تماس با ما

فید خبر خوان

نقشه سایت

نرم افزار کامپیوتر -کتاب الکترونیکی عمومی- رمان ، داستانی ، آموزشی،مقاله و پایان نامه الکترونیکی،تصاویر جالب و دیدنی ، نرم افزار اندروید ، مجلات روز دنیا ، سینمایی ، سخت افزار و ... و دهها مطالب جالب ، اموزنده و خواندنی


دسته بندی سایت

برچسب های مهم

پیوند ها

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 158
  • بازدید دیروز : 544
  • بازدید کل : 1720786

مجموعه شعر کوتاه عاشقانه به همراه عکس


 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

من از عالم تو را تنها گزینم
روا داری که من غمگین نشینم

شعر های کوتاه عاشقانه

تو اگر می دانستی
که چه زخمی دارد
که چه دردی دارد
خنجر از دست عزیزان خوردن
از من خسته نمی پرسیدی
آه ای مرد چرا تنهایی؟

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

خبرت هست که بی روی تو آرامم نیست
طاقت بار فراق این همه ایامم نیست

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

شب به تنهایی خودش،
مأمور بر آزارِ ماست…

وای از آن ساعت
که با”غَم”هم تبانی میکند

 

عکس های عاشقانه

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

صد دانه‌ ی این تسبیح، یک جمله به من میگفت:
یک بار تو عاشق شو، یکدانه شدن با من …

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

به کویر دل من وسعت باران بودی
و مسیحای دل انگیز بهاران بودی

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

تو ماهی و من ماهی این برکه ی کاشی
اندوه بزرگی ست زمانی که نباشی

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

یـادداشت هایم را ورق میــزنم،
یـک خنـده از ســال گـذشته جامانده!
چند شکوفه ی بهار نارنــج،

و نداشــــتـــنِ تــو ….

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

با پنجه کاه از کوه می سازم
دل داده ام بر هرچه بادا باد

شیرین سران را دوست تر دارند
فریاد از این فرهاد کش … فریاد!

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

از هر که می پرسم،
کمی با طعنه می گوید:

بی خود دلت را خوش نکن،
دیگر نمی آید…!

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

ما راز غمت به کس نگوییم اگر
بوى جگر سوخته رسوا نکند …

تقدیم به ساحت دوست …

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

خس، به صدسال توفان ننالد
گل، ز یک تند باد است بیمار.

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

تو حیف هستی و جای تو بهتر از اینجاست
که ظلم باشد اگر در حصار من باشی

جهان من همه اش رو به سوی ویرانی ست
مباد اینکه دمی بر مدار من باشی

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

باز هم دعوت به طوفان کن مرا
اما بدان…

من دلم دریاست
دریا را , به دریا می بری…!

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

– داره بارون میاد
+ می‌خواى برسونمت؟
– ماشین دارى؟
+ نه
– چتر داری؟
+ نه
– پس چی داری؟
+ دوستت دارم .. !

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

دو حرفی است : من و تو .. سوال ِ هشت ِ عمودی

نگو که “ما” ست جوابش! .. تو هیچ وقت نبودی!

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

دمى با دوست در خلوت
به از صد سال در عشرت

من آزادى نمى خواهم
که با یوسف به زندانم

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

برای تو
برای چشمهایت

برای من
برای دردهایم

برای ما
برای اینهمه تنهایی
ای کاش خدا کاری کند…

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

آرزوهای کوچک‌ِ بزرگی دارم
مثلا
یک بار صدایت را بشنوم…

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

مـــرگ وقتی‌ست که دل نمی‌تَپد و ساعت می‌تَپد،

عشق وقتی‌ست که دل می‌تَپد و ساعت نمی‌تَپد

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

همه جا
قصّه ی دیوانگی مجنون است

هیچ کس را خبری نیست
که لیلی چون است…

 

شعر عاشقانه , عکس عاشقانه , شعر کوتاه عاشقانه , شعر عاشقانه زیبا , اشعار عاشقانه , متن عاشقانه کوتاه , شعر عاشقانه کوتاه

اِنصاف نباشد
که در این شهرِ دَرَندَشت

ضرب المثلِ
“سوزنِ درکاه” تو باشی..

انتشار : ۱۳ مرداد ۱۳۹۵

بهترین زمان و ساعت برای بچه دار شدن از نظر اسلام




بچه دار شدن,بهتری زمان برای بچه دار شدن

بهترین زمان برای بچه دار شدن
از نزديكي كردن در شب هاي چهارشنبه و شب اول، وسط و آخر ماه قمري و نيز شب هاي ماه گرفتگي و طوفان هاي شديد پرهيز كنند.

از نظر اسلام بهترین زمان برای بچه دار شدن چه روز و چه ساعتی است؟
از نظر اسلام بهترین زمان برای بارداری و بچه دار شدن کدام روز هفته و چه ساعتی از روز می باشد؟


از آموزه هاي ديني به دست مي آيد آميزش و همبستري براي بچه دار شدن در زمان ‏هاى ذيل مستحب است:


شب دوشنبه: که در پي آن فرزند حافظ کتاب خدا و راضي به آنچه خداوند برايش مقدر کرده ، مي شود، (1)


شب سه شنبه : که در اثر آن بعد از سعادت اسلام ، شهادت روزي اومي شود ، خداوند او را با مشرکان عذاب نمي کند ، دهانش خوشبو، دلش رحيم و جوانمرد خواهد بود ، زبانش از دروغ ، غيبت وتهمت و پاک باک مي ماند.(2)


شب پنج شنبه : که در پي آن حاکمي از حکما و یا عالمي از علما خواهد شد.(3)


روز پنج شنبه هنگام زوال : که در پي آن شيطان به او نزديک نخواهد شد تا پير گردد و سلامتي دين و دنيا روزي اش خواهد بود.(4)


شب جمعه : که در پي آن بچه خطيب و سخنگو خواهد شد.(4)


روز جمعه موقع عصر : که آن فرزند از دانايان مشهور خواهد شد.(5)


شب جمعه بعد از نماز عشا : اميد است آن فرزند از ابدال ( شبيه به والدين ) باشد.(6)


نيز توصيه شده از نزديكي كردن در شب هاي چهارشنبه و شب اول، وسط و آخر ماه قمري و نيز شب هاي ماه گرفتگي و طوفان هاي شديد پرهيز كنند.

موارد مكروهي نيز وجود دارد كه بهتر است از آن ها پرهيز گردد:
1- جماع در شب و روزي كه ماه و خورشيد گرفته است.
2- هنگام غروب خورشيد.
3- هنگام طلوع فجر تا طلوع آفتاب.
4- شب اول ماه غير از ماه رمضان.
5- در شب آخر ماه.
6- جماع بعد از احتلام در خواب.
7- جماع در اتاقي كه بچه‏ اي وجود داشته باشد.
8- نگاه كردن به عورت زن هنگام جماع.
9- جماع به صورت عريان.
10- جماع رو به قبله و پشت به قبله.
11- جماع بدون وضو يا غسل.
12- هنگامي كه شكم پر است.
13- جماع در جايي كه كودكي باشد كه به آن ها نگاه كند يا سر و صداي آن ها را بشنود، هر چند چيزي متوجه نشود.
14- جماع در فرصت بين اذان و اقامه نماز كه مخصوص اعمال عبادي است.
15- جماع در شب عيد فطر.
16- جماع در شب عيد قربان.

انتشار : ۱۷ شهریور ۱۳۹۵

هشت روش برای اینکه بچه‌ها غذاهای سالم‌تر بخورند


نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر کشور در جریان است: یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه‌ای بد غذا قرار دارد. سعی کنید بدون جنگ و دعوا کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید.
وب سایت الو دکتر: نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر کشور در جریان است: یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه‌ای بد غذا قرار دارد. سعی کنید بدون جنگ و دعوا کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید.

نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه‌های سراسر کشور در جریان است: یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه‌ای بد غذا قرار دارد. وادار کردن کودکان به خوردن غذاهای سالم فراتر از یک نگرانی بهداشتی نیست که می‌تواند والدین کودک را خسته و فرسوده کند. سعی کنید بدون جنگ و دعوا کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنید. در این مطلب، ۸ روش ارائه شده است که می‌توانید از آنها برای بهبود رژیم غذایی کودک استفاده کنید، حتی وقتی که در کنار او نیستید.
 
۸ روش برای اینکه بچه‌ها غذاهای سالم‌تر بخورند
 
۱. غذاهایی را که دوست ندارد، در منو بگذارید

اگر در آغاز موفق نشدید، دوباره و دوباره سعی کنید. مثلا می‌توانید از کلم بروکلی، نخود فرنگی و ساندویچ استفاده کنید. یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در صورتی که کودک را در دوران بچگی در معرض یک غذای تکراری قرار دهید، به احتمال زیاد کودک آن را در سال‌های آتی بیشتر دوست خواهد داشت، حتی اگر آن غذا از غذاهای مورد علاقه‌اش نباشد. محققان در این مطالعهاز دانشجویان شرکت‌‌کننده در مطالعه خواستند که درباره غذاهای دوران کودکی‌شان بگویند و اینکه چقدر از خوردن‌شان لذت می‌بردند.
 
همچنین از آنها خواستند که نظر فعلی‌شان را درباره آن غذاها بیان کنند. آنها دریافتند غذاهایی که دانشجویان در حال حاضر علاقه‌ای به خوردن‌شان ندارند، همان غذاهایی هستند که در دوران کودکی هرگز نمی‌خوردند. همچنین مشخص شد دانشجویانی که غذاهای غیرمحبوب‌شان را در قالب یک منوی جداگانه می‌خوردند، در مقایسه با کسانی که چنین منویی نداشتند، در حال حاضر علاقه بیشتری به خوردن همان غذاها دارند. پس دلسرد نشوید. یک نفس عمیق بکشید و ادامه دهید.

۲. به او اجازه دهید قبل از صرف غذا زنگ تفریح داشته باشد

برنامه‌ریزی برای ایجاد یک وقفه کوتاه‌مدت قبل از صرف غذا کمک می‌کند که بچه‌ها غذای بیشتر و سالم‌تری بخورند. محققان دریافتند که داشتن زنگ تفریح قبل از ناهار باعث می‌شود که بچه‌ها به میزان ۵۴٪ میوه و سبزیجات بیشتری بخورند. داشتن زنگ تفریح بعد از ناهار باعث می‌شود بچه‌ها از خوردن غذاهای سالم طفره بروند تا سریع‌تر به بازی‌شان برسند. پس اجازه دهید قبل از ناهار مشغول باشند تا با اشتهای کامل سر میز حاضر شوند.

۳. بشقاب غذا را مثل پیکاسو طراحی کنید

پوره سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده و ماکارونی همگی غذاهایی با رنگ مایل به بژ هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کودکان به طور طبیعی به رنگ‌های روشن تمایل دارند. غذاهای رنگ روشن به والدین کمک می‌کند که بچه‌های بدغذا را به خوردن آنها تشویق کنند. مطالعه محققان دانشگاه کرنل نشان داده است که داشتن هفت آیتم مختلف با شش رنگ متفاوت برای بچه‌ها جذاب خواهد بود.

۴. برایش داستان‌سرایی نکنید

گفتن این حرف که خوردن هویج شما را باهوش‌تر می‌کند، ممکن است عده‌ای از بچه‌ها را به خوردن هویج وادارد، اما ممکن است در خیلی‌ها نتیجه عکس داشته باشد.یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که ذکر خواص یک ماده غذایی به کودک می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. محققان دریافتند وقتی برای بچه‌های۴ تا ۶ ساله داستانی درباره خواص هویج می‌گویید و آن را با یک پیام بهداشتی به پایان می‌رسانید، کودک رغبتی به خوردن آن پیدا نمی‌کند. گوش بچه‌ها نسبت به این حرف «که این غذا برایت مفید است» حساس است. بنابراین، توصیه می‌شود از داستان‌سرایی درباره خواص مواد غذایی خودداری کنید.
 
۸ روش برای اینکه بچه‌ها غذاهای سالم‌تر بخورند
 
۵. بگذارید خودش غذا را بکشد

به گفته محققان، اجازه دادن به بچه‌ها برای اینکه غذای‌شان را خودشان بکشند، آنها را تشویق خواهد کرد که بیشتر غذا بخورند. با توجه به مطالعه چاپ شده در مجله انجمن تغذیه و رژیم غذایی، کودکانی که بشقاب غذای‌شان همیشه توسط والدین آماده می‌شود، نمی‌توانند قابلیت شناخت علائم گرسنگی را در بدن خود توسعه دهند. از این رو، محققان توصیه می‌کنند به بچه‌ها اجازه دهید غذای‌شان را خودشان بکشند و حتی اگر شده کمی کثیف‌کاری کنند.

۶. بگذارید خودش تصمیم بگیرید کی دست از غذا خوردن بکشد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن غذای‌شان همیشه نتیجه عکس می‌دهد. یافته‌های آنها نشان می‌دهد مادرانی که بچه‌های ۳ تا ۶ ساله‌شان را برای اتمام غذا تحت فشار می‌گذارند، باعث می‌شوند که کودک مقاومت بیشتری در برابر خوردن غذا نشان دهد. همچنین، اصرار بیش از حد به غذا خوردن وقتی که بچه گرسنه نیست، باعث می‌شود که حس درونی کودک نسبت به سیری و گرسنگی تغییر پیدا کند. پس به بچه‌ها اجازه دهید هر وقت سیر شدند از غذا خوردن دست بکشند، حتی اگر فکر می‌کنید هنوز سیر نشده‌اند.

۷. خونسرد باشید و پخت و پز کنید

مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان داده است کودکانی که مادران‌شان وقت بیشتری برای پخت و پز در خانه می‌گذارند، تمایل بیشتری به خوردن غذاهای سالم مانند کلم بروکلی دارند و این گزینه‌ها را به خوراکی‌های پرکالری مانند کوکی ترجیح می‌دهند. مطالعه دیگری نشان داده است وقتی کودک در تهیه غذا مشارکت می‌کند، تمایل بیشتری به خوردن آن پیدا می‌کند.

۸. از ظروف تک‌نفره استفاده کنید

استفاده از ظروف تک‌نفره برای سرو دسر و میان‌وعده‌ها کمک می‌کند که کودک پرخوری نکند. مطالعه اخیر محققان دانشگاه کرنل نشان می‌دهد که سرو غذا در ظروف بزرگ باعث می‌شود کهکودکان پیش دبستانی ۵۲٪ بیشتر از حد نیازشان غذا بخورند، صرف‌نظر از اینکه چه وزنی دارند و شاخص توده بدنی‌شان چقدر است.

انتشار : ۱۳ مرداد ۱۳۹۵

چگونه بدون تپق زدن واضح صحبت کنیم؟


هنگام صحبت کردن اگر من و من کنید یا به آرامی کلمات را ادا کنید بیشتر افراد متوجه صحبت های شما نشده و از شما درخواست می کنند که حرفتان را دوباره تکرار کنید. شاید این یک عادت ازار دهنده باشد اما شما خیلی خوش شانس هستید که می توانیدبا روشهای پیشگیری از این عادت بد اشنا شوید.
وب سایت howcanu - الناز خلفی: هنگام صحبت کردن اگر من و من کنید یا به آرامی کلمات را ادا کنید بیشتر افراد متوجه صحبت های شما نشده و از شما درخواست می کنند که حرفتان را دوباره تکرار کنید. شاید این یک عادت ازار دهنده باشد اما شما خیلی خوش شانس هستید که می توانیدبا روشهای پیشگیری از این عادت بد اشنا شوید. احتمالا برایتان اتفاق افتاده زمانی که با تلفن صحبت میکنید به علت ضعیف بودن سیگنالها یا کم شنوا بودن فرد مقابل به سختی صدای طرف مقابل را بشنوید در نتیجه مجبور می شوید برای انتقال پیامتان بدون توجه و اندیشیدن به مسائل دیگر کاملا بلند و واضح صحبت کنید. حال ما به شما می اموزیم که چگونه میتوانید این کار را به صورت آگاهانه انجام دهید و آن را به شکل یک عادت در خودتان دراورید؟

چگونه بدون تپق زدن و واضح صحبت کنیم؟
 
خود را در وضعیت بهتری قرار دهید.

صاف بایستید حتی اگر عصبی هستید . نحوه ایستادن شما تصویری خوب از اعتماد به نفس شما را به دیگران القا کرده و در ضمن منجر میشود تا راههای تنفس شما باز شده و دم و بازدمی قوی و ارام داشته باشید.

• راحت و درست بنشینید شکم را تو کشیده و قفسه سینه را بالا بدهید.

با مشکل تپق زدنتان با انگیزه کنار بیایید.
 
از عصبانیت اجتناب کنید.

افرادی که سریع و تند صحبت می کنند اصولا یا عصبی مزاج بوده یا از عدم اعتماد به نفس کافی رنج می برند.گاهی اوقات وانمود کردن به این که عصبی نیستید هم میتواند سرعت صحبت کردن شما را به حالت نرمال برگرداند.

از گفتن مطالب غلط نهراسید.

نهراسید همه اشتباه میکنند بهترین کار در این شرایط این است که اشتباه خود را اصلاح کنید یا به صحبت هایتان ادامه دهید. مهارتی که بی شک بسیاری از افراد در ارائه ان از با استعدادترین ها هستند. اگر نیازمند تمرین هستید به یاد داشته باشید که شما به اندازه کافی در این مهارت قوی نیستید و نیازمند یادگیری برخی مطالب میباشید.
 
چگونه بدون تپق زدن و واضح صحبت کنیم؟
 
تمرین ادای کلمات به صورت شفاف و واضح

خوب گوش کردن

به صحبت های سخنرانان و افرادی که در سخنوری تبحر دارند مانند مجریان رادیو و تلویزیون خوب گوش کرده و به نحوه ادای کلمات و سرعت ادای کلمات خوب توجه کنید.

تمرین کردن

صدای خود را با استفاده از یک دستگاه ضبط صدا یا با استفاده از کامپیوتر و یک میکروفون ضبط کنید، سپس به صدای خود گوش کنید. از این فرصت استفاده کرده و جملات نامفهوم ونامعقول را پیدا کرده و اصلاح کنید.

• با خواندن متون مختلف با صدای بلند وادا کردن کلمات به درستی و آرام تلفظ صحیح کلمات را تمرین کنید.

• اگر جمله یا کلمه ای را زمزمه وار ادا کرده اید به عقب برگردید و دوباره جمله را تکرار کنید.برخی از واکه ها را با دهان باز تمرین کنید.

حداقل ده دقیقه در روز متون مختلف را باصدای بلند بخوانید.

برخی از جملات را ضبط کنید.
 
از ازمون هایی همچون بازی تلفظ کلمات دشوار استفاده کنید. مدام این بازی را انجام دهید کلماتی را که اشتباه تلفظ می کنید را یادداشت کرده و انها را با تمرین بیشتر اصلاح کنید.

واضح و شفاف صحبت کنید.

دهان خود را بیشتر از زمانی که صحبت می کنید باز کنید با این کار نه تنها لبها و دندانهایتان از حالت بسته بودن خارج می شود بلکه صدایتان بلندتر می شود.

ارام و شمرده صحبت کردن.

مطمئن شوید که تفاوت بین حروف صدادار و بی صدا را خوب می دانید و برای ادای حروف بی صدا مانند (ب) و (ت) با حبس کردن لحظه ای هوا انها را به صورت ازادکردن ناگهانی هوا از حنجره ادا کنید.
چگونه بدون تپق زدن و واضح صحبت کنیم؟

سرعت خود را کم کنید.

صحبت کردن با سرعت بالا نه تنها یکی از نشانه های بارز عصبی بودن فرد می باشد بلکه هیچ کمکی هم به ادای درست کلمات و قابل فهم بودن صحبت هایتان نخواهد کرد.

صحبت کنید.

هدف شما باید صحبت کردن با صدای بلند باشد. به صورت کاملا خودکار نفس عمیق بکشید تا در موقع صحبت کردن نفس کم نیاورید این کار در فرایند پایین اوردن سرعت ادای کلمات و بیان بهتر موثر خواهد بود.

در هنگام صحبت کردن انعطاف داشته باشید.

اهنگ ادای اخر جملات پرسشی باید خیزان بوده و با صدای بلندتر ادا شود اما انتهای جملات معمولی افتان بوده و به ارامی ادا می شوند. توجه داشته باشید که هجا ها و کلمات مختلف تاکید های مختلفی دارند، اگر شما به یک بچه کوچک اهنگ خواندن و ادای کلمات را اموزش می دهید باید به تاکیدات توجه کنید.

از دیافراگم خود کمک بگیرید.

از ماهیچه های شکم خود برای کنترل تنفستان در هنگام صحبت کردن استفاده کنید با استفاده از این روش حتی اگر با صدای بلند هم صحبت نکنید کلمات را به درستی ادا خواهید کرد.دست خود را روی شکمتان و درست زیر دنده ها قرار دهید حتما حرکت ماهیچه ها را در هنگام صحبت کردن به خوبی حس خواهید کرد.

آواز خواندن.

شما مجبور نیستید زمانی که کسی گوش می دهد اواز بخوانید میتوانید این کار را به تنهایی در حمام یا داخل ماشینتان انجام دهید.با این کار شما به صدایتان تمرین داده و ان را برای استفاده اماده میکنید. شما همچنین باید طرز ادای کلمات ، فن بیان، تنفس صحیح را نیز بگیرید.

جیغ نزنید و جغ جغ هم نکنید، صدایتان را هم افزایش ندهید.
 
چگونه بدون تپق زدن و واضح صحبت کنیم؟
 
تناژ طبیعی صدای خودتان را حفظ کنید و تا می توانید بلند صحبت کنید. تشویق کردن یک رویداد ورزشی یا صحبت کردن در زمان پخش یک موزیک با صدای بلند تمارین خوبی هستند یا با بستن در متوجه خواهید شد که چقدر راحت می توانید میزان هوا را در هنگام داد زدن کنترل کنید.

انتشار : ۱۳ مرداد ۱۳۹۵

با این روش تاریخچه‌ی جستجوهای گوگل را پاک کنید!


remove-recent-google-searches-on-your-mobile-device

قطعاً دلایل موجهی برای نگه داشتن لیستی از جستجوهای قبلی گوگل وجود دارد و با توجه به قابلیت گوگل برای پیشنهاد دادن نتایج بهتر و یا به عبارت دیگر هوشمندتر شدن با توجه به جستجوهای قبلی شما، این کار، بسیار صحیح به نظر می‌رسد. با این حال، به دلایلی از جمله، مسائل امنیتی (چرا که گوگل به تمام این اطلاعات دسترسی دارد) و همینطور شخصی بهتر است این تاریخچه را حذف نمود.

به اَپ Google رفته و بر روی بخش جستجو کلیک کنید. لیستی از جستجوهای قبلی پدیدار می‌شود؛ اگر تمایل حذف یکی از آن‌ها را دارید و بایستی در نظر داشته باشید این کار نه فقط در گوشی بلکه در تمام دستگاه های متصل به این حساب این جستجو را حذف می‌کند، بر روی یکی از جستجوهای موردنظر کلیک کنید و آن را نگه دارید. یکی از گزینه‌های ظاهر شده Delete است که با کلیک بر روی آن، این جستجوی مشخص به طور کامل حذف می‌شود.

برای داشتن یک دید بهتر بر روی هر چیزی که گوگل از فعالیتهای آنلاین شما جمع آوری کرده سری به حساب خود بزنید و دقیقاً بر هرآنجه گوگل از شما می‌داند نظارت داشته باشید. برای خاموش کردن این قابلیت به طور کلی، به اَپ گوگل در موبایل رفته و از مسیر Settings, Accounts & privacy, Google activity controls Web & App activit آن را فعال کنید.

انتشار : ۱۱ تیر ۱۳۹۵

بواسیر را درمان نکنید!


 

هوالشافی

بواسیر
بواسیر و خونریزی آن، راهی است که بدن برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها انتخاب می کند. اظهاراتی که اطباء قدیم و از جمله شیخ الرئیس فرموده اند منطقی و از روی حکمت و عقل می باشد. حتماً این اظهارات تأثیر گرفته از احادیث نبوی است طب اسلامی خون بواسیر را خونی آلوده می داند که باید از بدن خارج شود، بواسیر راه گریزی از بیماریهایی مانند؛ بیماریهای اعصاب، مالیخولیا، صرع سوداوی، باد سرخ، جوش های جلدی، سرطان، اگزما، جرب، قوبا، جذام، ذات الجنب، ذات الریه، سرسام و سکته های قلبی و غیره است.

شدّت آلودگی خون بواسیری
خون بواسیری خون بسیار کثیف و ناشی از سودای دم است. سودای دم وقتی رسوب کند آنقدر بیماری‏زا است که حتی اگر یک قطره آن را در قلبی که در حال تپش باشد بریزند قلب از شدّت آلودگی آن از کار می‏ افتد. کبد تلاش می‏ کند این خون خطرناک را از خودش و از اعضای رئیسه دور کند، لذا بسوی اندام کم ارزش‏تر و دردناک‏تر می‏فرستد تا انسان زنده بماند. دردناک‏تر از این جهت که انسان را تحریک کند که وضع خطرناک است! زودتر برو و فکری برای درمان کن!
خون کثیف که حاوی سودای غلیظِ دم است آن قدر کثیف است که در انتهای روده ایجاد ضایعه می‏ کند. فولیکول‏های زیادی در انتهای روده تشکیل می‏ شود که فرورفتگی و بیرون زدگی‏های آن همراه با خون و چرک از مقعد بیرون می‏زند. حال اگر این ماده سمی خطرناک به قلب یا اعضای رئیسه دیگر مانند مغز بریزد چه فجایعی در انتظار مریض خواهد بود؟!
در حدیث از پیامبر اکرم(ص) نقل شده که: «خون بواسیر امان است از جنون، مالیخولیا، سرطان، سکته، جذام و پیسی و امثال آن!» این فرمایش دلسوز امت پیامبر گرامی ماست که به ما می‏ فهماند که راه خروج خون بواسیری را با عمل جراحی نبندید بلکه اصل آن را درمان کنید! اصل آن در کبد است و همان اخلاط اضافی آلوده است که نوع آن اغلب سودای دم بسیار کثیف می‏ باشد.
بنابراین کسانی که بدون معالجه ریشه ای باعث بند آمدن خونریزی بواسیر می شوند در حق بیمار ظلم کرده و زمینه بروز انواع بیماریهای خطرناک را بر او هموار کرده اند و در عصر ما بیشتر انتقاد ما متوجه اطباء فرنگ رفته است که بی مهابا دستور به عمل جراحی می دهند، بیماری را از رنج درد و خونریزی می رهانند و ده ها بیماری دیگر از قبیل سرطان کبد و غیره را به او تقدیم می نمایند.
ضمن اینکه بیماری بواسیر معمولاً پس از جراحی در مدت کوتاهی مجدداً بازگشت می کند.
توجه کنید که بواسیر اکثراً از ماده سودائی و خون سودائی و یا خلط سودائی و خونی با هم تولید می شود. ماده بواسیر کمتر بلغمی است. پس قبل از هر چیز باید به اصلاح بدن پرداخت و خون بد و ناپسند را بیرون راند.
اطباء گیاهی هم دقت کنند قبل از پاکسازی بدن از خون و خلط ناپسند اقدام به بستن خونریزی بواسیر با ضمادهای قوی نکنند. این کار اگر چه باعث رضایت و خوشحالی بیمار و احساس غرور در پزشک می شود اما پیامدهای آن باعث نگرانی است.
تنها در شرایطی که خون بواسیر باعث ضعف و ناتوانی شدید بیمار شده است باید با ضمادها و داروهای پاشیدنی باعث بند آمدن خون گردید، اما در هر حال باید خون ناپاک و خلط بدجنس از بدن بیمار پاکسازی شود. اگراین پاکسازی بخوبی صورت پذیرد، نیاز چندانی به داروهای موضعی نخواهد بود اگر لازم باشد با بخور دادن و یا داروهای دود کردنی می توان مانع از عفونت محل بواسیر شد یا اینکه پس از پاکسازی بدن، زخم های مقاوم بواسیر را با ضماد و داروهای موضعی دیگر درمان نمود.
پاکسازی های بواسیر از طریق اسهال دادن ملایم بیمار، استحمام به موقع و خونگیری بوسیله حجامت یا زالو است.

درمان بواسیر
تا 15 روز صبح ناشتا یک روز در میان 2 لیوان عرق شاهتره را داغ کنید تا به حد جوش برسد، بلافاصله آن را روی 3 قاشق غذاخوری خاکشی که از قبل تمیز کرده اید بریزید و به جای صبحانه میل کنید و تا ظهر هیچ چیز نخورید مگر کمپوت یا فرنی رقیق.
روز بعد 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک و نیم لیوان آب جوش حل کنید و صاف کرده داغ داغ روی 3 قاشق غذاخوری خاکشی که از قبل تمیز کرده اید بریزید و به جای صبحانه میل کنید و تا ظهر مثل روز قبل عمل نمایید. جوشانده زیرا که مسهل عام نام دارد بعد از ناهار و شام میل کنید:
مسهل عام
- سنا و گل سرخ از هر کدام 50 گرم و افسنتین و گل ختمی و تخم کتان و ترنجبین از هر کدام 25 گرم با هم مخلوط و نیم کوب کنید و هر بار یک قاشق غذاخوری را با یک و نیم لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند صاف کنید و شیرین کرده و میل نمایید.
این دارو اسهال آور است لذا مقدار مصرف را بگونه ای تغییر دهید که اسهال ملایمی برقرار باشد مثلاً یک بار در بعد از ظهر میل شود.
سوپ گشنیز را هر روز یا یک روز در میان به جای ناهار میل کنید که مواد سوپ به ترتیب زیر است:
- سبزی گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و عدس و یا نخود و کمی برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ بدون چربی و آلوی بخارا.
روز بعد نیز غذا آب پز و شامل سبزیجات فصل مانند کدو و ریواس و کنگر و شلغم و چیزهایی که در همان فصل موجود است باشد.
پس از 15 روز قرص زیر را بسازید و روزانه 3 تا 6 عدد میل کنید:

قرص بواسیر
برای جلوگیری از خونریزی بواسیر هم مفید است:
- هلیله سیاه- هلیله زرد- مصطکی- کندر خوراکی- ریوند چینی- انزروت- گل سرخ- صبر زرد
مساوی بگیرید و بکوبید و نرم کنید و در آب مقل ارزق خمیر کرده و بصورت قرص های یک نخودی خشک کنید.

اگر بیمار هر روز 3 تا 6 عدد قرص بواسیر بخورد بهبود پیدا خواهد کرد. اگر علاوه بر قرص از مسهل عام نیز استفاده کند بهتر نتیجه خواهد گرفت و اگر رژیم غذایی که مطرح شد رعایت نماید نورعلی نور است. اگر به جای مسهل عام- جوشانده بواسیر بطور عام- را مصرف کند نتیجه خواهد گرفت. جوشانده این است:
جوشانده بواسیر بطور عام:
- سه پستان- تاجریزی- اسطوخودوس- آویشن- قدومه- خاکشیر- پونه از هر کدام 25 گرم و گاوزبان 15 گرم- بهارنارنج و نعناع 10 گرم- افسنتین- مرزنجوش- تخم خشخاش- بادرنجبویه از هر کدام 8 گرم- خارخاسک- بومادران- کاکوتی- شیرین بیان- بابونه- سنبل الطیب از هر کدام 5 گرم و تخم گشنیز- ختمی- تخم شنبلیله- بولاغ اوتی- سیاه دانه- بزرک سرخ- گزنه از هر کدام 20 گرم.
- داروها را با هم مخلوط و به 5 قسمت مساوی تقسیم کنید. 1 قسمت رابا 6 بطری آب بجوشانید تا 4 بطری بماند صاف کنید و با یکصد گرم شکر معادل یک استکان مخلوط کرده و دوباره بجوشانید تا 3 بطری بماند در یخچال نگهداری کنید و بعد از هر غذا نصف تا یک استکان میل کنید.
عرقیات زیر را با هم مخلوط و قبل از هر غذا نصف تا 1 استکان میل کنید:
- عرق گشنیز- عرق افسنتین- عرق نعناع- عرق شنبلیله- عرق گزنه- عرق بولاغ اوتی
اگر بیمار بعد از هر غذا نسخه جوشانده بواسیر بطور عام و قبل از هر غذا عرقیات فوق رامصرف کند نتیجه خواهد گرفت.

غذای بیماران بواسیری
باید از خوردن سرخکردنی، کباب، گوشت های غلیظ، گوشت گوساله و گاو، شیر و آنچه وابسته به شیر است، سیر، ادویه جات، سوسیس و کالباس، انواع ساندویج ها، شیرینی جات قنادی نانی که با جوش شیرین پخته شده باشد، آب یخ، نوشابه و هر چیزی که باعث یبوست و سفتی مدفوع شود پرهیز کنند. غذاها باید ملین و نرم کننده باشند.
خوردن انجیر و آلوی بخارا خیس کرده که آلوی بخارا در تعداد 2 برابر انجیر باشد تا میزان 10 عدد انجیر و 20 عدد آلوی بخارا ناشتا بسیار خوب است. سوپ هایی که با سبزیهای گشنیز و اسفناج و برگ چغندر و تره و آلوی بخارا پخته شود در دستور کار قرار گیرد و گوشت فقط آب پز همراه با موارد فوق پخته شود، آنهم گوشت مرغ یا گوسفند باشد.

خون درمانی
حجامت و زالو درمانی و فصد(رگ زدن) در درمان بواسیر بسیار مفید و گاه ضروری است بخصوص که همراه با داروهای دیگر درمان بواسیر اعمال گردد. اساساً کسانی که عادت به حجامت و خون دهی از طریق زالو و فصد دارند کمتر به بواسیر مبتلا می شوند.
هرگز خون گیری به روش طب غربی مورد نظر ما نیست.

بخور بواسیر
تخم گشنیز و آویشن و گل ختمی و تخم مرو را با مقداری آب بجوشانید و موضع را مرتب بخور دهید.

مرهم بواسیر و شقاق مقعد
موم و روغن کنجد و پیه مرغابی و مغز ساق گاو و روغن کوهان شتر و زرده تخم مرغ کتان و مقل ارزق را بجوشانید و داروها را در آب آن داخل کرده بصورت مرهم بسازید و موقع حاجت روی زخم بواسیر بمالید.

یبوست بواسیر
ده عدد انجیر و 20 عدد آلوی بخارا که در آب خیس خورده باشد برای یبوست بواسیر بسیار مفید است که ناشتا خورده شود.
ترکیبی از حنظل و مقل ارزق و تخم مرو و صبر سیاه و هلیله سیاه و سنا و گل سرخ و رب ریوند و اسفرزه علاوه بر دفع یبوست بیماری بواسیر را نیز درمان می نماید.

برای اطلاعات بیشتر و جامع تر در خصوص بیماریهای مقعد شامل خارش مقعد، بیرون زدن مقعد، از بین بردن دکمه های بواسیر، فیستول های چرکی مقعد می توانید به کتاب بیماریهای دستگاه گوارش و کبد از سری کتاب های موسسه مراجعه فرمایید!

انتشار : ۲ آذر ۱۳۹۴

برچسب های مهم

تنها یاد تو آرام می کند دلم را...


   


من نظر کرده خداوندم

در این لحظات همه نعمت هایم را سپاس می گویم
ای تو مهربان ترین مهربانان
خودم را به تو می سپارم
با همه اندیشه هایم
مرا دریاب که سخت به مهرت نیازمندم
دلم را آرام کن
ای قدرتمندترین
بنده ات به رضایت راضی است
مرا امشب در آغوشت بپذیر و خوابی آرام به من هدیه بده
که تنها یاد تو آرام می کند دلم را...

انتشار : ۱۷ بهمن ۱۳۹۴

چرا موسیقی چاوشی هنوز هم طرفدار دارد؟


 

هفته نامه چلچراغ - فرنوش ارس خانی: محسن چاووشی برای خیلی ها که دنبال جریان و اتفاق تازه ای در موسیقی پاپ هستند و بی چون و چرا دوست دارند کار یک نفر را تایید کنند، الگوی خوبی است. خواننده عصیان گری که از همان ابتدای ورودش به عرصه موسیقی، به مردی پرحاشیه تبدیل شد. خواننده ای که نقطه عطف کارنامه او آلبوم «سنتوری» است.

او در این سال ها فضاهای متفاوتی را تجربه کرد (خوب یا بد)؛ اما هر زمان که احساس کرد دارد به سمت یکنواختی پیش می رود، خیلی زود خودش را از مهلکه نجات داد. در این جا قرار نیست بی چون و چرا از او تعریف کنیم و مثل طرفدارانش چشم بسته قضاوتش کنیم. فقط قرار است مسیر متفاوتی را که برای رسیدن به محبوبیت طی کرده، بررسی کنیم. در کنار این گزارش به سراغ دو هنرمند که طرفدار دو آتیشه کارهای او هستند هم رفتیم و از علت محبوبیت چاووشی پرسیدیم. این گزارش را به بهانه انتشار آلبوم جدید او بخوانید.

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟

عاشق عصیان گر، برگ برنده ترانه های او

محسن چاووشی فعالیت حرفه ای اش را از سال 82 با آلبوم «نفرین» آغاز کرد. چاووشی همان ابتدا با یک حاشیه بزرگ مواجه شد؛ جنس صدای او شباهت زیادی به صدای خواننده مطرح لس آنجلسی (سیاوش قمیشی) داشت و حتی خیلی ها صدایش را تصنعی و دستگاهی می دانستند. چاووشی با سیاستی که در پیش گرفته بود، خیلی زود توانست مخاطبان را نسبت به این مسئله گمراه کند. چرا که قدرت و اهمیت تنظیم، ملودی و کلام در کارهای او، فراتر از توجه مخاطب به مسائل پیش پاافتاده و حاشیه ای بود. او به واسطه شهرتی که از طریق آلبوم «سنتوری» به دست آورد، رگ مخاطب را شناخته و فهمیده بود که مخاطب ترانه های یک عاشق عصیان گر را بیشتر از ترانه های شش و هشتی می پسندد. اما توجه بیش از حد چاووشی به این موضوع خصوصا در آلبوم های «یه شاخه نیلوفر» و «ژاکت» نقطه ضعف بزرگی برای او بود...

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟

اگر تجربه نکنم، می پوسم و مرداب می شوم

با نگاهی به کارنامه چاووشی، آثار او را می توان به سه بخش تقسیم کرد، یکی از زمانی که خوانندگی را شروع کرد تا به آلبوم «ژاکت» رسید. دوم، تغییراتی که در آلبوم «حریص» و «پرچم سفید» به شکل کاملا محسوسی در موسیقی خود ایجاد کرد و سوم فضایی که بعد از «من خود آن سیزده ام» آغاز کرد. چیزی که در طول سال های فعالیت چاووشی کاملا آشکار است، علاقه زیاد او به ریسک و تجربه فضاهای مختلف است. چاووشی درباره این ویژگی گفته: «من اهل درجا زدن نیستم. برای من بیشترین لذت در تجربه کردن است؛ مدام تجربه کردن. حتی اگر آن تجربه خوب نباشد و بعدا از آن کاملا ناراضی باشم، باز هم تجربه ای بوده که در زمان خودش فکر کردم باید انجامش دهم. اگر این کار را نکنم، می پوسم و مرداب می شوم.»

صدایی که هیچ وقت در کی سی اچ شنیده نشد

چاوششی هیچ وقت به اجرای زنده روی خوش نشان داد و صدای نامتعارف خش دار او در سالن کنسرت ها شنیده نشد. بارها و بارها در رسانه ها اعلام شد که چاووشی در آینده ای نزدیک می خواهد کنسرت بگذارد، اما این اتفاق هیچ وقت شکل نگرفت. همین امر باعث شد عده ای نیز بگویند چاووشی توان اجرای زنده را ندارد و صدایش اگر در سالن کنسرت ها شنیده شود، شباهتی به آن چه در آلبوم هایش می خواند ندارد.

بهروز صفاریان، تنظیم کننده آلبوم آخر او، درباره این ماجرا توضیح داده و گفته: «مطمئنم که این پروسه دیر یا زود اتفاق خواهدافتاد. اما زمان دقیق نمی توانم برای آن اعلام کنم. فقط می توانم بگویم که محسن در تمرینات لایو، بسیار خوب و تاثیرگذار می خواند.»

چاووشی هرچقدر در موسیقی اش هوشمندانه و آزادانه عمل کرده، موضوع کنسرت ها براساس شخصیت انزوایی گرفته است. او حتی در گفت و گوی اخیرش از این موضوع طفره رفته و گفته: «یک روز که وقت کنسرت دادن برسد، حتما این کار را خواهم کرد. عجله ای ندارم!»

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟

سنتوری یا شهرزاد؟

اما بعد از اتفاقاتی که سر تیتراژخوانی یکی از برنامه های تلویزیونی برای او پیش آمد و عده ای با طعنه ها و زخم زبان ها او را خواننده نون به نرخ روز خواندند، چاووشی تا مدت ها، دیگر علاقه ای به همکاری با سینما و تلویزیون نداشت. او نه دوباره با مهرجویی همکاری کرد و نه برای سریال 100 قسمتی «کیمیا» خواند.

چاووشی بعد از فاصله گرفتن از این اتفاقات، به سمت و سوی تازه ای پیش رفت. صدای چاووشی در سریال «شهرزاد» و ترانه های او، اتفاق تازه ای در امر تیتراژخوانی سریال بود. حتی عده ای رقیب اصلی آلبوم «سنتوری» را، ترانه های چاووشی در سریال «شهرزاد» می دانستند.

ملودی و تنظیم، وجه متمایز ترانه ها

شعرهای محسن چاووشی چندان سخت و متمایز نیست. همان چیزهایی است که در موسیقی پاپ شنیده می شود و بدون رعایت هیچ نوع وزن و قافیه ای، می توان روی کاغذ نوشت. لحن صدای او، ملودی و تنظیم است که اهمیت موسیقی اش را بالا برده. چیزی که چاووشی را تقریبا متفاوت تر از بقیه جلوه می دهد، درهم آمیختن موضوعات متفاوت اجتماعی و عاشقانه با هم است. درهم آمیختن سبک ها و موسیقی های مختلف در ترانه هایش است. این موضوع اما در آلبوم های اخیر او کاملا پخته تر و جامع تر به نظر می رسد. شخصیت اصلی این آلبوم ها همان عاشق قدیمی زخم خورده است، اما جهان بینی اش قوی تر شده است.

جایی برای خودتان در این آلبوم پیدا کنید

«امیر بی گزند» که پیش تر قرار بود نام آن چنگیز باشد، تجربه جدید دیگری از چاووشی است. حضور بهروز صفاریان در این آلبوم نه تنها به عنوان تنظیم کننده، بلکه به عنوان یکی از تصمیم گیرنده های اصلی نیز نقش مهمی داشته است. چاووشی در این آلبوم هم سراغ تجربه اشعار شاعران گذشته رفته است. موضوعی که در آلبوم «من خود آن سیزده ام»، خیلی از طرفداران چاووشی از آن استقبال نکردند.

او درباره علت انتخاب شعرهای مولانا و سعدی در آلبومی که متعلق به سبک پاپ است، این چنین گفته: «از روز اول که برای این آلبوم روی شعرهای مولانا کار می کردم، دلم می خواست مرزها حداقل در اجرای شعر مولانا برداشته شود؛ همان طور که خود مولانا مرزی ندارد و تمام جهان شیفته او هستند. موسیقی، زبان مشترک همه دنیاست و اگر شما اشراف داشته باشید، حتما می توانید جایی برای خودتان در این زبان مشترک پیدا کنید؛ حال هرکس به اندازه و نوعی براساس قدر و تجربه اش.»

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟

این آلبوم تنها 10 دقیقه پس از قرار گرفتن فایل های آن روی یکی از سایت های مجاز، با استقبال گسترده مخاطبان موسیقی مواجه شد و رکوردهای جالبی در زمینه فروش آثار موسیقایی مجاز ثبت کرد. چاووشی در ارتباط با فضای این آلبوم گفته: «امیر بی گزند» راوی محسن چاووشی و درواقع برآمده از خَلَجان های روحی آدم هاست. به نوبه خودم سعی کردم هرچه را در توان دارم و تا این لحظه یاد گرفته ام، به حال و هوا و البته منطق این آلبوم اضافه کنم.

در این آلبوم سعی شد از تم های مختلفی استفاده شود، از شرق تا غرب، از گوشه های مختلف و نواهای بومی و فولک ایران تا کشورهای دیگر. «امیر بی گزند» برای من آلبومی ویژه بود. تک تک شعرهایی را که در آن آمده، هزاران بار با خودم و در خلوت با موزیک و بی موزیک، خواندم و با آنها زندگی کرده ام.» باید منتظر ماند و دید آیا چاووشی می تواند بعد از امیر بی گزند دوباره رکورد خود را بزند؟

نظر طرفدارهای چاووشی نسبت به او

پریناز ایزدیار: هرچه بخواند، گوش می کنم

من صرفا شنونده موسیقی هستم؛ یعنی نه اهل موسیقی ام و نه می توانم به شکل حرفه ای درباره آن نظری بدهم. اما به نظرم موسیقی محسن چاووشی خیلی پرطرفدار است، چون هم خودش خوب می خواند و هم جنس صدا و شعرهایی که انتخاب می کند، متفاوت است. سلیقه های زیادی موسیقی او را پسند می کنند. من هم یکی از طرفدارهای پر و پا قرصش هستم. ضمن این که او را از نزدیک می شناسم، اما آشنایی ام با موسیقی اش به خیلی سال قبل بر می گردد. آن موقع آقای چاووشی هنوز آلبوم بیرون نداده بود و فقط یک سری تک آهنگ از او منتشر می شد. من از آن موقع تا الان طرفدارش هستم.

چاووشی خواننده محترم و دوست داشتنی ای است. این ها ویژگی های مهمی است. چون همیشه اخلاق، رفتار و انسانیت است که به شکل مستقیم در کار آدم تاثیر می گذارد.

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟

بعضی از خواننده ها مثل چاووشی، هر چی بخوانند، من خوشم می آید. بنابراین هیچ انتقادی نسبت به او ندارم. به نظرم او خیلی درست و بجا دارد پیش می رود و راه و مسیری که پیش گرفته، خیلی درست است. چاووشی نشان داد که جور دیگر هم می تواند باشد. وقتی آلبوم جدیدش را چند روز پیش گوش کردم، دوباره با تفاوت های چشم گیری مواجه شدم. خیلی از آهنگ های آلبوم جدیدش را دوست دارم، یعنی هیچ آهنگی نیست که از آن بدم بیاید.

به نظرم موفقیتی هم که در سریال «شهرزاد» کسب کرد، اتفاقی دوطرف بود. یعنی نه منکر صدا و آهنگ های چاووشی هستم و نه متن خانم ثمینی و کارگردانی آقای فتحی و بازی های آقای نصیریان و حسینی و خانم علیدوستی را انکار می کنم. چون حضور تمام این آدم ها دست به دست هم داد تا اتفاق های خوبی برای شهرزاد بیفتد.

امیرعلی نبویان: او خودش را ارزان خرج نکرد

حل کردن یک معادله پیچیده آرتیستی رسانه ای را با یک پارامتر نمی توان سنجید. بنابراین معتقدم که محسن چاووشی به چند علت آدم محبوبی است. چاووشی ضمن این که خواننده متفاوتی است، اما یکی از دلایل موفقیت او خوش سلیقگی اش در انتخاب ترانه هاست. شاید به بعضی از ترانه هایش خیلی علاقه ای نداشته باشم، ولی در مجموع می توانم بگویم یکی از خوش سلیقه ترین آهنگ سازها و خواننده ها در انتخاب ترانه هاست.

اما دلیل دیگر محبوبیت او، که شاید محسن چاووشی را از بقیه متمایز و محبوب می کند، روی صحنه نرفتن، جلوی دوربین ها ظاهر نشدن، کم مصاحبه کردن و چیزهای دیگری از این دست است. به هر حال زندگی محسن چاووشی برای مردم نامکشوف مانده و فکر می کنم این مسئله به جذابیت کاراکترش اضافه کرده است. به نظرم او بخش عمده ای از محبوبیتش را مدیون این سیاست هوشمندانه بوده است.او خودش را بی خود و بی جهت و ارزان خرج نکرده است. در نهایت سادگی، آهنگ سازی و مواجهه با موزیک پاپ را اجرا می کند. البته این سادگی یک انتخاب است، نه از سر عدم توانایی در خلق پیچیدگی.

موضوع دیگری که در موسیقی چاووشی بسیار حائز اهمیت است، این است که هر از گاهی در سازبندی ها به موسیقی راک نزدیک می شود و چون به لحن و جنس صدایش نزدیک است، یک تلفیق درستی شکل می گیرد. گرچه من طرفدار موسیقی راک نیستم، اما شنیدن آن در موسیقی چاووشی مرا سر ذوق می آورد و برایم خیلی دل چسب است.

چرا موسیقی چاووشی هنوز هم طرفدار دارد؟


به نظرم موسیقی چاووشی خیلی تفاوتی ندارد. انتخاب راکوردها و ردیف های آوایی خیلی متمایز و عجیب نیست و پیچیدگی چندانی ندارد. اگر ردیف های آوایی او را روی کاغذ بنویسید، می بینید که بخش عمده ای از ترک های چاووشی، ردیف های آوایی لامینور، سل ماژور، فا و می ماژور هستند و این چیزی است که شاید در 60 درصد موسیقی های او دارد تکرار می شود.

به نظرم سادگی ردیف های آوایی انتخاب بسیار هوشمندانه ای است، چون اگر ترانه پیچیدگی هایی داشته باشد و ویژگی های کلامی خواننده خاص و منحصر به فرد باشد، شاید مخاطب موسیقی پاپ آن را پس بزند. مخاطب آن میزان از پیچیدگی را امروز دیگر نمی تواند بپذیرد. درست است که این موضوع در یک دوره ای و در موسیقی های ساخته واروژان با ترانه های ایرج جنتی عطایی شنیده می شد و مخاطب هم از آن لذت می برد، اما مخاطب امروز اگر این اندازه پیچیدگی در کلام را بپذیرد، توامان با موسیقی نخواهد پذیرفت. بنابراین محسن چاووشی بین ملودی و کلام پیچیده، دومی را انتخاب کرده، و به سراغ آهنگ سازی رفته که مخاطب خیلی ساده و راحت با او ارتباط برقرار می کند.

انتشار : ۱۱ تیر ۱۳۹۵

جدیدترین محصولات برندها، برای خوشتیپ ها


 
در اینجا با جدیدترین محصولات برندهای معروف از کیف و کفش تا ساعت آشنا شوید.
 
مجله زندگی ایده آل: در اینجا با جدیدترین محصولات برندهای معروف از کیف و کفش تا ساعت آشنا شوید.

Louis Vuitton

اسپرت‌پوش‌ها خوشحال باشند

 

شگفت انگیزها

 

برند لویی ویتون جدیدترین نمونه کفش های مردانه‌اش را که قرار است در آینده‌ای نزدیک به بازار بیاید، رونمایی کرد. کفش‌هایی که می‌تواند برای آقایان اسپرت‌پوش جالب توجه باشد.



LAncome

همیشه جوان بمانید

 

شگفت انگیزها

 

برند لانکوم ، جدیدترین کرم‌هایش را در وب سایت رسمی خود معرفی کرد. کرم‌های لیفتینگ، جوانسازی و ضدچروک قطعا برای خانم‌های طرفدار این برند جالب خواهند بود.



Tiffany CT60

ساعت نیویورکی‌ها

شگفت انگیزها
ساعت مردانه CT60 تیفانی الهام گرفته از نیویورک سیتی و نمونه ساعتی که در سال 1945 به روزولت، رئیس جمهور وقت ایالات متحده هدیه داده شد، این روزها از محصولات جدید این برند محسوب می‌شود. این ساعت در کشور سوئیس طراحی و ساخته شده است.



tommy Hilfiger

روزهای خوش جوانی!

شگفت انگیزها

TOMMY از جمله برندهای جوان پسند است. این کیف دستی قطعا خانم ها را هیجان زده خواهد کرد.



Gucci Jordaan Leather

لوکس و کلاسیک

شگفت انگیزها

آقایان برند باز و خوش پوش قطعا از این کفش خاص استقبال می کنند. این کفش در رنگ های متنوع وجود دارد و از جمله محصولات خاص و البته لوکس گوچی به حساب می آید.



Chanel

زیبای مروارید نشان

شگفت انگیزها

طرفداران CHANEL برند و البته خانم هایی که عاشق ساعت هستند ، این یکی را از دست ندهند. مناسب با ست های مخصوص مهمانی های شب و رسمی.



Zara

ظرافت در عین سادگی

شگفت انگیزها

خانم های کلاسیک پوش با یکی از جدیدترین کیف های زارا آشنا می شوند. خوش رنگ ، شیک ، ساده و در عین حال جالب توجه.



Stella Mc Cartney

دوش به دوش با مد!

شگفت انگیزها

این دستبند و گردنبند، از جدیدترین اکسسوارهای این برند است که بیشتر مناسب مهمانی‌های شب طراحی شده. قیمت حدودی دستبند 140 هزار تومان و قیمت حدودی گردنبند 240 هزار تومان است.



Giorgio Armani

باب سلیقه خانم‌ها

شگفت انگیزها

بوت‌های خاص و کلاسیک جورجیو آرمانی ، قطعا خانم‌های شیک‌پوش را جذب خواهد کرد. این چکمه‌ها ، جدیدترین نمونه از جورجیو آرمانی هستند.



Michael Kors

جوان پسند

شگفت انگیزها

یک دستبند ظریف و شیک برای خانم های خوش‌سلیقه که البته از علاقه‌مندان به اکسسوارهای این‌چنینی هستند.

شگفت انگیزها


Cristiano Ronaldo Legacy

عطر خوش آقای جذاب!

شگفت انگیزها

کریستیانو رونالدو نه‌فقط در فوتبال که می‌خواهد در صنعت مد هم از خود اثری ماندگار باقی بگذارد. در همین راستا او اخیرا از عطر خودش پرده‌برداری کرد؛ عطری که عنوان فارسی آن می‌شود میراث کریستیانو رونالدو.



BurbErry

شیک و دوست داشتنی

 

شگفت انگیزها


جدیدترین کوله‌پشتی بربری The Ruck Sack ، با طراحی ظریف و در عین حال اسپرت، ساده ، شیک و جالب توجه برای طرفداران این نوع از کیف.

انتشار : ۵ بهمن ۱۳۹۴

ناهار روز جمعه: گوشت آرام پز با کلم


 
اگر می خواهید برای ناهار روز جمعه یک غذای سبک و کم دردسر درست کنید نوعی غذا با گوشت و کلم را به شما پیشنهاد می کنیم.
 

وب سایت آشپز باشی: اگر می خواهید برای ناهار روز جمعه یک غذای سبک و کم دردسر درست کنید نوعی غذا با گوشت و کلم را به شما پیشنهاد می کنیم.


گوشت آرام پز با کلم

مواد لازم:

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ کیلوگرم گوشت
  • ۱ عدد بزرگ پیاز
  • ۵۰۰ گرم کل اسلا
  • ۱ حبه سیر
  • ۳/۴ پیمانه سرکه
  • ۱ قاشق چای خوری زیره
  • ۳۵۰ گرم سیب زمینی

طرزتهیه:

1. در قابلمه ای،1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. بر روی گوشت ها نمک و فلفل(فراوان) بپاشید و هر طرف گوشت را 3 دقیقه تا طلایی شوند بپزید. گوشت ها را از قابمله خارج کنید.

2. حرارت را به متوسط رو به پایین کاهش دهید. 1 قاشق غذاخوری باقیمانده روغن زیتون، پیاز، ترکیب کلم و هویج ( کل اسلا) و سیر را اضافه کنید. بر روی آنها نمک و فلفل بپاشید. برای 10 دقیقه تا کلم ها نرم شوند، بپزید.(مواد را مدام هم بزنید.)

3. حرارت را بالا ببرید. سرکه، زیره و یک و یک چهارم پیمانه آب به مواد اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد. سیب زمینی ها را اضافه کنید، دما را تا حدی که مواد قل بزند، کم کنید. درب ظرف را بگذارید و برای حدود 20 دقیقه تا کلم و سیب زمینی ها نرم شوند، بپزید.

4.گوشت ها را به قابلمه برگردانید و برای 10 تا 15 دقیقه دیگر تا گوشت ها مغزپخت و سیب زمینی ها نرم شوند، بپزید.

انتشار : ۲۶ دی ۱۳۹۴

زمستانی خوش طعم با خورش سیب سرخ


 
زمستان که از راه می‌رسد خوردن ناهار را باید کمی جدی‌تر گرفت چرا که در طول روز بدن انرژی بیشتری به دلیل سرمای هوا از دست می‌دهد. بنابراین غذاهایی که ویتامین بیشتری دارند و پرانرژی هستند باید در وعده ناهاری قرار گیرند.
 
روزنامه ایران: زمستان که از راه می‌رسد خوردن ناهار را باید کمی جدی‌تر گرفت چرا که در طول روز بدن انرژی بیشتری به دلیل سرمای هوا از دست می‌دهد. بنابراین غذاهایی که ویتامین بیشتری دارند و پرانرژی هستند باید در وعده ناهاری قرار گیرند. خورش سیب یکی از همین غذاهاست که نه تنها دارای کالری نسبتاً زیادی است بلکه خواص و ویتامین‌های میوه سیب را هم دارد. در این میان سیب سرخ برای یک خورش زمستانی هم خوش طعم و هم خوشرنگ و لعاب بوده و بسیار پرانرژی است. البته قدیم ترها که سیب‌های شمرونی در میوه فروشی‌ها پیدا می‌شد این خورش را با سیب سرخ شمرون درست می‌کردند.

زمستانی خوش طعم با خورش سیب سرخ

مواد لازم:

  • گوشت مغز ران 500 گرم
  • سیب قرمز متوسط 5 عدد
  • پیاز سرخ شده سه تا چهار قاشق سوپخوری
  • روغن 100 گرم
  • لپه نصف فنجان
  • آبلیمو نصف استکان
  • زعفران ساییده شده و نمک و فلفل ... به میزان لازم
  • شکر مقداری
  • دارچین مقداری
  • رب گوجه‌فرنگی نصف قاشق سوپخوری
طرز تهیه:

1.ابتدا گوشت را تکه تکه کرده، شسته و با پیاز سرخ شده کمی تفت دهید. سپس لپه‌ها یی را که از قبل خیس کرده اید به آن اضافه کرده و بعد دو تا سه لیوان آب داخل آن ریخته بگذارید گوشت و لپه با حرارت ملایم آهسته بجوشد و بپزد. سپس به آن رب گوجه فرنگی را به همراه نمک و فلفل اضافه کنید تا خوش طعم و خوشرنگ شود.

2.سیب‌های پوست گرفته را داخل قابلمه‌ای قرار داده و با کمی روغن جداگانه تفت دهید سپس آن را با شکر و دارچین و کمی زعفران و آب بپزید. توجه داشته باشید که سیب‌ها نباید شکل خود را از دست بدهند.

3.سپس سیب را با کمی آبلیمو و زعفران به گوشت اضافه کرده تا دوباره بپزد و خورش جا بیفتد. البته فقط تا میزانی که له نشود. پس از نیم ساعت که خورش خوب جا افتاد آن را در ظرف کشیده و بخشی از سیب‌ها را می‌توانید به عنوان تزئین کنار آن قرار دهید.

انتشار : ۲۶ دی ۱۳۹۴

خورش مُتنجان؛ مخصوص مجالس رسمی گیلانی‌ها


 
هرچقدر هم که از تنوع غذاهای گیلانی برایتان بگوییم، باز هم تمامی ندارد. یکی دیگر از غذاهای خوشمزه گیلان متنجان است، اين خورش براي مجالس رسمي استان گيلان تهيه مي‌شود.
 

مجله آشپزی مثبت - مریم درودیان: هرچقدر هم که از تنوع غذاهای گیلانی برایتان بگوییم، باز هم تمامی ندارد. یکی دیگر از غذاهای خوشمزه گیلان متنجان است، اين خورش براي مجالس رسمي استان گيلان تهيه مي‌شود.

خورش مُتنجان


مواد لازم برای 2 تا 3 نفر

  • 2 /1 1 سینه یا ران مرغ
  • 5 ق س گردوی آسیاب شده
  • 10 عدد قیسی
  • 2 /1 پیمانه کشمش بی‌دانه
  • 10 عدد آلو جنگلی
  • 10 عدد آلوبخارا
  • 3 ق س پیازداغ
  • 2 ق س روغن
  • به میزان لازم نمک و فلفل


طرز تهیه:

1. یک قابلمه مناسب را روی حرارت قرار دهید. کمی روغن داخل آن بریزید و صبر کنید داغ شود. حالا مرغ را داخل آن تفت دهید تا طلایی شود.

2. حال پیازداغ را همراه گردوی آسیاب شده اضافه کرده و مواد را کمی باهم تفت دهید. بعد از 1 تا 2 دقیقه مقداری آب اضافه کنید تا روی مواد را بگیرد.

3. کشمش را از قبل خیس کنید و آن را در یک سبد بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. آلوها را از قبل خیس کنید و آنها را هم در سبدی بریزید تا خشک شوند. حالا کشمش و آلوها را به خورش اضافه کنید.

4. وقتی خورش شروع به جوشیدن کرد، قیسی و مقداری نمک و فلفل هم به آن اضافه کنید. زیر حرارت را کم کنید، در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا خورش به روغن بیفتد.

5. بعدازآنکه خورش جا افتاد آن را همراه با برنج سرو کنید.

يه جور ديگه

اگر دوست داشتید از گوشت مرغابی هم می‌توانید استفاده کنید.

انتشار : ۲۶ دی ۱۳۹۴

چشم های هالیوودی!


 برترین ها: آیا می توانید تشخیص دهید که این چشم ها متعلق به کدامیک از ستاره های هالیوود است؟ ابتدا تصویر چشم ها را ببینید و حدس بزنید که متعلق به کدام چهره مشهور است سپس تصویر کامل را ببینید. چند درصد حدس هایتان درست از آب در آمد؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
جنیفر انیستون


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
هلی بری



حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
فریدا کالو


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
الیزابت تیلور


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
کری واشینگتن


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
جسیکا آلبا


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
لئوناردو دی کاپریو


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
لیلی کالینز


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
ناتالی پورتمن



حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
مدونا


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
اپرا


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
تام هنکس


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
ادل


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
آدری هپبورن


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
آنجلینا جولی


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
بیانسه


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
فرانک سیناترا


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
بردلی کوپر



حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
کارا دلوین


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
دنزل واشنگتن


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
اما استون


حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟

حدس بزنید این چشم ها متعلق به کیست؟
جیمز دین

انتشار : ۲۶ دی ۱۳۹۴

شخصیت شناسی: نگاه تان به آینده است یا اکنون؟


 
شما فردی هستید که کاملا نگاه تان به آینده است و همواره به فکر آینده هستید و به همین دلیل کمتر در لحظه حال زندگی می کنید.
 

مجله موفقیت:

1- آیا دوست دارید با تکنولوژی گام بردارید؟

الف) خیر
ب) تا حدودی
ج ) بله، همیشه

2- آیا دائما به دنبال تفریحات و سرگرمی های جدید هستید؟

الف) خیر، تمام سرگرمی های من همان هایی است که سال هاست با آنها آشنا هستم.
ب) گاهی اوقات از تفریحات و سرگرمی های جدید استقبال می کنم.
ج ) بله. من معتقدم باید همیشه جدیدترین ها را تجربه کرد.

3- آیا هر سال برای سفر، یک مکان جدید را انتخاب می کنید؟

الف) خیر، همیشه برای سفر به یک مکان خاص می روم.
ب) من چندین مکان را می شناسم و هر سال بین آنها یکی را برای سفر انتخاب می کنم.
ج ) بله

4- کدام یک از این موارد برایتان مهمتر است؟

الف) گذشته
ب) حال
ج ) آینده

5- آیا اعتقادی به پس انداز و ذخیره کردن چیزها دارید؟

الف) بله
ب) گاهی اوقات
ج ) خیر

6- کدام یک از این موارد در آغاز سال جدید به ذهن تان می رسد؟

الف) یک سال تلخ دیگر تمام شد.
ب) باورم نمی شود از پارسال تا به امروز 12 ماه گذشته است.
ج ) برای سال جدید چه برنامه هایی باید بگذارم؟

7- آیا باور دارید زمانی برسد که افراد در زمان پیری هم همچنان زیبا و فعال باشند؟

الف) بله
ب) شاید
ج ) خیر

8- آیا معتقدید موسیقی در گذشته زیباتر و پربارتر بود؟

الف) برخی از موسیقی ها اینگونه بودند.
ب) قطعا در گذشته موسیقی به مراتب بهتر از زمان حال بود.
ج ) خیر

9- آیا گوشی هوشمند یا تبلت دارید؟

الف) خیر و برنامه ای برای خرید این قبیل وسایل هم ندارم.
ب) خیر اما قصد دارم بخرم.
ج ) بله

10- آیا خاطرات خوبی که از زندگی در این منزل کنونی تان دارید، شما را از نقل مکان به خانه ای دیگر که حتی از خانه فعلی تان بهتر است باز می دارد؟

الف) بله
ب) بستگی دارد که چه شرایط بهتری در انتظارم باشد.
ج ) خیر

11- کدام یک از این موارد برای شما مهمتر است؟

الف) زندگی و خانواده ای امن و باثبات
ب) لذت بردن از زندگی و لحظه حال
ج ) تقویت استعدادها و استفاده از توانمندی ها

12- وقتی با همسرتان هستید، دوست دارید از لحظه لذت ببرید یا برای آینده تان برنامه ریزی کنید؟

الف) از لحظه لذت ببریم.
ب) هر دو، هم از لحظه لذت ببریم و هم برای آینده برنامه ریزی کنیم.
ج ) برای آینده برنامه ریزی کنیم.

13- اگر کسی شما را به شدت برنجاند، آیا می توانید او را به طور کامل ببخشید؟

الف) خیر، هرگز
ب) تا زمانی که کارش را تلافی کنم، نمی توانم او را ببخشم.
ج ) بله

14- آیا در اینترنت و شبکه های اجتماعی صفحه دارید؟

الف) خیر
ب) فعلا خیر اما می خواهم در آینده داشته باشم.
ج ) بله

15- آیا الگوهای شما یا افراد مشهوری که به آنها علاقمند هستید، در طی سال های گذشته تغییر کرده اند؟

الف) بله
ب) برخی از آنها تغییر کرده اند.
ج ) خیر

16- آیا فکر کردن به تکنولوژی جدید و پیچیده، شما را می ترساند؟

الف) بله
ب) بیشتر از اینکه بترسم از آن گیج می شوم.
ج ) خیر، اما دوست دارم پا به پای تکنولوژی پیش بروم و پیشرفت کنم.

17- کدام یک از این موارد بیشتر دیدگاه شما به تغییر کردن را نشان می دهد؟

الف) از تغییر بیزارم.
ب) علاقه چندانی به تغییر کردن ندارم اما آن را می پذیرم.
ج ) از تغییر استقبال می کنم.

18- آیا دوست دارید برنامه های تکراری تلویزیون را تماشا کنید یا ترجیح می دهید برنامه های جدید را ببینید؟

الف) برنامه های تکراری را بیشتر دوست دارم.
ب) برخی از برنامه های تکراری را دوست دارم اما برنامه های جدید را هم تماشا می کنم.
ج ) برنامه های جدید را می بینم و علاقه ای به دیدن برنامه های تکراری ندارم.

19- آیا به تیپ و لباس های مدل جدید علاقه دارید؟

الف) نه چندان
ب) به نظرم بعضی از تیپ ها و لباس های مدل جدید خوب هستند.
ج ) برخی از مدل های جدید متناسب من نیستند اما از دیدن افرادی که آنها را می پوشند لذت می برم.

20- آیا می توانید از اتفاقات تلخی که برای تان رخ داده اند، بگذرید؟

الف) به سادگی نمی توانم این کار را انجام دهم. به زمان زیادی نیاز دارم و به سختی می توانم آن را فراموش کنم.
ب) دوست دارم در لحظه زندگی کنم. در حقیقت هیچ کس نمی تواند یک اتفاق ناگوار را به طور کامل فراموش کند.
ج ) کار ساده ای نیست اما اتفاقات ناگوار را پشت سر می گذارم و سعی می کنم تا جای ممکن در کمترین زمان ممکن به زندگی عادی بازگردم.

21- آیا به مکان هایی که در گذشته زیاد در آنجا تردد داشته اید، می روید تا خاطرات گذشته را مرور کنید؟

الف) بله، بیشتر اوقات
ب) گاهی اوقات
ج ) هرگز یا به ندرت

22- کدام یک از این موارد را وجه مثبت خود می دانید؟

الف) منظم
ب) مسئولیت پذیر
ج ) پر انرژی

23- اگر شرکتی که در آن کار می کنید بخواهد جدیدترین تکنولوژی را بیاورد با آن چه برخوردی می کنید؟

الف) ناراحت می شوم چون با اطلاعات و توانمندی های کنونی ام راحت تر هستم و نمی خواهم اطلاعاتم را با تکنولوژی روز ارتقا دهم.
ب) در دنیای کنونی ضروری است که دانش خود را به روز کنیم تا در رقابت موفق شویم اما من نگران می شوم که نتوانم خودم را به آخرین تکنولوژی برسانم.
ج ) من از تکنولوژی جدید استقبال می کنم و دوست دارم خود را با چالش های جدید آزمایش کنم.

24- آیا معتقدید دوران تحصیل، بهترین دوران زندگی تان بوده است؟

الف) بله
ب) هر چند که از آن زمان خاطرات بسیار خوبی دارم اما بهترین دوران زندگی ام نبوده است.
ج ) خیر

25- آیا تاکنون در زمینه تکنولوژی به حدی از مهارت رسیده اید که بتوانید آن را به دیگران هم بیاموزید؟

الف) خیر
ب) چند مورد
ج ) بیشتر اوقات در تکنولوژی های جدید به این میزان از مهارت می رسم.

نگاه تان به آینده است یا اکنون؟


امتیاز 40 تا 50


شما فردی هستید که کاملا نگاه تان به آینده است و همواره به فکر آینده هستید و به همین دلیل کمتر در لحظه حال زندگی می کنید. فرقی نمی کند در چه سنی هستید، شما مدام به فکر برنامه ریزی برای آینده هستید. تغییر به نظر شما خیلی هم بد نیست، حتی بسیاری اوقات از تغییرات استقبال می کنید. وقتی برای آینده برنامه ریزی می کنید، هیجان زده می شوید که چه فرصت های بی نظیری قرار است برایتان اتفاق بیفتد.

شما به تکنولوژی جدید علاقمندید و دوست دارید همگام با پیشرفت های جهان گام بردارید و از دنیا عقب نمانید. امروز علم و تکنولوژی با چنان سرعتی پیشرفت می کند و هر روز وسایل و اختراعات جدیدی وارد بازار می شوند که بیشتر ما هر قدر که تلاش کنیم باز هم به آن نمی رسیدم؛ پس اگر روزی متوجه شدید که علی رغم تمام تلاش هایتان از برخی وسایل جدید یا یافته های علمی غافل مانده اید نباید ناامید و نگران شوید.

ناامید نشوید اگر می بینید که کامپیوتر یا گوشی موبایلی که شش ماه پیش خریده اید، امروز دیگر جدیدترین مدل نیست. اعتقاد شما این است که هرگز نباید عقب بمانید و زندگی تان باید همواره رو به جلو باشد و پیشرفت کند.

امتیاز 25 تا 39

تجربیات و خاطرت گذشته، امروز ما را ساخته اند. این تجربیات به ما قدرت می دهند که بتوانیم امروز زندگی کنیم و آینده مان را بسازیم. امتیاز شما نشان می دهد که به آینده می نگرید و برای آینده برنامه ریزی می کنید، بدتان نمی آید که دانش کافی در زمینه علم و تکنولوژی جدید داشته باشید اما در عین حال به گذشته و خاطره ها نیز علاقه مندید.

شما در وضعیت خوب و متعادلی قرار دارید. از تغییر نمی ترسید، از چالش های جدید استقبال کرده و گرچه در رأس افراد آگاه از علم و تکنولوژی روز نیستید اما سعی می کنید در حد معمول خود را به روز نگه دارید. به آینده دید مثبتی دارید اما نوستالژی و خاطرات گذشته نیز جایگاه ارزشمندی برای شما دارند.

امتیاز کمتر از 25

شما در برابر تغییرات به شدت مقاومت می کنید، از سرعت بالای تغییرات دنیای امروزی راضی نیستید و دوست دارید در همین منطقه امنی که برای خود ساخته اید، باقی بمانید. شما به تکنولوژی های جدید چندان علاقمند نیستید. شاید یک یاز دلایل آن این باشد که خودتان نمی خواهید یا نمی توانید با آن همگام شوید. شما به گذشته علاقه بیشتری دارید و احساساتی هستید. وقتی با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می شوید، بیشتر از هر زمان دیگری به گذشته خود می چسبید. خیلی کم اتفاق می افتد که باور و عقاید اصلی خود را تغییر دهید و در ضمن دوست ندارید به نتایج مثبتی که تغییر کردن برایتان به ارمغان می آورد، توجه کنید.

به یاد داشته باشید هیچ وقت برای یاد گرفتن دیر نیست. ما هیچ وقت آنقدر پیر نمی شویم که یادگرفتن برای مان دیر شود. چه بخواهید و چه نخواهید، علم و تکنولوژی با سرعت پیشرفت می کند. هدف همه تغییرات بهتر کردن زندگی ماست و اگر بخواهیم از آن فرار کنیم فقط خود را از اثرات مثبت و مواهب پیشرفت ها محروم می کنیم.

انتشار : ۲۴ دی ۱۳۹۴

آخرین رابطه عاطفی شما چقدر طول کشید؟


 

مجله روشن - مینا اورنگ: این روزها کمتر کسی هست که روحش از زخم شکست عشقی آزرده نشده یا در روابط عاطفی اش دچار بی اعتمادی نباشد.

آخرین رابطه عاطفی شما چقدر طول کشید؟ یک شب؟ دو هفته؟ یک ماه؟ سه ماه؟ یا بعد از چند سال رابطه، زمانی که دیگر به اقدامی جدی در رابطه مثلا به ازدواج فکر می کردید، همه چیز از هم پاشیده است؟ چرا هر زمان قرار است رابطه به یک مرحله جدی تر وارد شود، بعضی افراد پا پس می کشند و فرار را بر قرار ترجیح می دهند؟ برای بعضی افراد «تعهد درازمدت» آنقدر ترسناک است که باعث می شود با وجود عشق و علاقه به کسی، بهانه بیاورند و رابطه را ترک کنند. یا از ترس گیر افتاده در رابطه درازمدت از همان ابتدا افرادی را برای رابطه انتخاب کنند که می دانند جفت شان نیست و رابطه دیر یا زود از هم می پاشد یا به روابط سطحی و گذرا تن بدهند و توجیه شان این باشد که این شکل از رابطه برای آنها جذاب تر است.

چرا بعضی ها در رابطه های شان از تعهد درازمدت می ترسند


اخیرا شکل جدیدی از ترس از تعهد درازمدت رایج شده به این ترتیب که افراد با تصور طلاق در ذهن شان، ازدواج می کنند؛ در آغاز راه با خود می گویند «چه اشکالی دارد؟! اگر نشد طلاق می گیریم!» قبلا تصور می شد «ترس از تعهد درازمدت» مخصوص مردها است اما امروزه به راحتی می بینیم که بعضی زن ها نیز به دلیل چنین ترسی از این رابطه به آن رابطه می پرند یا اصلا وارد رابطه نمی شوند اما مشکل این افراد چیست؟

مشکل چیست؟

رابطه عاطفی مثل هر چیز زنده دیگر رشد می کند و از مرحله ای به مرحله دیگر تکامل پیدا می کند؛ از آشنایی ساده به دوستی و سپس به ازدواج رشد و تکامل بعد ازدواج، در تمام طول سال های زندگی مشترک ادامه دارد. این فرآیند تکاملی برای بعضی افراد به طور طبیعی پیش می رود اما بعضی افراد هم هستند که مانع از این فرایند شده، در نقطه ای از رابطه درجا می زنند و جلوتر نمی روند.

دلایل متعددی برای ترس از تعهد درازمدت وجود دارد؛ از مهمترین دلایل اجتماعی این ترس می توان به کمرنگ شدن ارزش هایی چون «سازگاری»، «از خودگذشتگی» و «مسئولیت پذیری» و ترویج ضد ارزش هایی چون «منفعت طلبی»، «راحتی طلبی» و «چشم و هم چشمی» اشاره کرد؛ طوری که به نظر می رسد رابطه عاطفی در جامعه ما به یک کالای مصرفی تبدیل شده؛ کالایی که تاریخ مصرف دارد و عطش برای تجربه کالایی جذاب تر و جدیدتر در آینده ای نزدیک، تعهد درازمدت را بی معنا کرده است.

چرا بعضی ها در رابطه های شان از تعهد درازمدت می ترسند


از دلایل فردی و فرهنگی هم نباید غافل شد: «ازدواج» و «تعهد» در فرهنگ ما بار روانی سنگینی دارد و به سرعت با کلماتی چون «محدودیت»، «مسئولیت طاقت فرسا»، «تنهایی»، «مشکلات» و مفاهیم مشابه تداعی می شود و موجب ترسی ناخودآگاه و عمیق از تکرار زندگی نسل های گذشته می شود. به علاوه، افرادی که در دوران کودکی روابط عاطفی ناپایدار و آشفته را تجربه کرده اند یا شاهد رابطه از هم گسسته پدر و مادرشان بوده اند، بیشتر مستعد ترس از تعهد درازمدت هستند.

همچنین تجربه شکست عاطفی قبلی می تواند فرد را در برابر این ترس آسیب پذیر کرده، رابطه عاطفی جدید را عقیم کند. عده ای هم از «تغییر» سبک زندگی شان می ترسند یا تصور می کنند با تن دادن به تعهد درازمدت، «اختیار و کنترل زندگی شان را از دست می دهند».

این دلایل و بسیاری دلایل دیگر، بعضی افراد را مستعد تجربه ترس از تعهد دراز مدت و ناکامی های عمیق عاطفی می کند؛ آنچنان که در آستانه 40 سالگی ناگهان متوجه می شوند وقتی همکاران، دوستان، اعضای خانواده، هر یک در تعطیلات ایام عید سرشان گرم زندگی خودشان است، چقدر تنها هستند یا در سن 60 و 70 سالگی با خود فکر می کنند چرا هنوز کسی را پیدا نکرده اند که بتوانند به تعهد درازمدت تن بدهند. در این لحظات حساس، شاید از خود بپرسند آیا واقعا امیدی به آینده هست؟

راه حل چیست

قدم اول برای تغییر، این است که از خودتان بپرسید تعهد برای تان چه معنایی دارد و درباره معنای این کلمه در ذهن تان تجدید نظر کنید. رابطه عاطفی سالم مستلزم از دست دادن اختیار یا افتادن در دام محدودیت نیست. تحقیقات بین المللی بسیاری نشان می دهند که رابطه عاطفی عمیق و درازمدت، فواید جسمی و روانی زیادی دارد؛ از جمله احساس شادی در دوران میانسالی مستقیما از پیوندهای عاطفی مستحکم ناشی می شود.

چرا بعضی ها در رابطه های شان از تعهد درازمدت می ترسند


خوب است به خود یادآوری کنید که «رابطه» یا «همسر» کامل و بی عیب و نقص وجود ندارد؛ رابطه یک فرش قرمز نیست که برای شما پهن شود، رابطه بیشتر شبیه یک نهال تازه است که برای رشد به مراقبت، توجه، رسیدگی و تلاش نیاز دارد. همچنین مراجعه به مشاور، مطالعه کتاب هایی درباره صمیمیت و تعهد عاطفی، یا دنبال کردن شماره های بعدی این یادداشت نیز می تواند برای تان مفید باشد.

انتشار : ۲۳ دی ۱۳۹۴

فایل لایه باز پس زمینه استوری ترکیب گلهای بنفش

فایل لایه باز پس زمینه استوری ترکیب گلهای بنفش

فایل لایه باز پس زمینه استوری ترکیب گلهای بنفش   فرمت اصلی PSD و PNG   سایز استوری اینستاگرام مخصوص پیچ های کاری و شخصی مخصوصا بلاگر ها کیفیت عالی لایه باز قابل ویرایش با این فایل میتونین پس زمینه های استوری های بسیاز جذابتری داشته باشین   فرمت دانلود zip ... ...

پاورپونت آموزش چکیده نویسی (ویژه اساتید پژوهش)

پاورپونت آموزش چکیده نویسی (ویژه اساتید پژوهش)

بسمه تعالی   پاورپونت آموزش چکیده نویسی - ابزاری کلیدی برای اساتید پژوهش آیا به دنبال راهی هستید تا مهارت‌های چکیده نویسی خود را به سطح بعدی ببرید؟ پاورپونت آموزش چکیده نویسی ما، طراحی شده ویژه اساتید پژوهش، ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا با اصول و تکنیک‌های ... ...

طرح جابر برنج

طرح جابر برنج

طرح جابر برنج طرح جابر برنج مناسب برای پایه اول، دوم و سوم دبستان به همراه دفتر کارنما با فرمت ورد و قابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...

دریافت فایل : طرح جابر برنج
پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام  حاشیه صورتی  اسب تکشاخ یونیکورن

پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام حاشیه صورتی اسب تکشاخ یونیکورن

پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام حاشیه صورتی اسب تکشاخ یونیکورن     فرمت اصلی PSD   سایز استوری اینستاگرام مخصوص پیچ های کاری و شخصی مخصوصا بلاگر ها کیفیت عالی لایه باز قابل ویرایش با این فایل میتونین پس زمینه های استوری های بسیاز جذابتری داشته باشین   فرمت ... ...

سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی نهم

سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی نهم

عنوان جزوه : سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی پایه نهم تعداد صفحات : 11 فرمت جزوه : pdf توضیحات بیشتر درباره جزوه : جزوه سوالات برای امادگی امتحانات نوبت دوم زبان انگلیسی و مربوط به پایه نهم است. این جزوه در 11 صفحه اماده سازی شده است و کیفیت بالایی دارد. لازم به ... ...

جزوه  اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی

جزوه اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی

جزوه اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی ... ...

متن کامل مقالات «کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011»  - 35 مقاله

متن کامل مقالات «کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011» - 35 مقاله

نخستین کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011 دل مرکز همایش های صدا و سیما (تهران) برگزار شده است. متن کامل 35 مقاله به صورت PDF در این بسته ارائه شده است.   محورهای کنفرانس دکو 2011: - چشم اندازو چالش های صنعت مبلمان کشور در بخش های واردات، تولید، توزیع و ... ...

مراحل ساختمان سازی

مراحل ساختمان سازی در این تحقیق موضوعات مراحل انجام کار ساختمان سازی بعد از انجام قرارداد تجهیز کارگاه و اماده کردن کارگاه ساختمانی تسطیح محوطه گود برداری زهکشی پر کردن چاه ها  قنوات و قطع اشجار نقاط نشانه و مبدا ساختمان ها و تجهیزات و تجهیز کارگاه تحویل وکنترل مصالح ...

دریافت فایل : مراحل ساختمان سازی
طرح جامع اتوکد شهر رشت – تفصیلی

طرح جامع اتوکد شهر رشت – تفصیلی

طرح جامع شهر رشت شامل یک فایل اتوکد لایه باز متشکل از بیش از ۱۰ نقشه کامل بوده و به صورت کامل کلیه اماکن و راههای شهر رشت را شامل می شود.   طرح تفصیلی چیست؟ طرح تفصیلی طرحی است که بر اساس معیارها و ضوابط کلی طرح جامع، نحوه استفاده از زمین های شهری را در سطح محلات مختلف ... ...

دانلود پاورپوینت خلاصه كتاب عكاسی هنر ميان مايه

دانلود پاورپوینت خلاصه كتاب عكاسی هنر ميان مايه

عنوان: خلاصه كتاب عكاسي هنر ميان مايه فرمت فایل: pptx تعداد اسلاید ها: 68 زبان: فارسی دسته بندی: هنر چکیده: عکاسی در لغت به معنای روش عکاسی و عکسبرداری است و همچنین به عمل و شغل عکاس نیز گفته می‌شود. این هنر در اکثر زبان‌های جهان فتوگرافی خوانده می‌شود که ترکیبی از دو ... ...

کتاب قوانین جهان هستی

کتاب قوانین جهان هستی

قوانین جهان هستی همه ما در خانه خود قوانینی را وضع کرده ایم و همه افراد خانواده موظف به رعایت کردن و احترام گذاشتن به این قوانین هستند. در محله و شهر ما نیز قوانینی حاکم است در هر کشوری قوانین مختلفی وجود دارد و مردم آن شهر یا کشور موظف به رعایت آن قوانین هستند. اگر کسی ... ...

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید

پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید شامل آزمونهای سنجش شامل تمامی دروس دهم ویازدهم و پیش دانشگاهی متوسطه تست کنکور انسانی شامل تک تک دروس وهمچنین تست جامع کل دروس انسانی  آزمونهای قلم چی  کنکور 95 قیمت این پکیج بسیار بالا میباشد که ما برای استفاده ...

کتاب دیوانه وار

کتاب دیوانه وار

نام کتاب : دیوانه وار نویسنده : کریستیان بوبن مترجم : مهوش قویمی فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کتاب دیوانه وار
تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن

حجم فایل : 2.1 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 39 بنام خدا تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن تجزیه و تحلیل تجربی پایایی و روایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن چکیده در طول سال های متمادی ، حسابداران مدیریت در طراحی ... ...

کاربرد هوش و فکر

کاربرد هوش و فکر

نام کتاب : کاربرد هوش و فکر نویسنده :دکتر ژوزف مورفی مترجم : هوشیار رزم آزما فرمت : pdf ... ...

دریافت فایل : کاربرد هوش و فکر
روانشناسی ثروت 2(چگونه ثروتمند شویم)

روانشناسی ثروت 2(چگونه ثروتمند شویم)

تنها عامل تعیین کننده فقر یا ثروت! استاد عباس منش معتقد است تغییر وضعیت مالی ما از نقطه ای شروع می شود که باور می کنیم هیچ اتفاقی بدون اجازه ی ما وارد زندگی مان نمی شود… باور می کنیم وضعیت مالی ای که اکنون داریم، میزان درآمدمان، میزان رضایتی که از این وضعیت مالی داریم و … ... ...

پاورپوینت قانون اساسی

پاورپوینت قانون اساسی

قانونپیوندهای اجتماعی بین مردم عمل می‌کند. قانون معرب کلمه یونانی canon است که به فرانسه loiو به انگلیسی law ترجمه می‌شود.مفهوم عامتری نیز نسبت به قانون وجود دارد. به عبارت دیگر هر چیزی که تنظیم کننده رفتار انسان باشد، قانون نام دارد. این قانون می‌تواند قوانین فیزیکی باشد ... ...

دانلود پاورپوینت کمپینگ بیمارستان کودکان سرطانی

دانلود پاورپوینت کمپینگ بیمارستان کودکان سرطانی

فهرست تعریف بیمارستانرده بندی بیمارستانانواع بیمارستانبیمارستان برحسب ماموریتمعماری بیمارستانطرح ریزی، موقعیتجهتورودی هادرمانگاه بیماران سرپاییراهرومسیریابیدرپلهآسانسوربخش جراحیاتاق های جراحیروشناییاتاق بیهوشیاتاق شستشواتاق اشیا استریل و زیر مجموعه های آنبهداشت و تهویه ... ...

وکتور کورل 12دعای فرج

وکتور کورل 12دعای فرج

دعای فرج امام زمان (عج)  وکتور کورل 12دعای فرج  برای برش شبرنگ و حکاکی لیزر . قابلیت بزرگ نمایی . طرح برداری . کورل 12 . ... ...

دریافت فایل : وکتور کورل 12دعای فرج

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان


پر بازدید ترین های فورکیا


مطالب تصادفی

  • قوانین آپارتمان نشینی
  • آیین نامه ایمنی کارگاه صنایع چوب ، ام دی اف  و رنگ کاری
  • جدیدترین و آخرین ورژن اپلیکیشن محبوب “ایـنـسـتـاگـرام” مخصوص اندروید
  • آموزش عمومی ایمنی و بهداشت کار
  • دانلود Helium Music Manager v12.4 Build 14690 - نرم افزار مدیریت و دسته بندی موزیک ها
  • شادابی در مدرسه برای رشد دانش‌آموز
  • اگر ترمز اتومبیل نگرفت، بهترین اقدام چیست؟
  • آموزش جامع اینستاگرام: تمامی ترفندها از صفر تا صد

درصدي از درآمد حاصل از فروش فایل های این فروشگاه صرف امور خیریه و کودکان بی سرپرست و ... خواهد شد . امام علی (ع) : ( بخشش خداوند به هر کس، به اندازه نیت اوست )