دسته بندی سایت
برچسب های مهم
پیوند ها
برترینها: بسیاری از افراد درونگرا، علایق و افکارشون رو به دنیای ذهنی خود معطوف میکنن و مثل افراد برونگرا نمیتونن با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنن. ۲ ژانویه بهعنوان روزجهانی درونگرایی مشخص شده، این روز برای آگاهی و پذیرش این افراد و عدم قضاوت اونهاست. بههمین مناسبت امروز قصد داریم به بحث درونگرایی بپردازیم.
آیا درونگراها خجالتی یا کمرو هستن؟
درونگرایی یا برونگرا بودن یک ترجیحه. یه ویژگی که بر اساس مدلهای انتخاب افراد شکل میگیره. اما خجالتی بودن، تجربه احساسات منفیه مثل اضطراب در حضور جمع (یا حتی تصور حضور در جمع). مثلا شما ممکنه دوست داشته باشید یا دوست نداشته باشید یه کاری رو انجام بدین. اما اگه به دلایلی لازم باشه اون کارو بکنین، آیا میتونین بدون مشکل ذهنی و جسمی انجامش بدین؟
لزوما همه درونگراها خجالتی نیستن. خجالتی بودن، ترس از پذیرفته نشدن در جمع یا مسخره شدنه. در حالیکه درونگرایی ترجیح دادن محیطی دور از شلوغی و آشوبه. کم رویی ذاتا دردناکه، اما درونگرایی اینطور نیست. میتونیم بر اساس تقسیم بندیهای برخی دانشمندان بگیم که ۴ گونه شخصیت وجود دارن: برونگراهای آرام، برونگراهای مضطرب (کسانی که بدون فکر تصمیم میگیرن)، درونگراهای آرام و درونگراهای مضطرب.
یعنی شما میتونین یه برونگرای کم رو و خجالتی باشین یا یک درونگرای غیر خجالتی مثل بیل گیتس که با وجود همه توداری و آرامشش، در مقابل نظرات دیگران مضطرب و نگران نمیشه؛ و همینطور یک درونگرای خجالتی و مضطرب.
با وجود همه تفاوتهای که بین درونگرایی و کمرویی هست، یک وجه اشتراک عمیق هم با هم دارن. درونگرایی و اضطراب هر دو باعث میشن از فعالیتها و رفتارهای ظاهری آدما کاسته بشه و در هر دو حالت آدما از بیرون آروم و ساکت به نظر میان. در حالیکه در یک جلسه کاری یه برونگرای مضطرب با وجود ظاهر آرومش، در درون پر از آشوب و نگرانیه و یک درونگرا در همون جلسه از درون سرشار از شوق و لذته. ولی چیزی که دیگران از بیرون اونارو میبینن کاملا شبیه هم به نظر میاد.
یک شباهت دیگه هم اینه که اضطراب و درونگرایی علیرغم ماهیت متفاوتی که دارن، هر دو ممکنه باعث بشن آدما ترجیح بدن روزهای خودشون رو بیشتر در پشت صحنه و مشغول به اکتشاف و تحقیق و حتی گرفتن دست یک بیمار بگذرونن.
خصوصیات درونگراها
خب حالا که متوجه شدین درونگراها خجالتی نیستن، میتونیم خصوصیات درونگراها رو اینطور دستهبندی کنیم:
۱. عاشق خلوت و تنهایی هستن. کلاً با جمعهای شلوغ راحت نیستن یا در بهترین حالت لذت نمیبرن. البته این موضوع بیشتر مختص دورهمیهای غریبانه (حضور افراد ناشناس) است.
۲. نسبت به رویدادهای غیرمنتظره، حس خوبی ندارن و حتماً باید همه چیز از قبل برنامهریزی شده باشه.
۳. درونگراها از دید برونگراها آدمها ضدحالی هستن، ولی در مجموع لذتی که یک درونگرا از زندگی میبره بسیار بیشتر از لذت افراد برونگراست.
۴. حسابوکتاب همه چیز رو دارن حتی کوتاهترین مسیر برای خریدِ چند قلم خرت و پرت.
۵. دوست ندارن در مرکز توجه قرار بگیرند.
۶. سخنرانی برای اونها دشواره و ارتباط چشمی سختی دارن بخصوص با غریبهها.
۷. زودجوش و زودرنجاند. دُزِ عصبانیتشان بالاست و اغلب مقصر نیستند!
۸. درونگراها در دنیای مجازی، آدمهای برونگرایی هستند!
۹. به کم قانعاند و چندان اهل مال دنیا نیستند. خانه، ماشین، ویلا و بسیاری از گرفتاریهای دیگر که خیلیها آرامش زندگی خود را فدای رسیدن به آنها میکنند دغدغهی درونگراها نیست.
۱۰. درونگراها شدیداً منطقی هستند. بعید است کاری انجام دهند که از دیدشان غیرمنطقی است.
۱۱. احساساتیاند، ولی به شدت تودار. احساسات خود را درونشان حبس میکنند.
۱۲. بیش از نصفِ توانایی درونگراها به خاطر برونگرا نبودنشان هدر میرود، چون در اجتماع دیده نمیشوند.
۱۳. اغلبشون کمالگرا هستن و پشتکار بالایی دارن.
البته خصوصیات درونگراها رو میتونیم خیلی مفصلتر توضیح بدیم. اما خب با همین خصوصیاتی که گفتیم میتونید متوجه بشید که آیا درونگرا هستید یا نه. حالا با این خصوصیات شما درونگرا هستین یا برونگرا؟ پیشنهاد میکنیم یهمقدار برای خودتون وقت بذارید و متوجه بشید که چه نوع شخصیتی دارید. حالا پیشنهاد میکنیم تجربهی یه انسان درونگرا که در ادامه براتون آوردیم رو بخونید و سعی کنید خودتونو بهتر بشناسید.
این منم! یک درونگرا
اولین باری که رسما قبول کردم یه درونگرا هستم، همین دو سه سال پیش بود. شاید واسه یه آدم تحصیلکرده که همیشه سرش تو کتابه و خودش رو روشنفکر میدونه، اینکه توی ۲۶ سالگی تیپ شخصیتی خودش رو بپذیره خیلی دیر باشه، اما مهم اینه که بالاخره پذیرفتم.
الان که گذشته نگاه میکنم میبینم من از همون اولش درونگرا بودم. البته تو شهر ما این کارا مد نبود و کسی درونگرا برونگرا نمیدونست چیه. یه بچه پرو داشتیم یه خجالتی که من همیشه در دسته خجالتیها قرار میگرفتم. اگه خدای نکرده اسم درونگرا برونگرا هم میاومد به زبان عامیانه سالم و افسرده تعریفش میکردن و واسه همین کسی ریسک نمیکرد سمت این تعاریف دکترای تلویزیون بره.
یادم میاد بدترین لحظههای مهمونی واسم اون زمانی بود که میگفتن پاشو برو با فلان بچه دوست شو و بازی کن. دلم میخواست ولم کنن کز کنم کنار مامانم یا با عروسکم بازی کنم، اما به زور نفرستن پیش بچهای که حتی اسمش هم نمیدونم.
توی خیلی از این بازیا من ساکت بودم. تا بیام ارزیابی کنم و ببینم با طرف راحتم و وقتشه یخم آب شه یا نه، زمان رفتن رسیده بود و معاشرت ما نصفه مونده بود.
بزرگتر هم که شدم باز تغییر نکردم. مثلا اینکه هیچوقت اهل مهمونی و پارتی نبودم. حال نمیکردم برم توی فضای شلوغ و کلی جیغ و داد کنم. یا اینکه با آدمای جدید آشنا شم. به جاش ترجیح میدادم برم خونه کتاب مورد علاقهم رو بخونم، فیلم ببینم و از گوشه دنج اتاقم لذت ببرم.
اگه بهم میگفتن امشب ترجیح میدی بری خونه چای بخوری و فیلم ببینی یا اینکه بری یه مهمونی خفن با کلی آدم مشهور عکس یادگاری بگیری، بیبرو برگرد میگفتم اولی لطفا!
دروغ چرا! یه مدت سعی کردم خودم رو تغییر بدم. سعی کردم برونگرا بشم. با آدمای جدید معاشرت کنم (حتی با وجود اینکه ته دلم دوست نداشتم) و هرجا میرن پایه باشم، اما کم آوردم. هرچی بیشتر تلاش میکردم یکی دیگه باشم زندگی سختتر میگذشت. حتی گاهی توی گوگل سرچ میکردم «چگونه یک برونگرا شویم؟» یا «راههای تغییر شخصیت درونگرا به برونگرا»
بعد به جایی رسیدم که چنین معاشرتهایی به جای لذت، مایه عذابم بود و ثانیه شماری میکردم تموم بشه و بار بعدی رو بپیچونم. یه روز نشستم با خودم فکر کردم گفتم که چی؟
اگه اذیت میشی انقد که میشینی غصه یه مهمونی عادی رو میخوری خب نرو. پذیرفتم تو خلوت خونه حس بهتری دارم و حالم بهتر شد. البته که من هم دوستان خودم رو دارم و از معاشرت با بعضیاشون هر لحظه و هرجا استقبال میکنم، اما دیگه به زور خودم رو به جمعهای غریبه وصل نمیکنم. دروغچرا هنوز گهگاهی نقاب برونگرایی به صورت میزنم و میرم تو جمعهای جدید که معاشرت کنم، اما در کل الان خودم رو بهتر میشناسم و راضیترم.
فواید درونگرایی در زندگی
حالا که نوشتهی یه آدم درونگرا رو خوندید که خیلی هم زود به درونگرا بودنش پی نبرده بود، متوجه شدین که درونگرا بودن اصلا چیز بدی نیست. جالبه بدونید همون خصوصیات افراد درونگرا که توضیح دادیم، در اغلب اوقات باعث پیشرفت این افراد میشه. برای مثال این افراد:
درونگرایی، افراد رو به شنوندههای خوبی تبدیل میکنه: افراد درونگرا کمتر حرف میزنن و در عوض شنوندههای خوبی هستن.
افراد درونگرا قبل از حرف زدن، راجع به اون فکر میکنن: از اونجایی که درونگراها کم حرف میزنن، فرصت بیشتری برای فکر کردن به حرفایی که میزنن دارن.
درونگرایی، باعث هوشیاری و توجه بیشتر به اطراف میشه: ساکت بودن این افراد باعث میشه ذهنشون با دقت بیشتری یه مسائل فکر کنه و همین موضوع باعث هوشیار بودن بیشتر اونها نسبت به برونگراها میشه.
افراد درونگرا در انتخاب دوستاشون دقت زیادی دارن: همونطور که گفتیم بهراحتی با هرکسی ارتباط نمیگیرن و به همین دلیل دوستایی که دارن با دقت زیادی انتخاب شده.
درونگرایی، میتونه باعث شکلگیری رابطهی عاشقانه با شریک زندگی بشه: این افراد به دلیل خصوصیات اخلاقی که دارن، شریک زندگی خوبی میشن. البته به شرط اینکه طرف مقابلشون نقطهی مخالفشون نباشه.
درونگراها با احتیاط بیشتری شبکهسازی میکنن: منظور از شبکهسازی همون ارتباط اجتماعیه که این افراد با احتیاط زیادی این ارتباطات رو شکل میدن و درصد اشتباهشون کمتره.
درونگراهای دوستداشتنی، روزتون مبارک!
منبع: برای جمعآوری این مقاله از یادداشتهای محسن جعفری، ایوب و مینوت در شبکه اجتماعی ویرگول استفاده شده است .
فایل لایه باز پس زمینه استوری ترکیب گلهای بنفش فرمت اصلی PSD و PNG سایز استوری اینستاگرام مخصوص پیچ های کاری و شخصی مخصوصا بلاگر ها کیفیت عالی لایه باز قابل ویرایش با این فایل میتونین پس زمینه های استوری های بسیاز جذابتری داشته باشین فرمت دانلود zip ... ...
بسمه تعالی پاورپونت آموزش چکیده نویسی - ابزاری کلیدی برای اساتید پژوهش آیا به دنبال راهی هستید تا مهارتهای چکیده نویسی خود را به سطح بعدی ببرید؟ پاورپونت آموزش چکیده نویسی ما، طراحی شده ویژه اساتید پژوهش، ابزاری است که به شما کمک میکند تا با اصول و تکنیکهای ... ...
طرح جابر برنج طرح جابر برنج مناسب برای پایه اول، دوم و سوم دبستان به همراه دفتر کارنما با فرمت ورد و قابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی می باشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...
پس زمینه لایه باز استوری اینستاگرام حاشیه صورتی اسب تکشاخ یونیکورن فرمت اصلی PSD سایز استوری اینستاگرام مخصوص پیچ های کاری و شخصی مخصوصا بلاگر ها کیفیت عالی لایه باز قابل ویرایش با این فایل میتونین پس زمینه های استوری های بسیاز جذابتری داشته باشین فرمت ... ...
عنوان جزوه : سوالات امتحانات خرداد زبان انگلیسی پایه نهم تعداد صفحات : 11 فرمت جزوه : pdf توضیحات بیشتر درباره جزوه : جزوه سوالات برای امادگی امتحانات نوبت دوم زبان انگلیسی و مربوط به پایه نهم است. این جزوه در 11 صفحه اماده سازی شده است و کیفیت بالایی دارد. لازم به ... ...
جزوه اندیشه اسلامی 1 ✍ آقای سبحانی و دکتر رضایی ... ...
نخستین کنفرانس بین المللی مبلمان و دکوراسیون - دکو 2011 دل مرکز همایش های صدا و سیما (تهران) برگزار شده است. متن کامل 35 مقاله به صورت PDF در این بسته ارائه شده است. محورهای کنفرانس دکو 2011: - چشم اندازو چالش های صنعت مبلمان کشور در بخش های واردات، تولید، توزیع و ... ...
مراحل ساختمان سازی در این تحقیق موضوعات مراحل انجام کار ساختمان سازی بعد از انجام قرارداد تجهیز کارگاه و اماده کردن کارگاه ساختمانی تسطیح محوطه گود برداری زهکشی پر کردن چاه ها قنوات و قطع اشجار نقاط نشانه و مبدا ساختمان ها و تجهیزات و تجهیز کارگاه تحویل وکنترل مصالح ...
طرح جامع شهر رشت شامل یک فایل اتوکد لایه باز متشکل از بیش از ۱۰ نقشه کامل بوده و به صورت کامل کلیه اماکن و راههای شهر رشت را شامل می شود. طرح تفصیلی چیست؟ طرح تفصیلی طرحی است که بر اساس معیارها و ضوابط کلی طرح جامع، نحوه استفاده از زمین های شهری را در سطح محلات مختلف ... ...
عنوان: خلاصه كتاب عكاسي هنر ميان مايه فرمت فایل: pptx تعداد اسلاید ها: 68 زبان: فارسی دسته بندی: هنر چکیده: عکاسی در لغت به معنای روش عکاسی و عکسبرداری است و همچنین به عمل و شغل عکاس نیز گفته میشود. این هنر در اکثر زبانهای جهان فتوگرافی خوانده میشود که ترکیبی از دو ... ...
قوانین جهان هستی همه ما در خانه خود قوانینی را وضع کرده ایم و همه افراد خانواده موظف به رعایت کردن و احترام گذاشتن به این قوانین هستند. در محله و شهر ما نیز قوانینی حاکم است در هر کشوری قوانین مختلفی وجود دارد و مردم آن شهر یا کشور موظف به رعایت آن قوانین هستند. اگر کسی ... ...
پکیج تست کنکور علوم انسانی شامل تمامی دروس ویرایش جدید شامل آزمونهای سنجش شامل تمامی دروس دهم ویازدهم و پیش دانشگاهی متوسطه تست کنکور انسانی شامل تک تک دروس وهمچنین تست جامع کل دروس انسانی آزمونهای قلم چی کنکور 95 قیمت این پکیج بسیار بالا میباشد که ما برای استفاده ...
نام کتاب : دیوانه وار نویسنده : کریستیان بوبن مترجم : مهوش قویمی فرمت : pdf ... ...
حجم فایل : 2.1 MB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 39 بنام خدا تجزیه و تحلیل تجربی روایی و پایایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن تجزیه و تحلیل تجربی پایایی و روایی معیارها و ابعاد کارت امتیازدهی متوازن چکیده در طول سال های متمادی ، حسابداران مدیریت در طراحی ... ...
نام کتاب : کاربرد هوش و فکر نویسنده :دکتر ژوزف مورفی مترجم : هوشیار رزم آزما فرمت : pdf ... ...
تنها عامل تعیین کننده فقر یا ثروت! استاد عباس منش معتقد است تغییر وضعیت مالی ما از نقطه ای شروع می شود که باور می کنیم هیچ اتفاقی بدون اجازه ی ما وارد زندگی مان نمی شود… باور می کنیم وضعیت مالی ای که اکنون داریم، میزان درآمدمان، میزان رضایتی که از این وضعیت مالی داریم و … ... ...
قانونپیوندهای اجتماعی بین مردم عمل میکند. قانون معرب کلمه یونانی canon است که به فرانسه loiو به انگلیسی law ترجمه میشود.مفهوم عامتری نیز نسبت به قانون وجود دارد. به عبارت دیگر هر چیزی که تنظیم کننده رفتار انسان باشد، قانون نام دارد. این قانون میتواند قوانین فیزیکی باشد ... ...
فهرست تعریف بیمارستانرده بندی بیمارستانانواع بیمارستانبیمارستان برحسب ماموریتمعماری بیمارستانطرح ریزی، موقعیتجهتورودی هادرمانگاه بیماران سرپاییراهرومسیریابیدرپلهآسانسوربخش جراحیاتاق های جراحیروشناییاتاق بیهوشیاتاق شستشواتاق اشیا استریل و زیر مجموعه های آنبهداشت و تهویه ... ...
دعای فرج امام زمان (عج) وکتور کورل 12دعای فرج برای برش شبرنگ و حکاکی لیزر . قابلیت بزرگ نمایی . طرح برداری . کورل 12 . ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یامحبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
پر بازدید ترین های فورکیا