کندال 20 ساله و کایلی 18 ساله، از طریق مجموعه تلویزیونی «همراه با کارداشیان‌ها» به شهرت رسیدند.

مجموعه لباس هایی که آنها تولید کرده اند، بسیار شبیه به سبک لباس هایی است که خودشان به تن می کنند.

کندال جنر می گوید: «این کلکسیون برای ما بسیار با ارزش است زیرا نگاه ما را به دنیای مد و فشن نشان می دهد. ما برندهای زیادی را می شناسیم و با آنها همکاری کرده ایم و حال از میان آنها بهترین را تولید کرده و به آن نیز افتخار می کنیم.»

کایلی در ادامه می گوید: «این محصولات سن و سال نمی شناسد، شما در هر سنی که هستید می توانید کالای مورد نیاز و علاقه خود را به راحتی از میان آنها پیدا کنید. من و خواهرم بی صبرانه منتظریم که این لباس ها را بر تن اطرافیان و دوستانمان ببینیم.»

قیمت لباس های این مجموعه بین 68 تا 498 دلار و کفش های آن مابین 100 تا 200 دلار است. نمونه هایی از این مجموعه را برایتان آورده ایم.

188 دلار

---

298 دلار

---

188 دلار

---

298 دلار

---

258 دلار

---

248 دلار

---

168 دلار

---

178 دلار

---

198 دلار

---

188 دلار

---

148 دلار

---

178 دلار

---

266 دلار

---

248 دلار

---

168 دلار

---

98 دلار

---

140 دلار

---

---

---

140 دلار

---

126 دلار

با این عکس مربوط به تیم اسکواش بانوان هنرمند، این شماره را هم به پایان میرسانیم. منتظر شروع تمرینات این تیم هستیم تا با عکس هایی با کپشن «من و بادمجان زیر چشمم، یهویی!» و «من و دماغِ شکسته ام، یه روز خوب!» در خدمتتان باشیم. البته دور از جانشان!

هفته نامه همشهری جوان - محمد امیرپور: وقتی یک خبرنگار در اولین جلسه تمرینی زیدان در رئال مادرید از او پرسیده بود می تواند مشکلات و رفتارها را تحمل کند، زیدان جواب داده بود: «مگر پنالتی من را در جام جهانی به بوفون ندیدی...» حضور زیدان به مادرید امید بخشیده است. این را از تماشای بازی مادرید برابر لاکرونیا هم می شد حس کرد؛ زمانی که سانتیاگوبرنابئو برای سومین بار در طول فصل تمام بلیت هایش فروخته شد تا زیدان مرد اول این روزهای مادرید باشد.

هر چند مربیان بزرگی مثل هیتسفیلد و ساچی درباره اش می گویند زیزو یازدهمین قربانی پرز خواهد بود. همانطور که کارلوس کی روش هم درباره پرز می گفت: «او همه را قربانی بازی تجاری خودش می کند و با اسم ها بازی می کند تا به تجارتش در رئال برسد.»

عاشقان مادریدی دل شان گواهی می دهد که این بار اوضاع فرق می کند اما همیشه بین عشق و تعقل فاصله ای پرنشدنی وجود دارد. این بار چه کسی برنده خواهد بود؛ عشق یا تعقل.

پنج دلیل برای موفقیت زیدان

1- کاریزما

زیدان در هر باشگاهی که بازی کرده، شخصیتی کامل و مستقل را به نمایش گذاشته است؛ شخصیتی که بیشتر از هر نقطه ای در دنیا، در سانتیاگوبرنابئو به آن احتیاج خواهد داشت. اتمسفر مادرید جایی است که کمتر مربی و بازیکنی در آن محبوب باقی می ماند. کمتر مربی هم توانسته در بازی چرخ و فلک فلورنتینو پرز، روی نیمکت این تیم بیشتر از یکی دو سال دوام بیاورد اما زیدان سه سال حضور در این فضا را تجربه کرده است و به خوبی توانسته کاراکتر مستقلی در ذهن هواداران پیدا کند. با اینکه زیدان همیشه از حمایت های بیش از حد پرز در باشگاه برخوردار بوده و با کنترل همه این حاشیه ها، شخصیت مستقل و قابل قبولی برای خود تراشیده است.

2- نام بزرگ

دوران شش ماهه و کوتاه رافا بنیتس یک فاجعه به تمام معنا در مدیریت بازیکنان بود. رافا از جیمز رودریگز وایسکو که بازیکن محبوب هواداران مادریدی بود در ترکیب تیمش استفاده نمی کرد. بنیتس به قدری در ایجاد رابطه با بازیکنان رئال مادرید ناموفق نشان داده بود که بعد از جدایی هیچ کدام از بازیکنان رئال در صفحه های اجتماعی شان هیچ واکنشی به اخراج مربی شان نشان ندادند.

برخلاف بنیتس و مورینیو که هیچ وقت بازیکنان بزرگی نبودند و در رختکن مادرید برای ایجاد رابطه با ستاره ها به مشکل خورده بودند، زیدان در دوران بازیکنی از همه ستاره های آن روزهای مادرید، ستاره بزرگتر و پرافتخارتری به حساب می آید و شاید بزرگترین نامی باشد که در سال های اخیر پایش به سانتیاگوبرنابئو رسیده باشد.

3- هوش

رونالدوی برزیلی که در کهکشانی های رئال مادرید همبازی زیدان بود، در وصف ستاره فرانسوی می گوید از همان روزها هم می شد فهمید زیدان مربی خواهد شد. او در رختکن به اندازه مربی تیم به بقیه بازیکنان توجه می کرد و واقعا باهوش بود. هوش خصلتی است که بیشتر همدوره های زیدان او را با آن به یاد می آورند؛ هوشی که او را به تمام افتخارات دوران بازیکنی رسانده بود، حالا باید در شمایل یک مربی به کمکش بیاید. در اولین مصاحبه زیزو به عنوان سرمربی قوهای مادریدی او اعلام کرد کاسیاس را به تیم برمی گرداند؛ تصمیم هوشمندانه ای که می تواند او را در مادرید محبوب تر از مربیان چند سال گذشته باشگاه کند. سینگال هایی که از سکوهای سانتیاگوبرنابئو مخابره می شود، فعلا رنگ و بوی حمایتی دارند و این دلیلی جز هوشمندی مرد فرانسوی ندارد.

4- فلورنتینو پرز

رابطه خوب زیزو و پرز مثل یک شمشیر دو لبه است. بعد از اخراج خورخه والدانو، مدیر ورزشی باشگاه، پرز هیچ کس را جایگزین او نکرد و خودش تصمیمات ورزشی را می گرفت. مثلا وقتی بنیتس به باشگاه می گفت نیاز به یک مهاجم دارد، پرز اهمیتی به درخواست مربی اش نمی داد و یک هافبک می خرید.

یک ماه پیش، پرز کنفرانسی مطبوعاتی ترتیب داد و اعلام کرد کمپینی علیه رئال وجود دارد که نمی خواهند موفقیت ما را ببینند و قصد اخراج بنیتس را ندارد. فقط دو هفته بعد بنیتس را اخراج کرد. حالا پرز به زیدان می گوید «اینجا خانه توست» و زیدان دقیقا باید از همین جمله بترسد. اینجا مادرید است و همه اجزای باشگاه باید با ساز پرز برقصند. جدال با پرز مهمترین ماموریت زیدان در ماه های آتی خواهد بود.

5- جام جهانی 2006

رسانه های فرانسه بارها به این موضوع اشاره کرده اند که عملکرد درخشان خروس ها در جام جهانی 2006 بیشتر از هر کسی مدیون زیدان بوده است. فرانسوی ها که مثل جام 2002 در یکی از آسان ترین گروه های مقدماتی قرار گرفته بودند، با دو تساوی ناامیدکننده برابر سوییس و کره جنوبی در آستانه حذف از مسابقات قرار گرفتند اما شب دیدار سرنوشت ساز با توگو زیدان نقشه های تاکتیکی دومنیک را به هم می ریزد و ترکیب تیم را متحول می کند.

زیزو، ترزگه، ریبری و سیلوستره را که دومنک اعتقادی به آنها نداشت، در ترکیب اصلی قرار می دهد و نقشی فراتر از یک بازیکن یا حتی کاپیتان در تیم پیدا می کند. نتیجه دخالت های فنی زیدان در جام جهانی 2006، صعود فرانسه از گروه و شکست قدرت هایی مثل اسپانیا، برزیل و پرتغال برای رسیدن به فینال بود. هر چند که نقشه های تاکتیکی زیدان در دیدار فینال با آن ضربه سر به ماتراتزی نقش بر آب شد و قهرمانی خروس ها به فنا رفت.

پنج دلیل برای ناکامی زیزو

1- عملکرد ضعیف در کاستیا

تفاوت باشگاهی مثل بارسلونا با رئال مادرید در این است که کاتالان ها با فلسفه خاص خودشان جلو می روند اما مادریدی ها طبق سلیقه فلورنتیو پرز پیش می روند اما این دلیل نمی شود که پرز اقدام به کپی برداری ناشیانه ای از روی دست دشمن کاتالانی اش نکند. وقتی زیزو به عنوان تیم دوم رئال مادرید، کاستیا انتخاب شد، واضح بود که مادریدی ها نقشه بارسلونا و پپ گواردیولا را طرح ریزی کرده اند.

پپ از تیم دوم بارسا به نیوکمپ رسید و زیدان از کاستیا پا به سانتیاگوبرنابئو می گذارد. تابستان سال پیش بود که زیدان به عنوان سرمربی کاستیا در سکوندایی – دسته سوم – هدایت تیم را بر عهده گرفت. ایده آل ها هم مشخص شدند؛ کاستیا به دسته بالاتر صعود کند و زیدان الگوی فوتبالی خودش را در کاستیا طرح ریزی کند؛ تاکتیکی برای مقابله با سبک بازی بارسلونا اما تقریبا هیچ چیز مطابق نقشه پیش نرفت.

برخلاف گواردیولا که با آمار 64 درصد پیروزی در بارسای ب موفق به صعود به لیگ برتر شده بود، کاستیای زیدان در 42 درصد بازی که زیزو هدایتش را بر عهده داشت، فقط 48 درصد پیروزی کسب کرد یعنی کمتر از پیروزی در نیمی از دیدارهای فصل. کاستیا فصل را در رتبه نهم به پایان برد و نمایش این تیم چیزی نبود جز تکیه کردن بر خلاقیت ستاره هایی که به طور قرضی از مادرید آمده بودند.

2- کنترل نکردن اودگارد

مارتین اودگارد 16 ساله، زمستان سال قبل بود که با دستمزد سالانه 2 میلیون یورو به مادرید آمد. خوشبین های مادریدی او را با مسی مقایسه می کردند و حتی رومینیگه هم از اینکه بایرن مونیخ در جذب اودگارد از رئال شکست خورد، عصبانی بود. هدیه ای گرانقیمت که به کاستیا و زیدان تقدیم شد اما این جواهر اهدایی تبدیل به باری روی دوش زیدان شد.

قرار بود زیدان به اودگارد کمک کند تا خودش را به سطح بازیکنان تیم اول رئال برساند اما از وقتی اودگارد به کاستیا رسید، تیم زیزو از رتبه دوم به رده نهم جدول سقوط کرد به خاطر اینکه زیدان در کنترل ستاره 15 ساله اش ناموفق بود.

زیزو با ستاره نروژی دچار مشکل شد. او را از ترکیب اصلی کنار گذاشت و حتی شایعاتی مطرح شد که بازیکنان کاستیا به اودگارد پاس نمی دهند. زیدان در کنترل اوضاع به قدری متزلزل نشان داد که اودگارد – با توجه به بندهای قراردادش – از تمرین زیر نظر زیدان طفره رفت و در مصاحبه با مارکار گفت: «برای تمرین کنار کریستیانو رونالدو به مادرید آمده ام نه بچه مدرسه ای های کاستیا.» پیام اودگارد واضح بود؛ زیزو از کنترل ستاره نوجوانش عاجز است.

3- ستاره ها مربی نمی شوند

جو مثبتی که بعد از انتخاب زیدان بین هواداران این تیم در تمام دنیا راه افتاد، نشانه ای است از محبوبیت ستاره فرانسوی در خاطرات فوتبال ما؛ ستاره ای که به خاطر اصالت الجزایری، مسلمان ها با او سمپاتی دارند. بازی در یوونتوس و رئال مادرید کافی است که هواداران میلیونی این دو تیم همیشه حامی او باشند و البته یک دوجین افتخار ملی و باشگاهی.

چند بازیکن را سراغ دارید که یک فیلم سینمایی با نام خودشان داشته باشند. همه اینها تصویری اسطوره ای از زیدان در ذهن مردم دنیا می سازد اما واقعیت این است که زیدان مربی، وارث هیچ کدام از افتخارات زیزوی بازیکن نیست. بیشتر ستاره های بزرگ بزرگ دنیای فوتبال، معمولا مربیان موفقی نیستند؛ ماتئوس، استویچکف، رودگولیت و مارادونا نمونه های مشابهی هستند. اتفاقا معمولا این بازیکنان متوسط هستند که مربیان فوق العاده ای می شوند؛ مربیانی مثل سیمونه، کونته، کلوپ، فرگوسن و مکس الگری. فاصله بین زیدان محبوب دوران بازیگری با مربی ناموفق و دوست نداشتنی رئال مادرید فقط به اندازه چند هفته ای پیش رو است.

4- مدرک مربیگری

تندترین واکنش به انتخاب زیدان در سمت سرمربی رئال را پاکو خمس نشان داد؛ سرمربی رایو والکانو که نسبت به نادیده گرفتن قوانین در جهت منافع مادریدی ها معترض بود. او در مصاحبه ای گفت: «احترام زیادی برای زیدان قائل هستم اما او را به عنوان یک همکار قبول ندارم چون مدارک لازم را برای مربیگری ندارد. متاسفم که این همه به خودم زحمت دادم تا مدارک مربیگری ام را کامل کنم. انگار در اسپانیا به این چیزها اهمیتی نمی دهند.»

ظاهرا مدارک مربیگری زیدان بعد از سه سال حضور به عنوان دستیار در رئال مادرید هنوز کامل نیست و این قطعا برای مربی که به رسانه ها گفته به فوتبالی با سرعت بالا، تعداد پاس های زیاد و پرسینگ سنگین علاقه مند است، نکته ای منفی به حساب می آید.

5- نیم فصل لعنتی

زیزو در حالی تیم بی انگیزه و رو به افول بنیتس را در ژانویه تحویل گرفته که شش بازیکن این تیم برچسب «MUST PLAY» خورده اند؛ یعنی هیات مدیره و پرز جایگاهی ثابت برای آنها تعریف کرده اند. رونالدو، بنزما، بیل، راموس، تونی روس و مودریچ. به این شش نفر، خامس رودریگز که همیشه در ترکیب رئال عملکرد خوبی داشته و ایسکوی محبوب سکوها را هم اضافه کنید؛ ستاره هایی که زیدان حداقل تا تابستان ناگزیر به کار با آنها خواهد بود و همانطور که در کنفرانس مطبوعاتی اش وعده داده، امسال حداقل یک جام با آنها خواهد گرفت.

ستاره های زیدان را یک بار دیگر مرور کنید؛ رونالدوی دچار بحران 30 سالگی شده، گرت بیل که زیر سایه حمایت های کورکورانه پرز قرار دارد، بنزما با کلی حاشیه و پرونده قضایی و البته سرخیو راموس شکننده در خط دفاع. اینها همه سربازهای زیزو برای قهرمانی در یک جام خواهند بود. حتی اگر زیدان مانند بنیتس از روز اول زیر تیغ هواداران قرار نداشته باشد و افسانه زنده سانتیاگو برنابئو به حساب یاید، باز هم کار سختی برای عوض کردن هوای نامطلوب مادرید خواهد داشت.

هفته نامه زندگی مثبت: اختلاف و گاهی دعوا تا چه حد در زندگی زناشویی طبیعی است و اگر از چه حدی بگذرد نگران کننده می شود؟

«دعوا نمک زندگی است!»، «زن و شوهر دعوا کنند، ابلهان (دور از جان شما!) باور کنند!» این جمله ها را تا به حال چند بار از زبان بزرگ ترهایتان شنیده اید؟ آیا شما به این حرف ها باور دارید؟ آیا واقعا دعواهای زن و شوهری کاملا طبیعی وب خشی از زندگی زناشویی هستند؟ برعکسش چطور؟ دور و برتان زوجی را سراغ دارید که در همه دورهمی ها با افتخار مدام بگویند: «ما که هیچ مشکلی با هم نداریم و سر همه چیز با هم توافق داریم»؟! به نظرتان می شود 2 نفر کنار هم زندگی کنند و اصلا با هم اختلاف نداشته باشند؟

دعواکردن طبیعی است؟!

متاسفانه در جامعه تعابیری وجود دارد که می گوید دعوای بین زن و شوهر خیلی طبیعی است و دعوا در زندگی همه همسران وجود دارد و اگر زن و شوهری دعوا می کنند، کسی تصور نکند که مشکل جدی وجود دارد و خیلی طبیعی است و... اگر منظور از دعوا رفتارهای پرخاشگرانه است به معنای اینکه زن و شوهر حقوق یکدیگر را رعایت نکنند و هر کدام- زن یا مرد تفاوتی نمی کند- رفتاری می کنند که به یکدیگر آسیب اجتماعی، جسمی و... می زند، مسلما طبیعی نیست و نمی توان گفت «رفتارهای پرخاشگرانه بین زن و شوهر خیلی طبیعی است»!

به نظر من، بهتر است به جای اینکه بگوییم دعوای بین زن و شوهر طبیعی است، بگوییم «اختلاف بین زن و شوهر طبیعی است» به هر حال همه زن و شوهرها در برخی موارد با هم اختلاف نظر دارند و این اختلاف نظر گاهی به دلیل فراهم نبودن امکانات گفت و گو، ممکن است به تعارض تبدیل شود. گاهی این تعارض ها آنقدر جدی می شود که همسران مجبور می شوند در آن مورد خاص سکوت کنند یا صحبت کردن درباره اش را به تعویق بیندازند.

اگر منظور از دعوا کردن همین اختلاف نظرها و تعارض ها باشد، مسلما این موضوع بین زن و شوهرها وجود دارد و امری کاملا طبیعی است.

ما تفاهم کامل داریم!

در اینجا بحث مهم دیگری پیش می آید؛ آیا همسرانی وجود د ارند که در تمام مسائل با هم تفاهم داشته و هیچ اختلاف نظری با هم نداشته باشند؟

در پاسخ به این سوال باید بگویم به رغم همه تمهیداتی که افراد قبل از ازدواج برای مقوله انتخاب همسر در نظر می گیرند، حتی وقتی از جلسات مشاوره پیش از ازدواج کمک می گیرند، حتی اگر اشتراکات زیادی بین رفتار خود و فرد مورد نظر پیدا کرده و دوره آشنایی و نامزدی طولانی و مناسی داشته باشند و با رعایت بسیاری مسائل دیگر، باز نمی توانیم زن و شوهری پیدا کنیم که در تمام مسائل و پیشامدهای زندگی، با هم متفق القول باشند.

گاهی همسرانی را می بینیم که می گویند: «ما هیچ اختلاف نظری با هم نداریم!» که من این موضوع را بعید می دانم؛ احتمال دارد در یک رابطه زن و شوهری، یکی از طرفین، شیوه رفتاری «کنترلی» با همسرش داشته باشد و به این ترتیب فرد زن یا شوهر خود را به مدل ارتباطی منفعلانه می برد. یا بعضی افراد به خاطر سبک شخصیتی خودشان، وقتی وارد رابطه ازدواجی می شوند، سبک ارتباطی منفعلانه دارند و تبعیت محض از خودشان نشان می دهند. مسلما این تبعیت محض، همراه با احساس رضایتمندی نیست بلکه معمولا به دلیل ترس و نگرانی از ابراز نظر مخالف با همسر است بنابراین در چنین شرایطی، نبود اختلاف نظر بین زن و شوهر نشان دهنده یک آسیب در رابطه است.

نگذارید اختلاف نظرهایتان به «دعوا» تبدیل شوند

معمولا اختلاف نظرهای بین همسران به 2 گروه تقسیم می شود؛ یکی اختلاف نظر در مورد مسائل جزئی و یکی هم مسائل اساسی و جدی زندگی مثل اعتقادات و ایدئولوژی، شیوه ارتباطات اجتماعی، شغل (کار کردن یا نکردن)، تحصیلات (درس خواندن یا نخواندن) و بحث مدیریت منابع اقتصادی و مدیریت مالکیت.

اختلاف نظر در مورد مسائل اساسی همان اختلاف دیدگاه هایی است که در اولین فرصت ممکن باید بین زن و شوهر حل شود و به تفاهمی قابل رضایت طرفین برسد.

طبیعتا وقتی این مسائل حل نشده باقی بمانند، اختلاف نظرهای متفاوتی از آن منشعب می شود که به چالش های مکرر تبدیل می شود و باعث فرسودگی نظام خانوادگی (زوج و فرزندان) خواهدشد. متاسفانه این مسائل در سطح جامعه ما، بین همسران بسیار زیاد است و معمولا آنها یا اصلا در این موارد صحبت نمی کنند تا اینکه یک مرتبه و در شرایطی خاص مطرح و به یک بحران تبدیل می شود یا یک مساله مطرح اما به عنوان یک مجادله، نیمه تمام رها و باز در مقاطع دیگر تکرار می شود.

پیشنهاد جدی این است که اگر خود همسران می توانند در این موارد به تفاهم برسند، هر چه سریع تر و در اولین فرصت زمانی این کار را انجام دهند. اما اگر خودشان به تفاهم نمی رسند، به مشاوران حوزه خانواده مراجعه کنند تا با جمع بندی مسائل، به یک دیدگاه واحد برسند. البته افراد نباید از مشاور، انتظار قضاوت کردن داشته باشند؛ وظیفه متخصصان حوزه مشاوره و روان شناسی، هدایت زن و شوهر به سمت یک دیدگاه سالم است. یعنی دیدگاهی که منافع هر 2 طرف را از لحاظ روانی، عاطفی، احساسی و اجتماعی در نظر می گیرد و به جای اینکه قضاوت کند چه کسی (زن یا مرد) درست می گوید، با توجه به پیامدها، به این موضوع دقت می کند که کدام شیوه اندیشیدن و کدام شیوه اجرا و ارتباط سالم تر است. بنابراین با این ذهنیت به فرد متخصص حوزه مشاوره و روان شناسی مراجعه می کنیم که او نقل قولی عملی را برایمان بیان و چارچوبی علمی برایمان ترسیم می کند که تبعیت از این چارچوب، می تواند به رفع تعارض های ما کمک کند.

«پذیرش» بخشی از حل تعارض است

حتما شنیده اید که می گویند «زن و شوهر باید با هم کنار بیایند تا زندگی شان سر پا بماند.» و بخشی از حل تعارض، همین پذیرش است؛ یعنی پذیرش تفاوت هایی که بین دیدگاه های فرد و همسرش وجود دارد اما مواقعی هست که این اختلاف دیدگاه ها آسیب زننده است؛ فرض کنید فردی در نظام خانواده، شخصیتی وسواسی دارد و همه کارهایش را با آداب و نظم خاصی انجام می دهد. فرد دیگر در نقطه مقابلش است و کاملا بی نظم.، آشفته و به هم ریخته است!

فرد شلخته نمی تواند بگوید: «همسرم باید با شلختگی من کنار بیاید!» یا فرد وسواسی نمی تواند بگوید: «من همین که هستم، همسرم باید با این نظم و چارچوب کنار بیاید!» قطعا این 2 نفر به یکدیگر آسیب می زنند. پس برای رفع این تعارض شیوه ارتباطی یا تعارض شیوه ارتباطی یا تعارض مدیریت ارتباط، هر 2 طرف باید راهکارهایی ارائه کنند که ابعادی از طرف مقابل را بپذیرند و ابعادی از خود که تیزتر و آسیب زننده است، اصلاح کنند. به این ترتیب حد تعادل ارتباط رعایت می شود و هر 2 طرف سالم می مانند.

رابطه تان آسیب دیده است؟

وجود اختلاف های تکرارشونده بین همسران، که به مرور به مجادله (لفظی یا جدی تر از آن) تبدیل شود، نشان دهنده وجود آسیب در رابطه آنهاست و همان طور که قبلا هم در این مورد صحبت کردیم، وجود این آسیب ها به معنی ماهر نبودن زن و شوهر در مهارت های پایه زندگی مشترک از جمله توانایی برقراری ارتباط موثر (رفتار جراتمندانه و مدیریت خشم) و مهم تر از آن مهارت حل مساله و تصمیم گیری است.

مسلما وقتی زن و شوهر مهارت های پایه زندگی مشترک را بلد نباشد، اختلاف دیدگاهشان به اختلاف نظرهای مکرر تبدیل می شود و اختلاف نظرها به مجادله می انجامد و بعد از آن به چیزی که به «دعوا» مشهور است، اتفاق می افتد. در سطح جامعه کارگاه هایی تحت عنوان کارگاه مهارت زندگی برگزار می شود. مجموعه 10 کارگاه که معمولا با کارگاه مهارت برقراری ارتباط موثر آغاز می شود و به ترتیب کارگاه های جراتمندی، مدیریت استرس، مدیریت خشم، خودآگاهی، حل مساله و تصمیم گیری.

مدیریت زمان و در نهایت کارگاه تفکر خلاق و نقاد است و همه اینها مهارت های پایه ای هستند که لازم است همسران یاد بگیرند. کنار این کارگاه ها 2 مهارت دیگر هم آموزش داده می شود؛ یکی پیشگیری از خلق منفی (افسردگی) که به زندگی سالم تر کمک می کند و دیگری مهارت حل تعارض که در این کارگاه افراد یاد می گیرند تعارض هایشان را با اطرافیان خود حل کنند.

کارشناس: مهرداد کاظم زاده عطوفی، روان شناس بالینی و دبیر انجمن علمی روان شناسی بالینی ایران

تنظیم: ستاره سمائی

ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.

-چای گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت:گرم و تر

طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

2- چای زیر فون: طبیعت:گرم

مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد.

هشدار:برای خانم های باردار ممنوع است.

طرز تهیه:یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.

طرز تهیه:یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.

طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش،باشعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

طرز تهیه:یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

6-چای دارچین طبیعت:گرم

طرز تهیه:چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.

7-چای زنجبیل طبیعت:گرم و خشک

طرز تهیه:نصف قاشق چای خوری زنجبیل(بسته به ذائقه خود)در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده،میل نمایید.

8-چای زعفران طبیعت:گرم

خواص:منضج و مصلح عفونت بلغمی،محرک نیروی جنسی و قوای مفزی،مفرح،نشاط آور،خنده آور،ادرار آور،خلط آور،آرامبخش،مقوی کبد و جهاز تنفسی،آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان،تسکین آسم و سیاه سرفه،ضد:سرفه،حساسیت و کرم خوردگی دندان

9-چای نعناع طبیعت:گرم

طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

10-چای پونه طبیعت:اوایل بهار :گرم؛پاییز:خشک

طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

11-چای چلتوک برنج طبیعت:گرم

طرز تهیه:یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش،با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم یک ساعت دم بکشد.

هشدار: برای خانم ها ممنوع است.

12-چای گلپر طبیعت:گرم و خشک

طرز تهیه:یک قاشق مربا خوری رادر یک لیوان آب جوش ریخته،ظرفی را در آن گذاشته،می گذارید پانزده دقیقه بماند تا به رنگ زرد درآید.

13-چای کوهی طبیعت:گرم

طرز تهیه:یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب وش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.

14-چای میوه نسترن طبیعت:معتدل و خشک

طرز تهیه:پانزده عدد را در یک قوری + دو لیوان آب سرد،با شعله مستتقیم جوش آید سپس شعله را کم کنید تا با همان شعله مستقیم یک ساعت باشد تا آب آن به تدریج بخار شود سپس با شعله غیر مستقیم سه ساعت دم بکشد.

15-چای بابونه طبیعت:معتدل،دیم آن گرم و خشک

طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش،با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.

طرز تهیه:یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش،با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

17-چای آویشن طبیعت:گرم

طرز تهیه:یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش،با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

18- چای اکلیل کوهی طبیعت:گرم ومعتدل
خواص: گیاه معجزه گر قوی مقوی اعصاب، ادرادآور، پاک کننده ریه ها، بادشکن، تسکین درد کبد، برای تنگی نفس ، مفید برای بیماریهای عصبی وتشج، تقویت معده وبدن، ضد عفونت کلیه،صفرا، بلغم ، دلهره، اضطراب، آسم ،زکام، سیاه سرفه، دردهای رماتیسمی استخوان وکمر، سنگ کلیه ومثانه، کیسه صفرا، میگرن، بیخوابی، غلظت خون.
طرز تهیه: دو قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش ، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

19- چای گزنه طبیعت:گرم و خشک
خواص: تحلیل ورم های سخت، چاق کننده بدنفباز کننده انسداد کبدو طحال، وفم رحم، تنقیه کننده ریه و معده، افزایش نیروی جنسی،ضد قند خون،غلظت خون،چربی،صفرا، بلغم، سنک کلیه، سرطان، امراض کلیوی و خون در ادرار، خونریزی ها، ریزش مو، خستگی، انگل، کرم روده
طرز تهیه:یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش ، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

20- چای مرزنجوش طبیعت:گرم
خواص: آرام بخش اعصال، بهترین داروی میگرن کهنه ودرد شقیقه ها وسردرد،خلط اور،تب بر،اشتها آور،تقویت عمومی بدن،ضد نفخ و ورم معده، اسهال، اخلاط مضره، سرما خوردگی.
طرز تهیه:ا مشت کوچک + دو لیوان آبجوش در کتر ریخته با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

21- چای ریوند چینی طبیعت:گرم و خشک به سمت تری
خواص: ضد برودت معده و کبد، ضد سرفه مزمن، تنگی نفس، سل، زخم ریه، زخم رودهف استسقاء، یرقان، مسهل اخلاط غلیظه و رقیقه، مدر، ضد دردهای کلیه، مثانه ورحم.
طرز تهیه: چند تکه از آن را + مقداری آب که آن را بپوشاند با شعله مستقیم آرام جوش آورده بعد آن را با شعله غیز مستقیم 2 الی 3 ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی در آید .

22- چای استخودوس طبیعت: گرم وخشک
خواص: آرام بخش اعصاب ، تقویت کننده سلولهای مغز، افزایش شیر مادر، تحلیلی نفخ و گاز روده، فرح آور، باز کننده انسداد عروقی، مسهل بلغم و سودا خصوصا سودای مغز، ضد میگرن، زکام ، اسم، برونشیت، دل پیچه، رماتیسم، درد سینه، تنگی نفس، سرفه ، اگزما، ضد عفونی کننده دستگاه مجاری ادراری، در اکثر بیمارریها کاربرد دارد.
طرز تهیه: دو قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش ،در کتری ریخته با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

23- چای فلوس طبیعت:معتدل
خواص: مسهل صفرا، دافع اخلاط فاسد، ضد: افسردگی ، صرع، میگرن ، بواسیر، یبوست مزاج؛ تقویت: اعصاب، قلب، مجاری ادرار، دستگاه تنفسی.
طرز تهیه: یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب سرد؛ با شعله مستقیم کمی بجوشد بعد با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

24- چای زیر ه سیاه طبیعت: بسیار گرم
خواص: لطیف کننده، قابض، برطرف کننده بادهای غلیظ، بالا برنده فشار خون، سوزاننده چربی اضافی، تصفیه خون، مدر، افزایش شیر مادر، تحلیلی گاز معده و روده، درمان تنگی نفس، تحریک اشتها؛ تقویت: قلب وعروق معده.
طرز تهیه: 1 قاشق مربا خوری + دو لیوان آبجوش ، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

25- چای بهار نارنج
خواص:آرامبخش، مفرح، نشاط آور، اشتها آور؛ تقویت: قلب، اعصاب، نیروی جنسی؛ رفع دل پیچه و گاز معده، تسکین درد سینه و سردرد های عصبی.
طرز تهیه: یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آبجوش ، با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

26- چای برگ درخت به طبیعت: گرم ومعتدل

خواص: قابض ، نرم کننده سینه، مقوی قلب، مفرح، نشاط آور.
طرز تهیه: 10 تا 15 عدد برگ را 20 دقیقه خیسانده و بشویید و در یک لیتر آب در قوری ترجیحا ظرف مسی حرارت دهید و به محض اینکه به جوش آمده فورا شعله را ملایم کنید تا آب بدون حرکت شروع به بخار کند و گاهی برگ ها را بر هم بزنید زمانیکه 3/1 بخار شد چای آماده است. (می توانیداز هل یا چوب دارچین برای برای معطر کردن استفاده کنید)

27- چای افتیمون

طبیعت: گرم و خشک

خواص: تحلیل برنده ورم ها، لطیف کننده، بازکننده انسداد و مفرح قلب، جهت بیماری های مغز و اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کاووس و وسواس و بیماری های مفاصل مفید است. به تنهایی مسهل بلغم و سودا و با بنفشه مسهل صفرا می باشد.

از آنجایی که بسیار لطیف و ضعیف است جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود. برای آرامش و تقویت اعصاب دم کرده افتیمون بخورید. تاثیر آن روی سر خوب است. برای آلزایمر نیز مفید است.

هشدار: مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر است.

طرز تهیه: هنگام مصرف نباید آن را نرم کوبید و یا زیاد جوشاند، بلکه باید با شعله غیر مستقیم و خیلی آهسته و طولانی مدت دم کنید.

مجله زندگی ایده آل - ساقی بیاتین : پوشش فاطمه معتمدآریا در نهمین دوره جوایز سینمایی آسیاپاسیفیك بهانه‌ای بود كه سراغ طرح‌های برند «دثار» برویم. سارا جعفریه در طراحی مانتوهایش دنبال كیفیت‌گرایی و حقیقت ناب پارچه‌هاست و به همین دلیل تمام تلاشش را می‌كند تا مانتوهایی با كیفیت و دوخت عالی ارائه دهد. او همیشه دوست دارد لاكچری كار كند و مشتری‌هایش خاص باشند.

مدل‌های پیشنهادی ما مثل همیشه تنها نمونه‌ای هستند از مجموعه‌های طراحی‌های این هنرمند جوان كه تمام تلاشش را برای بازگرداندن سبك و سیاق ایرانی در پوشش‌ بانوان به كار می‌برد. سارا جعفریه فارغ تحصیل رشته گرافیك شش سال است كه به صورت حرفه‌ای كار طراحی لباس را انجام می‌دهد. در همه كارهای او می‌توانید خاص بودن را ببینید. این گزارش نگاهی به مجموعه‌های زیبای این مزون موفق است. با ما همراه باشید.

پارچه این مانتو از جنس ابریشم و ساتن است. ویژگی اصلی این مانتو لطافت و ظرافت پارچه به كار رفته در آن است كه با تركیب رنگ‌های گرم و استفاده از تصاویر و شمایل شاهنامه شما را خاص و متفاوت می‌كند. این مانتو همچنین با دوختی بی‌نقص، باعث شده در عین سادگی جلوه خاصی داشته باشد. به دلیل اینکه مانتو طرحدار است، شال به كار رفته در این ست، باید ساده و به رنگ صورتی كم‌رنگ باشد تا مانتو بیشتر خودش را نشان دهد.

در این مانتو قبل از هرچیز رنگ سفید و تركیب هنرمندانه آن با طرح‌های بنفش رنگ به چشم می‌آید. این رنگ سفید یك حالت خنثی دارد كه اگر با رنگ دیگری تلفیق شود، دلنشین به نظر می‌رسد. پارچه اصلی این مانتو در حقیقت تركیبی از ابریشم و ساتن است كه با طرح كاشیكاری به شكل مانتو‌های مورد پسند ما ایرانی‌ها درآمده است. این مانتو نه‌تنها شما را چاق نشان نمی‌دهد، بلكه چاقی‌های شما را هم می‌پوشاند زیرا برای كناره‌های آن از پارچه‌ ساده ای استفاده شده.

او برنده خاص جایزه آسیاپاسیفیک بابت فیلم «بهمن» است. این خاص بودن اتفاقی نیست که فقط در بازی متفاوت فاطمه معتمد‌آریا در بهمن به چشم بیاید. این خانم بازیگر قابلیت خود را در انتخاب لباس هم در مراسم آسیا پاسیفیک عیان کرد. مانتوی بلند فاطمه معتمدآریا با طرح شعری از مولانا با خط نستعلیق سبب شد او در قالب یک بانوی ایرانی بیش از پیش بدرخشد.

خانم‌های جوانی كه از پوشیدن‌ مانتوهای تكراری خسته شده‌اند و دل‌شان یك مانتو با طراحی خاص می‌خواهد، این نمونه را از دست ندهند. حتما شما هم متوجه هماهنگی هنرمندانه میان رنگ‌های این مانتو شده‌اید. این مانتو با جنس ساتن و ابریشم و آستین‌های پفی الهام گرفته از تصاویركاشی‌های ایرانی است كه از رنگ‌های زیبا استفاده شده است و با برش‌های عمودی كه دارد اندام را كشیده‌تر و شما را لاغرتر نشان می‌دهد. برای اینكه هماهنگی ظاهرتان به‌هم نخورد، بهتر است یك شال كرم یا صورتی كم‌رنگ همراه این مانتو بر سر كنید تا هارمونی و هماهنگی ظاهرتان تكمیل شود.

برای رفتن به یك ‌مهمانی یا مراسم‌ رسمی، چه لباسی بهتر از این نمونه؟ این مانتو از پارچه ساتن و ابریشم تهیه شده كه با نقوش و خطوط اسلیمی ایرانی آراسته‌تر دیده می‌شود. این مانتو به دلیل فرم كت و پیراهنی كه برایش انتخاب شده، طراحی سنگین و فاخری دارد و كاملا مناسب خانم‌های ایرانی است كه می‌خواهند در ‌مهمانی، لباسی زیبا و در عین حال، پوشیده به تن كنند. برای كامل كردن این ست، احتیاج به یك شال ساده دارید تا ست‌تان در چشم بیننده شكیل‌تر باشد.

در اینجا 40 جمله وجود دارد. آنها را بخوانید و با هر جمله‌ای كه موافق هستید، دور آن خط بكشید. در پایان سراغ جدول بروید. به‌طور مثال اگر با گزینه یك موافق هستید، روبه‌روی آن دور گزینه «ج» خط بكشید. در مورد سوالاتی كه با آن موافق هستید، این كار را تكرار كنید تا در نهایت بفهمید بیشتر پاسخ‌های شما گزینه «الف» است یا «ب» یا «ج» یا «د». سپس ببینید وضعیت شما به چه شكل است و چطور می‌توانید به تعادل برسید.

1- بیشتر مواقع وقتی می‌بینم همسرم به من توجه می‌كند، شگفت‌زده می‌شوم.

2- از تنهایی لذت می‌برم.

3-همه اتفاقات زندگی‌ام را به همسرم نمی‌گویم.

4-نمی‌توانم با افرادی رفت و آمد كنم كه همسرم به آنها اهمیتی نمی‌دهد.

5- سرگرمی‌های مخفیانه‌ای دارم كه درباره آنها با همسرم حرف نمی‌زنم.

6-فكر می‌كنم همسرم همان نیمه گمشده من است.

7-هر دوی ما دوستان و سرگرمی‌های خودمان را داریم.

8-هر كدام از ما برای دیگری نگران می‌شویم.

9-برای اینكه همسرم مرا ترك نكند، حاضرم هر كاری انجام دهم.

10- با دقت از راحتی و آسایش شخصی خودم مراقبت می‌كنم.

11-هر چیزی كه همسرم را هیجان‌زده كند، مرا هم به وجد می‌آورد.

12-وقتی كنار هم هستیم، در تمام مدت همدیگر را مورد محبت و نوازش قرار می‌دهیم.

13-قبول دارم كه در زندگی ما نقاط مشترك كمی وجود دارد.

14-خوشم نمی‌آید درباره زندگی مشتركم با دیگران حرف بزنم.

15- به‌طور مرتب زمان‌هایی را به خودم اختصاص می‌دهم.

16-هیچ چیز به اندازه خوشحال كردن همسرم مرا خوشحال نمی‌كند.

17-در زندگی مشترك فضای شخصی من به خوبی تثبیت شده است.

18-مهربانی و اعتماد در قلب رابطه ما قرار دارد.

19- با نیاز و امیال‌های واقعی همسرم آشنایی دارم و لازم نیست درباره آنها از همسرم سوال كنم. او هم همینطور است.

20-تا زمانی كه همسرم شاد نباشد، نمی‌توانم خوشحال باشم.

21- دلم نمی‌خواهد بابت كارهایی كه انجام می‌دهم، پاسخگوی كسی باشم.

22- در ورای چشمانش خود واقعی‌ام را می‌بینم.

23-هیچ چیز من و همسرم را به اندازه زندگی در حباب كوچك خودمان خوشحال نمی‌كند.

24-گاهی اوقات بر سر مسائلی باهم اختلاف نظر داریم ولی به ندرت مشاجره می‌كنیم.

25-در یك ارتباط همیشه یك نفر باید نسبت به دیگری عشق و علاقه بیشتری را عرضه كند.

26-انفجار احساسی برای من مانند طاعون است؛ از آن اجتناب می‌كنم.

27-می‌دانم كه چطور احساساتم را كنترل كنم تا مایه نگرانی همسرم نشوم.

28-برای پیشگیری از بروز اختلاف نظر و جر و بحث‌ها تمام تلاشم را به كار می‌برم.

29-من و همسرم در طول روز چندین بار با تلفن باهم صحبت می‌كنیم یا برای هم پیامك می‌فرستیم.

30-علایق و احساسات‌مان را باهم تقسیم می‌كنیم.

31- هر چند وقت یك‌بار روابط‌مان را مورد

بازبینی قرار می‌دهیم تا اگر لازم باشد آن را بهبود ببخشیم.

32-گاهی دوری همسران از یكدیگر فرمول خوبی برای استمرار رابطه‌شان است.

33-به همسرم غر نمی‌زنم و دوست ندارم با او بحث كنم.

34-دوری از همسرم برای من غیر قابل تحمل است.

35- فكرم را درگیر مشكلات با همسرم نمی‌كنم.

36- اعتقاد دارم كه لازمه عشق بی‌قید و شرط این است كه بدون هیچ چشم داشتی به همسرم محبت كنم.

37-شادی و آرامش من وابسته به شخص دیگری نیست.

38- ارتباط با همسرم برای من در اولویت است.

39- بر این باورم كه یك ازدواج ایده‌آل پیوند دو فرد كاملا مستقل است.

40-گاهی اوقات به افراد مجرد حسادت می‌كنم.

اگر بیشتر پاسخ‌های‌تان گزینه «الف» است،

رابطه شما بر پایه استقلال است

در ناخودآگاه شما این پیام وجود دارد: به هیچ كس نیازی ندارم! از یك طرف نمی‌خواهید زیاد خودتان را وابسته کنید و از سوی دیگر ترس از طرد شدگی هم در شما وجود دارد. این شیوه زندگی سبب می‌شود رفتار اجتنابی را در پیش بگیرید و زیاد با دیگران صمیمی نشوید. این موضوع می‌تواند در زندگی مشترك هم خودش را نشان دهد.

شخصیت مستقل به خودش تكیه می‌كند و برای دستیابی به اهداف روی پای خود می‌ایستد. از این رو همسری می‌خواهد كه او هم واجد چنین شرایطی باشد. وقتی دو فرد مستقل باهم ازدواج می‌كنند، همدیگر را بهتر می‌فهمند و به حریم خصوصی یكدیگر احترام می‌گذارند. برای داشتن رفتار متعادل خودتان را برای تجربیات تازه مشتاق‌تر نشان دهید. كمی به فكر تغییر باشید و خودتان را برای پذیرش احساسات تازه آماده كنید.

اگر بیشتر پاسخ‌های‌تان گزینه«ب» است

در روابط‌تان فردی وابسته هستید

در ضمیر ناخودآگاه شما وابستگی حك شده و هیچ‌وقت نمی‌خواهید تنها باشید. شخصیت شما به گونه‌ای‌ است كه احتمال دارد همسری مشابه خودتان را جذب كرده باشید. دل‌تان می‌خواهد اوقات فراغت را در كنار همسر و خانواده‌تان بگذرانید و از تنهایی خودتان لذت نمی‌برید. اگر مدتی دور از همسرتان باشید، نشانه‌هایی از اضطراب و تشویش سراغ‌تان می‌آید و به خاطر ترس از تنها ماندن همسرتان را دو دستی چسبیده‌اید و اجازه نمی‌دهید فضای شخصی خودش را داشته باشد.

برای ایجاد تعادل در زندگی سعی كنید استقلال شخصی‌تان را افزایش دهید و برای خودتان فضای شخصی داشته باشید. برای معاشرت و حضور در جمع‌های تازه بیشتر وقت بگذارید و دوستان تازه‌ای پیدا كنید. سعی كنید آگاهانه تعداد پیامك‌ها و تماس‌های روزانه را كاهش دهید تا وابستگی شما به همسرتان به تعادل برسد.

اگر بیشتر پاسخ‌های‌تان گزینه «ج» است

نقش یك همسر فداكار را ایفا می‌كنید

ضمیر ناخودآگاه شما می‌خواهد ثابت كند كه لایق عشق دیگری است. عشق بی‌قید و شرط برای شما به این معناست كه خودتان را وقف رابطه كنید و برای دریافت پاسخ چشم داشتی نداشته باشید. دل‌تان می‌خواهد در هر شرایطی به دیگران و همسرتان كمك كنید. گاهی اوقات ریشه این رفتار در كمبود عزت نفس شما ریشه دارد كه سبب می‌شود همه انرژی شما برای كمك‌رسانی و سرویس دادن به دیگران صرف شود و در جاهایی ممكن است از این رفتار شما سوءاستفاده شود.

برای ایجاد تعادل در این رفتار توصیه مهم این است كه در جهت افزایش عزت نفس‌تان گام‌ بردارید. به این ترتیب كه در طول روز زمانی را برای رسیدگی به خودتان در نظر بگیرید و هنر « نه گفتن» را تمرین كنید. در مواردی به انتخاب‌های خودتان اعتماد كنید و خودتان را بیش از گذشته دوست داشته باشید.

اگر بیشتر پاسخ‌های‌تان گزینه «د» است

با همسرتان رابطه متعادلی دارید

به‌طور ناخودآگاه دوست دارید به همسرتان عشق بورزید و به عنوان یك زوج ایده‌آل برای داشتن رابطه بهتر تلاش می‌كنید. به خوبی می‌توانید مسائل را با صحبت كردن حل كنید و انعطاف‌پذیری به خرج می‌دهید. بیش از حد به همسرتان وابستگی ندارید و برای شما دشوار نیست كه به خودتان اتكا كنید. می‌دانید كه برای داشتن ارتباط بهتر باید زمینه رشد عاطفی‌تان را فراهم و برای ساختن ارتباط خوب تلاش كنید.

سرگرمی‌های شخصی‌تان را دارید و تمام زندگی فردی و اجتماعی شما در ارتباط با همسرتان خلاصه نمی‌شود. این ارتباط متعادل به شما و همسرتان كمك می‌كند امنیت خاطر درونی بیشتری داشته باشید و عزت نفس‌تان را بالا ببرید. برای تقویت رابطه، پروژه‌های مشترك تفریحی تازه‌ای را برای زندگی مشترك‌تان تعریف كنید و رویاها و اهداف‌تان را در كنار هم گسترش دهید تا به تعادل و آرامش بیشتری برسید.

كلمات محبت‌آمیز به كار ببرید

اینكه به همسرتان بگویید دوستش دارید اصلا جمله بدی نیست. همه دوست دارند كه به آنها گفته شود چقدر با ارزش و دوست‌داشتنی هستند اما علاوه بر این جمله كلیشه‌ای، راه‌های دیگری هم برای به‌كار بردن جملات محبت‌آمیز وجود دارد:

آرزوها، رویاها، امیدها و افكار سری خود را با همسرتان درمیان بگذارید. این حرف‌های كوچك باعث می‌شود همسرتان احساس كند به شما نزدیك است چون به او اجازه داده‌اید از خصوصی‌ترین افكار و دیدگاه‌های‌تان باخبر شود. وقتی هدف شما این است كه در زندگی مشترك با همسرتان احساس صمیمانه‌تری داشته باشید، فقط باید افكار و احساساتی را مطرح كنید كه بین شما و همسرتان رابطه محبت‌آمیز‌تری ایجاد می‌كند. هرگونه نگرانی كه ممكن است عصبانیت یا جاری شدن اشك‌ها را در پی داشته باشد، برای زمان دیگری نگه دارید.

فید سایت ها به شما کمک میکند تا هیچ مطلبی از آن سایت را از دست ندهید. در بیشتر سایت ها آیکون این Feed در صفحه اصلی سایت قرار دارد و میتوانید آن را به سادگی بردارید. اما برخی سایت ها آدرس فید خود را روی صفحه اصلی نمیگذارند. پیدا کردن این آدرس ها کار سختی نیست.

 در این مطلب آموزش پیدا کردن آدرس Feed یک سایت را برای شما آماده کرده ایم.

 برای این کار نیازمند مرورگر Mozilla Firefox هستید.

1. وارد سایت مورد نظر شوید.

2. بر روی صفحه راست کلیک کرده و گزینه‌ View Page Info را انتخاب کنید.

3. وارد تب Feed شوید.

در اینجا می‌تواند آدرس فیدهای سایت مورد نظر خود را مشاهده کنید.

اما چرا برخلاف ضریح و مرقد امان دیگر، ضریح مرقد مطهر سیدالشهدا(ع) شش گوشه ساخته شده است.

در این باره روایت های گوناگونی وجود دارد. اما مجموع این روایت ها و آن چه نزدیک تر به منطق به نظر می رسد، آن چیزی است که شیخ مفید(ره) در کتاب «الارشادات» آورده است. او در بخشی از این کتاب نام 17 نفر از شهدای بنی هاشم در روزعاشورا را ذکر کرده و نوشته است:«آنان پایین پای آن حضرت در یک قبر (گودی بزرگ) دفن شدند و هیچ اثری از قبر آنان نیست و فقط زائران با اشاره به زمین در طرف پای امام ـ علیه السّلام ـ آنان را زیارت می‌کنند و علی بن الحسین ـ علیهم السّلام ـ (علی اکبر) از جملة آنان است.برخی گفته‌اند: محل دفن علی اکبر نسبت به قبر امام حسین ـ علیه السّلام ـ نزدیک‌ترین محل است.»

در بعضی از روایات دیگر از جمله کتاب «کامل الزیارات» جعفر بن محمد قمی هم آمده است: «امام سجاد ـ علیه السّلام ـ (با قدرت امامت و ولایت) به کربلا آمد و بنی‌اسد را سرگردان یافت، چون که میان سرها و بدن‌ها جدایی افتاده بود و آنها راهی برای شناخت نداشتند، امام زین العابدین ـ علیه السّلام ـ از تصمیم خود برای دفن شهیدان خبر داد، آن گاه به جانب جسم پدر رفت، با وی معانقه کرد و با صدای بلند گریست، سپس به سویی رفت و با کنار زدن مقداری کمی خاک قبری آماده ظاهر شد، به تنهایی پدر را در قبر گذاشت و فرمود: با من کسی هست که مرا کمک کند و بعد از هموار کردن قبر، روی آن نوشت: «هذا قبر الحسین بن علی بن ابی طالب الّذی قتلوه عطشاناً غریباً»؛ این قبر حسین بن علی بن ابی طالب است، آن حسینی که او را با لب تشنه و غریبانه کشتند. پس از فراغت از دفن پدر به سراغ عمویش عباس ـ علیه السّلام ـ رفت و آن بزرگوار را نیز به تنهایی به خاک سپرد. سپس به بنی‌اسد دستور داد تا دو حفره آماده کنند، در یکی از آنها بنی‌هاشم و در دیگری سایر شهیدان را به خاک سپردند، نزدیک‌ترین شهیدان به امام حسین ـ علیه السّلام ـ فرزندش علی اکبر ـ علیه السّلام ـ است؛ امام صادق ـ علیه السّلام ـ در اینباره به عبدالله بن حمّاد بصری فرموده است: امام حسین ـ علیه السّلام ـ را غریبانه کشتند، بر او می‌گرید کسی که او را زیارت کند غمگین می‌شود و کسی که نمی‌تواند او را زیارت کند دلش می‌سوزد برای کسی که قبر پسرش را در پایین پایش مشاهده کند.

بنابراین به نظر می رسد گوشه های اضافی ضریح مطهر امام حسین(ع) محل دفن پسر بزرگ ایشان یعنی حضرت علی اکبر(ع) باشد و محل دفن نوزاد شش ماهه اباعبدالله الحسین(ع) یعنی علی اصغر(ع) نیز روی سینه پیکر مطهر امام حسین(ع) باشد.

چند ویژگی منحصر به فرد امام حسین علیه السلام

--تنها امامی که شش ماهه به دنیا آمدند

--تنها امامی که از هیچ بانویی شیر نخوردند و تغذیه ی ایشان تنها توسط پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) صورت گرفته است

--تنها امامی که روز ولادتشان،پدر و مادر و جد و نزدیکانشان برای ایشان گریه کردند

--تنها امامی که در معرکه ی جنگ به شهادت رسیدند

--تنها امامی که در دعای توسل ازایشان به عنوان (ایّها الشهید) یاد شده با اینکه همه ی ائمه ی ما شهید شده اند.

--تنها امامی که در زمان حیات خود پدر دو شهید شدند( علی اکبر علیه السلام و علی اصغر علیه السلام )

-- تنها امامی که اربعین و زیارت اربعین دارند

-- تنها امامی که قبر مطهرشان بیش از ده بار توسط ظالمان خراب شد تا اثری از آن باقی نمانَد!! اما همچنان پابرجاست

-- تنها امامی که بدون غسل و کفن دفن شدند

-- تنها امامی که سر مبارکش از بدن جدا شد.

--تنها امامی که تشنه لب با هزاران زخم تیر و نیزه و شمشیر و سنگ بر بدن به شهادت رسیدند

--تنها امامی که بعد از شهادتش،خانواده اش اسیر شدند.

- تنها امامی که پدر و مادر و (9) نسلش معصوم بودند.

--تنها امامی ک تولدش در ماهی است ک هیچ شهادتی درآن نیست و شهادتش در ماهی است که هیچ تولدی درآن نیست

--تنها امامی که خوردن خاک قبرش اشکال ندارد

--تنها امامی که دعا تحت قبه ی ایشان به اجابت می رسد

--تنها امامی که امام زمان شبانه روز حداقل دو مرتبه بر او گریه می کند!

--تنها امامی که سرعت و وسعت کشتی نجاتش از سایر امامان بیشتر است

--تنها امامی که یک در بهشت به نام اوست: باب الحسین

خدایا به خون امام حسین (ع) قسمت میدهم هر کس این را کپی کرد غم دلش رو رفع کن و حاجت دلش را براورده کن. آمین

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یااَباعَبْدِاللَّهِ وَعَلَى الاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ

مجله آشپزی مثبت - معصومه افرازه: كباب ترش يكي از كبابهاي محلی شمال كشور است و در شهرهای مختلف استانهاي گيلان و مازندران تهيه مي شود، ولی در اصل محصول انحصاریه گیلانی هاست.

مواد لازم برای 3 نفر

• 400 گرم گوشت راسته گوساله یا گوسفند
• 2 ق س سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا)
• 2 /1 پیمانه رب انار
• 1 عدد درشت پیاز
• 100 گرم گردوی چرخ شده
• سیر چند حبه (رنده شود)
• نمک و فلفل و روغن زیتون به مقدار لازم

طرزتهیه:

1. سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو، سه ساعت قابلمه را در یخچال قرار دهید تا طعم مواد حسابی به خورد گوشت برود.

2. بعد از این مدت، تکه های گوشت را سیخ کرده و روی آتش کباب کنید.

یه جور دیگه

- همزمان با رب انار می توانید مقداری هم آب انار به مخلوط مواد اضافه کنید.

- برای درست کردن جوجه ترش هم از همین مواد طعم دهنده می توانید استفاده کنید.فقط تفاوت آن با کباب ترش این است که شما می توانید از همان ابتدا به مواد طعم دهنده نمک هم اضافه کنید.

- اگر امکان کباب کردن گوشت را ندارید، بعد از اینکه آن را طعم دار کردید، گوشت را در تابه ای بریزید و بعد از اینکه کمی در روغن تفت دادید، مواد طعم دهنده را هم اضافه کنید.

فوت و فن

- برای اینکه گوشت کباب سفت نشود، نمک را در مراحل پایانی کباب کردن به گوشت بزنید.

- گیلانی ها به جای مخلوط سبزی های نام برده شده، از چوچاق که بک سبزی محلی است استفاده می کنند.

علاوه بر این، استرس و افسردگی می توانند از طریق تاثیر بر هورمون های هیپوفیز که فرماندهی غدد درون ریز بدن را بر عهده دارند، باعث کاهش ترشح هورمون های جنسی شوند. به عبارت ساده تر در شرایط پر استرس، ترشح هورمون های هیپوفیز و هیپوتالاموس کاهش می یابد و در نهایت با تاثیر روی غدد جنسی باعث کاهش ترشح هورمون های جنسی می شود. به همین دلیل یکی از علل کاهش میل جنسی، استرس و افسردگی است. البته بد نیست بدانید که جدا از تاثیر سیستم هورمونی، استرس و افسردگی به تنهایی نیز باعث کاهش میل جنسی می شوند.

دکتر غلامحسین قائدی – روانپزشک جنسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد:

تاثیر استرس بر زندگی مشترک

بدون شک وجود علائمی از مشکلات روانی نظیر استرس، نوسانات خلقی و نگرانی های روزمره یا بالینی یکی از زوجین یا هر دوی آنها می تواند باعث شکل گیری اختلالات جنسی، نارضایتی جنسی و فقدان تجربه لذتبخش جنسی برای آنها شود.

این مسئله در پژوهش ها و مطالعات زیادی مورد بررسی قرار گرفته و به اثبات رسیده است. با این حال این فرضیه که افزایش روابط جنسی می تواند باعث کاهش فشار عصبی زوجین شود، الزاما در تمام شرایط درست نیست و شواهد پژوهشی چندان هم در حمایت از این فرضیه وجود ندارد.
در بیشتر مواقع وقتی زن و شوهری با وجود فشارهای عصبی، اضطراب، استرس، خلق پایین و مانند آن اقدام به برقراری رابطه زناشویی می کنند، عملا به دلیل شرایط خاصی که تجربه می کنند، نمی توانند از روابط خود لذت ببرند و به دنبال آن حتی ممکن است میلی به برقراری رابطه نداشته باشند یا در یک یاز مراحل رابطه زناشویی نتوانند موفق عمل کنند.

تاثیر رابطه زناشویی در تعدیل هیجانات منفی

رابطه زناشویی یک تجربه لذتبخش است. وقتی زوجین دارای اضطراب عملکرد جنسی هستند، داشتن این رابطه نمی تواند چندان برای آنها لذتبخش باشد و بالطبع هم نمی توان انتظار داشت باعث کاهش استرس شود اما اگر فشار روانی فرد ناشی از فقدان رابطه زناشویی و عدم تخلیه انرژی روانی او باشد، برقراری رابطه می تواند به تخلیه انرژی روانی ذخیره شده کمک کند و باعث کاهش فشار روانی وی شود.

نکته حائز اهمیت این است که فقدان رابطه زناشویی در بسیاری از افراد منجر به ذخیره سازی انرژی زیادی می شود که ممکن است آنها را عصبانی، خشمگین، حساس و ناراحت کند که در چنین شرایطی برقراری رابطه زناشویی می تواند به تعدیل این هیجانات منفی کمک کند.

مطالعات چندی هم نشان داده است که رابطه زناشویی روزانه و مستمر ممکن است باعث کاهش استرس در افراد شود؛ این مطالعات نشان داده اند که رابطه زناشویی روزانه می تواند باعث رشد سلول هایی در هیپوکامپ مغز شود که مسئول کنترل سطح استرس است.

مطالعات دیگر نشان داده داشتن رابطه زناشویی روزانه به مدت 2 هفته باعث کاهش فشار خون و سطح استرس مورد بررسی می شود. با این حال این مطالعات اندک بوده و قابل تعمیم نیستند.

راه حل چیست؟

آنچه می توان به زوجینی که دارای فشارهای روانی و عصبی هستند توصیه کرد این است که در مرحله اول به دنبال ارزیابی روانشناختی و سلامت روان خود باشند. به این ترتیب می توان مشکلات احتمالی را شناسایی و برای رفع آنها اقدام کرد. شناسایی منشأ فشارهای روانی و عصبی می تواند بسیار کمک کننده باشد چرا که نوع علت در تعیین نوع مداخله بسیار موثر است. وجود علائم اختلالات روانی در افراد، استرس های روزمره، استرس ناشی از تعارضات بین فردی و مشکلات ارتباطی و عاطفی زوجین هر کدام روند مداخلات را به سمتی سوق خواهد داد.

تغییر سبک زندگی، ورزش کردن، داشتن برنامه های تفریحی، کم کردن بار شغلی، پرداختن به برنامه های خاص آموزشی و نظایر آن می تواند در بهبود زندگی زناشویی کمک کننده باشد و زوجین با چنین ویژگی هایی باید بدانند پرداختن به رابطه زناشویی، در شرایط نامطلوب و استرس زا ممکن است نه تنها مفید نباشد بلکه منجر به شکل گیری مشکلات بیشتری شود و فشار روانی – عصبی را افزایش دهد.

بنابراین این افراد بهتر است به دنبال کمک های تخصصی تر باشند و حتی با یادگیری مهارت های لازم، زندگی را که استرس باعث ایجاد نارضایتی بین آنها شده و در حال از هم پاشیدن است، نجات دهد.

دکتر حامد محمدی کنگرانی – روانپزشک و مشاور خانواده و عضو کمیته رسانه انجمن روانپزشکان ایران:

آنچه بیش از همه باعث بروز مشکلات زناشویی بین زوجین می شود، عدم تطابق بین نیاز جنسی و تعداد دفعات برقراری رابطه است. منظور از عدم تطابق بین نیاز جنسی، شرایطی است که یکی از طرفین به اجبار دیگری تن به برقراری رابطه می دهد یا اینکه بنا به دلائل مختلف، به اجبار جلوی این نیاز خود را می گیرد و از برقراری رابطه امتناع می کند.

این در حالی است که نداشتن رابطه زناشویی برای مدت طولانی می تواند باعث بروز حالت های پرخاشگری، خشم، عدم رضایت و کفایت در فرد شود و افسردگی را تشدید کند.

این حالت معمولا در زوج هایی که دارای اختلاف هستند و به دنبال آن اختلاف عاطفی و فکری، رابطه زناشویی شان کاهش می یابد، بیشتر مشاهده می شود. در زوجینی هم که تعداد دفعات رابطه زناشویی بیش از حد است، به خصوص در شرایطی که برقراری رابطه فقط به خواست یکی از طرفین است و دیگری تمایلی به داشتن رابطه ندارد، احساس اضطراب و نگرانی، عدم کفایت و حتی حس ناخوشایند بازیچه بودن به فرد دست می دهد. به خصوص زنان تصور می کنند همسرشان او را فقط برای رابطه زناشویی می خواهد یا او را مجبور است بنا به حکم وظیفه این کار را انجام دهد.

یک رابطه زناشویی موفق، رابطه ای دو طرفه است که هر 2 نفر از این فعالیت رضایت داشته باشند. این رابطه ممکن است هر روز هفته، یک بار در هفته یا یک بار در ماه صورت بگیرد. طبیعی است مشکلات روانی نظیر استرس، نوسانات خلقی و نگرانی روزمره یا بالینی یکی از زوجین یا هر دوی آنها منجر به شکل گیری اختلالات جنسی، نارضایتی جنسی و فقدان تجربه لذتبخش جنسی برای آنها شود.

تصور کنید وقتی فردی در شرایط استرس زا قرار دارد و دچار درگیری ذهنی و نوسانات خلقی است، چگونه می تواند سطح استرس خود را با افزایش دفعات رابطه زناشویی بکاهد؛ آن هم در زندگی پر استرس و پر مشغله امروزی که اختلالات جنسی متعدد به اشکال متفاوت – کاهش میل جنسی، عدم رسیدن به ارگاسم در زنان، دردهای مقاربتی، انزال زودرس و دیررس در آقایان و ... – بروز می کند.

اگرچه یکی از راه هایی که فرد می تواند خشم خود را تخلیه کند، داشتن رابطه زناشویی است اما این به این معنا نیست که این رابطه کیفیت لازم را دارد و باعث رضایت طرف مقابل و فروکش شدن خشم می شود.

برای تخلیه خشم باید مشکل به صورت ریشه ای بررسی و حل شود. در واقع باید عامل موثر در بروز این اختلال روانپزشکی که باعث شده فرد بخواهد با تعدد در روابط زناشویی آن را برطرف کند، مشخص شود.

رابطه زناشویی، یکی از چهار رکن یک رابطه در کنار رابطه اقتصادی، عاطفی و فکری به شمار می رود و باید از کیفیت لازم برخوردار باشد.

در شرایط استرس زا میل جنسی کاهش پیدا می کند

معمولا در شرایط استرس زا میل جنسی کاهش پیدا می کند و فرد به دلیل نوسانات خلقی دچار اختلال در توانایی جنسی می شود. اگر به هر دلیلی در چنین شرایطی، یکی از طرفین مجبور به برقراری رابطه زناشویی شود، دچار عدم کفایت خواهد شد و به دلیل اینکه اختلال در ارگاسم و میل جنسی را تجربه کرده، تصور می کند توانایی جنسی ندارد؛ بنابراین برای رهایی و پرخاشگری، برقراری روابط زناشویی مکرر و منظم، به زوج هایی که تازه ازدواج کرده اند کمکی نمی کند تا آنها از ازدواج احساس رضایت پیدا کنند چون افزایش رابطه به عنوان یک عامل استرس آور می تواند باعث تشدید استرس، کاهش اعتماد به نفس و عدم کفایت بیشتر شود.

معمولا زوج هایی که عصبی هستند بیشتر در روابط شان دچار مشکل می شوند چون خیلی بیشتر در معرض تحریک های عصبی، نوسانات خلقی و انواع نگرانی ها قرار می گیرند. زوج هایی که این ویژگی رفتاری را دارند، برای بهبود روابط زناشویی و کاستن فشار عصبی باید شرایط یکدیگر و کاهش میل جنسی در شرایط استرس زا را درک کنند و بی میلی طرف مقابل به برقراری رابطه زناشویی را به حساب اینکه دیگر شریک زندگی از او خسته شده یا زیبایی و جذابیت های کافی را برای او ندارد، نگذارند و حتما در صورت ادامه استرس و اضطراب، برای درمان به متخصص مربوطه مراجعه کنند تا این عامل باعث ایجاد اضطراب در رابطه زناشویی نشود.

بسیاری از شغل ها شادی را برای ما به ارمغان می آورند؛ شاید فکر کنید این شغل ها حتما پردرآمد هستند، اما این طور نیست. با پول می توان به بسیاری از چیزها دست یافت. اما رضایت شغلی یکی از آن ها نیست. در اینجا ده شغلی را که شادترین در نوع خودشان هستند، نام برده ایم و جالب این است که هیچ ارتباط خاصی بین آن ها نیست. تمامی این حرفه ها از نظر شاخه فعالیت. مسئولیت ها و فعالیت های روزانه شان متنوع هستند.

برخی از آن ها پویا و پرفعالیت و سریع هستند، در حالی که برخی دیگر نیاز به آرامش دارند. همچنین تفاوت زیادی در درآمد این شغل ها وجود دارد. نقطه اشتراک آن ها داشتن خلاقیت و توانایی حل مشکل برای صاحبانشان است. این افراد فقط به دنبال گذراندن وقت و حقوق نیستند. آن ها چیزهایی خلق می کنند که به آن ها علاقه دارند. شاید قرار گرفتن برخی از حرفه ها در این لیست کمی عجیب باشد، اما این دسته بندی نتیجه تحقیقات و آمارگیری روزنامه گاردین و موسسه کاریربلیس است که هر کدام به طور جداگانه انجام داده اند.

10. منشی مدیر عامل

وقتی که به شغل منشی مدیر عامل یا دستیار شخصی فکر می کنیم، اغلب فردی به ذهنمان می آید که به تازگی از دانشگاه فارغ التحصیل شده است و رئیسی خود محور، خودخواه و سخت گیر دارد: ایده ای که از فیلم ها و سریال گرفته ایم. اما در حقیقت منشی مدیر عامل بودن، آنقدر ها هم شغل بدی نیست و بسیاری از منشی ها به دلیل داشتن اینچنین شغلی از دیگر افرادی که شغل های دیگری دارند، شادترند. اگر برخی از از بی احترامی های اندک گفتاری این شغل را کنار بگذاریم، شغلی باقی می ماند که صاحبش می تواند بسیاری از مشکلات را حل می کند، حتی زمانی که به تازگی از مشکلات را حل کند، حتی زمانی که به تازگی وارد سازمان یا شرکتی شده و در حال آموزش است.

9. تاسیسات (لوله کشی)

شاید این شغل، دشوار و کمی کثیف به نظر برسد، اما از برخی نظرها، مواجه با سختی ها و کثیفی ها مرتبط با این شغل، از بسیاری از وظایف محول شده به حرفه های دیگر بهتر است. خصوصا به این دلیل که صاحبان این شغل عموما برای خودشان کار می کند و رئیس ندارند و می توانند تمرکزشان را بر روی مارشان جمع کنند. این شرایط بسیار بهتر از زندانی شدن در یک دفتر کار و روبروشدن با کارهای یکنواختی که کارمندان بسیار با آن درگیرند، است. در این روزگار، تاسیساتی ها از شاغلانی هستند که هنوز حقوق خوبی دریافت می کنند و همواره سفارش دارند. جای تعجبی نیست که آن ها از شغل خود رضایت دارند.

8. دانشمند و محقق

یکی از نقاط اشتراک شغل های داخل این لیست این است که صاحبانشان می توانند آن کاری را که دوست دارند، انجام دهند. این معیار خصوصا در مورد محققان و دانشمندان صادق است. این مردان و زنان سال ها در دانشگاه ها و موسسات تحقیقاتی ، در مورد موضوعاتی که دوست دارند، تحقیق می کنند و هر بار به محض اینکه وارد محل کارشان می شوند، با علاقه به ادامه کار خود می پردازند.

محقق بودن معمولا با تکیه بر بودجه های امکان پذیر است که شاید کمی استرس زا باشد؛ چرا که کمبود می تواند محقق را ناچار به متوقف ساختن موضوع مورد تحقیق خود بسازد. اما خوشبختانه روز به روز نیاز صنعت و علم به وجود محققان بیشتر احساس می شود و هم بخش خصوصی و هم بخش های دولتی برای پیشرفت چاره ای بجز یاری گرفتن از دانشمندان ندارند.

7. باغبانی

باغبانی یکی از لذت بخش ترین شغلهای یدی دنیاست. باغبانان پول پارو نمی کنند، اما در میان شادترین شاغلین دنیا قرار دارند و دلیل آن به نظر واضح می رسد. انواع مختلف باغبان وجود دارد، اما صاحبان این حرفه معمولا در مفرح ترین فصل ها، بیرون از خانه کار می کنند. آن ها ثمره زحمت خود را به شکل میوه و گل و سبزی می بینند. کمتر شغلی وجود دارد که دستان را این قدر کثیف کند و محصولاتی به این زیبایی بوجود بیاورد.

6. پزشکی

پزشکان توانایی نجات جان انسان ها را دارند و این امر آن ها را به یکی از ارکان جامعه بدل کرده است. پزشک شدن دشوار است، از تحصیلات طولانی دانشگاهی گرفته تا سال هایی که باید طرح گذراند تا اجازه طبابت را دریافت کرد. بنابراین پزشکی یکی از حرفه هایی است که باید به آن عشق داشت وگرنه تحمل این همه سختی و تلاش ممکن نیست.

رضایت از انجام دادن این شغل بسیار زیاد و همراه با درآمد و منزلت اجتماعی بالا است. کمتر شغلی به اندازه پزشکی مورد احترام همگان قرار دارد. بر اساس نظرسنجی «گالوپ» پزشکان دومین افراد قابل اعتماد اجتماع هستند. البته قطعا این شغل مناسب همه افراد نیست اما برای برخی از مردم بسیار مناسب است.

5. بازاریابی و روابط عمومی

کار کردن در قسمت بازاریابی یا روابط عمومی در محیط رقابتی این روزها پر استرس و داشتن فکر خلاق از ملزومات آن است . برای برخی از افراد این حرفه جهنمی واقعی و برای برخی دیگر رویاییست که به حقیقت پیوسته است. آن ها بی نهایت از شغل خود راضی هستند و خلاقیتی که در وجود این افراد وجود دارد ، آن ها را به ادامه دادن روزانه کارشان تشویق می کند.

4. پرستاری

پزشکان همیشه در تمام صحنه ها، در سریال ها و ... بیشتر مورد توجه هستند، اما این پرستاران هستند که همیشه در خط مقدم خدمات پزشکی مشغول فعالیتند. ممکن است آن ها به اندازه کافی تمجید نشوند، اما معمولا بسیاری از بیماران، پرستاران خود را عاشقانه دوست دارند و قدر خدمات آن ها را می دانند. در واقع پرستاران با اختلافی چشمگیر قبل از پزشکان، مورد اعتمادترین شاغلین در نظر مردم هستند. آن ها علی رغم تمام استرس ها و چالش های کمک کردن به بیماران در شرایط سخت، حرفه خود را دوست دارند.

3. معلمی و استادی

کودکی خودتان را به خاطر بیاورید که چقدر بازیگوش و گاه قابل تحمل بودید. این یک معجزه است که معلم های شما بیست و گاه تعداد بیشتری از کودکانی همچون شما را، همزمان بدون اینکه از تنبیه استفاده کنند، کنترل می کردند. جالب است که این معلمان دوست داشتنی این کار را از سر وظیفه و رفع تکلیف انجام نمی دهند بلکه آن عاشقانه دوست دارند در میان حرفه های مختلف کمتر شغلی مثل معلمی همراه با عشق است. درآمد معلمان پایین است، مدارس همیشه در وضعیت خوبی نیستند و... اما تدریس همچنان یکی از شادترین شغل های دنیاست.

2. آرایشگری

به آرایشگاه رفتن، زمانی که آرایشگر خوبی دارید، کاری لذت بخش و سرگرم کننده است. گفتگو در آرایشگاه امری عادی و محیط آن دوستانه است و شما می توانید تمام مشکلات خودتان را پشت در آرایشگاه جا بگذارید. همه این ها و دلایلی دیگر سبب شده که آرایشگری به یکی از شادترین شغل های دنیا تبدیل شود. جای تعجب نیست چرا که آرایشگران نیز همچون باغبانان، ثمره زیبای کار خود را می بینند و از آن لذت می برند.

1.مهندسی

در میان تمام حرفه های دنیا، مهندسی شادترین است. دلایل متعددی این رضایت شغلی را به وجود آورده است. همانند بعضی از حرفه های شاد، مهندسان نیز از چالشی که برای حل مسائل و مشکلات شغلی خودشان با آن مواجه هستند. لذت می برند. حرفه آن ها متنوع و شاخه مختلفی دارد ولی بی شباهت به حرفه دانشمندان نیست، مهندسان نیز می توانند ایده های مختلف خود را تجربه کنند. همانند باغبانان، آن ها نیز ثمره کار خود را می بینند.

از طرفی درآمد مهندسان نیز بالاست و آن ها می توانند به تفریحات مورد علاقه خودشان بپردازند. همه این عوامل مهندسی را به شادترین شغل دنیا بدل کرده است. با این حال فراموش نکنید که اگر شما به هیچ کدام از حرفه های این فهرست اشتغال ندارید، بسیاری از شغل های دیگر نیز می توانند در این فهرست اشتغال ندارید، بسیاری از شغل های دیگر می توانند در این فهرست قرار گیرند. از طرفی شما می توانید حرفه تان را به کاری شاد بدل کنید. بنابراین از زندگی خود لذت ببرید و سعی کنید خودتان شرایط را آن طوری که دوست دارید بسازید.

1. عزیز انصاری، کمدین و بازیگر آمریکایی، به ما ثابت کرد که پوشیدن کت های طرح دار هیچ ترسی ندارد.

---

2. ادی ردمین، هنرپیشه کانادای، نیز کتی طرح دار را برای مراسم گلدن گلوب 2016 انتخاب کرد. کت او متعلق به برند گوچی است.

---

3. مایکل بی. جردن مد سالهای 1920 را به مد روز ترجیح داد. کت و شلوار او متعلق به برند دیور می باشد.

---

4. هنرپیشنه آمریکایی، رامی ملک، یکی از شیک ترین لباس های این مراسم را به تن کرده بود. انتخاب برند دیور برای کت و شلوارش، انتخابی هوشمندانه بوده است.

---

5. جرارد باتلر، بازیگر اسکاتلندی، در لباس مارک سالواتوره فراگامو، آن هم به رنگ سورمه ای، بسیار جذاب به نظر می رسد.

---

6. جان هم، هنرپیشه آمریکایی، با کت و شلوار مشکی و سه تکه خود، تیپی کلاسیک زده است.

---

7. مایکل فسبندر نیز جزو آن دسته از افرادی است که سبک کلاسیک را به دیگر سبک ها ترجیح داده است.

---

8. سم هوگان با کت و شلوار دو رنگه خود، تیپی متفاوت تر از دیگران زده است.

---

9. سم اسمیت پاپیون مشکی خود را با کت و شلوار مارک دیور ست کرده است.

---

10. و در نهایت می رسیم به دو چهره سرشناس دنیای هالیوود، رایان گاسلینگ با آن کت سفید برند رالف لورن و برد پیت که با هر تیپی همیشه چون ستاره ای در جمع می درخشد.