دختر پیامبر اسلام می‌پردازند.

86. واقعه غدیر خم ؟
غدیر خم نام ناحیه‌ای میان مکه و مدینه است که پیامبر اسلام در حجةالوداع، علی بن ابی طالب را «ولی» پس از خود اعلام کرد. ۱۸ ذی‌الحجه سال ۱۰ هجری قمری (مطابق با ۲۸ اسفند سال ۱۰ خورشیدی[۱])، سال‌ روز این واقعه میان شیعیان به عید غدیر خم شهرت دارد.
محمد، پیامبر اسلام در بازگشت از آخرین حج خود همه مسلمانانی که در حج شرکت داشتند را در غدیر خم جمع کرد و شیعیان معتقدند که او در آنجا علی بن ابی‌طالب را به‌عنوان وصی و برادر و جانشین خود از جانب الله معرفی کرد. عبارت معروف «هر آن‌کس که من مولای او هستم، پس علی مولای اوست» قسمتی از خطابه بلند غدیر می‌باشد. گرچه در تفسیر حدیث غدیر خم در بین شیعه و سنی اختلاف وجود دارد. اهل سنت تنها اظهار نزدیکی پیامبر به علی و دوستی با او رامی‌دانند و اظهار خواسته اش که علی به عنوان پسر عمو و فرزندخوانده اش جانشین او در مسئولیت‌های خانوادگی اش پس از مرگ شود.

87. هفته وحدت؟

علت نامگذاری هفته وحدت

فاصله میان ۱۲ ربیع الأول که سالکَرد ولادت بیامبر اکرم (ص) بنا بر روایات أهل سنت تا ۱۷ ربیع الأول که تاریخ ولادت رسول الله محمد صلى الله علیه و آله بنا بر روایات موجود در شیعه است ، از سوی امام خمینی ره ، به عنوان هفته وحدت نامکَذاری شده است .

تاریخ هفته وحدت : دوازده تا بیست ودو ربیع الاول هفته وحدت امت اسلامی

دلیل نام گذاری هفته وحدت چیست

۱-به دلیل این که دین اسلام دین کامل و تحریف نشده یکتاپرستی است.

۲-برای حفظ وحدت میان اهل سنت وشیعه که در زادروز رسول ا… اتفاق نظرندارند.

۳-برای این که قرآن کتابی است آسمانی و جامع که برای راهنمایی همه بشریت نازل شده.۴-به دلیل پیروزی انقلاب اسلامی که مدیون وحدت امت اسلامی است.

http://www.jahanshahi2.blogfa.com/category/1

انتشار : ۳۱ شهریور ۱۳۹۸

چقدر خدا داری؟


 مرد و زنی نزد شیوانا آمدند و از او خواستند برای بدرفتاری فرزندانشان توجیهی بیاورد.

مرد گفت: “من همیشه سعی کرده‌ام در زندگی به خداوند معتقد باشم. همسرم هم همین طور، اما چهار فرزندم نسبت به رعایت مسایل اخلاقی بی‌اعتنا هستند و آبروی ما را در دهکده برده‌اند. چرا با وجودی که هم من و هم همسرم به خدا ایمان داریم، دچار این مشکل شده‌ایم؟”

شیوانا به آن‌ها گفت: “ساختمان خانه خود را برایم تشریح کنید.”
مرد با تعجب جواب داد: “این چه ربطی به موضوع دارد؟ حیاط بزرگ است و دیوارهای کوتاهی دارد. یک ساختمان بزرگ وسط آن قرار گرفته که داخل آن اتاق‌های بزرگ با پنجره‌های بزرگ، اثاثیه درون ساختمان هم بسیار کامل است. در گوشه حیاط هم انبار بزرگی داریم، آن سوی حیاط هم آشپزخانه و حمام و توالت قرار گرفته است.”
شیوانا پرسید : “درون این خانه بزرگ چه قدر خدا دارید؟”
زن با تعجب پرسید :”منظورتان چیست! مگر می‌توان درون خانه خدا داشت؟”
شیوانا گفت: “بله ! فقط اعتقاد داشتن کافی نیست! باید خدا را در کل زندگی پخش کرد و در هر بخش از زندگی و فکر و کارمان سهم خدا را هم در نظر بگیریم. برایم بگویید در هر اتاق چه قدر جا برای کارهای خدایی کنار گذاشته‌اید؟ آیا تا به حال در آن منزل برای فقیران مراسمی برگزار کرده‌اید؟ آیا از آن آشپزخانه برای پختن غذا برای در راه مانده‌ها و تهی‌دستان استفاده‌ای شده‌است؟ آیا پرده‌ای که به پنجره‌ها آویخته‌اید نقشی خدایی بر آن‌ها وجود دارد؟ بروید و ببینید چه قدر در زندگی خودتان خدا را پخش کرده‌اید و رد پای خدا را در کجاهای منزلتان می‌توانید پیدا کنید. اگر چهار فرزند شما به بی‌راهه کشانده شده‌اند، این نشان آن است که در آن منزل، حضور خدا را کم دارید. اعتقادی را که مدعی آن هستید به صورت عملی در زندگی‌تان پخش کنید، خواهید دید که نه تنها فرزندان‌تان بلکه بسیاری از جوانان و پیروان اطراف شما هم به راه راست کشانده خواهند شد.”

نویسنده: فرامرز کوثری

برگرفته از سایت عاشقانه ها

انتشار : ۱۱ مهر ۱۳۹۴

راهنمای خرید هدفون مناسب سفر


 
راهنمای خرید هدفون مناسب سفر

در دنیای دیجیتال امروزی، هدفون وسیله‌ای جدایی‌ناپذیر در بین ابزار سفر است. با نزدیک شدن به سفرهای نوروزی در ادامه بهترین هدفون ها برای سفر را معرفی خواهیم کرد.

 

بسیاری از افراد بر این باورند که کوله‌بار سفر، بدون هدفون، چیزی کم دارد. وسیله‌ای که فقدانش، می‌تواند کمی از لذت سفر را کم کند و گهگاه، آن را به تجربه‌ای ناخوشایند بدل کند. مثلاً سفرهای دور و دراز برون‌شهری را فرض کنید که بدون موسیقی و ابزاری برای شنیدن آن، می‌تواند بسیار خسته‌کننده و طولانی بشود. به‌خصوص اگر وسیله سفر و محیط اطرافمان نیز پر از سر و صدا باشد. از این‌رو، به نظر می‌رسد آن دسته از افرادی که وقت بستن بار سفر، از وجود هدفونشان اطمینان حاصل می‌کنند، کار کاملاً درستی کرده‌اند. اما، هدفون مناسب سفر چیست و چه شاخصه‌هایی دارد؟

در این مطلب، علاوه بر برشمردن این شاخصه‌ها، برخی از بهترین مدل‌های موجود در بازار ایران، در بازه‌های قیمتی مختلف را معرفی می‌کنیم تا کار انتخاب هدفون یا ایرفون مناسب را آسان‌تر کرده باشیم.

این مقاله با همکاری کارشناسان وب‌سایت ایران هدفون تهیه شده است.

مهم‌ترین شاخصه‌های یک هدفون / ایرفون مناسب سفر:

۱- عایق سازی مناسب در برابر سر و صدای خارجی و نشتی صدای کم

یکی از اصلی ترین شاخصه‌های هر هدفونی که بتوان آن را مناسب سفر خواند، ایزولیشن خوب و نشتی صدای کم است. دلیل آن هم روشن است. محیط اطراف مسافران، همیشه آکنده از سر و صداهای خارجی است. سر و صدایی که می‌تواند به طور کامل، لذت شنیدن موسیقی را از بین ببرد. به علاوه در بیشتر موارد، افراد دیگری هم کنار این مسافران هستند که ممکن است صدای موسیقی که از هدفون به بیرون می‌رود، آزارشان دهد.

اما چه نوع هدفون هایی این شاخصه را در خود دارند؟ هدفون‌های پشت بسته، هدفون‌های داخل گوش و برخی نسخه‌های دیگر از تکنولوژی حذف نویز یا نویز کنسلیشن بهره می‌برند.

اگر محیط سفر چندان پر سر و صدا نیست، هدفون‌های پشت بسته و داخل گوش، هم از لحاظ اقتصادی و هم از لحاظ کیفی، گزینه‌های بهتری محسوب می‌شوند.

اما برای استفاده در سفرهای بسیار پر سر و صدا، مانند سفر با قطار و هواپیما، هدفون های نویز کنسلینگ، انتخاب بسیار مناسب‌تری هستند. آن‌ها با استفاده از مدار و میکروفون تعبيه شده درون خود، صدای محيط را دريافت و پردازش می‌كنند و سپس نويزی دافع توليد می‌كنند كه باعث می‌شود صدای محيط بسيار كمتر از سایر مدل‌ها به گوش برسد.

۲- وزن و ابعاد مناسب

اصولاً بیشتر هدفون‌های پرتابل و مسافرتی، ابعاد متوسط و کوچکی دارند تا در حین سفر دست و پا گیر نشوند. اما در برخی سفرها، مانند سفرهای پیاده، مسئله راحتی حرکت بسیار تعیین‌کننده‌تر است و بهتر است در این گونه موارد، از هدفون‌های کوچک یا داخل گوش استفاده شود.

۳- راحتی

آخرین مورد، شاید مهم‌ترین ‌آن‌ها باشد. راحتی یک هدفون که قرار است به شکل طولانی مدت و ممتد استفاده شود، امری بسیار مهم است. حتی تصور استفاده چند ساعته از یک هدفون که سطح پایینی از راحتی را ارائه می‌کند، نیز خوشایند نیست.

بخشی از این راحتی، به مورد دوم، یعنی وزن و ابعاد مناسب بر می‌گردد. اما به جز آن، جنس ایرپدها، فشار آن‌ها روی گوش، ایستایی خوب ایرفون داخل گوش و فشار هدبند روی سر، از مهم‌ترین مواردی است که باید در حین انتخاب یک هدفون یا ایرفون به آن‌ها توجه شود. فاکتورهایی که ممکن است از فردی به فردی دیگر متفاوت باشند. پس بهتر است تا حد امکان، پیش از خرید، محصول را امتحان کرد تا از راحتی آن اطمینان حاصل شود.

اکنون که سه شاخصه تعیین‌کننده‌ در انتخاب یک هدفون مناسب سفر را شناختیم، نگاهی خواهیم انداخت به ده هدفون و ده ایرفون برتر پرتابل و مسافرتی که به ترتیب قیمت، لیست شده‌اند. در انتخاب این مدل‌ها، حداکثر دقت به عمل آمده است تا آن‌ها علاوه بر سه فاکتور ایزولیشن، راحتی و وزن و ابعاد مناسب، بهترین کیفیت ممکن به نسبت هزینه را نیز به ارمغان آورند.

ایرفون:

1- Philips SHE3900

Philips SHE3900 BK

محصولات فیلیپس، از ارزان‌ترین تا گران‌ترین آن‌ها، ارزش خرید زیادی دارند که آن‌ها را به برخی از برترین انتخاب‌های موجود در بازار بدل کرده است. این مدل خوش قیمت نیز از این قاعده مستثنا نیست و وضوح صدا و کیفیت ساخت آن، فراتر از نمونه‌های هم قیمتش است.

بیس این ایرفون، مناسب است و در کل می‌توان گفت صدای تولیدشده توسط SHE3900، صدایی متوازن، با وضوح، جزئیات و غنای خوب است که پاسخگوی بخش عمده سبک‌های موسیقی است. از همین مدل، یک نسخه با میکروفون نیز وجود دارد که SHE3905 نام دارد.

2- Philips TX1

Philips TX1

دومین انتخاب ما نیز محصولی است از شرکت هلندی فیلیپس. TX1، ایرفون خوش قیمت فیلیپس، طراحی ارگونومیک و جالب توجهی دارد که ایستایی بسیار مناسبی در گوش ایجاد می‌کند. به علاوه کابل میکروفون دار آن نیز نواری است و به‌سختی گره می‌خورد.

از حیث صدا، TX1، بیسی بالاتر از حد استاندارد و میدرنج و تربلی خوب ارائه می‌کند که آن را به انتخابی مناسب برای بیشتر سبک‌های موسیقی به خصوص موسیقی‌های عامه پسند بدل کرده است. در هر صورت، پیدا کردن یک رقیب هم قیمت برای این ایرفون، کار چندان ساده‌ای نیست.

3- Audio-Technica ATH-ANC33iS

Audio-Technica ATH-ANC33iS

سومین گزینه‌ی ما، ایرفونی است از شرکت معتبر آدیو تکنیکا که علاوه بر کیفیت ساخت و صدای مناسب، از قابلیت حذف نویز یا نویز کنسلیشن بهره می‌برد. درایورهای ۱۳ میلی‌متری ANC33iS، به خوبی جزئیات و وسعت موسیقی را نشان می‌دهند که در کنار بیس کوبنده، آن را به انتخابی خوب برای بیشتر موسیقی‌های عامه پسند، زیرشاخه‌های موسیقی الکترونیک و ... بدل کرده است.

آدیو تکنیکا مدعی است که قابلیت نویز کنسلیشن این دستگاه، تا ۹۰ درصد نویز محیطی را حذف می‌کند. این قابلیت از یک باتری AAA (یا نیم قلمی) نیرو می‌گیرد و هر باتری، حدود ۶۰ ساعت شارژدهی دارد.

4- Sennheiser CX 5.00

Sennheiser CX 5.00

انتخاب بعدی ما، مدل CX 5.00 از شرکت آلمانی سنهایزر است که گران‌ترین عضو از سری CX محسوب می‌شود و به لحاظ صوتی، به مدل‌های دیگر این خانواده، برتری دارد.

کابل این محصول، همانند مدل TX1، در برابر گره خوردن مقاوم است و دارای میکروفون با کیفیت و کنترل‌کننده موسیقی است. از لحاظ صوتی، این مدل از صدایی هیجانی و پرشور برخوردار است که با بیسی کوبنده و قوی، لذت شنیدن موسیقی‌هایی مانند الکترونیک و پاپ را دو چندان می‌کند.

5- Beyerdynamic DX160 iE

Beyerdynamic DX160 iE

یکی از محبوب ترین ایرفون‌های موجود در بازار ایران، در این بازه قیمتی، بدون شک DX160IE است. ایرفونی با کیفیت کابل عالی، بدنه مقاوم، ایزولیشن خوب و صدایی دلنشین و متوازن. مدل DX160 iE، احتمالاً بهترین انتخاب ممکن برای کسانی است که به سبک‌های متنوع موسیقی گوش می‌کنند و می‌خواهند ایرفونشان بتواند کمابیش از پس همه آن‌ها بربیاید.

البته، گفتنی است که شاید این مدل، بدون در اختیار داشتن یک پلیر موسیقی مناسب و یا آمپلی فایر مجزا، نتواند حداکثر توانایی‌های خود را نشان دهد. اما حتی یک پلیر ارزان قیمت ولی باکیفیت مانند FiiO X1 نیز می‌تواند صدای آن را به سطحی بالاتر ارتقا بدهد.

این مدل، دارای یک نسخه میکروفون دار نیز هست که iDX 160 iE نام دارد.

6- V-Moda Forza Metallo

V-Moda Forza Metallo

ششمین انتخاب ما، محصولی از شرکت آمریکایی V-MODA است. ایرفونی که برخلاف هدفون‌های این شرکت، بیش از هیجان و بیس، بر وضوح و جزئیات موسیقی تأکید دارد و می‌توان در هنگام گوش دادن به سبک‌های موسیقی پرجزئیات مانند راک، کلاسیک، بلوز و ... نیز روی آن حساب کرد.

طراحی آن، همانند تمامی محصولات وی-مدا، بسیار چشمگیر است و استفاده از فلز در بدنه، زیبایی خاصی به آن بخشیده است. وزن و اندازه Forza Metallo، به شکلی محسوس، از مدل‌های هم رده‌اش کمتر است. این مسئله، در کنار ارگونومی خوب، آن را به یکی از راحت‌ترین ایرفون‌های موجود در بازار بدل کرده است.

کیف همراه محصول نیز سبک و جمع و جور است و از آن به خوبی محافظت می‌کند و میکروفون دستگاه نیز کیفیت قابل قبولی دارد. به علاوه، Forza Metallo، در برابر گرد و خاک و پاشش آب، مقاوم است.

7- Motorola VerveOnes Music Edition

Motorola VerveOnes Music Edition

برای کسانی که بیش از هر چیز، به دنبال کوچک بودن و راحتی استفاده از هدفون هستند، VerveOnes Music Edition بهترین انتخاب ممکن است. در هنگام استفاده از آن، نه سیم، نه حلقه و نه هیچ چیز دیگری جز خود ایرفون وجود ندارد. برد بلوتوث این دستگاه، حدود ۳۰ متر است که رقمی بسیار قابل توجه است. به علاوه، این محصول در برابر پاشش آب و گرد و خاک نیز مقاوم است.

از لحاظ صوتی، VerveOnes Music Edition، صدایی نسبتاً متوازن دارد که آن را به انتخابی مناسب برای بیشتر سبک‌های موسیقی بدل می‌کند. هر چند فاکتور اصلی در انتخاب این ایرفون، سبکی و راحتی استفاده آن است و طبیعتاً از لحاظ صوتی، این مدل، در رده‌ای پایین‌تر از مدل‌های هم قیمت سیم دار قرار می گیرد.

8- Beyerdynamic iDX 200 iE

 Beyerdynamic iDX 200 iE

بالاترین و جدیدترین مدل از خانواده DX بیرداینامیک، ایرفونی است دوست‌داشتنی که ارزش خرید کم‌نظیری دارد و از معدود مدل‌هایی محسوب می‌شود که از برخی هدفون‌های گران‌قیمت‌تر روی گوش و دور گوش نیز عملکرد بهتری دارد.

بدنه فلزی مقاوم، کابل باکیفیت میکروفون‌دار، کیف خوش ساخت و ایزولیشن مناسب iDX 200، در کنار صدای گرم، غنی، روان و بسیار متوازن، آن را به یکی از بهترین ایرفون‌های موجود در بازار ایران بدل کرده است.

به علاوه، iDX 200، به نسبت سایر مدل‌های هم قیمت، از ساونداستیج عمیق‌تر و وسیع‌تری برخوردار است که آن را به گزینه‌ای شایسته برای شنیدن موسیقی‌های باکیفیت مانند کلاسیک، جز، راک، کانتری و … بدل می‌کند.

اگر می‌خواهید حداکثر کیفیت این ایرفون دوست‌داشتنی را بشنوید، آن را با پلیری باکیفیت یا آمپلی فایر و دکی مناسب همراه کنید و پیشرفت محسوس کیفیت صدای آن را شاهد باشید.

9- Shure SE535

Shure SE535

هیچ لیستی از ایرفون‌های برتر بازار، بدون وجود حداقل یک مدل از Shure کامل نمی‌شود. کمپانی آمریکایی که بیش از ۹۰ سال است در زمینه تولید تجهیزات صوتی فعالیت می‌کند. معمولاً ایرفون‌های شور، از ارزان‌ترینشان تا گران‌ترینشان صدایی کم نظیر دارند. اما وقتی کار به سری SE این شرکت برسد، دیگر این مسئله قطعی است.

مدل SE535، شاید آخرین خرید شما در زمینه ایرفون باشد و پس از آن، دیگر هیچ محصولی در بازه قیمتی مشابه و حتی بالاتر، شما را جذب نکند. تفکیک میان سازها و جزئیات عالی، بیس متعادل و عمیق، میدرنج غنی، تربل کنترل شده و زنده و ساونداستیجی با عمق خوب تنها بخشی از شاخصه‌های صوتی این ایرفون هستند که آن را مناسب لذت بردن از گستره وسیعی از سبک‌های موسیقی کرده است.

از لحاظ ایزولیشن نیز این سری شور، تقریباً بیش از هر ایرفون دیگری، کارایی دارد و به شکلی باورنکردنی، جلوی سر و صدای بیرونی را می‌گیرد. کابل جدا شونده این محصول بسیار باکیفیت است و کیفی مقاوم نیز همراه آن وجود دارد. مجموع این شاخصه ها، SE535 را به ایرفونی بدل می‌کند که می‌تواند سالیان سال همراه سفرهای شما باشد.

البته، طبیعی است که شنیدن کیفیت حقیقی چنین محصولی نیازمند ابزاری فراتر از گوشی‌های هوشمند و پلیرهای معمولی است.

10- Sennheiser IE 800

Sennheiser IE 800

همانند لیست ده هدفون برتر مسافرتی، این فهرست هم با محصولی از سنهایزر پایان می‌گیرد. IE 800، بزرگ‌ترین دستاورد مهندسی شرکت سنهایزر در زمینه ایرفون محسوب می‌شود. دستاوردی که همچون مدل افسانه‌ای HD 800، با بازخوردهای بسیار مثبت کارشناسان مواجه شد و جوایز بسیار معتبری کسب کرد.

می‌توان گفت توانایی‌های IE 800 در زمینه ساونداستیج و ایمیجینگ، بالاتر از هر ایرفون دیگری در این فهرست قرار دارد و هنگام گوش دادن به موسیقی، احساس قرار گرفتن درون یک سالن کنسرت وسیع به شما می‌دهد.

میزان جزئیات و تفکیک آن نیز در سطح بسیار بالایی قرار دارد. امری که تا حد زیادی، ناشی از اکستنشن بسیار خوب در بخش صداهای زیر است. این تأکید بر جزئیات، ممکن است گهگاه کمی تیزی به همراه آورد که با استفاده از یک آمپلی فایر یا پلیر مناسب، می‌توان این شاخصه را تغییر داد. بیس IE 800 نیز از عمق، دقت و سرعتی عالی و کوبشی خوب برخوردار است که کاملاً برای سبک‌های موسیقی مانند کلاسیک، راک، فولک و... کافی و رضایت‌بخش است.

از لحاظ ایزولیشن، IE 800، کمی پایین‌تر از SE535 قرار میگیرد، ولی کماکان در سفرهای نه چندان پر سر و صدا، می‌توان روی آن حساب کرد. کیف خوش ساخت محصول نیز، به خوبی از آن در برابر پیشامدهای معمول سفر محافظت می‌کند.

پس، اگر در بازار ایران، به دنبال ایرفونی با بالاترین وضوح و شفافیت هستید در خرید IE 800، شک نکنید. ولی اگر صدایی گرم‌تر و پرجان‌تر می‌پسندید و ایزولیشن بالاتری نیز مد نظر دارید، پیشنهاد ما، SE535 است.

هدفون

1- Superlux HD562

Superlux HD562

کمپانی تایوانی Superlux سال‌ها است که در زمینه‌ی تولید محصولاتی با قیمت مناسب فعالیت دارد و ساخته‌هایش، علاوه بر برند خودش، با نشان تجاری بسیاری از شرکت‌های تجهیزات صوتی مانند Samson، Presonus، Focusrite و... به بازار عرضه شده و مورد استقبال خریداران قرار گرفته است. این بار، این شرکت دست به تولید هدفونی زده که به شکلی غیرقابل انکار، شبیه مدل HD 25 شرکت سنهایزر است. از شکل ظاهری گرفته تا نحوه اتصال کابل، HD562 به آن هدفون مشهور، شباهت دارد. البته قیمت آن، به مراتب کمتر از HD 25 است.

ار لحاظ صوتی، این هدفون، به نسبت قیمت، در سطح کاملاً قابل قبولی قرار دارد و برای موسیقی های عامه پسند، بسیار مناسب است. بیس اندازه‌ای استاندارد دارد، میدرنج نسبتاً متعادل است و صداهای زیر، گوش را آزار نمی‌دهد. در بخش وضوح صدا و ساونداستیج، HD562، از سطحی متوسط برخوردار است.

در جعبه هدفون، علاوه بر پدهای پلاستیکی نصب شده روی محصول، یک جفت پد پارچه‌ای نیز وجود دارد که راحتی بالاتر و ایزولیشن کمتری ایجاد می‌کند. برای حمل و نقل هدفون می‌توان از کیسه درون جعبه استفاده کرد.

2- Sennheiser HD 2.10

Sennheiser HD 2.10

ارزان‌ترین عضو مجموعه هدفون های پرتابل جدید غول هدفون سازی، سنهایزر، علاوه بر اینکه کیفیت ساخت مناسبی دارد و تاشو و بسیار سبک است، از کیفیت صدای خوبی هم برخوردار است.

HD 2.10، صدایی متوازن با بیسی استاندارد تولید می‌کند که در کنار وضوح خوب، آن را به انتخابی مناسب برای موسیقی‌های عامه‌پسند آرام و متعادل و کتاب‌های صوتی بدل کرده است.

3- Beyerdynamic DTX 501 P

Beyerdynamic DTX 501 P

انتخاب سوم ما، یکی از محبوب‌ترین هدفون های پرتابل سال‌های اخیر است. DTX 501 از کمپانی کهنه کار آلمانی بیرداینامیک، هدفونیست بسیار سبک، راحت و خوش ساخت که قابلیت تا شدن نیز دارد. به علاوه، کیف موجود در جعبه از کیفیت مناسبی برخوردار است و می توان هدفون را با خیالی آسوده از بابت ضربه، در آن قرار داد.

از لحاظ کیفیت صوتی، DTX 501 توانایی تولید صدایی پویا با وضوح بالا و بیس لذت بخش را دارد که آن را به انتخابی عالی برای سبک‌های هیجانی موسیقی مانند برخی زیرشاخه‌های موسیقی الکترونیک، متال، راک و بیشتر موسیقی‌های عامه پسند، بدل کرده است.

4- Naztech i9BT

Naztech i9BT

اگر به دنبال هدفون بی‌سیمی هستید که علاوه بر کیفیت صدای مناسب، توانایی حذف سر و صدای بیرونی (نویز کنسلیشن) را نیز دارا باشد و هزینه بالایی نیز نداشته باشد، i9BT بهترین انتخاب ممکن است.

این محصول که توسط شرکت آمریکایی Naztech تولید شده است، از صدایی گرم و آرام بخش بهره می‌برد که در استفاده طولانی مدت به هیچ وجه کاربر را آزار نمی‌دهد. قابلیت نویز کنسلیشن این هدفون نیز تا حد نسبتاً مناسبی، جلوی سر و صدای بیرونی را می‌گیرد و برای استفاده در هواپیما و قطار، گزینه‌ای کارا به حساب می‌آید.

کیف و کابل موجود در جعبه از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند. یکی از برترین شاخصه‌های i9BT، عمر باتری ۳۰ ساعته‌ی آن است. مسئله‌ای که در میان مدل‌های گران‌قیمت‌تر نیز کم سابقه است. میکروفون دستگاه نیز به خوبی از پس کاربری‌های روزمره مانند مکالمات تلفنی برمی‌آید تا دیگر نگرانی از بابت استفاده پرتابل وجود نداشته باشد.

5- Beyerdynamic Custom Street

Beyerdynamic Custom Street

یکی از فاکتورهایی که بسیاری از افراد در انتخاب هدفون پرتابل مد نظر دارند، ظاهر آن است. پیشنهاد ما برای این دسته از افراد، مدل Custom Street از کمپانی بیرداینامیک است. هدفونی که از صدا گرفته تا ظاهر، قابلیت سفارشی‌سازی دارد و بیش از هر هدفون دیگری، از لحاظ صوتی و ظاهری، با سلیقه شما همخوان می‌شود.

از لحاظ صوتی، می توان با استفاده از اسلایدرهای موجود زیر ایرکاپ‌ها، میزان بیس را افزایش یا کاهش داد و آن را به فراخور سبک‌های موسیقی مختلف، سفارشی‌سازی کرد. با استفاده از شانزده کاور درون جعبه که روی ایرکاپ‌ها نصب می شود نیز می‌توان ظاهر هدفون را طبق سلیقه کاربر، تغییر داد.

به علاوه درون جعبه، یک کیف باکیفیت و یک کابل که دارای کنترل کننده موسیقی و میکروفون هست نیز وجود دارد که می‌توان با استفاده از آن، مکالمات روزمره را انجام داد.

6- Audio-Technica ATH-SR5

Audio-Technica ATH-SR5

این محصول پرتابل از کمپانی ژاپنی آدیو-تکنیکا، علاوه بر طراحی بسیار عالی، از صدایی شفاف و متوازن برخوردار است. بدنه SR5 از جنس آلیاژ آلومینیوم ساخته شده است و علاوه بر دوام و زیبایی بالا، وزن بسیار مناسبی هم به دستگاه بخشیده است.

از لحاظ صدا، SR5، با وجود برخورداری از کیفیت بالای صوتی، به دلیل اندازه استاندارد بیس و غیرهیجانی بودن صدا، بیشتر برای سبک‌های موسیقی مانند فولک، کانتری، راک، بلوز و …، مناسب است.

کابل این محصول، همانند Custom Street، از میکروفون و کنترل کننده موسیقی برخوردار است و قابلیت جدا شدن از هدفون نیز دارد. یک کیف با دوام نیز در جعبه دارد که در سفر، جلوی آسیب رسیدن به هدفون را می‌گیرد.

7- JBL Everest 700

JBL Everest 700

مدل Everest 700 از شرکت نامدار JBL، مناسب افرادی است که هدفون‌های روی گوش، گوش‌هایشان را آزار می‌دهد و ترجیح می‌دهند از هدفون‌های دور گوش استفاده کنند. پدهای بسیار نرم و راحت این مدل بی سیم که از جنس چرم مصنوعی ساخته شده است، راحتی کم‌نظیری برای کاربر به ارمغان می‌آورد.

از لحاظ صوتی نیز این هدفون بیشتر مناسب سبک‌های هیجانی مانند هیپ هاپ، ترنس، دیپ هاوس و … است و چندان از پس سبک‌هایی مانند کلاسیک و جاز بر نمی‌آید. Everest 700 علاوه بر اینکه به خوبی تا می‌شود و جای کمی در کیف شما می‌گیرد، ایزولیشن کم نظیری نیز ایجاد می‌کند تا تجربه شنیدن موسیقی در سفر را بسیار دلپذیر ‌کند.

8- Beyerdynamic T 51

Beyerdynamic T 51

اگر به دنبال هدفون سیمی مناسب برای سفر هستید، به یقین می‌توانیم بگوییم که T 51، برترین انتخاب موجود در بازار ایران، از لحاظ کیفی است. این هدفون که با دقتی کم نظیر، با دست و در آلمان ساخته می‌شود، بدنه آلومینیومی زیبا و مقاومی دارد که به بهترین وجه روی سر قرار میگیرد و ایزولیشن بسیار خوبی نیز فراهم می‌آورد.

از آن مهم‌تر، صدای این هدفون است که در بالاترین سطح ممکن در یک محصول پرتابل قرار دارد. تاکید بیرداینامیک در این هدفون، دلنشینی، غنا و نرمی صدا، در عین دقت است. شاخصه‌هایی که T 51 را به انتخابی مناسب برای بیشتر سبک‌های موسیقی بدل کرده است. عمق و عرض ساونداستیج آن نیز به نسبت هدفون‌های پرتابل هم رده‌اش، کاملاً قابل قبول است و جزئیات موسیقی را به شکلی کم نظیر ارائه می‌کند. البته اگر به دنبال صدایی دقیق، روشن و رنگ نشده هستید، برادر T 51، یعنی 1350، انتخاب بهتری است. ولی برای لذت بردن از موسیقی، T 51 بهترین گزینه پیش رویتان است.

از این مدل، یک نسخه بدون میکروفون، یعنی T 51 p تولید شده است و یک نسخه با میکروفون، یعنی T 51 i، که تفاوت صوتی میان آن‌ها وجود ندارد. درون جعبه، یک کیف باکیفیت نیز وجود دارد که برای محافظت از هدفون، کاملاً مناسب است.

9- V-MODA Crossfade Wireless

V-MODA Crossfade Wireless

شماره نه لیست ما، محصولی است از محبوب‌ترین برند هدفون دی جی دنیا، یعنی V-MODA. این هدفون بی‌سیم، بدنه مقاوم و هدبندی کاملاً انعطاف پذیر دارد که به خوبی از پس فراز و نشیب‌های سفر برمی‌آید. طراحی ظاهری در ایتالیا انجام شده است و از این لحاظ، سخت پسندترین خریداران را راضی میکند. این مسئله، حتی در طراحی کیف هدفون نیز رعایت شده است.

از لحاظ صدا، همانند سایر محصولات V-MODA، این هدفون، صدایی هیجانی با بیس کوبنده دارد که آن را به انتخابی بسیار مناسب برای سبک‌های موسیقی مانند ترنس، دیپ هاوس، هیپ هاپ، الکترونیکا و موسیقی‌های باب روز بدل کرده است. باتری Crossfade Wireless تا ۱۲ ساعت دوام دارد و برد بلوتوث آن ده متر است.

10- Sennheiser MOMENTUM Wireless

Sennheiser MOMENTUM Wireless

آخرین هدفون از لیست ده تایی ما، یکی از معروف‌ترین هدفون‌های بی‌سیم دهه گذشته، یعنی MOMENTUM است. خانواده مومنتوم، از کوچک‌ترین عضو، یعنی ایرفون آن گرفته تا مدل‌های روی گوش و دورگوش بی‌سیم و باسیم، همگی محصولاتی هستند باکیفیت، راحت و چشمگیر.

از لحاظ صوتی، این خانواده، همگی تا حد زیادی به هم شباهت دارند و از صدایی هیجانی با بیس کوبنده و قوی، میدرنج غنی، صداهای زیر کنترل شده و رام و ساونداستیجی با اندازه و عمقی متوسط بهره می‌برند. اما این مدل مورد نظر ما، یعنی مدل دور گوش بی‌سیم مومنتوم، علاوه بر ارائه بالاترین کیفیت صدا در میان هم‌خانواده‌هایش، از راحتی بهتری نیز برخوردار است.

از لحاظ طراحی، با وجود اینکه مومنتوم مانند Crossfade Wireless، جذاب نیست، اما وقار و متانت قابل توجهی دارد. استفاده از چرم مرغوب در طراحی ایرپدها و هدبند دستگاه و بدنه فلزی، دوام و مقاومت آن برای استفاده پرتابل را بالا برده است. نویز کنسلیشن دستگاه، به خوبی جلوی سر و صدای بیرونی را می‌گیرد و باتری دستگاه تا ۲۲ ساعت دوام دارد. به علاوه، میکروفون دستگاه هم دارای کیفیتی مناسب است. مجموع این ویژگی ها، مومنتوم را به بهترین انتخاب موجود در میان هدفون های بی سیم برای سبک‌های موسیقی هیجانی و استفاده در مکان های پر سر و صدا بدل می‌کند.

انتشار : ۲۲ مهر ۱۳۹۴

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲


 

اگر دانش آموز یا معلم هستید و می‌خواهید بدانید که اپلیکیشن شاد چیست و چگونه باید آن را دانلود و با آن کار کنید، در ادامه همراه ما باشید. اطلاعات خوبی در این زمینه برایتان داریم.

پلازا مگ: اگر دانش آموز یا معلم هستید و می‌خواهید بدانید که اپلیکیشن شاد چیست و چگونه باید آن را دانلود و با آن کار کنید، در ادامه همراه ما باشید. اطلاعات خوبی در این زمینه برایتان داریم.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

حالا که با وجود ویروس کرونا مدارس تعطیل است، فناوری‌هایی بر پایه اینترنت به داد آموزش و پرورش رسیده و معلمان در بستر چنین امکاناتی می‌توانند با دانش‌آموزان ارتباط برقرار کرده و مواد درسی را نیز در اختیارشان قرار دهند. با این امکانات هم دانش آموزان و هم معلمان از خطر ابتلا به ویروس کرونا در امان می‌مانند و در ایام قرنطینه نیز از کارهایشان دور نخواهند بود. ما در این مقاله قرار است اطلاعاتی را در مورد برنامه شاد و به روزرسانی جدید آن در اختیارتان قرار دهیم.


معرفی اپلیکیشن شاد و آخرین اخبار آن

نرم افزار شاد که توسط متخصصان IT آموزش و پرورش توسعه یافته است، زیر نظر آموزش و پرورش بوده و از تاریخ 16 فروردین 99 استفاده از آن برای معلمان و دانش‌آموزان اجباری شد. برنامه شاد که تحت نظر آموزش و پرورش تولید و عرضه شده است برنامه‌ای مجازی برای تحصیل دانش آموزان و ارتباط آنان با مدرسان خود می‌باشد.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

این برنامه به دلیل بحران همه‌گیری کرونا و در پی آن تعطیلی مدارس برای دسترسی دانش‌آموزان به برنامه‌های درسی و کلاس‌هایشان ساخته شده است. بر این اساس هم دانش آموزان و هم معلمان بعد از نصب باید نسبت به ساختن پروفایل شخصی خود در این اپلیکیشن اقدام کنند. در طی چندماهه اخیر، ایرادات متعددی به این برنامه و به طور کل آموزش‌های مجازی وارد شد که از جمله آن می‌توان به عدم دسترسی حدود 3 و نیم میلیون از دانش‌آموزان به دستگاه‌های هوشمند و خدمات اینترنتی اشاره کرد. در این راستا آپدیت جدیدی از برنامه شاد در تاریخ 12 شهریور 99 معرفی شد که از آغاز سال تحصیلی جدید برای دانش‌آموزان و معلمان قابل استفاده خواهد بود.

به گزارش ایسنا مشاور وزیر آموزش و پرورش و مسئول شبکه شاد در اجلاس امروز 12 شهریور در مورد اپلیکیشن شاد چنین بیان کرد:

نسخه قبلی مشکلاتی دارد و خانواده‌ها و معلمان گله مندی‌هایی داشتند که سعی کردیم آن‌ها را برطرف کرده و آموزش در بستر امنی صورت گیرد. احراز هویت تمام کاربران برایمان مهم بود.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

در ادامه مسئول شبکه شاد پس از معرفی آپدیت جدید این برنامه از ویژگی‌های آن رونمایی کرد و عنوان کرد که این آپدیت جدید از امنیت بسیار بالایی برخوردار است و غیرقابل هک کردن خواهد بود. الحسینی در این رابطه گفت:

بیشترین سرمایه گذاری برای این اپ در کشور انجام شده و قدرتمندترین اپ است که سطح امنیتی بالایی دارد و خود را در برابر حملات هکرها از خارج حفظ کرده است. نسخه جدید شاد تا میزان زیادی تعاملی شده است. اکنون تمام دانش آموزان ثبت نام شده مدارس، در شبکه شاد نظم مدرسه ای پیدا کرده‌اند و تعلیم و تربیت همچنان با تمام ابعاد جریان دارد.

از جمله ویژگی‌های جدید این برنامه که در نسخه جدید آن به روزرسانی شده است، می‌توان به دسترسی آسان و گسترده به اطلاعات بارگذاری شده،امکان اجرای فوق برنامه‌ها، ورزش، سلامت و فعالیت های پرورشی نیز اشاره کرد. در این آپدیت جدید خدمات شاد در دو بخش پایه و بخش افزوده ارائه خواهد شد. در بخش پایه خدمات رایگان و عمومی و در بخش افزوده فعالیت مدارس غیردولتی و خاص و قراردادهایی که با بخش‌های خصوصی منعقد شده دنبال خواهد شد.

در مورد مشکل دسترسی بسیاری از دانش‌آموزان به این برنامه نیز رایزنی‌هایی با آموزش و پرورش برای عرضه سیمکارت‌های دانش‌آموزی صورت گرفته است و انتظار می‌رود پیش از آغاز سال تحصیلی جدید این مشکل نیز برطرف شود.


دانلود برنامه شاد

در ابتدا باید بدانید که جهت استفاده از اپلیکیشن شاد آموزش و پرورش می‌بایست یکی از برنامه‌های پیام رسان ایرانی آی گپ، گپ، سروش، بله یا روبیکا را نصب داشته باشید. بعد از آن نیاز است تا برنامه شاد را دانلود کنید. در صورت تمایل برای آشنایی با پیام رسان های ایرانی می‌توانید این مقاله را نیز بخوانید. در ادامه لینک‌های دانلود مستقیم اپلیکیشن شاد برای اندروید و کامپیوتر قرار داده شده است که با استفاده از آنان می‌توانید به نصب شاد اقدام نمایید. لازم به ذکر است که لینک دانلود برنامه شاد برای آیفون به محض انتشار در همین مطلب قرار خواهد گرفت.

دانلود برنامه شاد برای اندروید

برنامه شاد برای کامپیوتر

به یاد داشته باشید در صورت عدم دسترسی به موبایل، می‌توانید از نسخه وب اپلیکیشن شاد نیز به این آدرس استفاده کنید. درواقع خیلی‌ها هم در مورد اپلیکیشن شاد برای ویندوز سوال می‌پرسند که باید به این دسته از کاربران بگوییم آن‌ها می‌توانند از نسخه وب این نرم افزار استفاده کنند و هنوز نسخه ویندوز آن در دسترس نیست.

نسخه تحت وب برنامه شاد

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲


راهنمای نصب و روش کار با اپلیکیشن شاد

حالا که دانستید برنامه شاد چیست و اپلیکیشن شاد را نصب کردید، باید آن را باز کنید و مراحلی را جهت ایجاد پروفایل کاربری و ثبت اطلاعات طی کنید. بعد از باز کردن برنامه شما با کادری مواجه می‌شوید که می‌بایست شماره تلفن خود را وارد کنید. بعد از وارد کردن شماره تلفن کدی برایتان پیامک خواهد شد. آن کد را در محل مربوطه وارد می‌کنید و بعد از تایید وارد صفحه دیگری از برنامه می‌شوید.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

حالا در اینجا باید اطلاعات خود را به عنوان دانش آموز، معلم یا مدیر ثبت کنید. بر روی گزینه ورود دانش آموز/ مدیر/ معلم ضربه بزنید، حالا در کادر باز شده سمت خود را انتخاب کنید. بعد از انتخاب در هر سمتی که هستید باید کد ملی خود را در کادری که برایتان باز خواهد شد وارد کرده و سایر مراحل را طبق نرم افزار ادامه دهید. در حقیقت بعد از وارد کردن کد ملی از شما درخواست می‌شود اطلاعاتی مانند شماره همراه، کد ملی، سریال شناسنامه، تاریخ تولد و کد امنیتی که در برنامه وجود دارد را وارد کرده و بعد از این مرحله وارد گروهی در پیام رسان سروش خواهید شد.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

دقت داشته باشید که برای اپلیکیشن شاد در آیفون یا برنامه شاد برای ویندوز از طریق مرورگر نیز همین مراحل باید طی شود.


روش‌هایی که دانش آموزان به گروه های کلاسی اضافه می شوند

یکی از روش‌ها این است که دانش آموز بعد از وارد کردن اطلاعات و احراز هویت وارد خواهد شد و دیگری اینکه معلم دانش آموز را از طریق بخش «افزودن اعضا» در بخش «مدیریت گروه» نرم افزار شاد اضافه کند.


نکاتی در مورد کار با اپلیکیشن شاد آموزش و پرورش

در این نرم افزار تلاش شده است تا با توجه به نیازسنجی‌های انجام شده مطابق بسته‌های آموزشی کشور محیطی ایمن و مناسب برای ارتباط دانش آموزان و معلمان فراهم شود. در این راستا بهتر است نکات زیر را بدانید:

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

توجه داشته باشید که دانش آموزان نیازی به تشکیل گروه ندارند و بعد از طی کردن مراحل ثبت نام وارد گروه کلاسی خود می‌شوند.

مدیران و معلم‌ها نیز امکان افزودن دانش آموزان به کلاس‌ها را خواهند داشت. این در حالی است که بعد از اضافه شدن دانش آموزان هویتشان توسط ستاد کنترل نیز مورد تایید قرار می‌گیرد.

همچنین دقت داشته باشید در همه مراحل استفاده از اپلیکیشن شاد از مرحله نصب تا اجرا، می‌بایست VPN یا همان فیلترشکن گوشی یا کامپیوتر شما خاموش باشد؛ چراکه در صورت روشن بودن احراز هویت با مشکل مواجه خواهد شد.

هنوز برای مقاطع پیش دبستانی، کلاس‌های چند پایه و یا نهضت سوادآموزی امکان استفاده از خدمات نرم افزار شاد میسر نیست و در صورت اضافه شدن این امکان، اطلاع رسانی‌های لازم صورت می‌پذیرد.


حفظ امنیت در استفاده از اپلیکیشن شاد

در استفاده از نرم افزار شاد باید به این نکته دقت کنید که اطلاعات شخصی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید و حتی‌الامکان سعی کنید خودتان مراحل یاد شده را در ایجاد حساب کاربری و پروفایل طی کنید یا از افراد معتمد بخواهید این کار را برایتان انجام دهند.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

خوب است بدانید می‌توانید مشاهده کنید که چه کسانی در حال استفاده از مشخصات کاربری شما هستند. در صورت وجود می‌توانید مراتب را پیگیری کنید. برای این کار باید به بخش «تنظیمات» برنامه بروید. عبارت «حریم خصوصی و امنیت را برگزینید». حالا بر روی «دستگاه‌های فعال» ضربه زده و در پایین آن فهرست دستگاه‌هایی که با پروفایل شما در حال استفاده از سیستم شاد هستند، نشان داده خواهد شد. همچنین می‌توانید دستگاه‌های دیگر را که قبلا از آن‌ها استفاده کرده‌اید، غیرفعال کنید و تنها به همین دستگاهی که هم‌اکنون در حال کار با آن هستید، اجازه کار دهید. خوب است اینجا نیز اشاره کنیم که برای برنامه شاد نسخه ویندوز یا کار با آن از طریق مرورگر یا نرم افزار شاد آیفون باید همین مراحل را طی کنید.


سخن پایانی

هر چند اپلیکیشن شاد فقط سامانه‌ای برای ثبت اطلاعات دانش‌آموزان است، اما با هدایت دانش‌آموزان به سوی کلاس‌هایشان و برقراری ارتباط مؤثر بین دانش‌آموز و معلم می‌تواند نقش مهمی در یکپارچه سازی روند تدریس به صورت آنلاین داشته باشد.

راهنمای نصب و راه‌اندازی اپلیکیشن شاد ۲

در این روش همه معلمان به دانش‌آموزان خود از طریق نرم افزار شاد iOS یا اندروید دسترسی دارند و می‌توانند درس‌ها و تکالیف را در گروه‌های ایجاد شده برای شاگردانشان قرار دهند. خوب است خاطرنشان کنیم که نرم افزار شاد برای کامپیوتر یا ویندوز هنوز عرضه نشده است و همان‌طور که اشاره شد کاربران از نسخه وب آن می‌توانند استفاده کنند. اگر در هنگام استفاده از اپلیکیشن شاد با مشکلی مواجه شدید یا سوالی در حین اجرا برایتان ایجاد شد، می‌توانید آن را در بخش دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.

انتشار : ۱۷ شهریور ۱۳۹۹

فشار خون بالا، خطراتی که نمی‌دانید!


۵

۲۲ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۰
۱۳۷۷
 
اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، نیروی زیادی به سرخرگ‌ها و قلب وارد می‌شود. کنترل و درمان فشار خون بالا برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به این شرایط خطرناک بسیار مهم است.

وب‌سایت زوم‌لایف - مجید حسین زاده: بالا بودن فشار خون یک عامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی عروقی از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و آنوریسم است. اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، نیروی زیادی به سرخرگ‌ها و قلب وارد می‌شود. کنترل و درمان فشار خون بالا برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به این شرایط خطرناک بسیار مهم است.

همه چیز درباره فشار خون بالا

فشار خون بالا چیست؟

بسیاری از افراد در سراسر جهان مبتلا به پر فشاری (هیپرتانسیون؛ hypertension) یا افزایش فشار خون هستند که اصطلاحا به آن «فشار خون» یا «فشار خون بالا» هم گفته می‌شود. علائم فشار خون، به طور معمول قابل مشاهده نیستند و ممکن است تا سال‌ها در بدن پدیدار نشوند و حتی بعد از پدیدار شدن این علائم به بیماری‌های دیگر نسبت داده شوند. برای درمان فشار خون بالا، شما می‌توانید با یک سری عادات و رفتار‌ها و مصرف دارو با مشورت پزشک سلامت خود را به دست آورید.

محدوده‌های فشار خون طبیعی و فشار خون بالا:

همه چیز درباره فشار خون بالا

علائم بالا بودن فشار خون

ممکن است فرد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علائمی را متوجه نشود، بنابراین افراد اغلب آنرا "قاتل ساکت" می‌نامند. اگر فشار خون بالا تشخیص داده نشود، می‌تواند به قلب، رگ‌های خونی و سایر ارگان‌ها مانند کلیه آسیب برساند. از همین جهت بررسی فشار خون به طور مرتب ضروری است. در موارد نادر و شدید، فشار خون بالا باعث تعریق، اضطراب، مشکلات خواب و سرخ‌شدن می‌شود. با این حال بیشتر مبتلایان به فشار خون بالا هیچ علائمی را تجربه نخواهند کرد. اگر فشار خون بالا به یک بحران فشار خون تبدیل شود، ممکن است فرد دچار سردرد و خونریزی بینی شود.

علائم بالا بودن فشار خون

برخی از علائم فشار خون بالا عبارتند از:

  • بالا رفتن دمای بدن (گرگرفتگی)
  • درد در ناحیه سینه
  • وجود لکه خون در ادرار
  • به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن
  • سردرد غیر منتظره

علائمی دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا می‌کند:

  • تعریق بیش از حد معمول
  • اضطراب شدید
  • مشکلاتی در خوابیدن
  • سرخ شدن رنگ پوست

در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شوند:

  • خون‌ریزی از بینی بدون داشتن جراحت
  • سرگیجه و سردرد‌های مداوم و پر درد

علل فشار خون بالا

اگر یک بیماری زمینه‌ای برای افزایش فشار خون باشد، پزشکان این فشار خون بالا را ثانویه می‌نامند. فشار خون ثانویه دلایل خاصی دارد و نتیجه بیماری دیگری است به عنوان مثال: بیماری مزمن کلیه (CKD) یک علت شایع فشار خون بالا است، زیرا کلیه‌ها دیگر مایعات را فیلتر نمی‌کنند. این مایع اضافی منجر به فشار خون بالا می‌شود.

شرایطی که می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود عبارتند از:

  • دیابت، به دلیل مشکلات کلیوی و آسیب عصبی
  • بیماری کلیوی
  • فئوکروموسیتوم، یک سرطان نادر یک غده فوق کلیوی است.
  • سندرم کوشینگ که دارو‌های کورتیکواستروئید می‌تواند ایجاد کند.
  • هایپرپلازی مادرزادی آدرنال، اختلال در غدد فوق کلیه ترشح کننده کورتیزول
  • پرکاری تیروئید یا غده تیروئید بیش فعال
  • هایپرپاراتیروئیدیسم، که بر کلسیم و فسفر تأثیر می‌گذارد.
  • بارداری
  • آپنه خواب

همه چیز درباره فشار خون بالا

عوامل خطر برای فشار خون بالا

برخی عوامل خطر وجود دارد که می‌توانند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشند، مانند:

  • سن
  • اضافه وزن
  • مصرف الکل و دخانیات
  • سبک زندگی کم تحرک
  • رژیم غذایی سرشار از نمک و پر چرب
  • مصرف پتاسیم کم

مدیریت و درمان فشار خون بالا

اصلاح سبک زندگی اولین گزینه برای مدیریت و درمان فشار خون بالا است که باید انجامش دهید. همچنین روش‌های دیگری نیز برای درمان فشار خون وجود دارد، مانند:

  • ورزش منظم
  • کاهش استرس
  • دارو (فقط با تجویز پزشک)
  • رژیم غذایی
  • کاهش مصرف نمک
  • تعدیل مصرف الکل
  • خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و چربی کمتری
  • مدیریت وزن بدن
  • استفاده از رژیم DASH (مصرف مکمل‌های پروبیوتیک).

اگر به نکاتی که در بالا ذکر شده‌اند اهمیت نمی‌دهید ممکن است مبتلا به فشار خون بالا شوید. پس سعی کنید برای دوری از این بیماری حتما این رفتار‌ها را در زندگی خود پیاده سازی کنید و سلامت کلی بدن خود را به دست آورید. فشار خون بالا اگر در مراحل ابتدایی قرار داشته باشد با این اعمال می‌تواند کنترل و درمان شود و مشکلی را برای شما به وجود نیاورد.

نقش تغذیه در کنترل فشار خون بالا

غذایی که می‌خوریم تأثیر زیادی بر سلامت کلی ما دارد. انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که خوردن رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات و پرهیز از غذا‌های با نمک و چربی زیاد می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند.

مواد نگهدارنده، مواد افزودنی و آب

محققان طی یک مطالعه برروی تاثیر غذا‌ها و محصولات محلی نسبت به محصولات حاوی مواد نگه دارنده دریافتند که پس از گذشت ۶ ماه، افرادی که غذا‌های محلی مصرف می‌کنند، سطح کمتر چربی احشایی، بهبود وضعیت افسردگی و کاهش فشار خون سیستولیک داشتند.

در یک مطالعه دیگر دانشمندان به بررسی مواد معدنی آب پرداختند. در مناطقی که آب شوری بیشتری دارد، آب حاوی مقادیر بیشتری سدیم است که می‌دانیم فشار خون را افزایش میدهد. با این حال، همین آب همچنین شامل منیزیم و کلسیم بیشتری است که هر دو فشار خون را کاهش می‌دهند.

بهداشت دهان

دانشمندان طبق تحقیقات خود نتیجه گرفتند که دهانشویه دهان "باکتری‌های خوب" را در دهان می‌کشد. این باکتری‌های خوب اکسید نیتریک (NO) تولید می‌کنند که برای سلامتی رگ‌های خونی مهم است.

مصرف روی

آخرین تحقیق، نقش اصلی در تعامل بین روی و فشار خون را نشان می‌دهد. به گفته محققین، انتقال‌دهنده کلرید سدیم (NCC) در کلیه لینچپین است. NCC مسئول پمپاژ سدیم به بدن است، از این طریق از دفع آن در ادرار جلوگیری می‌کند. روی با NCC تداخل دارد: هنگامی که روی وجود دارد، NCC فعال‌تر است، به این معنی که بدن سدیم کمتری را حفظ می‌کند. این مهم است، زیرا مقادیر زیاد سدیم (از جمله مصرف نمک زیاد) فاکتور‌هایی در افزایش خطر فشار خون هستند.

عوارض فشار خون بالا

فشار خون طولانی مدت می‌تواند باعث ایجاد عوارض از طریق آترواسکلروز شود که پلاک در دیواره رگ‌ها ایجاد می‌شود و باعث باریک شدن آن‌ها می‌شود. این باریک شدن فشار خون را بدتر می‌کند، زیرا قلب برای گردش خونِ باید با فشار بالا، خون را پمپاژ کند.

آترواسکلروز مربوط به فشار خون بالا می‌تواند منجر به:

  • نارسایی قلبی و حملات قلبی
  • آنوریسم یا برآمدگی غیر طبیعی در دیواره شریان
  • نارسایی کلیه
  • سکته مغزی
  • قطع عضو
  • رتینوپاتی فشار خون بالا در چشم، که می‌تواند منجر به کوری شود.

همه چیز درباره فشار خون بالا

عوارض احتمالی فشار خون بالا که در صورت عدم درمان آن روی می‌دهند عبارتند از:

  • گسیختگی آئوت
  • آسیب دیدگی رگ‌های خونی
  • آسیب مغزی
  • نارسایی احتقانی قلب
  • آسیب دیدگی کلیه ها
  • نارسایی کلیه
  • حمله قلبی
  • سکته مغزی
  • کاهش بینایی

سوالات متداول درباره فشار خون بالا

تا اینجا درباره فشار خون بالا، علائم، علل و درمان را خواندید، در ادامه به سوالات شایع درباره فشار خون بالا پاسخ داده‌ایم.

آیا سابقه خانوادگی با فشار خون بالا ارتباطی دارد؟

احتمال افزایش فشار خون در صورت وجود سابقه خانوادگی و فامیلی بیشتر است. به عنوان مثال، در تحقیقاتی که انجام شده است، داشتن فشار خون بالا در آمریکایی‌های آفریقایی تبار بیشتر از سفید پوست‌ها دیده می‌شود.

فشار خون بدخیم چیست؟

اگر دچار سر درد شدید شده‌اید فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است این سردرد نشان‌دهنده عارضه‌ای خطرناک و یا نوعی فشار خون خیلی بالا، موسوم به از فشار خون بدخیم باشد.

پرفشاری خون اولیه چیست؟

در ۹۰٪ موارد علت مشخصی برای افزایش فشار خون وجود ندارد، ولی بیماری در بعضی از افراد فامیل دیده می‌شود. این نوع ازدیاد فشار خون، (پرفشاری اولیه خون)، نام دارد.

پرفشاری خون ثانویه چیست؟

تقریبا در ۱۰٪ موارد، بیماری‌های کلیه، غدد درون ریز (مثل کم کاری تیرویید) و مصرف دارو‌ها (مثل قرص‌های ضدبارداری) عامل ایجاد فشار خون بالا هستند. به این نوع ازدیاد فشار خون (پرفشاری ثانویه خون) گفته می‌شود. پرفشاری خون ثانویه، یعنی مواردی از افزایش فشار خون که علت آن‌ها قابل شناسایی است ممکن است در موارد زیر ایجاد شود:

  • تومور غدد فوق کلیه
  • مسمومیت با الکل
  • اضطراب و استرس
  • استفاده از مواد تضعیف کننده اشتها
  • تصلب شرایین (آترواسکلروز)
  • مصرف قرص‌های ضد بارداری
  • مصرف بعضی از دارو‌های سرماخوردگی
  • بیماری کوار کتاسیون آئورت
  • سندرم کوشینگ
  • مرض قند (دیابت)
  • بیماری‌های کلیوی
  • دارو‌های مورد استفاده در میگرن
  • سندرم همولیتیک-اورمیک
  • پورپورای هنوخ شوئن لاین
  • چاقی
  • وجود درد
  • حاملگی
  • التهاب روده ناشی از پرتو درمانی
  • تنگی شریان کلیوی

همه چیز درباره فشار خون بالا

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر بعد از اندازه‌گیری فشار خون، متوجه فشار خون پایین یا بالا شدید و یا اینکه علائم گفته شده در این مطلب را داشتید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی

به طور کلی فشار خون بالا، بیماری بسیار خطرناکی است. این بیماری عوارض جبران‌ناپذیری را گاهاً در انسان به وجود می‌آورد. پس در صورت بروز علائم فشار خون بالا، شما باید به فکر درمان آن باشید و در صورت پدیدار شدن علائم در بدن خود نسبت به آن بی‌تفاوت نباشید. برای اطلاع از مبتلا شدن به این بیماری حتما فشار خود را روزانه چک کنید، زیرا این بیماری ممکن است در خاموشی به سر برد. حتما در مورد درمان فشار خون بالا با پزشک خود مشورت کنید، چون درمان خودسرانه این بیماری کاری اشتباه است

انتشار : ۲۵ شهریور ۱۳۹۹

راحت بگو «نمی‌دانم»، چیزی از تو کم نمی‌شود


 
در این مطلب چندین دلیل به شما می‌گوییم که از گفتن پاسخ نمی‌دانم، کمتر خجالت بکشید و از آن بیشتر استفاده کنید.

روزنامه خراسان - نرگس عزیزی: برای بسیاری از ما، گفتن «نمی‌دانم» کار آسانی نیست. گاهی از اعلام این‌که از مسئله‌ای اطلاع نداریم، خجالت می‌کشیم و گاهی فکر می‌کنیم اگر بگوییم جواب سوالی را نمی‌دانیم، اعتبارمان زیر سوال می‌رود و دیگر کسی ما را جدی نخواهد گرفت.

بخشی از ماجرا هم البته شاید به فرهنگ عمومی ما باز می‌گردد؛ این‌که در مقام شنونده، وقتی از کسی سوالی می‌کنیم، شنیدن نمی‌دانم برایمان دلپذیر نیست. هرچه هست، اگر بدانیم همین جواب کوتاه و اعلام بی‌اطلاعی از موضوعی در طولانی مدت چه قدر فایده برایمان دارد، شاید دفعه بعد راحت‌تر بگوییم نمی‌دانم. در ادامه به تعدادی از این فواید اشاره خواهد شد تا این بار بعد از شنیدن سوالی که جوابش را نمی‌دانیم، با خیال آسوده‌تری به طرف مقابل‌مان بگوییم: «نمی‌دانم».

۵ فایده گفتن «نمی‌دانم»

۱. اعتبارمان نزد بقیه افزایش می‌یابد

بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای کسب اعتماد بقیه در محیط کاری یا زندگی روزانه، باید به تمام سوالات جواب بدهند. البته این تصور اشتباه نیست؛ هرچه ما دانش بیشتری داشته باشیم، قابل اعتمادتر هم خواهیم بود، اما مشکل آن جاست که در عمل ما امکان پاسخ درست دادن به تمام سوالات را نداریم!

پس وقتی تلاش می‌کنیم به همه سوالات جوابی بدهیم، در عمل تعدادی از پاسخ‌هایمان اشتباه خواهد بود و این مسئله اعتبار ما را کاهش می‌دهد. پس به جای پاسخ غلط دادن، از گزینه «نمی‌دانم» راحت‌تر استفاده کنید و مطمئن باشید به این ترتیب اعتبار بیشتری نزد دیگران کسب خواهید کرد.

۲. از قضاوت نادرست ما جلوگیری می‌کند

بررسی‌ها نشان می‌دهد وقتی ما به جای گفتن نمی‌دانم، گزاره‌ای اشتباه را بیان می‌کنیم، در طول زمان و با تکرار چند باره آن گزاره، کم‌کم خودمان آن را باور خواهیم کرد. شاید به نظر شما عجیب باشد، اما این اتفاق حتی می‌تواند در زمینه مسائل علمی نیز بیفتد.

در بررسی‌ها مشخص شده است، زمانی که افراد تصور اشتباهی درباره موضوعی دارند و آن را با دیگران در میان می‌گذارند، بعد از مدتی اعتقادشان به گزاره بیان شده افزایش می‌یابد و ممکن است حتی تصور کنند، این گزاره غلط را (که صرفا از تخیل خودشان نشئت گرفته) جایی خوانده‌اند! باورش سخت است، اما این اتفاق می‌افتد و باید جلوی آن، گرفته شود.

۵ فایده گفتن «نمی‌دانم»

۳. انگیزه ما برای یادگیری را تقویت می‌کند

زمانی که شما ندانستن موضوعی را به زبان بیاورید، در مقایسه با وقتی که تنها در ذهن خودتان، می‌دانید از مسئله‌ای اطلاع ندارید، تفاوت زیادی وجود دارد. به زبان آوردن این‌که از موضوعی اطلاع نداریم، انگیزه بیشتری به ما برای کسب اطلاعات در آن حوزه می‌دهد. انگار ذهن ما تازه متوجه می‌شود که نیاز به کسب اطلاعات در زمینه‌ای دارد.

مطالعات بین دانشجویان در چندین پژوهش روان‌شناسی نشان می‌دهد، افرادی که راحت‌تر به ندانستن موضوعات اعتراف می‌کنند، در طولانی مدت انگیزه قوی‌تری برای یادگیری دارند و برای آموختن بیشتر تلاش می‌کنند؛ بنابراین در رشته تحصیلی‌شان، آدم‌های موفق‌تری هم خواهند بود.

۴. به تقویت فراشناخت در ما، کمک می‌کند

این روز‌ها در روان‌شناسی، درباره فراشناخت زیاد صحبت می‌شود. اما منظور از این اصطلاح چیست؟ اطلاعاتی که شما از محیط کسب می‌کنید و درباره آن دانش به دست می‌آورید، شناخت نامیده می‌شود. اما آگاهی شما از حدود شناخت شخصیت‌تان در موضوعات گوناگون، نامش فراشناخت است. مطالعات نشان داده است افرادی که به‌جا و به درستی از «نمی‌دانم» استفاده می‌کنند، فراشناخت قوی‌تری دارند. چرا که آن‌ها به درستی تشخیص می‌دهند دامنه آگاهی‌شان از موضوعات مختلف تا کجاست.

۵. بهتر می‌توانیم به خودمان اعتماد کنیم

صرف بیان این‌که ما برخی مسائل را نمی‌دانیم، در طولانی مدت به اعتماد به نفس ما آسیب نمی‌زند. اما در مقابل وقتی ناچار می‌شویم ناآگاهی خودمان را در بخش‌های مختلف پنهان کنیم، اعتماد به نفس‌مان بیشتر آسیب می‌بیند. نکته دیگر مربوط به بحث فراشناخت است.

همان‌طور که اشاره شد بیان این‌که در برخی موقعیت‌ها نمی‌دانیم، به تقویت فراشناخت در ما کمک می‌کند. نکته مهم دیگر این است که بررسی‌ها نشان می‌دهد با تقویت فراشناخت و آگاهی از حدود دانش شخصی‌مان، ما اعتماد به نفس بالاتری را تجربه می‌کنیم. چرا که می‌دانیم تا کجا می‌توانیم بر دانش شخصی‌مان تکیه کنیم و از کجا به بعد به یاری گرفتن از دیگران نیاز داریم.

۵ فایده گفتن «نمی‌دانم»

 

 

انتشار : ۳ شهریور ۱۳۹۹

مواجهه فرزندان با پورن در فضای مجازی


 

 
ساسی مانکن، بعد از آن آهنگ‌های جنجالی‌اش که حتی ویدئو‌هایی از کودکان در حال خواندن آن آهنگ‌ها در فضای مجازی منتشر شد، باز هم حاشیه‌ساز شد. اما این‌بار شرایط بسیار متفاوت است. به‌قدری متفاوت که زنگ خطر را برای پدرومادرانی که فرزند کودک و نوجوان دارند به‌صدا درآورد.

برترین‌ها: ساسی مانکن، بعد از آن آهنگ‌های جنجالی‌اش که حتی ویدئوهایی از پخش آن‌ آهنگ‌های بی‌محتوا از بلندگوی مدرسه و خواندنشان توسط کودکان در فضای مجازی منتشر شد، باز هم حاشیه‌ساز شد. اما این‌بار شرایط بسیار متفاوت است. به‌قدری متفاوت که زنگ خطر را برای پدرومادرانی که فرزند کودک و نوجوان دارند به‌صدا درآورد. این خواننده تیر خلاص را زده و در موزیک ویدئوی جدیدش از یک پورن‌استار استفاده کرده است. نیاز نیست بگوییم، در همین‌جا خودتان می‌توانید حدس بزنید چه فاجعه و خطری در کمین فرزندان ماست.

پورنو گرافی کودکان

مهم‌ترین مسئله‌ی قابل بحث در این موضوع، گروه طرفداران این خواننده می‌باشد که متاسفانه عموما تشکیل شده از کودکان و نوجوانان است. با توجه به دسترسی راحت به فضای مجازی و از همه مهم‌تر به انواع فیلترشکن‌ها به دلیل فیلتر بودن برخی اپلیکیشن‌های ارتباطی، به‌معنای واقعی کلمه فاجعه رخ خواهد داد. کافی‌ست بچه‌ها بدانند این بازیگر در این موزیک ویدئوی خواننده‌ی محبوبشان در واقعیت چه شغلی دارد... آن وقت است که از سر کنجکاوی و با یک سرچ ساده، دیگر هیچ حرفی باقی نمی‌ماند...

روزنامه جام‌جم در این‌باره نوشت: فیلم پورنو تقریبا قدمتی به اندازه خود تاریخ سینما دارد و بازیگوشی‌های جنسی از همان اوایل، آن روی سکه این هنر صنعت را هم نشان داد. به جز خود فیلم‌های این بخش از سینما که تماما با اهداف تحریک‌کننده تولید می‌شود، همواره بخش‌هایی از فیلم‌های جریان اصلی و داستانی سینمای دنیا (چه فیلم‌های تجاری و سرگرم‌کننده و چه فیلم‌های هنری)، هم سال‌هاست با تمرکز روی صحنه‌های اروتیک، قصه‌هایشان را روایت می‌کنند.

این روند جذب مخاطب به هرقیمتی و با هرصحنه‌ای در سال‌های اخیر سروشکل بی‌پرواتری هم به خود گرفته و گاه حتی سکانس‌های «اسمش را نبر»، کاملا بی‌ضرورت و فارغ از بار دراماتیک قصه، در فیلم جانمایی می‌شود.

پورنو گرافی کودکان

با وجود رشد قارچ‌گونه صنعت پورنوگرافی و سوار شدن کاسبان بر موج میل‌های مبهم هوس آدمی، نمایندگان اخلاق و آدمیت (به‌معنای حقیقی و درستش)، به سهم و توان خود از جامعه در مقابل حملات هرزه‌گرایانه دفاع می‌کنند، ممنوعیت دسترسی کودکان و نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال به جلوه‌های مختلف این صنعت و آگاه‌سازی آن‌ها یکی از راهکارهاست.

از این نظر، کاری که علی‌الظاهر خواننده ماجراجوی پاپ ایرانی خارج از وطن انجام داده و پای یک بازیگر مشهور فیلم‌های پورنوگرافی را به کلیپ تازه‌اش کشانده و فراخوان یک دابسمش داده (که طبیعتا با مشارکت بسیاری از نوجوانان ۱۸ سال همراه خواهد بود)، به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم، افراد کم‌سن و سال ایرانی را هدف قرار می‌دهد و در صورت آشنا نبودن این بچه‌ها و نوجوانان با یک ستاره فیلم‌های جنسی، فتح‌باب آشنایی آن‌ها را در طرفه‌العینی فراهم می‌کند و این شاید مقدمه‌ای بر گشوده شدن در‌های دیگری در دنیای غرایز پرشروشور باشد.

تاثیرات دیدن پورن بر سلامت فرزندان

حالا که این خواننده‌ی پرحاشیه سلامت روان کودکان را نشانه گرفته است، بهتر است آگاهی خود را درباره‌ی مقابله با این مسائل بالا ببرید. دیدن فیلم‌های مستهجن می‌تواند عواقب بسیار بد و جبران ناپذیری را برای افراد، به‌خصوص کودکان و نوجوانان داشته باشد. در ادامه تعدادی از مشکلاتی که می‌تواند گریبانگیر کودک شود را بررسی خواهیم کرد.

پورنو گرافی کودکان

شکل گیری عقاید و نگرش‌های غلط جنسی

محصولات هرزه نگاری، به صورت اغراق آمیز و غیرواقعی رابطه جنسی را نشان می‌دهند؛ در نتیجه باعث می‌شوند کودک و نوجوان، که هنوز نگرش و اطلاعاتی نسبت به امور جنسی ندارد، به صورت کامل این عقاید و باور‌های غلط را قبول کند و در واقع این تصاویر و محتوا را به عنوان الگوی درست رابطه جنسی بپذیرد؛ بنابراین در بزرگسالی و در برخورد با واقعیت رابطه جنسی، دچار مشکل خواهد شد.

بلوغ جنسی زودرس

هنگامی که کودک با تصاویر و محرک‌های مختلف جنسی زودتر از سن مناسب خود برخورد کند، امکان بلوغ جنسی زودرس وجود دارد. این بلوغ جنسی زودرس گرچه برای پسربچه‌ها خوشایند است، در هر حال می‌تواند برای هر دو جنس آسیب‌ها و مشکلات فراوان خاص خود را ایجاد کند، مانند انجام رفتار‌های جنسی زودهنگام، بروز هیجانات منفی ناشی از تغییرات بدنی، طرد توسط همسالان، انتظارات بیش از حد اطرافیان و والدین و ...

در معرض خشونت و تجاوز جنسی قرار گرفتن

پورنو گرافی کودکان

برخی افراد بزرگسال که دچار انحرافات جنسی هستند، ممکن است از تصاویر و فیلم‌های محرک جنسی به طرق مختلف استفاده کنند، که هدفشان تحریک و فریب کودکان و نوجوانان است. از سویی تماشای این تصاویر باعث می‌شود کودک و نوجوان بیشتر در معرض برقراری رابطه جنسی قرار گیرد، که نتیجه آن خشونت و تجاوز جنسی خواهد بود. گزارش‌ها نیز نشان می‌دهد متجاوزین جنسی از تصاویر برای تحریک کودکان و همچنین متقاعدسازی و بازداری احساسات آنان استفاده می‌کنند.

تقلید و انجام رفتار‌های جنسی

مشاهده می‌شود برخی از کودکان و نوجوانان پس از تماشای صحنه‌ها و فیلم‌های مستهجن، به تقلید آن اعمال با دوستان و حتی افراد کوچکتر از خود مبادرت ورزیده‌اند، که خود می‌تواند زمینه ساز بارداری‌های ناخواسته، ابتلا به بیماری‌های جنسی و حتی اعتیاد و وابستگی به رابطه جنسی شود.

ایجاد ترس و سردرگمی از مسائل جنسی

در هرزه نگاری معمولا کودکان و نوجوانان خیلی زودتر از زمان لازم و به طور نابهنگام درباره روابط جنسی اطلاعات کسب می‌کنند. درحالی که آمادگی لازم برای انجام چنین کاری را ندارند؛ که باعث ایجاد سردرگمی و ترس و حتی حالت تنفر نسبت به مسائل جنسی در زمان کنونی و آینده کودک می‌شود. حتی مشاهده می‌شود برخی از کودکان پس از رویارویی با این تصاویر، به شدت حالت‌های اضطرابی و علائمی مانند کابوس‌های شبانه، ناخن جویدن و شب ادراری پیدا کرده اند.

به‌طور کلی بزرگترین وظیفه‌ی تمام والدین در حال حاضر این است که، علاوه بر نظارت کامل بر فرزندان خود، استفاده از فضای مجازی را نیز تحت کنترل داشته باشند.

پورنو گرافی کودکان

فرزندم پورن می‌بیند چه‌کار کنم؟

در صورتی که متوجه شدید فرزندتان به پورن دسترسی دارد بسیار مهم است که با این قضیه به درستی رفتار کنید. نکات زیر برای حل این مشکل مفید هستند:

۱. باید بدانید کودکان و نوجوانان در مورد مسائل جنسی کنجکاوی طبیعی دارند و به دنبال اطلاعاتی در مورد روابط جنسی هستند؛ بنابراین کودکان و نوجوانان باید آموزش‌هایی متناسب با سنشان در مورد رابطه جنسی صحیح ببینند. آموزش‌ها باید به گونه‌ای باشند که فرزندانمان به خود و جنس مخالف نگرشی فراتر از صرفا یک دستگاه جنسی، داشته باشند.

۲. باید راجع به پیام‌هایی که فیلم‌های پورن به کودکان و نوجوانان القا می‌کنند، به خصوص در ارتباط به نقش‌های جنسیتی، با آن‌ها صحبت کنیم. کودکان باید مهارت‌های استفاده از شبکه مجازی و اینترنت را بیاموزند تا بتوانند در مقابل خواسته‌های جنسی مطرح شده در شبکه‌های اجتماعی، داستان‌ها و تصاویری که حاوی خشونت جنسی هستند و سایر پیام‌های جنسی‌ای که محتوا پورنوگرافی دارد، مقاومت کند.

پورنو گرافی کودکان

۳. در برخورد با این قضیه، والدین باید ذهنی باز داشته باشند و با کودکان و نوجوانان خود در مورد جنسیت، رابطه جنسی، ارتباط دوستی، محتوای جنسی و پورنوگرافی بحث‌های صادقانه، مفید و واقعی داشته باشند.

۴. شواهد نشان می‌دهند ارتباط والدین با کودکان و نوجوانان با ذهنی باز و آماده فواید زیادی به دنبال دارد. از جمله این فواید می‌توان به مثبت بودن احساس فرزندان نسبت به بدن خود، گرفتن تصمیمات بهتر در مسائل جنسی و آگاهی بیشتر از رفتار‌های جنسی ناسالم اشاره کرد. سعی کنید در این‌باره حتما از مشاور کمک بگیرید

انتشار : ۱۷ اسفند ۱۳۹۹

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند


 
این که بتوانید تصویر پدربزرگ و مادربزرگ و یا اگر خوش شانس باشید، جدتان را در اوج جوانی ببینید، شانسی است که خیلی‌ها از آن بی‌بهره‌اند. اگر در کنار عکس، از آن‌ها ویدیوی سالم هم داشته باشید که دیگر باید خودتان را جزو افراد استثنایی بدانید.

دیجیاتو: این که بتوانید تصویر پدربزرگ و مادربزرگ و یا اگر خوش شانس باشید، جدتان را در اوج جوانی ببینید، شانسی است که خیلی‌ها از آن بی‌بهره‌اند. اگر در کنار عکس، از آن‌ها ویدیوی سالم هم داشته باشید که دیگر باید خودتان را جزو افراد استثنایی بدانید.

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند

اما اگر آنقدر خوش شانس نیستید که چهره اجداد و درگذشتگان‌تان را در ویدیو ببینید، خوشبختانه یک بار دیگر تکنولوژی به کمک‌تان می‌آید. به تازگی اپلیکیشن شجره‌نامه مشهور MyHeritage با تکیه بر فناوری دیپ فیک قابلیتی برای جان بخشیدن به تصاویر قدیمی ارائه کرده؛ ویژگی جدیدی به نام DeepNostalgia که به کمک هوش مصنوعی عکس‌های قدیمی را زنده می‌کند.

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند

نمونه یک عکس ثابت قدیمی که با DeepNostalgia به طرز خیره‌کننده‌ای متحرک شده است

قابلیت جدید MyHeritage می‌تواند با اسکن دقیق چهره افراد در تصاویر سیاه و سفید، چشم و دهان و اعضای چهره آن‌ها را به حرکت درآورد تا در نبود ویدیو بتوانید از اجداد و درگذشتگان خود چیزی بیشتر از یک تصویر ساده در ذهنتان مجسم کنید. ویژگی دیپ نوستالژیا در حال حاضر ۱۰ انیمیشن مختلف دارد که همه آن‌ها را می‌توانید یک به یک روی تصاویر قدیمی امتحان کنید.

خوشبختانه اپلیکیشن MyHeritage اعمال فیلتر را خیلی سریع انجام می‌دهد و در نهایت امکان اشتراک‌گذاری خروجی‌ها را هم برایتان فراهم کرده. اما قابلیت‌های اپ فراتر از این‌ها هستند. بالاتر گفتیم که MyHeritage یک اپلیکیشن شجره‌نامه است. اگر بخواهیم دقیق‌تر باشیم، باید بگوییم که این اپلیکیشن در واقع بزرگترین شجره‌نامه دیجیتالی دنیا هم هست.

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند

در MyHeritage می‌توانید شجره‌نامه خانوادگی خود را بسازید، و به شجره‌نامه دیگران بپیوندید. خود اپلیکیشن به کمک هوش مصنوعی می‌تواند بستگان شما را شناسایی کرده و به شما بابت پیوستن به شجره‌نامه پیشنهاد بدهد. البته امکان جستجوی دستی هم وجود دارد و به لطف اسناد تاریخی می‌توانید به اطلاعات بسیار خوبی درباره اجداد و نیاکان خود برسید.

MyHeritage یک خدمت بسیار جالب دیگر هم دارد که در ایران نمی‌شود به آن دسترسی داشت، آن هم درخواست ارسال کیت‌های تست DNA برای تعیین ریشه‌های نژادی است. بعد از گرفتن تست با کیت (که نمونه‌برداری از بزاق و تقریبا مشابه تست کروناست) اپلیکیشن با استناد به اطلاعاتی که دارد می‌تواند به شما بگوید که ریشه نژادی شما به چه کشور‌ها یا قومیت‌هایی بر می‌گردد و با تکیه بر همین موارد اقوام گمشده یا خانواده‌هایی که نمی‌دانستید قوم و خویش شما هستند را هم برایتان پیدا کند.

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند

در کنار این موارد یکی از کاربرد‌های دیگر این اپ روتوش دقیق تصاویر قدیمیست که با دقت خوبی هم کار را انجام می‌دهد. با مراجعه به قسمت Photos می‌توانید ضمن دسترسی به انیمیشن‌های DeepNostalgia، از ابزار مخصوص روتوش و ارتقای خودکار تصاویر قدیمی (از جمله رنگی کردن عکس‌های سیاه و سفید) هم نهایت بهره را ببرید.

اپلیکیشن MyHeritage رفتگان شما را دوباره زنده می‌کند

برای دسترسی به MyHeritage می‌توانید از اپلیکیشن‌های اندروید یا iOS آن در موبایل استفاده کنید، ضمن اینکه استفاده از امکانات به صورت تحت وب هم فراهم شده است. خوشبختانه اپلیکیشن برای ثبت نام نیازی به ثبت اطلاعات از صفر ندارد و از طریق حساب گوگل می‌توانید خیلی سریع این کار را انجام بدهید.

 

انتشار : ۱۷ اسفند ۱۳۹۹

آموزش نحوه تهیه مدار چاپی

آموزش نحوه تهیه مدار چاپی

همه کسانی که در زمینه طراحی و ساخت مدارات الکترونیکی فعالیت می کنن و با مدارات آزمایشی سر و کار دارند با مسائل مربوط به استفاده از فیبر سوراخدار و مدارات چاپی آشنا هستند. معمولا برای پیاده سازی مدارات کوچک از فیبر های سوراخدار آماده موجود در بازار استفاده می کنیم. ولی زمانی ... ...

پاورپونت آموزش چکیده نویسی (ویژه اساتید پژوهش)

پاورپونت آموزش چکیده نویسی (ویژه اساتید پژوهش)

بسمه تعالی   پاورپونت آموزش چکیده نویسی - ابزاری کلیدی برای اساتید پژوهش آیا به دنبال راهی هستید تا مهارت‌های چکیده نویسی خود را به سطح بعدی ببرید؟ پاورپونت آموزش چکیده نویسی ما، طراحی شده ویژه اساتید پژوهش، ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا با اصول و تکنیک‌های ... ...

گنجینه آلفا

گنجینه آلفا

  محصول صوتی گنجینه آلفا،مجموعه 14 موزیک (امواج باینورال)آلفا می باشد.شنیدن این امواج صوتی در هنگام مطالعه، مدیتیشن و یا استراحت،پیشنهاد میشود. برای شنیدن این موزیک ها شما به یک هدفون و یا هنزفری با کیفیت نیاز دارین.موقع شنیدن موزیک شما باید هدفون سمت راست(R) را دقیقا روی ... ...

دریافت فایل : گنجینه آلفا
طرح جابر برنج

طرح جابر برنج

طرح جابر برنج طرح جابر برنج مناسب برای پایه اول، دوم و سوم دبستان به همراه دفتر کارنما با فرمت ورد و قابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...

دریافت فایل : طرح جابر برنج
مدیریت ارجاع نمونه هاي بالیني

مدیریت ارجاع نمونه هاي بالیني

حجم فایل : 135.3 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 22 بسم الله الرحمن الرحیم مدیریت ارجاع نمونه هاي بالینيدرآزمایشگاههای پزشکی در صورت وجود ارتباط بین آزمایشگاههای ارجاع با ارجاع دهنده با تدوین قرارداد، این ارتباط شفاف می گردد . نکات مهم در خصوص نحوه تدوین ... ...

پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام  حاشیه صورتی  اسب تکشاخ یونیکورن

پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام حاشیه صورتی اسب تکشاخ یونیکورن

پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام حاشیه صورتی اسب تکشاخ یونیکورن     فرمت اصلی PSD   سایز استوری اینستاگرام مخصوص پیچ های کاری و شخصی مخصوصا بلاگر ها کیفیت عالی لایه باز قابل ویرایش با این فایل میتونین پس زمینه های استوری های بسیاز جذابتری داشته باشین   فرمت ... ...

گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک

گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک

حجم فایل : 964.6 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 14 گزارش کار آزمايشگاه مکانيک خاک آزمایش شماره 6 : آزمايش تراكم خاك بسمه تعالی آزمايشگاه مكانيك خاك اساتيد محترم : جناب آقاي مهندس ملاباشي جناب آقاي دکتر متين جناب آقاي بهادرياعضاء گروه : محمد مهدي حاجي زماني ... ...

سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی نهم

سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی نهم

عنوان جزوه : سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی پایه نهم تعداد صفحات : 11 فرمت جزوه : pdf توضیحات بیشتر درباره جزوه : جزوه سوالات برای امادگی امتحانات نوبت دوم زبان انگلیسی و مربوط به پایه نهم است. این جزوه در 11 صفحه اماده سازی شده است و کیفیت بالایی دارد. لازم به ... ...

جزوه  اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی

جزوه اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی

جزوه اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی ... ...

متن کامل مقالات «کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011»  - 35 مقاله

متن کامل مقالات «کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011» - 35 مقاله

نخستین کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011 دل مرکز همایش های صدا و سیما (تهران) برگزار شده است. متن کامل 35 مقاله به صورت PDF در این بسته ارائه شده است.   محورهای کنفرانس دکو 2011: - چشم اندازو چالش های صنعت مبلمان کشور در بخش های واردات، تولید، توزیع و ... ...

مراحل ساختمان سازی

مراحل ساختمان سازی در این تحقیق موضوعات مراحل انجام کار ساختمان سازی بعد از انجام قرارداد تجهیز کارگاه و اماده کردن کارگاه ساختمانی تسطیح محوطه گود برداری زهکشی پر کردن چاه ها  قنوات و قطع اشجار نقاط نشانه و مبدا ساختمان ها و تجهیزات و تجهیز کارگاه تحویل وکنترل مصالح ...

دریافت فایل : مراحل ساختمان سازی
بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch

بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch

حجم فایل : 851.3 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 24 1 بررسی و ارزیابی توپولوژی در شبکه و switch 2 Switch 3 توپولوژی چیست؟ نحوه کابل بندی درشبکه های کامپیوتری را توپولوژي می گویندانواع آن1- توپولوژي خطی یا BUS 2- توپولوژي حلقه ای یا Ring3- توپولوژي ستاره ای یا ... ...

طرح جامع اتوکد شهر رشت – تفصیلی

طرح جامع اتوکد شهر رشت – تفصیلی

طرح جامع شهر رشت شامل یک فایل اتوکد لایه باز متشکل از بیش از ۱۰ نقشه کامل بوده و به صورت کامل کلیه اماکن و راههای شهر رشت را شامل می شود.   طرح تفصیلی چیست؟ طرح تفصیلی طرحی است که بر اساس معیارها و ضوابط کلی طرح جامع، نحوه استفاده از زمین های شهری را در سطح محلات مختلف ... ...

دانلود پاورپوینت خلاصه كتاب عكاسی هنر ميان مايه

دانلود پاورپوینت خلاصه كتاب عكاسی هنر ميان مايه

عنوان: خلاصه كتاب عكاسي هنر ميان مايه فرمت فایل: pptx تعداد اسلاید ها: 68 زبان: فارسی دسته بندی: هنر چکیده: عکاسی در لغت به معنای روش عکاسی و عکسبرداری است و همچنین به عمل و شغل عکاس نیز گفته می‌شود. این هنر در اکثر زبان‌های جهان فتوگرافی خوانده می‌شود که ترکیبی از دو ... ...

کتاب قوانین جهان هستی

کتاب قوانین جهان هستی

قوانین جهان هستی همه ما در خانه خود قوانینی را وضع کرده ایم و همه افراد خانواده موظف به رعایت کردن و احترام گذاشتن به این قوانین هستند. در محله و شهر ما نیز قوانینی حاکم است در هر کشوری قوانین مختلفی وجود دارد و مردم آن شهر یا کشور موظف به رعایت آن قوانین هستند. اگر کسی ... ...

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید شامل آزمونهای سنجش شامل تمامی دروس دهم ویازدهم و پیش دانشگاهی متوسطه تست کنکور انسانی شامل تک تک دروس وهمچنین تست جامع کل دروس انسانی  آزمونهای قلم چی  کنکور 95 قیمت این پکیج بسیار بالا میباشد که ما برای استفاده ...

دانلود پاورپوینت در مورد اندازه گیری علائم حیاتی

دانلود پاورپوینت در مورد اندازه گیری علائم حیاتی

عنوان فایل: دانلود پاورپوینت در مورد اندازه گیری علائم حیاتی نوع فایل: پاورپوینت حجم فایل: 76.22 کیلو تعدادصفحات : 18ص زبان : فارسی شرح مختصر: پاورپوینت در مورد اندازه گیری علائم حیاتی در این تحقیق به بررسی روش دقیق فشارسنج اندازه گیری فشار خون و روش گرفتن نبض و ... ...

تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

حجم فایل : 2.1 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 39 بنام خدا تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن تجزیه و تحلیل تجربی پایایی و روایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن چکیده در طول سال های متمادی ، حسابداران مدیریت در طراحی ... ...

طرح جابر نان

طرح جابر نان

طرح جابر نان طرح جابر نان مناسب برای پایه چهارم و پنجم دبستان به همراه دفتر کارنما .بافرمت ورد وقابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح جابر ... ...

دریافت فایل : طرح جابر نان
روانشناسی ثروت 2(چگونه ثروتمند شویم)

روانشناسی ثروت 2(چگونه ثروتمند شویم)

تنها عامل تعیین کننده فقر یا ثروت! استاد عباس منش معتقد است تغییر وضعیت مالی ما از نقطه ای شروع می شود که باور می کنیم هیچ اتفاقی بدون اجازه ی ما وارد زندگی مان نمی شود… باور می کنیم وضعیت مالی ای که اکنون داریم، میزان درآمدمان، میزان رضایتی که از این وضعیت مالی داریم و … ... ...

پاورپوینت قانون اساسی

پاورپوینت قانون اساسی

قانونپیوندهای اجتماعی بین مردم عمل می‌کند. قانون معرب کلمه یونانی canon است که به فرانسه loiو به انگلیسی law ترجمه می‌شود.مفهوم عامتری نیز نسبت به قانون وجود دارد. به عبارت دیگر هر چیزی که تنظیم کننده رفتار انسان باشد، قانون نام دارد. این قانون می‌تواند قوانین فیزیکی باشد ... ...

دانلود پاورپوینت کمپینگ بیمارستان کودکان سرطانی

دانلود پاورپوینت کمپینگ بیمارستان کودکان سرطانی

فهرست تعریف بیمارستانرده بندی بیمارستانانواع بیمارستانبیمارستان برحسب ماموریتمعماری بیمارستانطرح ریزی، موقعیتجهتورودی هادرمانگاه بیماران سرپاییراهرومسیریابیدرپلهآسانسوربخش جراحیاتاق های جراحیروشناییاتاق بیهوشیاتاق شستشواتاق اشیا استریل و زیر مجموعه های آنبهداشت و تهویه ... ...

هندسه دوم دبیرستان فصل 3 تالس در مثلث

هندسه دوم دبیرستان فصل 3 تالس در مثلث

حجم فایل : 539.9 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 13 بنام خدا هندسه سال دوم دبیرستانفصل 3(تالس در مثلث) قضیه تالس و نتایج آن :قضیه تالس : اگر پاره خطی موازی با یکی از اضلاع مثلث طوری رسم شود که دو ضلع دیگر را قطع کند ، در این صورت نسبت پاره خط های ایجاد شده روی ... ...

وکتور کورل 12دعای فرج

وکتور کورل 12دعای فرج

دعای فرج امام زمان (عج)  وکتور کورل 12دعای فرج  برای برش شبرنگ و حکاکی لیزر . قابلیت بزرگ نمایی . طرح برداری . کورل 12 . ... ...

دریافت فایل : وکتور کورل 12دعای فرج

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

پر فروش ترین های فورکیا


پر بازدید ترین های فورکیا


مطالب تصادفی

  • قوانین آپارتمان نشینی
  • آیین نامه ایمنی کارگاه صنایع چوب ، ام دی اف  و رنگ کاری
  • جدیدترین و آخرین ورژن اپلیکیشن محبوب “ایـنـسـتـاگـرام” مخصوص اندروید
  • آموزش عمومی ایمنی و بهداشت کار
  • دانلود Helium Music Manager v12.4 Build 14690 - نرم افزار مدیریت و دسته بندی موزیک ها
  • شادابی در مدرسه برای رشد دانش‌آموز
  • اگر ترمز اتومبیل نگرفت، بهترین اقدام چیست؟
  • آموزش جامع اینستاگرام: تمامی ترفندها از صفر تا صد

درصدي از درآمد حاصل از فروش فایل های این فروشگاه صرف امور خیریه و کودکان بی سرپرست و ... خواهد شد . امام علی (ع) : ( بخشش خداوند به هر کس، به اندازه نیت اوست )